#معنویت یک میز گرد است.
هیچ کس نمی‌تواند بالای آن بنشیند.
#خودشناسی و معنویت

من همیشه اول هر #دوره، سه نکته رو به دوستان جدید یادآوری می‌کنم: ۱) از همه می‌خوام منو با القابی مثل #استاد صدا نکنن. ۲) حواسشون باشه که این یه دورهٔ خودشناسیه و نه #دیگرشناسی، ۳) اگر در آینده دوره‌‌ای برگزار کردن، در مورد #مسایل_مالی کاملاً شفاف عمل کنن.
برگردیم سراغ مورد اول. این روزها کلاس‌ها و دوره‌های مختلفی در زمینهٔ خودشناسی، روان‌شناسی، موفقیت، کتاب‌خوانی یا مسایلی از این دست زیاد برگزار می‌شه و معمولاً یک یا شاید هم دو نفر، راهنمایی دوره رو به عهده می‌گیرن. می‌دونم که خیلی از افرادی که توی دوره‌ها شرکت می‌کنن از روی #احترام و بعضی از روی #عادت یا #فرهنگ رایج، راهنمای دوره رو با القاب مختلفی از جمله استاد صدا می‌کنن. من مشکلی با عناوین درستی مثل #خانم و #آقا یا عناوینی مثل #دکتر، #مهندس یا #معلم و #مربی در جای درست و مناسبش ندارم، اما فکر می‌کنم که باید حواسمون به این فرایند نرم و ظریف بت‌سازی از شخصیت‌ها باشه. با این شیوه ممکنه هم خودمون توی این روند گم بشیم و تفکر جاش رو به دنباله‌روی کورکورانه بده و هم کسی که نقش #راهنما رو داره، خودش رو گم کنه. پس خواهش می‌کنم، در مسیر #معنوی مراقب روان خودمون و جان راهنمامون باشیم تا هیچ کدوم گمراه نشیم.
#مجید_حمیدا

پی‌نوشت ۱: نمی‌دونم چرا با خوندن این دو جمله به جای شاه #آرتور و شوالیه‌های میز گرد بیش‌تر یاد این شعر #مولانا افتادم:
نردبان این جهان ما و منی‌ست
عاقبت این نردبان افتادنی‌ست
ابله است آن کس که بالاتر نشست
استخوانش سخت‌تر خواهد شکست

پی‌نوشت ۲: نوشتهٔ بالا رو به خیلی‌ها نسبت دادن، از جمله #لارا_لی ولی من نتونستم نویسندهٔ اصلی این جمله رو پیدا کنم. لطفاً اگر گویندهٔ اصلی رو می‌شناسید، زیر این پست برای من بنویسید.

#تغییر و #دگرگونی
#سادگورو، نویسنده، عارف و یوگی شناخته‌شدهٔ هندی در عصر حاضره. سادگورو از سال ۱۹۸۲ به مدرس #یوگا و از سال ۱۹۹۲ بنیادی رو برای فعالیت‌های #معنوی، آموزشی و محیط زیستی در سراسر دنیا، تأسیس کرده. برای میزان اقبال و اعتبار گفته‌های این استاد معنوی باید بدونیم که ایشون سخن‌ران اجلاس عمومی سازمان ملل دربارهٔ #صلح جهانی، مجلس اعیان بریتانیا، سازمان فناوری ماساچوست و بنیاد بین‌المللی توسعهٔ مدیریت و همین طور مجمع سالانهٔ اقتصاد جهانی، در سال‌های ۲۰۰۷، ۲۰۱۷ و ۲۰۲۰ بودن.
حالا برگردیم به نوشتهٔ بالا:
وقتی صحبت از تغییر و دگرگونی می‌شه همه معنای اون رو درک می‌کنیم، اما اونچه که اغلب انجام می‌دیم، تغییرات بیرونی مثل تغییر در داشته‌ها، خواسته‌ها و رسیده‌هاست. در حالی که می‌دونیم برای #شادمانی و #آرامش نیازمند تغییرات درونی هستیم؛ تغییراتی مثل جایگزین کردن افکار، باورها و عادت‌های سالم به جای افکار، باورها و عادت‌های ناسالم، ترک یا اصلاح رفتارهای ناهنجار یا حتی بهنجاری که تاریخ مصرفشون گذشته و تغییر لحن یا گفتار و انطباق اون‌ها با نقش یا جایگاه اجتماعی که انتخاب کردیم.
در نهایت می‌تونیم در مقابل تغییر #مقاومت کنیم، اما در این صورت، #زندگی مثل یک معلم سخت‌گیر درس‌های لازم رو به ما بده و ما رو وادار به تغییر می‌کنه.

پی‌نوشت: تا جایی که می‌دونم فقط پاراماهانزا #یوگاناندا و جی. پی. #واسوانی از چنین اعتباری در مجامع بین‌المللی برخوردار بودن.




#مجید_حمیدا

دزدی نکنیم
اگر دورهٔ سایه رو با من گذرونده باشید یا کتاب‌های مرتبط با سایه رو خونده باشید، حتماً می‌دونید برای این که ما طبق نیمهٔ تاریک وجودمون رفتار نکنیم، هیچ کدوم از ویژگی‌های به ظاهر منفی رو انکار، طرد یا نفی نمی‌کنیم، بلکه همهٔ این ویژگی‌ها رو طی فرایند مشخصی با روانمون یکپارچه می‌کنیم. در غیر این صورت هر کدوم از این ویژگی‌ها ممکنه که در بدترین شرایط سر باز کنه و اختیار زندگی‌مون رو به دست بگیره. پس خواهش می‌کنم به این پادکست، فقط به عنوان نوعی نگرش تازه به بحث دزدی گوش بدید و نه دلیلی برای رد ویژگی‌ها.
‌
‌
‌
‌
#پادکست #پادپخش #پادکست_فارسی #دزدی #مادی #معنوی #دروغ #پنهانکاری #غیبت #غلو #مبالغه #بدخلقی #بی_ادبی #بی_تفاوتی #بی_انصافی #حسادت #تعصب #غرور #خشم #منفی_بافی #منفی_گرایی #بی_نظمی #بدقولی #حریم_شخصی #حریم_خصوصی #تنبلی #زیاده_خواهی #فریبکاری #خیانت #ناراستی #ترس #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا

انگیزه و نظم
شاید برای شما هم پیش اومده باشه که برای شروع یه کار یا ادامه دادن یه مسیر، در پی انگیزه گشته باشین. از خوندن کتاب‌های انگیزشی تا شنیدن سخنرانی‌های انگیزه‌بخش یا دنبال کردن صفحاتی در فضای مجازی که به صورت مداوم پیام‌ها و پست‌های انگیزشی رو با ما در میون می‌ذارن. اگر وارد این جریان شده باشین، حتماً بعد از مدتی متوجه شدین که این نوشته‌ها و گفته‌ها هر چند که در کوتاه‌مدت اثربخش و مفیدن، اما در بلندمدت اثربخشی‌شون رو از دست می‌دن و حتی گاهی ممکنه یه حس دلزدگی رو در وجودمون شعله‌ور کنن؛ دلزدگی از کار، زندگی، هدف، حرکت و حتی شاید از خودمون. جوکو ویلینک در جملهٔ بالا یه راهکار خیلی مهم رو پیش روی ما قرار می‌ده؛ این که روی انگیزه یا انگیزش که گاهی با شور و شوق اشتباهش می‌گیریم، حساب باز نکنیم و به جاش به سراغ نظم و انضباط شخصی بریم. ایجاد نظم در کار و زندگی و حفظ این نظم، در پیمودن مسیر و رسیدن به خواسته‌ها و اهداف از هر ابزار دیگه‌ای مهم‌تر و کلیدی‌تره. انگیزه‌ها همون طور که از اسمشون مشخصه، حاصل برانگیختگی هستن و هر برانگیختنی به صورت طبیعی به نزول و افول می‌انجامه.
‌
پی‌نوشت: خیلی از آدم‌ها نظم و انضباط رو دشمن خودشون فرض می‌کنن و حاضر نیستن در هیچ چارچوبی نظم رو بپذیرن؛ چه این نظم در حیطهٔ کاری باشه یا زندگی شخصی، در زندگی مادی باشه یا معنوی. اما به قول دبی فورد، نظم دشمن ما نیست بلکه مهم‌ترین دوست و متحد ما برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافمونه.
‌
‌
‌
‌
#انگیزه #نظم #انگیزش #انضباط #موفقیت #شکست #کار #زندگی #مادی #معنوی #برانگیختگی #برانگیخته #نزول #افول #بهترین_سال_زندگی #دبی_فورد #جوکو_ویلینک #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا

معنویت و خودشناسی
بعضی از ما آدم‌ها چنان غرق در دنیای مادی می‌شیم که از زندگی جز ترس و تنش بهرهٔ دیگه‌ای نمی‌بریم. انگار که برامون عشق و معنا، جایگاه درست و تعریف دقیقی نداره و من، برای من و مال من، جای معنای زندگی رو گرفته. اگر قرار باشه که صادقانه به خودمون نگاه کنیم و روی رفتارها و از اون مهم‌تر انگیزه‌های پشت رفتارهامون دقیق بشیم، تو کدوم دسته قرار می‌گیریم؟
‌
پی‌نوشت: پیشنهاد می‌کنم در همین ارتباط کتاب در پناه او، نوشتهٔ جی. پی. واسوانی رو که من سال‌ها پیش ترجمه کردم، حتماً بخونید. این کتاب با استفاده از داستان‌های کوتاه معنوی، درس‌های جالبی در مورد زندگی معنوی به ما می‌ده.
‌
‌ ‌
‌
‌
#معنویت_و_خودشناسی #معنویت #خودشناسی #معنا #معنای_زندگی #معناگرایی #مادی #معنوی #صداقت #ترس #تنش #عشق #زندگی #من #مال_من #برای_من #منیت #کتاب #در_پناه_او #جی_پی_واسوانی #حمیدا #مجید_حمیدا

ورزش و خودشناسی
این جمله از راجر استاوبک یکی از موفق‌ترین ورزشکاران تاریخ آمریکا که مدتی لقب کاپیتان آمریکا رو هم یدک می‌کشید، خیلی چیزها رو در مورد دستاوردهای چشم‌گیر آدم‌های موفق روشن می‌کنه.
شاید با خوندن این جمله ابتدا ذهن بره سمت دستاوردهای مادی که البته کاملاً درست و راهگشاست. اما در مورد دستاوردهای معنوی چه طور؟
همون طور که نمی‌شه بدون تمرین‌های دقیق و مداوم به دستاورد چشم‌گیری در دانش، هنر، ورزش، حرفه یا صنعت رسید، بدون تمرین مستمر به دستاورد خاصی در مسیر معنوی هم نمی‌رسیم.
اگر سال‌ها انتخاب ما در لحظات ناگوار، ترس و اضطراب بوده، با خوندن یک کتاب به عشق و اعتمادی که دنبالشیم نمی‌رسیم. اگر واکنش ما در شرایط سخت، خشم و ناسزا بوده، با شرکت در یک دورهٔ خودشناسی به سکون و آرامشی که در جست و جوش هستیم، نمی‌رسیم.
خواهش می‌کنم توجه کنید که اغلب ما تا الان درست عکس اون چیزی رو که در زندگی خواهانش بودیم، تمرین و تکرار کردیم. یک مثال ساده در این زمینه رفتاریه که راننده‌ها با هم دارن. اغلب ما راننده‌های تقریباً حرفه‌ای، در کودکی آموختیم که وقتی ماشینی جلوی ماشینمون می‌پیچه، سرمون رو از پنجرهٔ ماشین بیرون بیاریم به طرف مقابل چپ‌چپ نگاه کنیم و هر آن چه که در مخزن کلمات کم‌کاربردمون داریم، به سمت او پرتاب کنیم و این کار رو طی سال‌ها به شکلی دقیق و مستمر تمرین و اجرا کردیم.
‌
پی‌نوشت: با این توضیحات در بارهٔ شیوهٔ رسیدن به دستاوردهای چشم‌گیر معنوی، بد نیست که به این سؤال جواب بدیم که چه رفتارهای نادرستی رو توی سال‌های عمرمون تمرین و تکرار کردیم و دوست داریم چه رفتارهای درستی رو با تمرین‌های دقیق و مستمر جایگزین اون‌ها کنیم؟
‌ ‌
‌ ‌
‌
‌
#ورزش_و_خودشناسی #ورزش #خودشناسی #دستاورد #دستاورد_مادی #دستاورد_معنوی #خواسته #آرزو #اهداف #فوتبال #عشق #ترس #اضطراب #اعتماد #دانش #هنر #حرفه #صنعت #مادی #معنوی #راجر_استاوبک #حمیدا #مجید_حمیدا

رشد و خودشناسی
در جایی که رانت‌های اقتصادی، اطلاعاتی یا خانوادگی باعث انباشت ثروت‌ها در دست قشر خاصی از جامعه می‌شه، طبیعیه که این قشر بخوان کمبودهای فرهنگی و خلأهای درونیشون رو با انواع و اقسام مارک‌ها و برندها پر کنن، اما چیزی که عجیبه، دنباله‌روی طبقه‌ایه که از نظر فرهنگی، اخلاقی و اصالت در جای درستی قرار گرفتن و با این حال خودشون رو به هر آب و آتیشی می‌زنن تا لوکس باشن و بتونن با اون قشر خاص رقابت کنن. فراموش نکنیم که متأسفانه این چشم و همچشمی نه تنها کمکی به ما نمی‌کنه، بلکه خیلی وقت‌ها به قیمت آرامش درونی، سلامت روانی و جسمیمون تموم می‌شه.
لطفاً یک بار دیگه جملهٔ قاب‌شده رو بخونید و روش عمیق بشید.
‌
پی‌نوشت: بدیهیه که نوشتهٔ بالا به هیچ عنوان در رد پیشرفت سالم مادی و همین طور استفادهٔ درست از محصول یا برند خاصی نیست و هدف توجه دادن به تنها ثروت و کالای لاکچریه جهان یعنی آرامشه.
‌
‌‌
‌
‌
#رشد_و_خودشناسی #رشد #خودشناسی #رانت #اقتصاد #اطلاعات #خانواده #لوکس #لاکچری #اخلاق #فرهنگ #مارک #برند #ثروت #راستی #ناراستی #ناآگاهی #آگاهی #آرامش #پیشرفت #مادی #معنوی #وکس_کینگ #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا