Терапия отношений| Заметки психолога|Кристина Макарова
71 subscribers
259 photos
58 videos
3 files
37 links
Вижу системно, решаю комплексно | Консультации онлайн, индивидуальная и семейная (парная) терапия | Интегративный подход

ТЕРАПИЯ ОТНОШЕНИЙ
♦️ отношения с собой
♦️ отношения с партнёром
♦️ отношения с другими


Связь со мной через @makarova_help
Download Telegram
Непрожитые или неосознаваемые чувства по отношению к "бывшему" партнеру могут действительно быть точкой, о которую мы будем спотыкаться вновь и вновь в новых отношениях 💝❤‍🩹

Вот несколько причин:

❤‍🩹 сравнение - мы можем невольно сравнивать наших новых партнёров с предыдущими отношениями и находить в них недостатки 👉 по итогу, это может привести нас к разочарованию и неудовлетворенности

❤‍🩹 проекция - мы можем проецировать непрожитые или неосознаваемые чувства на наших новых партнеров 👉 например, если мы злились на нашего предыдущего партнера, мы можем начать испытывать бессознательно гнев к нашему новому партнеру, даже если он этого не заслуживает (обьективно как будто бы причины нет, но внутри вас что-то срабатывает), не понимая что служит триггером при таком аффекте, какой базисный паттерн поведения или мысли в вас сидит, а не в партнёре

❤‍🩹 саботаж - непрожитые или неосознаваемые чувства могут подсознательно саботировать наши новые отношения 👉 мы можем избегать близости, создавать или провоцировать конфликты или даже разрывать отношения, чтобы избежать боли, аналогичных страданий и переживаний от прошлых отношений

👉 отсюда, кстати, произрастает страх близости ❤‍🩹 - мы можем бояться быть снова отвергнутыми, покинутыми, обманутыми или раненными, что затрудняет установление глубокой связи с нашими новыми партнерами

❤‍🩹 чувство вины - если мы не полностью пережили свои прошлые отношения, мы можем испытывать бессознательно чувство вины за то, что хотим и двигаемся дальше. Либо будем замороженными продолжительное время, отказывая себе в своих желаниях 👉 это чувство вины может мешать нам полностью присутствовать в наших новых отношениях. Возможно, имеет место и навешенное чувство стыда ❤‍🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето жаркое настало,
Всех на море понесло!
Ну и я скучать не стала —
Здравствуй, дача, ё-моё!

🌿🐞🏡🍃
Из родительского дома в свой ✈️


Тревожит только дождь с молнией, ну а так всё ок 🤣😅

В аэропорту Уфы организована выставка местных художников - красота 😍💓

#летаютолькоаэрофлотом #россия
Рекомендую прочитать заметку Сергея Крайнюкова с размышлениями о том, как мы из терапии неврозов перешли к терапии нарциссических травм, каким образом мы эти травмы в современных реалиях взращиваем, и что же по итогу может быть... в контексте того, что слишком часто специалисты рассуждают о психозе. В общем, статья интересная и поучительная 🤓 👇
Предлагаю отвлечься на секунду и задать вопрос Вселенной

Какое послание она для вас приготовила сегодня ⁉️

Для этого:

🌀 просто сформулируйте вопрос
🌀 выберите 1️⃣, 2️⃣ или 3️⃣ ➡️ ЖМИ
🌀 прочитайте послание, и подумайте как оно откликается вам относительно вашего вопроса 💝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня была наполняющая меня группа про личные активы: говорили честно и открыто о том, что у нас и в нас уже есть.

Каждый раз убеждаюсь, что самые эффективные и долгоиграющие ресурсы в любом бизнесе это:

🔸 мышление
🔸 люди

В одиночку мало, что может получиться, а если жить в социальной немоте, не слышать и не видеть других - это просто приведёт к аннигиляции Я.

В общем, контакт Я + Другой = жить полноценной жизнью 🤍