ТЕСТ
ДРАГОЦЕННОСТЬ
Человек может быть только тем, кто он есть. Каждый человек — живая драгоценность.
Цитата как нельзя лучше описывает сегодняшний тест. Именно то, какую драгоценность выберешь ты, покажет твои сильные стороны и отличительные качества характера. Твоя драгоценность - твой выбор.
Возможно, ты увидишь в новом свете себя и свою индивидуальность. Помни, выбирай, доверяя подсознанию. Угадать, что скрывается за тем или иным изображением, все равно не получится.
Можешь выбрать два камня и они дополнят друг друга.
Остаётся только посмотреть и написать номер в комментариях⬇️
ДРАГОЦЕННОСТЬ
Человек может быть только тем, кто он есть. Каждый человек — живая драгоценность.
Цитата как нельзя лучше описывает сегодняшний тест. Именно то, какую драгоценность выберешь ты, покажет твои сильные стороны и отличительные качества характера. Твоя драгоценность - твой выбор.
Возможно, ты увидишь в новом свете себя и свою индивидуальность. Помни, выбирай, доверяя подсознанию. Угадать, что скрывается за тем или иным изображением, все равно не получится.
Можешь выбрать два камня и они дополнят друг друга.
Остаётся только посмотреть и написать номер в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не драгоценности на тебе делают тебя драгоценностью
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1
Ты добрый, щедрый, общительный, человек. Возможно, уже долгое время ты прячешь от себя и других свою яркую натуру, словно не веря, что тебе можно сиять. Можно! В тебе много внутреннего блеска, страсти и смелости. Я их вижу. Рассмотри их и ты
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2
Ты веселый и дружелюбный человек. Ты доверяешь этому миру и открываешь ему своё сердце. Ты не боишься рисковать и всегда хочешь пробовать новое. Тебе нравится узнавать себя, проверять свои способности. Это очень круто. Так держать!
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3
В тебе сокрыта целая бездна обаяния. Такие люди, как ты, очень харизматичны и часто становятся лидерами. Если ты загораешься какой-то идеей, то стараешься её воплотить в жизнь. Помни, что лидер - не тот, кто всегда впереди, но и тот, кто добивается большего в команде
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 4
Ты человек, который ценит уединение. Не потому, что бежишь от мира, а потому что тебе интересно с собой. Ты любишь познавать свой внутренний мир. При этом в тебе много света и тепла. Ты излучаешь ауру гармонии, и она притягивает людей как магнит
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 5
Ты оригинальный, креативный человек. Независимость и практичность в сочетании с творческим началом дают тебе большую силу. Не знаю, умеешь ли ты этим управлять, но потенциал великолепный. Его стоит развивать, понимая свои лучшие качества
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 6
Ты человек, полный решимости получить то, что хочется. Для тебя нет понятия "норма". Либо идеально, либо не надо вообще. Это крутое качество - умение добиваться своего. Важно не переходить грань. Мир не идеален, и в этом его прелесть. Помни об этом, ставя цели
Девочки, можете выбрать 2 понравившихся камня, они дополнят друг друга 🤗
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1
Ты добрый, щедрый, общительный, человек. Возможно, уже долгое время ты прячешь от себя и других свою яркую натуру, словно не веря, что тебе можно сиять. Можно! В тебе много внутреннего блеска, страсти и смелости. Я их вижу. Рассмотри их и ты
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2
Ты веселый и дружелюбный человек. Ты доверяешь этому миру и открываешь ему своё сердце. Ты не боишься рисковать и всегда хочешь пробовать новое. Тебе нравится узнавать себя, проверять свои способности. Это очень круто. Так держать!
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3
В тебе сокрыта целая бездна обаяния. Такие люди, как ты, очень харизматичны и часто становятся лидерами. Если ты загораешься какой-то идеей, то стараешься её воплотить в жизнь. Помни, что лидер - не тот, кто всегда впереди, но и тот, кто добивается большего в команде
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 4
Ты человек, который ценит уединение. Не потому, что бежишь от мира, а потому что тебе интересно с собой. Ты любишь познавать свой внутренний мир. При этом в тебе много света и тепла. Ты излучаешь ауру гармонии, и она притягивает людей как магнит
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 5
Ты оригинальный, креативный человек. Независимость и практичность в сочетании с творческим началом дают тебе большую силу. Не знаю, умеешь ли ты этим управлять, но потенциал великолепный. Его стоит развивать, понимая свои лучшие качества
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 6
Ты человек, полный решимости получить то, что хочется. Для тебя нет понятия "норма". Либо идеально, либо не надо вообще. Это крутое качество - умение добиваться своего. Важно не переходить грань. Мир не идеален, и в этом его прелесть. Помни об этом, ставя цели
Девочки, можете выбрать 2 понравившихся камня, они дополнят друг друга 🤗
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Плохое настроение, отсутствие сил, встала и уже устала
Девочки мои! 🌷
Знакомо такое?
Многие ищут глобальные причины подобного состояния.
А залог хорошего самочувствия и энергии заключается в простых, ежедневных вещах.
🔋 Полноценный сон (от 7 часов) - фундамент крепкого самочувствия
✨ Время уделенное себе (практики, медитации) любая настройка на день - даёт равновесие и настроение
💪 Физическая нагрузка (ходьба, домашняя тренировка, йога, силовая, пилатес, танцы) - запускает гормоны, лимфу, кровь = энергия
💆♀️ Фейсфитнес - внимание себе, контакт с собой + подтянутое лицо, эндорфины
🌬️ Свежий воздух (обязательно дышать полной грудью) = энергия и здоровье
📋 Планирование дня - распределение своей энергии на действительно важные дела, выполнение задуманного и удовлетворение от вычеркнутых пунктов ✅
Не нужно на себя взваливать все и сразу. Делайте то, что требует вашего внимания именно сейчас и отложите моменты, которые не срочные.
Ваше душевное самочувствие всегда приоритете 💯
Лучше выделить 15 минут для занятие фейсфитнесом, чем выслушивать очередные жалобы знакомой.
Включайте в свою жизнь новые полезные привычки и увидите очень скоро, как начнете кайфовать, быть бодрой и позитивной.
p.s готовила контент для другой соцсети, очень хотела поделиться с вами первыми 🤗
Обнимаю 🌹
Ваш гипнолог и эксперт по естественному омоложению Юлия Малыгина ❤️
Девочки мои! 🌷
Знакомо такое?
Многие ищут глобальные причины подобного состояния.
А залог хорошего самочувствия и энергии заключается в простых, ежедневных вещах.
🔋 Полноценный сон (от 7 часов) - фундамент крепкого самочувствия
✨ Время уделенное себе (практики, медитации) любая настройка на день - даёт равновесие и настроение
💪 Физическая нагрузка (ходьба, домашняя тренировка, йога, силовая, пилатес, танцы) - запускает гормоны, лимфу, кровь = энергия
💆♀️ Фейсфитнес - внимание себе, контакт с собой + подтянутое лицо, эндорфины
🌬️ Свежий воздух (обязательно дышать полной грудью) = энергия и здоровье
📋 Планирование дня - распределение своей энергии на действительно важные дела, выполнение задуманного и удовлетворение от вычеркнутых пунктов ✅
Не нужно на себя взваливать все и сразу. Делайте то, что требует вашего внимания именно сейчас и отложите моменты, которые не срочные.
Ваше душевное самочувствие всегда приоритете 💯
Лучше выделить 15 минут для занятие фейсфитнесом, чем выслушивать очередные жалобы знакомой.
Включайте в свою жизнь новые полезные привычки и увидите очень скоро, как начнете кайфовать, быть бодрой и позитивной.
p.s готовила контент для другой соцсети, очень хотела поделиться с вами первыми 🤗
Обнимаю 🌹
Ваш гипнолог и эксперт по естественному омоложению Юлия Малыгина ❤️
ТЕХНИКИ
САМОПОМОЩИ 🚨🚑
Ко мне в гипнотерапию приходят девочки с очень разными запросами.
Панические атаки, различные страхи, неуверенность, боязнь идти в новое, зависимости, лишний вес, отсутствие энергии, низкая самооценка и т.п.
И для каждой индивидуально я подбираю нужные схемы сессий, а также, ОБЯЗАТЕЛЬНО, даю домашнее задание.
А кому нужно записываю практику для самостоятельного применения.
МНЕ ВАЖНО, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ПОМОГАТЬ СЕБЕ САМИ, БЕЗ МЕНЯ!
Моя цель, чтобы девочки включались полностью в новые процессы и, уходя от меня, имели в своем арсенале техники для самопомощи.
Это подкрепляет результаты сеансов и дает возможность далее помогать себе.
Мой подход к каждой индивидуален, я четко понимаю, что вам будет нужно допрожить после сеанса гипнотерапии и каким образом усилить результат.
И я всегда очень радуюсь и благодарю за обратную связь! ❤️
Возможность управлять своим состояние - это самое важное.
Благодарю за доверие!🌹
Всех жду на моих сеансах! ❤️
Пишите мне в WhatsApp
+7 (968) 909-28-88 для записи
#отзывы_гипнотерапия
САМОПОМОЩИ 🚨🚑
Ко мне в гипнотерапию приходят девочки с очень разными запросами.
Панические атаки, различные страхи, неуверенность, боязнь идти в новое, зависимости, лишний вес, отсутствие энергии, низкая самооценка и т.п.
И для каждой индивидуально я подбираю нужные схемы сессий, а также, ОБЯЗАТЕЛЬНО, даю домашнее задание.
А кому нужно записываю практику для самостоятельного применения.
МНЕ ВАЖНО, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ПОМОГАТЬ СЕБЕ САМИ, БЕЗ МЕНЯ!
Моя цель, чтобы девочки включались полностью в новые процессы и, уходя от меня, имели в своем арсенале техники для самопомощи.
Это подкрепляет результаты сеансов и дает возможность далее помогать себе.
Мой подход к каждой индивидуален, я четко понимаю, что вам будет нужно допрожить после сеанса гипнотерапии и каким образом усилить результат.
И я всегда очень радуюсь и благодарю за обратную связь! ❤️
Возможность управлять своим состояние - это самое важное.
Благодарю за доверие!🌹
Всех жду на моих сеансах! ❤️
Пишите мне в WhatsApp
+7 (968) 909-28-88 для записи
#отзывы_гипнотерапия
ПОСЛАНИЕ НА ЭТО ЛЕТО 🦋
Мои дорогие!❤️
Давно я вас не радовала МАК картами
Это не гадальные карты, это инструмент работы с подсознанием.
Ваше подсознание всегда знает, что вам нужно и всегда верно выбирает для вас самое полезное и актуальное на данный момент👌
Сегодня предлагаю узнать, что именно этим летом даст вам энергию и ресурсы 💪
Закройте глаза, сделайте вдох и выдох и спросите себя мысленно:
«Что мне даст больше энергии этим летом?»
Ставьте любую реакцию под этим постом и
пишите в комментариях
одним сообщением 👇
Имя, возраст и 2 цифры от 1 до 40
Поехали 🤗
Заявки принимаю до 20.00
Мои дорогие!❤️
Давно я вас не радовала МАК картами
Это не гадальные карты, это инструмент работы с подсознанием.
Ваше подсознание всегда знает, что вам нужно и всегда верно выбирает для вас самое полезное и актуальное на данный момент👌
Сегодня предлагаю узнать, что именно этим летом даст вам энергию и ресурсы 💪
Закройте глаза, сделайте вдох и выдох и спросите себя мысленно:
«Что мне даст больше энергии этим летом?»
Ставьте любую реакцию под этим постом и
пишите в комментариях
одним сообщением 👇
Имя, возраст и 2 цифры от 1 до 40
Поехали 🤗
Заявки принимаю до 20.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мои красавицы!❤️
Записываю для вас омолаживающую технику для глаз чайными ложками 🥄
И Гуаша нам не нужен 😁 Актуально для вас ❓
Записываю для вас омолаживающую технику для глаз чайными ложками 🥄
И Гуаша нам не нужен 😁 Актуально для вас ❓
Anonymous Poll
68%
Да, жду технику 😊
30%
Интересно 🙌
2%
Мне не актуально 🤔
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОМОЛОЖЕНИЕ ЗОНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ
ЛОЖКАМИ 🥄🥄
Мои дорогие! 🌹
Самая тонкая кожа у нас на зоне вокруг глаз и на шее, поэтому эти зоны требуют особого внимания.
Делюсь с вами эффективной техникой для зоны вокруг глаз.
Делать 2 р в неделю.
✅ Проходим 3 раза по косточке под бровью с нажатием на 5 из 10.
✅ 3 раза по краю глазницы немного перетирая ткани
✅ Продавливающие движения под глазом от носа к вискам 5 раз
✅ Легкие похлопывание ребром ложки по зоне гусиных лапок 30 сек
✅ Разводим ложки на виске, 5 раз, расслабляем круговую мышцу
✅ Проходим от носа к виску 5 раз и фиксируем нажатием в вибрацией на виске.
Девочки, расскажите, кто попробует, как вам ощущения? 🤗
❤️🫶❤️ Обнимаю
#фейсфитнес_техники
ЛОЖКАМИ 🥄🥄
Мои дорогие! 🌹
Самая тонкая кожа у нас на зоне вокруг глаз и на шее, поэтому эти зоны требуют особого внимания.
Делюсь с вами эффективной техникой для зоны вокруг глаз.
Делать 2 р в неделю.
Девочки, расскажите, кто попробует, как вам ощущения? 🤗
❤️🫶❤️ Обнимаю
#фейсфитнес_техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРИТЧА О РОМАШКЕ
Доброе субботнее утро, мои красивые! 🍒☕️❤️
Понравилась эта милая притча)
Однажды садовник заглянул в свой сад и был удивлен: практически все растения в саду казались увядающими, из них буквально уходила жизнь. 🥀
Он был очень обеспокоен случившимся и стал выяснять причины.
Оказывается Дуб увядал, потому что хотел быть таким же стройным и высоким как сосна, но у него не получалось. Обратившись к сосне, он узнал что та, погибала потому что не могла давать плодов как виноград. А виноград поведал что увядает из-за того, что не может цвести так же прекрасно как роза.
Садовник был сильно расстроен. Он сел на камень, и увидел рядом простую ромашку, которая была прекрасна и полна сил. Он спросил в чем ее секрет, ведь она была единственным растением, которое не погибало.
Я просто поняла, что я Ромашка, не сосна, не виноград и не роза, а ромашка 🥰
И я могу быть прекрасной, цветущей и источающий аромат ромашкой или всю жизнь сожалеть, что я не кто-то другой и увядать.
Девочки, помните!
Наша уникальность - наша суперСила!💜
Обнимаю 💋
Доброе субботнее утро, мои красивые! 🍒☕️❤️
Понравилась эта милая притча)
Однажды садовник заглянул в свой сад и был удивлен: практически все растения в саду казались увядающими, из них буквально уходила жизнь. 🥀
Он был очень обеспокоен случившимся и стал выяснять причины.
Оказывается Дуб увядал, потому что хотел быть таким же стройным и высоким как сосна, но у него не получалось. Обратившись к сосне, он узнал что та, погибала потому что не могла давать плодов как виноград. А виноград поведал что увядает из-за того, что не может цвести так же прекрасно как роза.
Садовник был сильно расстроен. Он сел на камень, и увидел рядом простую ромашку, которая была прекрасна и полна сил. Он спросил в чем ее секрет, ведь она была единственным растением, которое не погибало.
Я просто поняла, что я Ромашка, не сосна, не виноград и не роза, а ромашка 🥰
И я могу быть прекрасной, цветущей и источающий аромат ромашкой или всю жизнь сожалеть, что я не кто-то другой и увядать.
Девочки, помните!
Наша уникальность - наша суперСила!
Обнимаю 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие чувства и мысли у вас возникают после просмотра этого отрывка из фильма?
Я начала свой путь к себе только после 40 лет 🛤️
До этого времени я четко осознавала все свои роли и статусы, но я была далека от истинного понимания себя🦋
И вот именно это осознание - самое важное, самое яркое ощущение в жизни, когда ты идешь в глубину себя, а не распыляешься в ширину.
И видео для меня откликнулось именно этим..
Я была бы рада начать сближение с собой намного раньше, но мой путь именно такой.
И мне нужно было пройти для этого определенные события, чтобы абсолютно разобраться в себе, начать себя тонко чувствовать, сказать «ДА!» всем своим граням личности, даже самым тёмным и понять, для чего вообще я в этой жизни✨
Девочки, а как вам отзывается это видео?
На каком этапе пути к себе вы находитесь?
Я начала свой путь к себе только после 40 лет 🛤️
До этого времени я четко осознавала все свои роли и статусы, но я была далека от истинного понимания себя
И вот именно это осознание - самое важное, самое яркое ощущение в жизни, когда ты идешь в глубину себя, а не распыляешься в ширину.
И видео для меня откликнулось именно этим..
Я была бы рада начать сближение с собой намного раньше, но мой путь именно такой.
И мне нужно было пройти для этого определенные события, чтобы абсолютно разобраться в себе, начать себя тонко чувствовать, сказать «ДА!» всем своим граням личности, даже самым тёмным и понять, для чего вообще я в этой жизни
Девочки, а как вам отзывается это видео?
На каком этапе пути к себе вы находитесь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фейсфитнес - это марафон,
а не спринт
🎙️ ПОДКАСТ
Мои дорогие!🌹
Раскрываю для вас тему, почему фейсфитнес - это марафон длиною в жизнь ♾️
Как использовать возможность сохранить свою молодость на долгие годы 😍
И почему - это целая философия, а не просто физкультура
Делюсь своим мнением по поводу инъекций и других вмешательств
Почему гимнастика даёт больше, чем просто проработка мышц
а не спринт
🎙️ ПОДКАСТ
Мои дорогие!🌹
Раскрываю для вас тему, почему фейсфитнес - это марафон длиною в жизнь ♾️
Как использовать возможность сохранить свою молодость на долгие годы 😍
И почему - это целая философия, а не просто физкультура
Делюсь своим мнением по поводу инъекций и других вмешательств
Почему гимнастика даёт больше, чем просто проработка мышц
ЭТО ВЛИЯЕТ НА НАШЕ СОСТОЯНИЕ 💡
Девочки мои!🌺
Хочу остановиться на этой теме, т.к. на себе ощутила последнее время негативное влияние делосыпа😴
Моя самая плохая привычка - это поздно ложиться спать.
После кучи дел, рабочих процессов, общения с командой, и конечно, время на домашние дела и близких; я освобождаюсь ближе к 00:00. И только ближе к 01:00 иду спать 🤭
И я стремлюсь изменить это, поскольку четко знаю, как гипнолог и эксперт по естественному омоложению, что это напрямую влияет на мое самочувствие, внешний вид и количество энергии.
У меня есть шпаргалка по часам. Забирайте себе и пользуйтесь 😉
4.00 до 06.00 - вырабатывается серотонин - гормон счастья
✅ 6.00 - поднимается уровень кортизола, организм просыпается и готов к активности
✅ 7.00 - минимальное количество мелатонина и сон уже не такой ценный
✅ 8.00 - самое время для зарядки и упражнений, т. к просыпаются стероиды
✅ 10.00 - 14.00 - самое лучшее время для умственной деятельности. Здесь активен гормон роста
✅ 16.00 - 17.00 - повышается инсулин, продуктивность снижается. Кортизол снижается
✅ 21.00 - самое время подготовки ко сну, т.к
вырабатывается мелатонин
✅ 22.00 - время эндорфинов.
Организм готов ко сну
Самый ценный и важный сон в период с 22.00 до 02:00.
В это время работает соматотропин - это гормон красоты и молодости 🪷
Поделитесь, а во сколько вы ложитесь спать?
А я на 3 дня уехала с семьей в Питер зарядить свои батарейки💡
Буду делиться с вами фото
А вы берегите себя, дорогие! ❤️
Обнимаю💋
#польза
Девочки мои!
Хочу остановиться на этой теме, т.к. на себе ощутила последнее время негативное влияние делосыпа
Моя самая плохая привычка - это поздно ложиться спать.
После кучи дел, рабочих процессов, общения с командой, и конечно, время на домашние дела и близких; я освобождаюсь ближе к 00:00. И только ближе к 01:00 иду спать 🤭
И я стремлюсь изменить это, поскольку четко знаю, как гипнолог и эксперт по естественному омоложению, что это напрямую влияет на мое самочувствие, внешний вид и количество энергии.
У меня есть шпаргалка по часам. Забирайте себе и пользуйтесь 😉
4.00 до 06.00 - вырабатывается серотонин - гормон счастья
✅ 6.00 - поднимается уровень кортизола, организм просыпается и готов к активности
✅ 7.00 - минимальное количество мелатонина и сон уже не такой ценный
✅ 8.00 - самое время для зарядки и упражнений, т. к просыпаются стероиды
✅ 10.00 - 14.00 - самое лучшее время для умственной деятельности. Здесь активен гормон роста
✅ 16.00 - 17.00 - повышается инсулин, продуктивность снижается. Кортизол снижается
✅ 21.00 - самое время подготовки ко сну, т.к
вырабатывается мелатонин
✅ 22.00 - время эндорфинов.
Организм готов ко сну
Самый ценный и важный сон в период с 22.00 до 02:00.
В это время работает соматотропин - это гормон красоты и молодости 🪷
Поделитесь, а во сколько вы ложитесь спать?
А я на 3 дня уехала с семьей в Питер зарядить свои батарейки
Буду делиться с вами фото
А вы берегите себя, дорогие! ❤️
Обнимаю💋
#польза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Моя долгожданная поездка 🙌
Доброе утро, мои красавицы!❤️☕️🍒
Набираюсь энергии в Питере и делюсь с вами💫
Доброе утро, мои красавицы!❤️☕️🍒
Набираюсь энергии в Питере и делюсь с вами💫