By Borisova Beth
1.86K subscribers
3.58K photos
59 videos
120 links
Коуч ICF, работаю в travel - tech и рассказываю о саморазвитии простыми словами.

Дисциплина, лайф стайл, планирование.

Чат актива: @piarchat_like
По всем вопросам: @elizabethborisova
Download Telegram
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ☕️

Все чаще задумываюсь об утренних ритуалах.

Хочется пробовать внедрять новые, вставать раньше,делать больше,наслаждаться этой жизнью 💓

Обязательной частью моего утра являются:

✔️ горячий плотный завтрак
✔️ утренние тренировки несколько раз в неделю
✔️прослушивание утреннего настроя/аффирмаций
✔️утренние страницы

А как ты проводишь свое лучшее утро ?🧘‍♀️

Без чего никак не можешь начать новый день ?🧴

Легкого и солнечного дня 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я знаю это точно про меня!

Я буду плакать от счастья,когда исполню свою самую большую детскую мечту 💓

А какая твоя самая большая детская мечта?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Врываемся в 3️⃣0️⃣ , всем спасибо 🎂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️

Как ваша суббота? Работаете сегодня ?)

В Петербурге наконец-то солнце и настоящая весна 💐

А у меня для вас новая тренировка 🏃‍♀️

Рассказывайте, какие у вас планы на эти майские 👍

#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♥️
🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🍨

В Питере наконец-то тепло! 🍩

А я выпала из жизни канала в виду достаточно большого количества событий друг за другом.

Буду постепенно возвращаться и радовать вас новыми постами .

О чем было бы интересно почитать? 🍾

Как проходят ваши майские праздники?

Или вы работаете ? 🎥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Let’s rock 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1 мая в картинках 💛
А как проходит ваш день? 🐣
Последние три недели кручусь как белка 🐿️ в колесе 🖥

Сначала думала это отличный digital detox, но детокса так и не вышло и дел, кстати, меньше не стало.

За это время успела проснуться в возрасте 30, а еще понять,что не смотря на всю мою осознанность ,я все еще живу в своих ожиданиях от моих близких людей.

Когда эти люди мои ожидания не оправдывают , начинаю задумываться не о том, что с моими ожиданиями что-то не так,а как вообще эти люди стали мне близкими ,если в каких-то ситуациях от них ноль поддержки и помощи.

Оба вопроса на самом деле справедливы.

Как поступаете в таком случае?
Ожидаете ли вы что-то от других? 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем субботний привет ☀️

Как говорится день начинается не с кофе,а с новой масочки на лице 🎈

Время делиться вашими любимыми масками darling в комментариях ⤵️

Одна из моих любимых масок

🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤 ❤️

Маска отлично увлажнят и сужает поры 🤍

Найти можно здесь 💋

Расскажите о своих любимчиках! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM