Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую вас, мои красавицы!
Записала подробно для вас технику от дряблых щёк👌
ВАЖНО!
Ставьте ❤️ мне на радость и применяйте с удовольствием 🤗
Обняла
#фейсфитнес_техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОТЗЫВЫ
Мои дорогие, делюсь с вами обратной связью от девочек после прохождения моего интенсива «Мне можно»
Насколько у каждой разные и потрясающие результаты!
Благодарю и
радуюсь! 🙏❤️
Мои дорогие, делюсь с вами обратной связью от девочек после прохождения моего интенсива «Мне можно»
Насколько у каждой разные и потрясающие результаты!
Благодарю и
радуюсь! 🙏❤️
О ВАЖНОМ ДЛЯ МЕНЯ
Мои девочки, сегодня выкладывала отзывы участниц интенсива.
Очень хочу поделиться важными мыслями 🌹
Каждый мой проект - это концентрат пользы, подтвержденный результатами.
Я вкладываю в него часть себя, свой личный и профессиональный опыт. Каждый инструмент или техника проверена мной лично и имеет 100-% эффект 💎
И мне очень важна обратная связь после такой глубинной работы.
Все девочки разные, у каждой свой опыт, запрос и степень готовности принятия изменений.
И уже в процессе занятий запускаются первые трансформации, у всех они свои.
Изменение внутренного состояния началось с первой практики.
Стали меняться реакции на события в их жизни. ИМЕННО реакции, а не сами события.
Обычные домашние и рабочие будни протекали иначе благодаря новому восприятию и специальным заданиям.
Позволение себе быть настоящей расширило горизонты у каждой 🌅
Изменился фокус внимания с внешнего на внутреннее.
Это лишь первые малейшие результаты по укреплению внутренней опоры, которые будут усиливаться и раскрываться.
Когда ты ориентируешься на себя, на свои желания, идешь туда, где тебе интересно, осмеливаешься жить свою жизнь, и выходишь за привычные границы.
Уверенно идешь в новое, которое раньше казалось не для тебя.
И самое кайфовое, что все запущенные процессы обладают пролонгированным эффектом 📶
Они будут раскрываться с каждым днем, с каждым месяцем все больше и больше.
И тут нет предела совершенству, ты получаешь свои результаты, зависящие от потребностей своей души. Ведь подсознание отлично знает, как для тебя будет лучше ✨
Я рекомендую пройти этот путь каждой, кто хочет освободиться от неуверенности, сомнений и наконец-то приобрести ценность самой себя.
Чтобы не заполнять пустоту другими людьми, другими событиями, а действительно стать Королевой своей жизни👑
И поэтому для всех желающих я решила предоставить возможность пройти интенсив в записи.
По вопросам приобретения доступа к записи пишите моей помощнице @prokofievak
Обнимаю ❤️❤️❤️
Мои девочки, сегодня выкладывала отзывы участниц интенсива.
Очень хочу поделиться важными мыслями 🌹
Каждый мой проект - это концентрат пользы, подтвержденный результатами.
Я вкладываю в него часть себя, свой личный и профессиональный опыт. Каждый инструмент или техника проверена мной лично и имеет 100-% эффект 💎
И мне очень важна обратная связь после такой глубинной работы.
Все девочки разные, у каждой свой опыт, запрос и степень готовности принятия изменений.
И уже в процессе занятий запускаются первые трансформации, у всех они свои.
Изменение внутренного состояния началось с первой практики.
Стали меняться реакции на события в их жизни. ИМЕННО реакции, а не сами события.
Обычные домашние и рабочие будни протекали иначе благодаря новому восприятию и специальным заданиям.
Позволение себе быть настоящей расширило горизонты у каждой 🌅
Изменился фокус внимания с внешнего на внутреннее.
Это лишь первые малейшие результаты по укреплению внутренней опоры, которые будут усиливаться и раскрываться.
Когда ты ориентируешься на себя, на свои желания, идешь туда, где тебе интересно, осмеливаешься жить свою жизнь, и выходишь за привычные границы.
Уверенно идешь в новое, которое раньше казалось не для тебя.
И самое кайфовое, что все запущенные процессы обладают пролонгированным эффектом 📶
Они будут раскрываться с каждым днем, с каждым месяцем все больше и больше.
И тут нет предела совершенству, ты получаешь свои результаты, зависящие от потребностей своей души. Ведь подсознание отлично знает, как для тебя будет лучше ✨
Я рекомендую пройти этот путь каждой, кто хочет освободиться от неуверенности, сомнений и наконец-то приобрести ценность самой себя.
Чтобы не заполнять пустоту другими людьми, другими событиями, а действительно стать Королевой своей жизни
И поэтому для всех желающих я решила предоставить возможность пройти интенсив в записи.
По вопросам приобретения доступа к записи пишите моей помощнице @prokofievak
Обнимаю ❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем лёгкой пятницы, мои красавицы ! 🌷🕊️🩷
У меня к вам вопрос.
Бывают ли у вас на лице, шее или зоне декольте морщины после сна ❓
У меня к вам вопрос.
Бывают ли у вас на лице, шее или зоне декольте морщины после сна ❓
Anonymous Poll
83%
Да, замечала такое 😏
10%
Не обращала внимания 🤔
7%
У меня всё идеально 😋
МОРЩИНЫ СНА
Мои дорогие!❤️
Впереди приятные теплые выходные. А я сегодня для вас подготовила очень актуальную тему.
Благодарю вас за голосование 🤗
И сегодня поговорим о деформации тканей во время сна.
Сон - лучший лекарь и косметолог.
Во время сна наш организм очищается и обновляется, вырабатываются важные гормоны и запускаются процессы регенерации.
Но сон должен быть правильным и полноценным.
Идеально ложиться спать до 12 часов ночи и спать не менее 8 часов👌
Всё дело в гормоне мелатонин, который отвечает за свежее лицо и ясный мозг с утра.
Но даже соблюдение этих условий не убережет от утренних отеков и заломов на коже ☝🏼 С возрастом они превращаются в «морщинки сна».
Положение тела
(и, соответственно, лица) во время сна напрямую влияет на красоту вашей кожи☝🏻
При сне на боку или животе кожа сминается по одним и тем же линиям
И привет:
• кольца на шее и полосы на декольте,
• морщины на лбу,
• у глаз и носогубные складки
• помятые мочки ушей
Как же тогда нужно спать?👇🏼
В ИДЕАЛЕ СПАТЬ НА СПИНЕ
Когда вы спите именно в таком положении, то:
✅ поясница и шея не напряжены;
✅ руки и ноги расслаблены;
✅ мышцы лица расслабляются;
✅ кожа разглаживается;
✅ морщины не образуются
Сон на спине продлевает молодость!
Но я так и не научилась спать в позе Ленина 😄
На боку у меня самый полноценный сон
Девочки, расскажу вам, как я избегаю заломов на коже, и что делать если таковые образовались 🤗
А в каком положении вы обычно спите?
Мои дорогие!❤️
Впереди приятные теплые выходные. А я сегодня для вас подготовила очень актуальную тему.
Благодарю вас за голосование 🤗
И сегодня поговорим о деформации тканей во время сна.
Сон - лучший лекарь и косметолог.
Во время сна наш организм очищается и обновляется, вырабатываются важные гормоны и запускаются процессы регенерации.
Но сон должен быть правильным и полноценным.
Идеально ложиться спать до 12 часов ночи и спать не менее 8 часов👌
Всё дело в гормоне мелатонин, который отвечает за свежее лицо и ясный мозг с утра.
Но даже соблюдение этих условий не убережет от утренних отеков и заломов на коже ☝🏼 С возрастом они превращаются в «морщинки сна».
Положение тела
(и, соответственно, лица) во время сна напрямую влияет на красоту вашей кожи☝🏻
При сне на боку или животе кожа сминается по одним и тем же линиям
И привет:
• кольца на шее и полосы на декольте,
• морщины на лбу,
• у глаз и носогубные складки
• помятые мочки ушей
Как же тогда нужно спать?👇🏼
В ИДЕАЛЕ СПАТЬ НА СПИНЕ
Когда вы спите именно в таком положении, то:
✅ поясница и шея не напряжены;
✅ руки и ноги расслаблены;
✅ мышцы лица расслабляются;
✅ кожа разглаживается;
✅ морщины не образуются
Сон на спине продлевает молодость!
Но я так и не научилась спать в позе Ленина 😄
На боку у меня самый полноценный сон
Девочки, расскажу вам, как я избегаю заломов на коже, и что делать если таковые образовались 🤗
А в каком положении вы обычно спите?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❗️ВАЖНОЕ ВИДЕО❗️
Мои красавицы, всем классных выходных! ❤️🕊️
Специально для вас записала это видео, где подробно рассказала, как бороться с морщинами сна.
Обязательно сделайте домашнее задание во имя сохранения своей красоты !
Оставляйте ваши реакции мне на радость, ведь так я понимаю, что вам актуально и хочу вам давать ещё больше 🤗
Обнимаю 💋💋💋
Мои красавицы, всем классных выходных! ❤️🕊️
Специально для вас записала это видео, где подробно рассказала, как бороться с морщинами сна.
Обязательно сделайте домашнее задание во имя сохранения своей красоты !
Оставляйте ваши реакции мне на радость, ведь так я понимаю, что вам актуально и хочу вам давать ещё больше 🤗
Обнимаю 💋💋💋
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, желаю всем прекрасного воскресенья! ❤️🕊️
Надевайте на себя классное настроение и солнце!
Выбирайте свои мысли, как одежду из шкафа.
Где внимание, там энергия 💫
Что вы притягиваете в свою жизнь, а что вы, наоборот, отбрасываете от себя.
Ваша реальность формируется вашими мыслями
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Видео отрывок из фильма «Ешь, молись, люби». Лёгкий фильм для выходного дня
Обнимаю ❤️💋
Надевайте на себя классное настроение и солнце!
Выбирайте свои мысли, как одежду из шкафа.
Где внимание, там энергия 💫
Что вы притягиваете в свою жизнь, а что вы, наоборот, отбрасываете от себя.
Ваша реальность формируется вашими мыслями
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Видео отрывок из фильма «Ешь, молись, люби». Лёгкий фильм для выходного дня
Обнимаю ❤️💋
С 1 апреля,
мои хорошие! ❤️🎵🌿
Сегодня шикарный понедельник, чтобы начать что-то новое!
Начать пить воду по утрам, наносить легкий мейк каждый день, делать утреннюю зарядку и настройку на день, заниматься фейсфитнесом, перестать есть на ночь т.д.
Бросить бездействие и ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ
ДЕЛАТЬ!
И пусть этот задорный денёк даст вам энергию для принятия решения!
Обняла 💋❤️
мои хорошие! ❤️🎵🌿
Сегодня шикарный понедельник, чтобы начать что-то новое!
Начать пить воду по утрам, наносить легкий мейк каждый день, делать утреннюю зарядку и настройку на день, заниматься фейсфитнесом, перестать есть на ночь т.д.
Бросить бездействие и ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ
ДЕЛАТЬ!
И пусть этот задорный денёк даст вам энергию для принятия решения!
Обняла 💋❤️
ВНУТРЕННЯЯ СИЛА
Дорогие, делюсь с вами впечатляющей обратной связью от одной прекрасной девушки.
Для каждого человека самим даром жизни приготовлена Сила -
невероятная энергия. Сила творить свою реальность.
И для каждой из нас приготовлено пространство, которое мы можем занять этой силой. Пространство наших возможностей 🌍
Нам даны крылья именно той величины, с помощью которых мы сможем взять именно нашу высоту 🪽
Но способность быть такими сильными, быть творцами закрывается внутренними убеждениями, программами, которые в нас копятся всю жизнь.
Они навязанные и переданные другими людьми, чаще родителями, близкими, учителями, врачами.
И мы даже забываем, где нас обесценили, напугали, унизили, задели. А это поселяется внутри нас и мы начинаем реагировать на реальность исходя из сформировавшихся убеждений ⛓️
И вот эти установки сужают нас и наше пространство до какой-то маленькой коробочки, в которой мы не живем, а существуем под гнётом ограничений, сомнений, комплексов, страхов и тревог 🌫️
И как же важно расчищать, расхламлять (как старый чердак), своё внутреннее пространство.
Выбрасывать старьё и избавляться ото всего ненужного, ограничивающего и тянущего вниз 📦🚿
Вернуть себе возможность занять своё пространство жизни собой.
Жить исходя из своих собственных желаний, потребностей, интересов и по-настоящему ощутить свои крылья за спиной. И овладеть хорошо забытой врожденной способностью - быть Творцом своей жизни 🌅
Девочки, кто готов взлететь на свою высоту?
Всех жду на сеансах гипнотерапии.
Записаться можно по кнопке в закрепе 👆
Обнимаю ❤️
#отзывы_гипнотерапия
Дорогие, делюсь с вами впечатляющей обратной связью от одной прекрасной девушки.
Для каждого человека самим даром жизни приготовлена Сила -
невероятная энергия. Сила творить свою реальность.
И для каждой из нас приготовлено пространство, которое мы можем занять этой силой. Пространство наших возможностей 🌍
Нам даны крылья именно той величины, с помощью которых мы сможем взять именно нашу высоту 🪽
Но способность быть такими сильными, быть творцами закрывается внутренними убеждениями, программами, которые в нас копятся всю жизнь.
Они навязанные и переданные другими людьми, чаще родителями, близкими, учителями, врачами.
И мы даже забываем, где нас обесценили, напугали, унизили, задели. А это поселяется внутри нас и мы начинаем реагировать на реальность исходя из сформировавшихся убеждений ⛓️
И вот эти установки сужают нас и наше пространство до какой-то маленькой коробочки, в которой мы не живем, а существуем под гнётом ограничений, сомнений, комплексов, страхов и тревог 🌫️
И как же важно расчищать, расхламлять (как старый чердак), своё внутреннее пространство.
Выбрасывать старьё и избавляться ото всего ненужного, ограничивающего и тянущего вниз 📦🚿
Вернуть себе возможность занять своё пространство жизни собой.
Жить исходя из своих собственных желаний, потребностей, интересов и по-настоящему ощутить свои крылья за спиной. И овладеть хорошо забытой врожденной способностью - быть Творцом своей жизни 🌅
Девочки, кто готов взлететь на свою высоту?
Всех жду на сеансах гипнотерапии.
Записаться можно по кнопке в закрепе 👆
Обнимаю ❤️
#отзывы_гипнотерапия
🌷🌷🌷 Доброе утро, красавицы !
Насыщайтесь весной и солнышком, находите красоту во всём, что вас окружает!
📍Важно запомнить на всю жизнь:
❤️ Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело.
Потому что мы и они - это одно и тоже.
Наша суть и есть любовь.
Любовь - основа каждой души всех людей на свете, поэтому это самое главное и приятное в жизни человека.
🩶 Негативные эмоции задерживаются в нас, и без осознания причины никогда из тела сами не уходят.
Почему так важно признавать и проживать неприятное.
Эмоции, как еда, которой мы насыщаемся, а потом отпускаем из организма. Иначе будет интоксикация.
Попробуйте поесть и не ходить в туалет несколько дней.
Благодарность, Любовь и Радость - это
ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ ❤️
Гнев, Зависть, Печаль, Страх, Стыд, Вина, Обида, - это ВРЕДНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ 🩶
Важно обратить внимание, чем мы себя питаем 😉
Обнимаю 💋❤️
Насыщайтесь весной и солнышком, находите красоту во всём, что вас окружает!
📍Важно запомнить на всю жизнь:
❤️ Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело.
Потому что мы и они - это одно и тоже.
Наша суть и есть любовь.
Любовь - основа каждой души всех людей на свете, поэтому это самое главное и приятное в жизни человека.
🩶 Негативные эмоции задерживаются в нас, и без осознания причины никогда из тела сами не уходят.
Почему так важно признавать и проживать неприятное.
Эмоции, как еда, которой мы насыщаемся, а потом отпускаем из организма. Иначе будет интоксикация.
Попробуйте поесть и не ходить в туалет несколько дней.
Благодарность, Любовь и Радость - это
ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ ❤️
Гнев, Зависть, Печаль, Страх, Стыд, Вина, Обида, - это ВРЕДНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ 🩶
Важно обратить внимание, чем мы себя питаем 😉
Обнимаю 💋❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои дорогие! 🩵🌿
Сегодня поделюсь с вами супер практикой, которую я делаю каждый день.
Она восстанавливает энергию, даёт жизненную силу, освобождает от блоков, убирает энергетические подключки, улучшает внутреннее состояние ✨
Её можно применять при панических атаках, тревожности, головной боли и плохом самочувствии.
Ждёте? 🤗
Сегодня поделюсь с вами супер практикой, которую я делаю каждый день.
Она восстанавливает энергию, даёт жизненную силу, освобождает от блоков, убирает энергетические подключки, улучшает внутреннее состояние ✨
Её можно применять при панических атаках, тревожности, головной боли и плохом самочувствии.
Ждёте? 🤗
Forwarded from Юлия Малыгина
ПРАКТИКА ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
ЗОЛОТОЙ ДУШ⭐️ ⭐️ ⭐️
Мои хорошие, дарю вам с Любовью эту ресурсную практику ❤️
⭐️ Её хорошо делать перед сном, она снимает напряжение и расслабляет
⭐️ Можно делать в любое время суток, когда вы хотите улучшить своё состояние и настроение
⭐️ Помогает при тревожности, стрессе, панических атаках, головной боли, недомогании и усталости
ЗОЛОТОЙ ДУШ
Мои хорошие, дарю вам с Любовью эту ресурсную практику ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАСЛО 🌿
Дзен пищеварения 👑🌾
Мои хорошие, продолжаю делиться информацией о натуральных эфирных маслах doTERRA 🌱
Сегодня расскажу о своём любимчике - DigestZen или «дзен пищеварения»
Это просто бомба для успокоения нашего жкт. Снимает все вопросы, от нарушения пищеварения до расстройства желудка 🤢
Входящие в эту уникальную смесь масла имбиря, фенхеля и кориандра облегчают
желудочный дискомфорт, включая укачивание и
расстройства, снимают изжогу, быстро справляются с кишечными вирусами и отравлениями 😓
Масла перечной
мяты, эстрагона, аниса и тмина улучшают пищеварение и помогают поддерживать здоровье жкт 🌿
Это масло у меня настольное. Мой защитник прекрасной атмосферы в моём чувствительном жкт 🤩
Я всегда искала природное средство для поддержания здоровья пищеварительной системы в острых случаях.
Теперь пользуюсь и оздоравливаюсь только маслом без всяких препаратов.
Еще одно из преимуществ этого масла в том, что оно полностью натуральное и принимается нашим организмом быстро и без всяких побочек, как от химии.
И я уверена в его качестве на все 💯, поэтому советую абсолютно всем 🤗
Обнимаю ❤️
#промасла
#польза
Дзен пищеварения 👑🌾
Мои хорошие, продолжаю делиться информацией о натуральных эфирных маслах doTERRA 🌱
Сегодня расскажу о своём любимчике - DigestZen или «дзен пищеварения»
Это просто бомба для успокоения нашего жкт. Снимает все вопросы, от нарушения пищеварения до расстройства желудка 🤢
Входящие в эту уникальную смесь масла имбиря, фенхеля и кориандра облегчают
желудочный дискомфорт, включая укачивание и
расстройства, снимают изжогу, быстро справляются с кишечными вирусами и отравлениями 😓
Масла перечной
мяты, эстрагона, аниса и тмина улучшают пищеварение и помогают поддерживать здоровье жкт 🌿
Это масло у меня настольное. Мой защитник прекрасной атмосферы в моём чувствительном жкт 🤩
Я всегда искала природное средство для поддержания здоровья пищеварительной системы в острых случаях.
Теперь пользуюсь и оздоравливаюсь только маслом без всяких препаратов.
Еще одно из преимуществ этого масла в том, что оно полностью натуральное и принимается нашим организмом быстро и без всяких побочек, как от химии.
И я уверена в его качестве на все 💯, поэтому советую абсолютно всем 🤗
Обнимаю ❤️
#промасла
#польза
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе субботнее утро, мои красавицы! ❤️🕊️
Я желаю вам свежей энергии весны, равновесия и радости на душе и легкости в теле 🌿
Что бы ни происходило вокруг, помните, внутри вас всегда светит солнце и поют птицы!
Этот мир ВАШ и никто не вправе его забрать у вас!
Я уже сделала практику «Золотой душ», которой поделилась с вами выше и погрузилась в рабочий денек.
И как всегда готовлю для вас всё самое интересное!✨
Обнимаю 💋
Я желаю вам свежей энергии весны, равновесия и радости на душе и легкости в теле 🌿
Что бы ни происходило вокруг, помните, внутри вас всегда светит солнце и поют птицы!
Этот мир ВАШ и никто не вправе его забрать у вас!
Я уже сделала практику «Золотой душ», которой поделилась с вами выше и погрузилась в рабочий денек.
И как всегда готовлю для вас всё самое интересное!✨
Обнимаю 💋