Мы начинаем прямо сейчас https://vk.com/call/join/qBgdFhU9DzrB364fwW4pUXVEqCorhdQXBDsnRqLq-1s
Стоит ли проводить совместные эфиры с различными экспертами в этом канале?
Anonymous Poll
37%
Веди свои на темы психосоматики
37%
Интересны разные эксперты в области здоровья и самопознания
3%
Мне без разницы, я не смотрю никакие эфиры
26%
Мне все интересно
3%
Свой вариант в комментариях
Утрата близкого человека - как пережить? Эфир 8.04 в 17.00 мск/19.00 екб
Надо сказать - я этого всегда боялась. И вот это произошло в моей уже взрослой жизни - ушел мой отчим, Владимир Александрович.
По странному стечению обстоятельств за несколько дней до его смерти мы встретились с моей коллегой в сфере психосоматики Юлей Усовой с которой не виделись вживую уже два года.
Юля поделилась своей болью - пол года назад ушла из жизни ее мама. Мы, психологи, наверно странные люди, как будто немного иначе проживаем свое горе - одна часть горюет, вторая наблюдает и анализирует происходящее.
Мы не терапевтировались, просто встретились как подруги - говорили и слушали друг друга.
И тогда пришла мысль провести совместный эфир на тему смерти, страха смерти своей и близких людей, о том, как прожить эти эмоции и не заболеть, как не остаться без опоры в такое время и вырастить эти опоры, если их не было?
В понедельник 8 апреля в 17.00 мск/19.00 екб мы с Юлией https://t.me/nutri_julya проведем для вас прямой эфир В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ - по-дружески, бережно, экологично на эту острую и больную тему, которую не принято обсуждать.
Ваши вопросы пишите в комментариях, приходите на эфир и делитесь своим опытом.
Надо сказать - я этого всегда боялась. И вот это произошло в моей уже взрослой жизни - ушел мой отчим, Владимир Александрович.
По странному стечению обстоятельств за несколько дней до его смерти мы встретились с моей коллегой в сфере психосоматики Юлей Усовой с которой не виделись вживую уже два года.
Юля поделилась своей болью - пол года назад ушла из жизни ее мама. Мы, психологи, наверно странные люди, как будто немного иначе проживаем свое горе - одна часть горюет, вторая наблюдает и анализирует происходящее.
Мы не терапевтировались, просто встретились как подруги - говорили и слушали друг друга.
И тогда пришла мысль провести совместный эфир на тему смерти, страха смерти своей и близких людей, о том, как прожить эти эмоции и не заболеть, как не остаться без опоры в такое время и вырастить эти опоры, если их не было?
В понедельник 8 апреля в 17.00 мск/19.00 екб мы с Юлией https://t.me/nutri_julya проведем для вас прямой эфир В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ - по-дружески, бережно, экологично на эту острую и больную тему, которую не принято обсуждать.
Ваши вопросы пишите в комментариях, приходите на эфир и делитесь своим опытом.
Telegram
ProЗдоровье с Юлией Усовой
Пишу про здоровье, психосоматику и жизнь в целом
Наш сегодняшний эфир с Юлей про смерть и утрату получился, на удивление, не трагично-печальным, а очень теплым и со светлой грустью ❤️
Будем рады комментариям и вопросам 🙏❤️
Подписывайтесь на канал Юлии https://t.me/nutri_julya
Будем рады комментариям и вопросам 🙏❤️
Подписывайтесь на канал Юлии https://t.me/nutri_julya
Telegram
ProЗдоровье с Юлией Усовой
Пишу про здоровье, психосоматику и жизнь в целом
Поделюсь с вами гайдом КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ВЫЗДОРОВЕТЬ а также историей, как это работает 👇🏽https://drive.google.com/file/d/1kSLVimxRQBG-Kp1hL63xY3Jx3q_smpT7/view?usp=sharing
#детскаяпсихосоматика #полезное
#детскаяпсихосоматика #полезное
Зачем прорабатывать травмы?
Была последние три дня на телесном тренинга, прорабатывали в буквальном смысле тазовый блок различными упражнениями, некоторые из них причиняли физическую боль и нужно было «продышать» мышечный зажим и боль отпускало. Но у многих, простите, вся жопа осталась в синяках.
Я даже шутила в инсте на тему «Вчера шла - изнасиловали, сегодня шла - изнасиловали. Завтра опять пойду!» И шутила, и не шутила одновременно 😂
И получила такой отклик - мол, зачем это все? Ну чего тебе не хватает в этой жизни? Зачем тебе жопа в синяках, разве это не издевательство над собой, а? Для чего эта вся ваша психология, лезете в эти травмы там бесконечно, че то рыдаете.
Какое-то время я отшучивалась, что я просто выбрала вот такой вот способ развлечения в жизни - вместо традиционного в России «бухать по выходным, снимая напряжение».
И это тоже правда - мне все это правда НРАВИТСЯ, иначе я бы этого не делала.
В свою очередь я считаю ИЗДЕВАТЕЛЬСТВОМ над собой жить с нелюбимым партнером, работать на неприятной тяжелой работе, после которой в выходные хочется напиться, пахать ради денег безо всяких смыслов в жизни. Издевательство - это незнание себя, это постоянные обиды, злоба, раздражение и недовольство. Мама херовая, страна плохая, начальник козел.
Так вот, к тренингу. Там были очень очень очень разные люди (одни женщины, уже второй раз туда хожу) от 26 до 52 лет. Разные города, зарплаты, внешность, разные травмы и боли.
И вот я слушала о проблемах других людей и мысленно ставила галочки - тут я уже здорова, у меня нет претензий к маме и папе, даже в процессе тренинга написала им - люблю вас, спасибо что вы есть. Когда девочки говорили о боли в отношениях - я сказала что у меня потрясающий муж и нет, мне «не повезло», я шла к таким отношениям, к такому партнеру, много лет. Это мой третий брак. Работа, реализация, деньги - есть все. И я все это люблю и продолжаю расти и двигаться, сбрасывая тяжкий груз травм и галлюцинаций и идя в будущее все легче, все свободней.
Отдельно заострю внимание на том, что я не «вся такая проработанная». Увидела свои проекции - одна из девушек напомнила мне меня в прошлом, в абьюзивных отношениях, мне срочн захотелось ее спасти от «плохого» мужа)) Я так ей вслух и сказала - у меня включился спасатель, читай книжку, определи сама - плохой он или нет для тебя. Хорошо уметь видеть свои травмы и НЕ насаждать свои галлюцинации другим людям, а делиться жизненным опытом из равной позиции, а не сверху (я такая умная, щас научу тебя как надо).
Вторая проекция - активная пробивная женщина, мне она напомнила маму, и я заметила, что рядом с ней я начинаю себя вести иначе - из позиции снизу, как будто я маленькая, а она большая (мы одногодки по возрасту). Отметила про себя - значит есть еще вопросики по сепарации с мамой, надо будет в эту тему заглянуть.
Что это мне даст - да Бог знает, честное слово. Улучшение в отношениях? Успех в реализации? Понятия не имею.
Но опыт показывает, что даст определенно.
Я за эти три дня увидела свой результат, как не видела раньше об других людей 💪🏽 А еще тренинги - это про контакт, про доверие, про искренность и обнимашки. Про новое то самое развивающее (то, которое тоже развивается) окружение. Но это уже совсем другая история))
Напишите, надо ли прорабатывать травмы, ходить на тренинги и к психологам, или итак пойдет?
Была последние три дня на телесном тренинга, прорабатывали в буквальном смысле тазовый блок различными упражнениями, некоторые из них причиняли физическую боль и нужно было «продышать» мышечный зажим и боль отпускало. Но у многих, простите, вся жопа осталась в синяках.
Я даже шутила в инсте на тему «Вчера шла - изнасиловали, сегодня шла - изнасиловали. Завтра опять пойду!» И шутила, и не шутила одновременно 😂
И получила такой отклик - мол, зачем это все? Ну чего тебе не хватает в этой жизни? Зачем тебе жопа в синяках, разве это не издевательство над собой, а? Для чего эта вся ваша психология, лезете в эти травмы там бесконечно, че то рыдаете.
Какое-то время я отшучивалась, что я просто выбрала вот такой вот способ развлечения в жизни - вместо традиционного в России «бухать по выходным, снимая напряжение».
И это тоже правда - мне все это правда НРАВИТСЯ, иначе я бы этого не делала.
В свою очередь я считаю ИЗДЕВАТЕЛЬСТВОМ над собой жить с нелюбимым партнером, работать на неприятной тяжелой работе, после которой в выходные хочется напиться, пахать ради денег безо всяких смыслов в жизни. Издевательство - это незнание себя, это постоянные обиды, злоба, раздражение и недовольство. Мама херовая, страна плохая, начальник козел.
Так вот, к тренингу. Там были очень очень очень разные люди (одни женщины, уже второй раз туда хожу) от 26 до 52 лет. Разные города, зарплаты, внешность, разные травмы и боли.
И вот я слушала о проблемах других людей и мысленно ставила галочки - тут я уже здорова, у меня нет претензий к маме и папе, даже в процессе тренинга написала им - люблю вас, спасибо что вы есть. Когда девочки говорили о боли в отношениях - я сказала что у меня потрясающий муж и нет, мне «не повезло», я шла к таким отношениям, к такому партнеру, много лет. Это мой третий брак. Работа, реализация, деньги - есть все. И я все это люблю и продолжаю расти и двигаться, сбрасывая тяжкий груз травм и галлюцинаций и идя в будущее все легче, все свободней.
Отдельно заострю внимание на том, что я не «вся такая проработанная». Увидела свои проекции - одна из девушек напомнила мне меня в прошлом, в абьюзивных отношениях, мне срочн захотелось ее спасти от «плохого» мужа)) Я так ей вслух и сказала - у меня включился спасатель, читай книжку, определи сама - плохой он или нет для тебя. Хорошо уметь видеть свои травмы и НЕ насаждать свои галлюцинации другим людям, а делиться жизненным опытом из равной позиции, а не сверху (я такая умная, щас научу тебя как надо).
Вторая проекция - активная пробивная женщина, мне она напомнила маму, и я заметила, что рядом с ней я начинаю себя вести иначе - из позиции снизу, как будто я маленькая, а она большая (мы одногодки по возрасту). Отметила про себя - значит есть еще вопросики по сепарации с мамой, надо будет в эту тему заглянуть.
Что это мне даст - да Бог знает, честное слово. Улучшение в отношениях? Успех в реализации? Понятия не имею.
Но опыт показывает, что даст определенно.
Я за эти три дня увидела свой результат, как не видела раньше об других людей 💪🏽 А еще тренинги - это про контакт, про доверие, про искренность и обнимашки. Про новое то самое развивающее (то, которое тоже развивается) окружение. Но это уже совсем другая история))
Напишите, надо ли прорабатывать травмы, ходить на тренинги и к психологам, или итак пойдет?