مجید حمیدا
Photo
ادبیات و خودشناسی
فکر می‌کنم کاربرد این بیت از سعدی این قدر روشنه که نیازی به تفسیر نداشته باشه، اما بد نیست که چندتا مثال رو با هم مرور کنیم و بعد بریم سراغ اصل مطلب.
کسی رو در نظر بگیرید که می‌خواد وزن کم کنه. این شخص می‌تونه رژیم‌های سفت و سخت بگیره و بعد از یه مدت خسته بشه و رهاش کنه یا می‌تونه آهسته‌آهسته با رژیم غذایی درست یا ورزش منظم این کارو انجام بده. توی کار، این مثال رو برای کسی که نقشه‌های بلندپروازانه می‌کشه و اول کار، شب و روزش رو توش می‌ذاره و کم‌کم انگیزه‌ش رو از دست می‌ده، می‌شه به کار برد. فکر می‌کنم مثال روابط رو هم شما بهتر از من در موردش بدونید؛ کسایی که توی روابط عاطفی خیلی تند پیش می‌رن و خیلی زود تبشون فروکش می‌کنه و هزار و یک بهونه هم براش دارن.
اما اصل مطلب مربوط به کساییه که آهسته و پیوسته می‌رن، اما به مرور دچار سرخوردگی یا ناامیدی می‌شن. اجازه بدید با مثالی از خودم شروع کنم. من بیش از بیست و پنج ساله که در زمینهٔ فرهنگی فعالیت می‌کنم و آهسته و پیوسته این مسیر رو طی کردم، اما اگر به تغییراتی که توی این بازهٔ زمانی باعثش بودم توجه نکنم، خیلی راحت می‌تونم دچار سرخوردگی بشم. همین مثال رو می‌شه در مورد اون رژیم غذایی هم زد. اگر کسی که داره آروم‌آروم وزن کم می‌کنه به کاهش وزن اندک روزانه‌ش توجه نکنه، خیلی زود می‌تونه ناامید بشه و رژیمش رو رها کنه. توی ورزش، رابطه، کار و زندگی و مسایل اجتماعی و فرهنگی هم می‌شه دچار همین اشتباه شد و بدون توجه به مسیر طی شده و تغییرات به وجود اومده، به سمت ناامیدی رفت.
پس خواهش می‌کنم به تغییرات کوچیک راهی که درش هستید و هستیم توجه کنید و انتظار تغییرات یه شبه رو از خودتون و اطرافیان و فرهنگ و جامعه نداشته باشید تا دچار ناامیدی و سرخوردگی نشید.
#تغییر #دگرگونی #آهستگی #پیوستگی #امید #ناامیدی #انگیزه #کار #زندگی #فرهنگ #جامعه #رژیم #ورزش #وزن #شغل #واقع_بینی #سعدی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
فکر می‌کنم کاربرد این بیت از سعدی این قدر روشنه که نیازی به تفسیر نداشته باشه، اما بد نیست که چندتا مثال رو با هم مرور کنیم و بعد بریم سراغ اصل مطلب.
کسی رو در نظر بگیرید که می‌خواد وزن کم کنه. این شخص می‌تونه رژیم‌های سفت و سخت بگیره و بعد از یه مدت خسته بشه و رهاش کنه یا می‌تونه آهسته‌آهسته با رژیم غذایی درست یا ورزش منظم این کارو انجام بده. توی کار، این مثال رو برای کسی که نقشه‌های بلندپروازانه می‌کشه و اول کار، شب و روزش رو توش می‌ذاره و کم‌کم انگیزه‌ش رو از دست می‌ده، می‌شه به کار برد. فکر می‌کنم مثال روابط رو هم شما بهتر از من در موردش بدونید؛ کسایی که توی روابط عاطفی خیلی تند پیش می‌رن و خیلی زود تبشون فروکش می‌کنه و هزار و یک بهونه هم براش دارن.
اما اصل مطلب مربوط به کساییه که آهسته و پیوسته می‌رن، اما به مرور دچار سرخوردگی یا ناامیدی می‌شن. اجازه بدید با مثالی از خودم شروع کنم. من بیش از بیست و پنج ساله که در زمینهٔ فرهنگی فعالیت می‌کنم و آهسته و پیوسته این مسیر رو طی کردم، اما اگر به تغییراتی که توی این بازهٔ زمانی باعثش بودم توجه نکنم، خیلی راحت می‌تونم دچار سرخوردگی بشم. همین مثال رو می‌شه در مورد اون رژیم غذایی هم زد. اگر کسی که داره آروم‌آروم وزن کم می‌کنه به کاهش وزن اندک روزانه‌ش توجه نکنه، خیلی زود می‌تونه ناامید بشه و رژیمش رو رها کنه. توی ورزش، رابطه، کار و زندگی و مسایل اجتماعی و فرهنگی هم می‌شه دچار همین اشتباه شد و بدون توجه به مسیر طی شده و تغییرات به وجود اومده، به سمت ناامیدی رفت.
پس خواهش می‌کنم به تغییرات کوچیک راهی که درش هستید و هستیم توجه کنید و انتظار تغییرات یه شبه رو از خودتون و اطرافیان و فرهنگ و جامعه نداشته باشید تا دچار ناامیدی و سرخوردگی نشید.
#تغییر #دگرگونی #آهستگی #پیوستگی #امید #ناامیدی #انگیزه #کار #زندگی #فرهنگ #جامعه #رژیم #ورزش #وزن #شغل #واقع_بینی #سعدی #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
نویسندگان و خودشناسی
کالین هنری ویلسن - نویسندهٔ پرکار انگلیسی - باور داشت که انسان در زمان بیداری هم توی حالتی از خواب به سر می‌بره و فقط در لحظات بحرانی، مثل تجربهٔ نزدیک به مرگ یا فشارهای روانی شدید لحظاتی از این خواب بیدار می‌شه. در ضمن ایشون هم مثل اکهارت تله، بایرن کیتی و استادانی از این دست، اعتقاد داشت که انسان می‌تونه با تمرکز بر لحظهٔ حال به صورت آگاهانه به این بیداری (ذهن‌آگاهی، هوشیاری، تمرکز یا بی‌ذهنی) دسترسی داشته باشه.
حالا اگر نوشته بالا رو دوباره مرور کنیم به نکتهٔ جالبی بر می‌خوریم. این که خیلی از ما آدم‌ها از تخیل به عنوان یک جور خواب مصنوعی و برای فرار از واقعیت استفاده می‌کنیم. این خیالبافی ممکنه زمانی اتفاق بیفته که ما با مشکلات مختلف مالی دست و پنجه نرم می‌کنیم و فکر و ذکرمون مشغول پروژه‌ایه که ممکنه در آینده‌ای نامعلوم انجام بدیم و به موفقیت برسیم، وقتی که از مشکلات مربوط به اضافه‌وزن رنج می‌بریم و ورزش و سر وزن اومدن رو به آینده‌ای نامشخص حواله می‌دیم، توی یه رابطهٔ ناسالم دست و پا می‌زنیم و اصلاح یا پایان دادن به اون رابطه و ایجاد یا ورود به یک رابطهٔ سالم رو به آینده‌ای مبهم ارجاع می‌دیم و مثال‌های بی‌شمار دیگه‌ای که احتمالاً هر کدوم از ما مدتی در موردش فکر کردیم، خیال بافتیم و بدون داشتن برنامه و زمان مشخص و گذاشتن کلی وقت و انرژی، بعد از مدتی فقط گوشه‌ای از ذهنمون رو بهش اختصاص دادیم و رهاش کردیم.
پی‌نوشت: فیلم ماتریکس مثال خوبی برای خواب بودن ما آدم‌ها در زمان بیداریه و اگر هنوز این فیلم رو ندیدید، پیشنهاد می‌کنم که این فیلم و البته فیلم‌های دیگه‌ای که توی هایلایت «معرفی فیلم» معرفی کردم رو ببینید.
#نویسندگان_و_خودشناسی #نویسنده #نویسندگان #خودشناسی #ذهن_آگاهی #هوشیاری #تمرکز #بی_ذهنی #فلسفه #تخیل #واقعیت #خیالبافی #شغل #رابطه #وزن #چاقی #عشق #رابطه_ناسالم #اکهارت_تله #بایرن_کیتی #کالین_ویلسن #نیروی_حال #تمرین_نیروی_حال #دوست_داشتن_وضعیت_موجود #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
کالین هنری ویلسن - نویسندهٔ پرکار انگلیسی - باور داشت که انسان در زمان بیداری هم توی حالتی از خواب به سر می‌بره و فقط در لحظات بحرانی، مثل تجربهٔ نزدیک به مرگ یا فشارهای روانی شدید لحظاتی از این خواب بیدار می‌شه. در ضمن ایشون هم مثل اکهارت تله، بایرن کیتی و استادانی از این دست، اعتقاد داشت که انسان می‌تونه با تمرکز بر لحظهٔ حال به صورت آگاهانه به این بیداری (ذهن‌آگاهی، هوشیاری، تمرکز یا بی‌ذهنی) دسترسی داشته باشه.
حالا اگر نوشته بالا رو دوباره مرور کنیم به نکتهٔ جالبی بر می‌خوریم. این که خیلی از ما آدم‌ها از تخیل به عنوان یک جور خواب مصنوعی و برای فرار از واقعیت استفاده می‌کنیم. این خیالبافی ممکنه زمانی اتفاق بیفته که ما با مشکلات مختلف مالی دست و پنجه نرم می‌کنیم و فکر و ذکرمون مشغول پروژه‌ایه که ممکنه در آینده‌ای نامعلوم انجام بدیم و به موفقیت برسیم، وقتی که از مشکلات مربوط به اضافه‌وزن رنج می‌بریم و ورزش و سر وزن اومدن رو به آینده‌ای نامشخص حواله می‌دیم، توی یه رابطهٔ ناسالم دست و پا می‌زنیم و اصلاح یا پایان دادن به اون رابطه و ایجاد یا ورود به یک رابطهٔ سالم رو به آینده‌ای مبهم ارجاع می‌دیم و مثال‌های بی‌شمار دیگه‌ای که احتمالاً هر کدوم از ما مدتی در موردش فکر کردیم، خیال بافتیم و بدون داشتن برنامه و زمان مشخص و گذاشتن کلی وقت و انرژی، بعد از مدتی فقط گوشه‌ای از ذهنمون رو بهش اختصاص دادیم و رهاش کردیم.
پی‌نوشت: فیلم ماتریکس مثال خوبی برای خواب بودن ما آدم‌ها در زمان بیداریه و اگر هنوز این فیلم رو ندیدید، پیشنهاد می‌کنم که این فیلم و البته فیلم‌های دیگه‌ای که توی هایلایت «معرفی فیلم» معرفی کردم رو ببینید.
#نویسندگان_و_خودشناسی #نویسنده #نویسندگان #خودشناسی #ذهن_آگاهی #هوشیاری #تمرکز #بی_ذهنی #فلسفه #تخیل #واقعیت #خیالبافی #شغل #رابطه #وزن #چاقی #عشق #رابطه_ناسالم #اکهارت_تله #بایرن_کیتی #کالین_ویلسن #نیروی_حال #تمرین_نیروی_حال #دوست_داشتن_وضعیت_موجود #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا