مجید حمیدا
Photo
ادبیات و خودشناسی
فکر می‌کنم کاربرد این بیت از سعدی این قدر روشنه که نیازی به تفسیر نداشته باشه، اما بد نیست که چندتا مثال رو با هم مرور کنیم و بعد بریم سراغ اصل مطلب.
کسی رو در نظر بگیرید که می‌خواد وزن کم کنه. این شخص می‌تونه رژیم‌های سفت و سخت بگیره و بعد از یه مدت خسته بشه و رهاش کنه یا می‌تونه آهسته‌آهسته با رژیم غذایی درست یا ورزش منظم این کارو انجام بده. توی کار، این مثال رو برای کسی که نقشه‌های بلندپروازانه می‌کشه و اول کار، شب و روزش رو توش می‌ذاره و کم‌کم انگیزه‌ش رو از دست می‌ده، می‌شه به کار برد. فکر می‌کنم مثال روابط رو هم شما بهتر از من در موردش بدونید؛ کسایی که توی روابط عاطفی خیلی تند پیش می‌رن و خیلی زود تبشون فروکش می‌کنه و هزار و یک بهونه هم براش دارن.
اما اصل مطلب مربوط به کساییه که آهسته و پیوسته می‌رن، اما به مرور دچار سرخوردگی یا ناامیدی می‌شن. اجازه بدید با مثالی از خودم شروع کنم. من بیش از بیست و پنج ساله که در زمینهٔ فرهنگی فعالیت می‌کنم و آهسته و پیوسته این مسیر رو طی کردم، اما اگر به تغییراتی که توی این بازهٔ زمانی باعثش بودم توجه نکنم، خیلی راحت می‌تونم دچار سرخوردگی بشم. همین مثال رو می‌شه در مورد اون رژیم غذایی هم زد. اگر کسی که داره آروم‌آروم وزن کم می‌کنه به کاهش وزن اندک روزانه‌ش توجه نکنه، خیلی زود می‌تونه ناامید بشه و رژیمش رو رها کنه. توی ورزش، رابطه، کار و زندگی و مسایل اجتماعی و فرهنگی هم می‌شه دچار همین اشتباه شد و بدون توجه به مسیر طی شده و تغییرات به وجود اومده، به سمت ناامیدی رفت.
پس خواهش می‌کنم به تغییرات کوچیک راهی که درش هستید و هستیم توجه کنید و انتظار تغییرات یه شبه رو از خودتون و اطرافیان و فرهنگ و جامعه نداشته باشید تا دچار ناامیدی و سرخوردگی نشید.
#تغییر #دگرگونی #آهستگی #پیوستگی #امید #ناامیدی #انگیزه #کار #زندگی #فرهنگ #جامعه #رژیم #ورزش #وزن #شغل #واقع_بینی #سعدی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
فکر می‌کنم کاربرد این بیت از سعدی این قدر روشنه که نیازی به تفسیر نداشته باشه، اما بد نیست که چندتا مثال رو با هم مرور کنیم و بعد بریم سراغ اصل مطلب.
کسی رو در نظر بگیرید که می‌خواد وزن کم کنه. این شخص می‌تونه رژیم‌های سفت و سخت بگیره و بعد از یه مدت خسته بشه و رهاش کنه یا می‌تونه آهسته‌آهسته با رژیم غذایی درست یا ورزش منظم این کارو انجام بده. توی کار، این مثال رو برای کسی که نقشه‌های بلندپروازانه می‌کشه و اول کار، شب و روزش رو توش می‌ذاره و کم‌کم انگیزه‌ش رو از دست می‌ده، می‌شه به کار برد. فکر می‌کنم مثال روابط رو هم شما بهتر از من در موردش بدونید؛ کسایی که توی روابط عاطفی خیلی تند پیش می‌رن و خیلی زود تبشون فروکش می‌کنه و هزار و یک بهونه هم براش دارن.
اما اصل مطلب مربوط به کساییه که آهسته و پیوسته می‌رن، اما به مرور دچار سرخوردگی یا ناامیدی می‌شن. اجازه بدید با مثالی از خودم شروع کنم. من بیش از بیست و پنج ساله که در زمینهٔ فرهنگی فعالیت می‌کنم و آهسته و پیوسته این مسیر رو طی کردم، اما اگر به تغییراتی که توی این بازهٔ زمانی باعثش بودم توجه نکنم، خیلی راحت می‌تونم دچار سرخوردگی بشم. همین مثال رو می‌شه در مورد اون رژیم غذایی هم زد. اگر کسی که داره آروم‌آروم وزن کم می‌کنه به کاهش وزن اندک روزانه‌ش توجه نکنه، خیلی زود می‌تونه ناامید بشه و رژیمش رو رها کنه. توی ورزش، رابطه، کار و زندگی و مسایل اجتماعی و فرهنگی هم می‌شه دچار همین اشتباه شد و بدون توجه به مسیر طی شده و تغییرات به وجود اومده، به سمت ناامیدی رفت.
پس خواهش می‌کنم به تغییرات کوچیک راهی که درش هستید و هستیم توجه کنید و انتظار تغییرات یه شبه رو از خودتون و اطرافیان و فرهنگ و جامعه نداشته باشید تا دچار ناامیدی و سرخوردگی نشید.
#تغییر #دگرگونی #آهستگی #پیوستگی #امید #ناامیدی #انگیزه #کار #زندگی #فرهنگ #جامعه #رژیم #ورزش #وزن #شغل #واقع_بینی #سعدی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
ورزش و خودشناسی
تا به حال چند بار، منتظر فرصت مناسب بودیم؟ چند بار در انتظار امکانات مناسب، فرصت‌ها رو از دست دادیم؟ چند بار در حد توانایی‌هامون ظاهر نشدیم یا به وظایف و مسؤولیت‌هایی که بر عهده داشتیم درست عمل نکردیم و به تعهداتمون پشت پا زدیم؟
وقت‌کشی، فرصت‌سوزی و در حد توان زندگی نکردن، یکی از عمده‌ترین دلایل نارضایتی ما از خودمونه و این ناخشنودی، ریشهٔ بسیاری از رفتارهای خودویرانگر و حتی خشمیه که نسبت به خودمون، دیگران و زندگی‌مون احساس می‌کنیم. پس اگر می‌خوایم که دست کم با خودمون در صلح باشیم باید این سه جملهٔ طلایی از آرتور اش، یکی از بزرگ‌ترین تنیس‌بازان جهان رو به خاطر بسپریم و هر روز به خودمون یادآوری کنیم.
#ورزش_و_خودشناسی #ورزش #خودشناسی #تنیس #تنیسور #تنیس_باز #ویمبلدون #سیاهپوست #ایدز #قهرمان #خون_آلوده #مسابقه_بزرگ #جام #جام_دیویس #آمریکا #استرالیا #اپن_استرالیا #گرند_اسلم #آرتور_اش #حمیدا #مجید_حمیدا
تا به حال چند بار، منتظر فرصت مناسب بودیم؟ چند بار در انتظار امکانات مناسب، فرصت‌ها رو از دست دادیم؟ چند بار در حد توانایی‌هامون ظاهر نشدیم یا به وظایف و مسؤولیت‌هایی که بر عهده داشتیم درست عمل نکردیم و به تعهداتمون پشت پا زدیم؟
وقت‌کشی، فرصت‌سوزی و در حد توان زندگی نکردن، یکی از عمده‌ترین دلایل نارضایتی ما از خودمونه و این ناخشنودی، ریشهٔ بسیاری از رفتارهای خودویرانگر و حتی خشمیه که نسبت به خودمون، دیگران و زندگی‌مون احساس می‌کنیم. پس اگر می‌خوایم که دست کم با خودمون در صلح باشیم باید این سه جملهٔ طلایی از آرتور اش، یکی از بزرگ‌ترین تنیس‌بازان جهان رو به خاطر بسپریم و هر روز به خودمون یادآوری کنیم.
#ورزش_و_خودشناسی #ورزش #خودشناسی #تنیس #تنیسور #تنیس_باز #ویمبلدون #سیاهپوست #ایدز #قهرمان #خون_آلوده #مسابقه_بزرگ #جام #جام_دیویس #آمریکا #استرالیا #اپن_استرالیا #گرند_اسلم #آرتور_اش #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
ورزش و خودشناسی
این جمله از راجر استاوبک یکی از موفق‌ترین ورزشکاران تاریخ آمریکا که مدتی لقب کاپیتان آمریکا رو هم یدک می‌کشید، خیلی چیزها رو در مورد دستاوردهای چشم‌گیر آدم‌های موفق روشن می‌کنه.
شاید با خوندن این جمله ابتدا ذهن بره سمت دستاوردهای مادی که البته کاملاً درست و راهگشاست. اما در مورد دستاوردهای معنوی چه طور؟
همون طور که نمی‌شه بدون تمرین‌های دقیق و مداوم به دستاورد چشم‌گیری در دانش، هنر، ورزش، حرفه یا صنعت رسید، بدون تمرین مستمر به دستاورد خاصی در مسیر معنوی هم نمی‌رسیم.
اگر سال‌ها انتخاب ما در لحظات ناگوار، ترس و اضطراب بوده، با خوندن یک کتاب به عشق و اعتمادی که دنبالشیم نمی‌رسیم. اگر واکنش ما در شرایط سخت، خشم و ناسزا بوده، با شرکت در یک دورهٔ خودشناسی به سکون و آرامشی که در جست و جوش هستیم، نمی‌رسیم.
خواهش می‌کنم توجه کنید که اغلب ما تا الان درست عکس اون چیزی رو که در زندگی خواهانش بودیم، تمرین و تکرار کردیم. یک مثال ساده در این زمینه رفتاریه که راننده‌ها با هم دارن. اغلب ما راننده‌های تقریباً حرفه‌ای، در کودکی آموختیم که وقتی ماشینی جلوی ماشینمون می‌پیچه، سرمون رو از پنجرهٔ ماشین بیرون بیاریم به طرف مقابل چپ‌چپ نگاه کنیم و هر آن چه که در مخزن کلمات کم‌کاربردمون داریم، به سمت او پرتاب کنیم و این کار رو طی سال‌ها به شکلی دقیق و مستمر تمرین و اجرا کردیم.
پی‌نوشت: با این توضیحات در بارهٔ شیوهٔ رسیدن به دستاوردهای چشم‌گیر معنوی، بد نیست که به این سؤال جواب بدیم که چه رفتارهای نادرستی رو توی سال‌های عمرمون تمرین و تکرار کردیم و دوست داریم چه رفتارهای درستی رو با تمرین‌های دقیق و مستمر جایگزین اون‌ها کنیم؟
#ورزش_و_خودشناسی #ورزش #خودشناسی #دستاورد #دستاورد_مادی #دستاورد_معنوی #خواسته #آرزو #اهداف #فوتبال #عشق #ترس #اضطراب #اعتماد #دانش #هنر #حرفه #صنعت #مادی #معنوی #راجر_استاوبک #حمیدا #مجید_حمیدا
این جمله از راجر استاوبک یکی از موفق‌ترین ورزشکاران تاریخ آمریکا که مدتی لقب کاپیتان آمریکا رو هم یدک می‌کشید، خیلی چیزها رو در مورد دستاوردهای چشم‌گیر آدم‌های موفق روشن می‌کنه.
شاید با خوندن این جمله ابتدا ذهن بره سمت دستاوردهای مادی که البته کاملاً درست و راهگشاست. اما در مورد دستاوردهای معنوی چه طور؟
همون طور که نمی‌شه بدون تمرین‌های دقیق و مداوم به دستاورد چشم‌گیری در دانش، هنر، ورزش، حرفه یا صنعت رسید، بدون تمرین مستمر به دستاورد خاصی در مسیر معنوی هم نمی‌رسیم.
اگر سال‌ها انتخاب ما در لحظات ناگوار، ترس و اضطراب بوده، با خوندن یک کتاب به عشق و اعتمادی که دنبالشیم نمی‌رسیم. اگر واکنش ما در شرایط سخت، خشم و ناسزا بوده، با شرکت در یک دورهٔ خودشناسی به سکون و آرامشی که در جست و جوش هستیم، نمی‌رسیم.
خواهش می‌کنم توجه کنید که اغلب ما تا الان درست عکس اون چیزی رو که در زندگی خواهانش بودیم، تمرین و تکرار کردیم. یک مثال ساده در این زمینه رفتاریه که راننده‌ها با هم دارن. اغلب ما راننده‌های تقریباً حرفه‌ای، در کودکی آموختیم که وقتی ماشینی جلوی ماشینمون می‌پیچه، سرمون رو از پنجرهٔ ماشین بیرون بیاریم به طرف مقابل چپ‌چپ نگاه کنیم و هر آن چه که در مخزن کلمات کم‌کاربردمون داریم، به سمت او پرتاب کنیم و این کار رو طی سال‌ها به شکلی دقیق و مستمر تمرین و اجرا کردیم.
پی‌نوشت: با این توضیحات در بارهٔ شیوهٔ رسیدن به دستاوردهای چشم‌گیر معنوی، بد نیست که به این سؤال جواب بدیم که چه رفتارهای نادرستی رو توی سال‌های عمرمون تمرین و تکرار کردیم و دوست داریم چه رفتارهای درستی رو با تمرین‌های دقیق و مستمر جایگزین اون‌ها کنیم؟
#ورزش_و_خودشناسی #ورزش #خودشناسی #دستاورد #دستاورد_مادی #دستاورد_معنوی #خواسته #آرزو #اهداف #فوتبال #عشق #ترس #اضطراب #اعتماد #دانش #هنر #حرفه #صنعت #مادی #معنوی #راجر_استاوبک #حمیدا #مجید_حمیدا