مجید حمیدا
Emotional Maturity.pdf
بلوغ عاطفی (۱)
#بلوغ_عاطفی یا #رشد_هیجانی به معنای درک عمیق از خود، شناخت درست هر فرد از عواطف و احساساتش و توانایی مدیریت رفتارهاییه که از هیجانات عاطفی یا تکانه‌های احساسی سرچشمه می‌گیرن. نکته‌ای که باید در اینجا بهش توجه کرد اینه که در بلوغ عاطفی قرار نیست عواطف و احساسات رو نادیده بگیریم، حس نکنیم یا به بیانی دیگه مدیریت کنیم، بلکه در رشد هیجانی باید یاد بگیریم که چه طور رفتارهای مبتنی بر هیجاناتمون رو مدیریت کنیم.
در بالا فقط با بعضی از نشانه‌های بلوغ عاطفی آشنا می‌شیم، ولی نشانه‌های مهم دیگه‌ای از جمله انعطاف‌پذیری، هدفمندی و برنامه‌ریزی، نترسیدن از آسیب‌پذیری، واقع‌بینی، تاب‌آوری، فروتنی سالم، محور نپنداشتن خود، شجاعت عذرخواهی، آموزش‌پذیری، استقبال از گفتگو و حضور در لحظه رو هم می‌شه به این فهرست اضافه کرد.
به یاد داشته باشید که بلوغ عاطفی یکی از عوامل مهم و تعیین‌کننده در موفقیت رابطهٔ عاطفی، زندگی مشترک و روابط فردی و اجتماعیه که توجه کمی بهش شده و لازمهٔ این بلوغ کسب سواد عاطفیه که می‌شه با مطالعه، مشاوره و شرکت در کلاس‌های خودشناسی به سمت این بلوغ حرکت کرد و پیش رفت.
سؤال: شما چه نشانه‌های دیگه‌ای رو می‌شناسید که می‌شه به این فهرست اضافه کرد؟
#مجید_حمیدا
#خودشناسی #روانشناسی #سواد_عاطفی #رشد #هیجان #بلوغ #عاطفه #عاطفی #احساس #حس #رابطه_عاطفی #زندگی_مشترک #مدیریت #رفتار #آموزش #عشق #ترس #شجاعت #فردی #اجتماعی #کلاس #دوره
#بلوغ_عاطفی یا #رشد_هیجانی به معنای درک عمیق از خود، شناخت درست هر فرد از عواطف و احساساتش و توانایی مدیریت رفتارهاییه که از هیجانات عاطفی یا تکانه‌های احساسی سرچشمه می‌گیرن. نکته‌ای که باید در اینجا بهش توجه کرد اینه که در بلوغ عاطفی قرار نیست عواطف و احساسات رو نادیده بگیریم، حس نکنیم یا به بیانی دیگه مدیریت کنیم، بلکه در رشد هیجانی باید یاد بگیریم که چه طور رفتارهای مبتنی بر هیجاناتمون رو مدیریت کنیم.
در بالا فقط با بعضی از نشانه‌های بلوغ عاطفی آشنا می‌شیم، ولی نشانه‌های مهم دیگه‌ای از جمله انعطاف‌پذیری، هدفمندی و برنامه‌ریزی، نترسیدن از آسیب‌پذیری، واقع‌بینی، تاب‌آوری، فروتنی سالم، محور نپنداشتن خود، شجاعت عذرخواهی، آموزش‌پذیری، استقبال از گفتگو و حضور در لحظه رو هم می‌شه به این فهرست اضافه کرد.
به یاد داشته باشید که بلوغ عاطفی یکی از عوامل مهم و تعیین‌کننده در موفقیت رابطهٔ عاطفی، زندگی مشترک و روابط فردی و اجتماعیه که توجه کمی بهش شده و لازمهٔ این بلوغ کسب سواد عاطفیه که می‌شه با مطالعه، مشاوره و شرکت در کلاس‌های خودشناسی به سمت این بلوغ حرکت کرد و پیش رفت.
سؤال: شما چه نشانه‌های دیگه‌ای رو می‌شناسید که می‌شه به این فهرست اضافه کرد؟
#مجید_حمیدا
#خودشناسی #روانشناسی #سواد_عاطفی #رشد #هیجان #بلوغ #عاطفه #عاطفی #احساس #حس #رابطه_عاطفی #زندگی_مشترک #مدیریت #رفتار #آموزش #عشق #ترس #شجاعت #فردی #اجتماعی #کلاس #دوره
مجید حمیدا
Photo
ارتباط آگاهانه
یکی از مهم‌ترین دلایلی که ما رو از ارتباط درست و آگاهانه محروم می‌کنه، اینه که فکر می‌کنیم همه چیزو می‌دونیم و به جای گوش دادن، فقط حرف می‌زنیم. من پیش از این هم در مورد گفت و گوی آگاهانه نوشتم و پیشنهاد می‌کنم نوشته‌های قبلی در این مورد رو هم ببینید، اما نکتهٔ مهم توی این گفته از دالای لاما آموختنه که قبلاً بهش اشاره‌ای نکردم. اگر دورهٔ هوش مثبت رو با من گذرونده باشید، می‌دونید که در شنیدن همیشه (تأکید می‌کنم همیشه) چیز جدیدی برای آموختن وجود داره که فقط با شنیدن درست و مشتاقانه می‌شه اون رو آموخت.
پی‌نوشت ۱: سعی کنید از این نوشته به عنوان تمرینی برای بهبود روابط برای خودتون استفاده کنید، نه آموزش به کسی که احتمالاً کم‌تر به شما گوش می‌ده.
پی‌نوشت ۲: منظورم از شنیدن، فقط شنیدن حرف‌های قشنگ نیست. شنیدن می‌تونه شنیدن نقد یا انتقاد، نظر مخالف، ایده‌ها و راه حل‌های به ظاهر احمقانه و مسخره باشه.
#ارتباط #ارتباط_آگاهانه #گفتن #شنیدن #گفت_و_گو #گفتگو #بحث #جر_و_بحث #ایده #راه_حل #نظر #نظر_مخالف #نقد #انتقاد #آموزش #آموختن #گوش_دادن #آگاهی #آگاهانه #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
یکی از مهم‌ترین دلایلی که ما رو از ارتباط درست و آگاهانه محروم می‌کنه، اینه که فکر می‌کنیم همه چیزو می‌دونیم و به جای گوش دادن، فقط حرف می‌زنیم. من پیش از این هم در مورد گفت و گوی آگاهانه نوشتم و پیشنهاد می‌کنم نوشته‌های قبلی در این مورد رو هم ببینید، اما نکتهٔ مهم توی این گفته از دالای لاما آموختنه که قبلاً بهش اشاره‌ای نکردم. اگر دورهٔ هوش مثبت رو با من گذرونده باشید، می‌دونید که در شنیدن همیشه (تأکید می‌کنم همیشه) چیز جدیدی برای آموختن وجود داره که فقط با شنیدن درست و مشتاقانه می‌شه اون رو آموخت.
پی‌نوشت ۱: سعی کنید از این نوشته به عنوان تمرینی برای بهبود روابط برای خودتون استفاده کنید، نه آموزش به کسی که احتمالاً کم‌تر به شما گوش می‌ده.
پی‌نوشت ۲: منظورم از شنیدن، فقط شنیدن حرف‌های قشنگ نیست. شنیدن می‌تونه شنیدن نقد یا انتقاد، نظر مخالف، ایده‌ها و راه حل‌های به ظاهر احمقانه و مسخره باشه.
#ارتباط #ارتباط_آگاهانه #گفتن #شنیدن #گفت_و_گو #گفتگو #بحث #جر_و_بحث #ایده #راه_حل #نظر #نظر_مخالف #نقد #انتقاد #آموزش #آموختن #گوش_دادن #آگاهی #آگاهانه #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
الگو یا سرمشق
پدر پرخاشگری از پسرش می‌خواد که پرخاش و دعوا نکنه، اما پسر هر قدر که بزرگ‌تر می‌شه، تندخوتر و پرخاشگرتر می‌شه. مادر پنهان‌کاری از دخترش می‌خواد که هر اتفاقی افتاد بهش بگه و او رو در جریان بذاره، منتهی هر قدر که دختر بزرگ‌تر می‌شه مسایلش رو بیش‌تر از مادرش پنهان می‌کنه. برادر بزرگ‌تری از خواهر کوچیک‌ترش می‌خواد که احترام بزرگ‌تر رو رعایت بکنه و حواسش به رفتارش باشه، اما خواهر کوچیک‌تر اون کارو انجام نمی‌ده، چون برادر بزرگ‌تر احترام سرش نمی‌شه. خواهری از برادر کوچیک‌ترش می‌خواد که حواسش به رفتار توی محیط کارش باشه و حد و مرزها رو رعایت کنه، اما برادر کوچیک‌تر گوش نمی‌کنه، چون خواهر بزرگ‌تر خودش این کار رو توی محیط کارش انجام نمی‌ده و حریم‌ها رو حفظ نمی‌کنه. این مثالا، مثالای مختلفی از نصیحت‌هاییه که به عزیزانمون می‌کنیم ولی نتیجه نمی‌ده، چون که عزیزانمون به رفتارهای ما نگاه می‌کنن، نه اونچه که بهشون می‌گیم. پس اگر می‌خوایم که راه و رسم درست زندگی رو به کوچیک‌ترا یاد بدیم باید روی رفتارای خودمون دقیق‌تر بشیم و همون چیزایی رو که می‌گیم توی رفتار و گفتار خودمون نشون بدیم. اگر می‌گیم که باید احترام بذارن، خودمون هم باید احترام بذاریم. اگر می‌گیم حریم‌ها رو حفظ کنن، خودمون هم باید حریم‌ها رو حفظ کنیم. اگر ازشون می‌خوایم دروغ نگن، خودمون هم نباید دروغ بگیم.
پی‌نوشت: درس زندگی مثل دروس حفظی نیست و به این ترتیب آموزش داده نمی‌شه. درس زندگی از طریق سرمشق قرار دادن و الگو قرار دادن، آموزش داده می‌شه.
#الگو #سرمشق #زندگی #رفتار #گفتار #احترام #راستی #حریم #آموزش #تربیت #پرورش #پرورش_کودک #پدر #مادر #خواهر #برادر #بهترین_سال_زندگی #دبی_فورد #فرناز_فرود #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
پدر پرخاشگری از پسرش می‌خواد که پرخاش و دعوا نکنه، اما پسر هر قدر که بزرگ‌تر می‌شه، تندخوتر و پرخاشگرتر می‌شه. مادر پنهان‌کاری از دخترش می‌خواد که هر اتفاقی افتاد بهش بگه و او رو در جریان بذاره، منتهی هر قدر که دختر بزرگ‌تر می‌شه مسایلش رو بیش‌تر از مادرش پنهان می‌کنه. برادر بزرگ‌تری از خواهر کوچیک‌ترش می‌خواد که احترام بزرگ‌تر رو رعایت بکنه و حواسش به رفتارش باشه، اما خواهر کوچیک‌تر اون کارو انجام نمی‌ده، چون برادر بزرگ‌تر احترام سرش نمی‌شه. خواهری از برادر کوچیک‌ترش می‌خواد که حواسش به رفتار توی محیط کارش باشه و حد و مرزها رو رعایت کنه، اما برادر کوچیک‌تر گوش نمی‌کنه، چون خواهر بزرگ‌تر خودش این کار رو توی محیط کارش انجام نمی‌ده و حریم‌ها رو حفظ نمی‌کنه. این مثالا، مثالای مختلفی از نصیحت‌هاییه که به عزیزانمون می‌کنیم ولی نتیجه نمی‌ده، چون که عزیزانمون به رفتارهای ما نگاه می‌کنن، نه اونچه که بهشون می‌گیم. پس اگر می‌خوایم که راه و رسم درست زندگی رو به کوچیک‌ترا یاد بدیم باید روی رفتارای خودمون دقیق‌تر بشیم و همون چیزایی رو که می‌گیم توی رفتار و گفتار خودمون نشون بدیم. اگر می‌گیم که باید احترام بذارن، خودمون هم باید احترام بذاریم. اگر می‌گیم حریم‌ها رو حفظ کنن، خودمون هم باید حریم‌ها رو حفظ کنیم. اگر ازشون می‌خوایم دروغ نگن، خودمون هم نباید دروغ بگیم.
پی‌نوشت: درس زندگی مثل دروس حفظی نیست و به این ترتیب آموزش داده نمی‌شه. درس زندگی از طریق سرمشق قرار دادن و الگو قرار دادن، آموزش داده می‌شه.
#الگو #سرمشق #زندگی #رفتار #گفتار #احترام #راستی #حریم #آموزش #تربیت #پرورش #پرورش_کودک #پدر #مادر #خواهر #برادر #بهترین_سال_زندگی #دبی_فورد #فرناز_فرود #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
آموختن و آموزگار
وقتی داشتم این نوشته رو می‌خوندم یاد سریال اهریمنان داوینچی افتادم. توی اون سریال با افکت‌های خاصی مشاهدهٔ پدیده‌ها توسط داوینچی به تصویر کشیده شده بود؛ چه قدر ظریف و جالب. اگر توجه کنید بیش‌تر اختراعات و اکتشافات بشر از طریق مشاهدهٔ پدیده‌های مختلف به وجود اومده و در واقع طبیعت و پدیده‌های مختلف آموزگار دانشمندان و مخترعان بودن.
در حیطهٔ معنویت و خودشناسی هم می‌شه همین شیوه رو در پیش گرفت و بسیاری از بزرگان و آموزگاران معنوی همین کارو می‌کنن. اگر دقیق و عمیق به اتفاقاتی که برامون می‌یفته نگاه کنیم، درس‌های زیادی برای آموختن هست؛ از معاشرت‌ها، ارتباط‌ها و همکاری‌ها گرفته تا ناامیدی‌ها، رنجش‌ها و شکست‌ها.
پی‌نوشت: لطفاً به آموزه‌های بزرگ‌ترین افراد و مشهورترین آموزگاران تاریخ توجه کنید، همۀ این استادان، زندگی رو بزرگ‌ترین آموزگار خودشون قرار دادن و درس‌های زیادی رو به همین شیوه گرفتن و برای ما بازگو کردن.
#آموختن #آموزگار #آموزش #یادگیری #درک #آشنایی #معلم #درس #زندگی #درس_زندگی #قسیم_چاوهان #داوینچی #رشد_معنوی #رشد #تجربه #پذیرش #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
وقتی داشتم این نوشته رو می‌خوندم یاد سریال اهریمنان داوینچی افتادم. توی اون سریال با افکت‌های خاصی مشاهدهٔ پدیده‌ها توسط داوینچی به تصویر کشیده شده بود؛ چه قدر ظریف و جالب. اگر توجه کنید بیش‌تر اختراعات و اکتشافات بشر از طریق مشاهدهٔ پدیده‌های مختلف به وجود اومده و در واقع طبیعت و پدیده‌های مختلف آموزگار دانشمندان و مخترعان بودن.
در حیطهٔ معنویت و خودشناسی هم می‌شه همین شیوه رو در پیش گرفت و بسیاری از بزرگان و آموزگاران معنوی همین کارو می‌کنن. اگر دقیق و عمیق به اتفاقاتی که برامون می‌یفته نگاه کنیم، درس‌های زیادی برای آموختن هست؛ از معاشرت‌ها، ارتباط‌ها و همکاری‌ها گرفته تا ناامیدی‌ها، رنجش‌ها و شکست‌ها.
پی‌نوشت: لطفاً به آموزه‌های بزرگ‌ترین افراد و مشهورترین آموزگاران تاریخ توجه کنید، همۀ این استادان، زندگی رو بزرگ‌ترین آموزگار خودشون قرار دادن و درس‌های زیادی رو به همین شیوه گرفتن و برای ما بازگو کردن.
#آموختن #آموزگار #آموزش #یادگیری #درک #آشنایی #معلم #درس #زندگی #درس_زندگی #قسیم_چاوهان #داوینچی #رشد_معنوی #رشد #تجربه #پذیرش #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
آموزگار و آموزش
پردهٔ اول: من حدود ۱۶-۱۵ سال پیش برگزاری دوره‌های خودشناسی رو با چندتا از دوستانم شروع کردم. از همون موقع می‌دیدم که بعضی از دوستان یا بهتر بگم همکارانم، انتظار دارن که رابطهٔ معلم و شاگرد، رابطهٔ مرید و مرادی باشه؛ یعنی به جای راهنمایی دیگری، براشون خط و مشی تعیین کنیم.
پردهٔ دوم: وقتی اینجا و اونجا به شیوهٔ بعضی از معلم‌های خودشناسی (و گاه حتی مشاورانی که تحصیل‌کردهٔ این رشته هستن) نگاه می‌کنم، این موضوع برام پررنگ‌تر می‌شه که متأسفانه برخی از ما به جای نشون دادن راه، دوست داریم که به جای دیگران تصمیم بگیریم؛ که این شیوه نه تنها به توانمندسازی اون‌ها کمکی نمی‌کنه، بلکه رابطهٔ مقلدگونه‌ای رو می‌سازه که کاملاً از خردورزی دوره.
پردهٔ سوم: توی چند ماه گذشته، تعدادی از همراهانی که سر کلاس شاگردان پیشین من نشده بودن، از طریق این صفحه به من پیام دادن که این همکاران از اونا می‌خوان که هر چی می‌گن، بی چون و چرا و دربست قبول کنن؛ که در واقع راه هرگونه نقد، تعامل و رشدی رو می‌بندن.
در همین ارتباط لازم می‌دونم که دو نکته رو متذکر بشم:
۱- همون طور که در نوشتهٔ بالا هم می‌بینید، مسؤولیت ما به عنوان معلم، راهنمایی، توانمندسازی، و رشد و پرورش انسان‌هاییه که خردورزانه و مهربانانه بتونن برای خودشون و زندگیشون تصمیم بگیرن.
۲- مسؤولیت شما به عنوان کسی که در جست و جوی خودشناسی یا دریافت مشاوره‌ست، اینه که از معلم یا مشاورتون بت نسازین و در ضمن با پرهیز از الفاظ دهان پرکنی که شایبهٔ مرید و مرادی یا اوستا و شاگردی رو به وجود بیاره، از جان معلم‌هاتون محافظت کنین و ما رو به این وادی هل ندید.
#آموزگار #معلم #استاد #شاگرد #مشاور #مشاوره #خودشناسی #راهنمایی #توانمندسازی #رشد #پرورش #آموزش #تصمیم #خرد #خردورزی #مرید #مراد #مرید_و_مراد #رابطه_مرید_و_مراد #الکساندرا_کی_ترنفورد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
پردهٔ اول: من حدود ۱۶-۱۵ سال پیش برگزاری دوره‌های خودشناسی رو با چندتا از دوستانم شروع کردم. از همون موقع می‌دیدم که بعضی از دوستان یا بهتر بگم همکارانم، انتظار دارن که رابطهٔ معلم و شاگرد، رابطهٔ مرید و مرادی باشه؛ یعنی به جای راهنمایی دیگری، براشون خط و مشی تعیین کنیم.
پردهٔ دوم: وقتی اینجا و اونجا به شیوهٔ بعضی از معلم‌های خودشناسی (و گاه حتی مشاورانی که تحصیل‌کردهٔ این رشته هستن) نگاه می‌کنم، این موضوع برام پررنگ‌تر می‌شه که متأسفانه برخی از ما به جای نشون دادن راه، دوست داریم که به جای دیگران تصمیم بگیریم؛ که این شیوه نه تنها به توانمندسازی اون‌ها کمکی نمی‌کنه، بلکه رابطهٔ مقلدگونه‌ای رو می‌سازه که کاملاً از خردورزی دوره.
پردهٔ سوم: توی چند ماه گذشته، تعدادی از همراهانی که سر کلاس شاگردان پیشین من نشده بودن، از طریق این صفحه به من پیام دادن که این همکاران از اونا می‌خوان که هر چی می‌گن، بی چون و چرا و دربست قبول کنن؛ که در واقع راه هرگونه نقد، تعامل و رشدی رو می‌بندن.
در همین ارتباط لازم می‌دونم که دو نکته رو متذکر بشم:
۱- همون طور که در نوشتهٔ بالا هم می‌بینید، مسؤولیت ما به عنوان معلم، راهنمایی، توانمندسازی، و رشد و پرورش انسان‌هاییه که خردورزانه و مهربانانه بتونن برای خودشون و زندگیشون تصمیم بگیرن.
۲- مسؤولیت شما به عنوان کسی که در جست و جوی خودشناسی یا دریافت مشاوره‌ست، اینه که از معلم یا مشاورتون بت نسازین و در ضمن با پرهیز از الفاظ دهان پرکنی که شایبهٔ مرید و مرادی یا اوستا و شاگردی رو به وجود بیاره، از جان معلم‌هاتون محافظت کنین و ما رو به این وادی هل ندید.
#آموزگار #معلم #استاد #شاگرد #مشاور #مشاوره #خودشناسی #راهنمایی #توانمندسازی #رشد #پرورش #آموزش #تصمیم #خرد #خردورزی #مرید #مراد #مرید_و_مراد #رابطه_مرید_و_مراد #الکساندرا_کی_ترنفورد #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
آموزش و خردورزی
به نظر من یکی از وظایف و مسؤولیت‌های مهم آموزگاران، آموزش خردورزیه.
در ضمن دوست دارم نظر شما رو هم در مورد جملهٔ قاب‌شده بدونم و ازتون بپرسم که آیا شما چنین آموزگارانی داشتید؟
#آموزش #آموختن #اندیشه #خردورزی #معلم #شاگرد #استاد #دانشجو #کلاس #درس #اندیشیدن #سقراط #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
به نظر من یکی از وظایف و مسؤولیت‌های مهم آموزگاران، آموزش خردورزیه.
در ضمن دوست دارم نظر شما رو هم در مورد جملهٔ قاب‌شده بدونم و ازتون بپرسم که آیا شما چنین آموزگارانی داشتید؟
#آموزش #آموختن #اندیشه #خردورزی #معلم #شاگرد #استاد #دانشجو #کلاس #درس #اندیشیدن #سقراط #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
آموزش و خودشناسی
بچه‌هایی که سر کلاس من بودن، می‌دونن که پایهٔ همهٔ کلاس‌هایی که برگزار می‌کنم عشق و ترس در معنای گستردهٔ این واژه‌هاست. اما توی این نوشته، می‌خوام در مورد یه بازهٔ زمانی مشخص یعنی شروع یک رابطهٔ عاطفی بنویسم.
فکر می‌کنم اغلب ما تجربهٔ شور آغازین یک رابطهٔ عاشقانه رو داریم؛ زمانی که اولین نشانه‌های عشق رو حس می‌کنیم و همهٔ تلاشمون رو می‌کنیم تا بهترین نسخهٔ خودمون رو به نمایش بذاریم. اگر بخوام خیلی خلاصه ویژگی‌هایی که این نسخه از ما رو از نسخهٔ پیشینمون متمایز می‌کنه، معرفی کنم، باید به احترام، توجه، آراستگی، فروتنی و اولویت رابطه اشاره کنم.
البته خیلی از روان‌شناس‌ها معتقدن که این ورژن از ما، یه نسخهٔ ساختگیه که حدود سه-چهار ماه دووم می‌یاره و آدم‌ها دوباره به روال قبلشون برمی‌گردن. من با قسمت دوم موافقم، اما در مورد ساختگی بودن این نسخه نظر متفاوتی دارم. به نظرم این نسخهٔ جدید، خود بهتری از ماست که به خاطر عشق، از ترس‌ها گذر کرده و خودش رو نشون داده و اگر از این پنجره یا فرصت طلایی برای تثبیت این خود جدید استفاده نکنیم، به سادگی دوباره اسیر ترس‌هامون می‌شیم و به اونچه که پیش از این بودیم (احتمالاً نسخه‌ای که ادب و احترام رو رعایت نمی‌کنه، به شریک عاطفیش بی‌توجهی می‌کنه، به خودش نمی‌رسه، دچار خودشیفتگی می‌شه، رابطه‌ش رو در اولویت قرار نمی‌ده و شاید هم نسخه‌ای غیر قابل تحمل) برمی‌گردیم.
خواهش می‌کنم توجه کنید که عاشق شدن به خاطر ترشح هورمون‌های شیمیایی و شور و اشتیاقی که برای شناخت دیگری در ابتدای رابطه وجود داره، کار راحتیه، اما عاشق موندن - یعنی تبدیل این ویژگی‌ها به عادت‌های جدید در یک رابطه - بعد از گذشت این زمان طلایی، کار بسیاربسیار سختیه.
#آموزش_و_خودشناسی #آموزش #خودشناسی #عشق #ترس #ادب #احترام #توجه #آراستگی #فروتنی #اولویت_بندی #تنبلی #خستگی #بی_ادبی #بی_احترامی #بی_توجهی #ایران #حمیدا #مجید_حمیدا
بچه‌هایی که سر کلاس من بودن، می‌دونن که پایهٔ همهٔ کلاس‌هایی که برگزار می‌کنم عشق و ترس در معنای گستردهٔ این واژه‌هاست. اما توی این نوشته، می‌خوام در مورد یه بازهٔ زمانی مشخص یعنی شروع یک رابطهٔ عاطفی بنویسم.
فکر می‌کنم اغلب ما تجربهٔ شور آغازین یک رابطهٔ عاشقانه رو داریم؛ زمانی که اولین نشانه‌های عشق رو حس می‌کنیم و همهٔ تلاشمون رو می‌کنیم تا بهترین نسخهٔ خودمون رو به نمایش بذاریم. اگر بخوام خیلی خلاصه ویژگی‌هایی که این نسخه از ما رو از نسخهٔ پیشینمون متمایز می‌کنه، معرفی کنم، باید به احترام، توجه، آراستگی، فروتنی و اولویت رابطه اشاره کنم.
البته خیلی از روان‌شناس‌ها معتقدن که این ورژن از ما، یه نسخهٔ ساختگیه که حدود سه-چهار ماه دووم می‌یاره و آدم‌ها دوباره به روال قبلشون برمی‌گردن. من با قسمت دوم موافقم، اما در مورد ساختگی بودن این نسخه نظر متفاوتی دارم. به نظرم این نسخهٔ جدید، خود بهتری از ماست که به خاطر عشق، از ترس‌ها گذر کرده و خودش رو نشون داده و اگر از این پنجره یا فرصت طلایی برای تثبیت این خود جدید استفاده نکنیم، به سادگی دوباره اسیر ترس‌هامون می‌شیم و به اونچه که پیش از این بودیم (احتمالاً نسخه‌ای که ادب و احترام رو رعایت نمی‌کنه، به شریک عاطفیش بی‌توجهی می‌کنه، به خودش نمی‌رسه، دچار خودشیفتگی می‌شه، رابطه‌ش رو در اولویت قرار نمی‌ده و شاید هم نسخه‌ای غیر قابل تحمل) برمی‌گردیم.
خواهش می‌کنم توجه کنید که عاشق شدن به خاطر ترشح هورمون‌های شیمیایی و شور و اشتیاقی که برای شناخت دیگری در ابتدای رابطه وجود داره، کار راحتیه، اما عاشق موندن - یعنی تبدیل این ویژگی‌ها به عادت‌های جدید در یک رابطه - بعد از گذشت این زمان طلایی، کار بسیاربسیار سختیه.
#آموزش_و_خودشناسی #آموزش #خودشناسی #عشق #ترس #ادب #احترام #توجه #آراستگی #فروتنی #اولویت_بندی #تنبلی #خستگی #بی_ادبی #بی_احترامی #بی_توجهی #ایران #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
ادبیات و خودشناسی
رابرت لوییس استیونسن، نویسنده و شاعر اسکاتلندی، برای خیلی از کسایی که در زمینهٔ خودشناسی فعالیت می‌کنن، نام آشناییه و تقریباً کسی نیست که موضوعات این چنینی رو دنبال کنه و داستان «دکتر جکیل و مستر هاید» این نویسنده رو نخونده یا نشنیده باشه.
حالا برگردیم به نوشتهٔ بالا و دلیل انتخاب این نوشته. به نظر من اگر ما با چنین دیدگاهی به محیط زیست، صنعت، تولید، آموزش و کار و زندگی‌مون نگاه می‌کردیم، وضعیت ما و کل جهان به شکل دیگه‌ای بود و از اون مهم‌تر اگر چنین حکمتی رو توی روابط عاطفی، فردی و اجتماعی‌مون پیاده می‌کردیم، روزگار بهتری رو برای خودمون، دیگری و دیگران رقم می‌زدیم.
پی‌نوشت: خواهش می‌کنم توجه کنید که مخاطب این نوشته هم مثل همهٔ نوشته‌های دیگهٔ این صفحه خود ما هستیم و اگر به دنبال رشد معنوی هستیم نباید از نوشته‌های این چنینی به عنوان اهرمی برای کوبیدن دیگران استفاده کنیم. با این توضیح، ببینیم که ما روزهامون رو چه طور قضاوت می‌کنیم؛ با کاشتن یا برداشت کردن؟
#ادبیات_و_خودشناسی #ادبیات #خودشناسی #دکتر_جکیل_و_مستر_هاید #دکتر_جکیل #مستر_هاید #محیط_زیست #صنعت #تولید #آموزش #کار #زندگی #جهان #روابط #رابطه_عاطفی #کلک_آزادگان #رابرت_لویی_استیونسن #رابرت_لوییس_استیونسن #حمیدا #مجید_حمیدا
رابرت لوییس استیونسن، نویسنده و شاعر اسکاتلندی، برای خیلی از کسایی که در زمینهٔ خودشناسی فعالیت می‌کنن، نام آشناییه و تقریباً کسی نیست که موضوعات این چنینی رو دنبال کنه و داستان «دکتر جکیل و مستر هاید» این نویسنده رو نخونده یا نشنیده باشه.
حالا برگردیم به نوشتهٔ بالا و دلیل انتخاب این نوشته. به نظر من اگر ما با چنین دیدگاهی به محیط زیست، صنعت، تولید، آموزش و کار و زندگی‌مون نگاه می‌کردیم، وضعیت ما و کل جهان به شکل دیگه‌ای بود و از اون مهم‌تر اگر چنین حکمتی رو توی روابط عاطفی، فردی و اجتماعی‌مون پیاده می‌کردیم، روزگار بهتری رو برای خودمون، دیگری و دیگران رقم می‌زدیم.
پی‌نوشت: خواهش می‌کنم توجه کنید که مخاطب این نوشته هم مثل همهٔ نوشته‌های دیگهٔ این صفحه خود ما هستیم و اگر به دنبال رشد معنوی هستیم نباید از نوشته‌های این چنینی به عنوان اهرمی برای کوبیدن دیگران استفاده کنیم. با این توضیح، ببینیم که ما روزهامون رو چه طور قضاوت می‌کنیم؛ با کاشتن یا برداشت کردن؟
#ادبیات_و_خودشناسی #ادبیات #خودشناسی #دکتر_جکیل_و_مستر_هاید #دکتر_جکیل #مستر_هاید #محیط_زیست #صنعت #تولید #آموزش #کار #زندگی #جهان #روابط #رابطه_عاطفی #کلک_آزادگان #رابرت_لویی_استیونسن #رابرت_لوییس_استیونسن #حمیدا #مجید_حمیدا