تندرستی و خودشناسی
فکر می‌کنم نوشتهٔ بالا به اندازۀ کافی گویاست و نیازی به توضیح اضافه نداره.
اما می‌شه به این پست از یه دید دیگه و به چشم یه تمرین معنوی نگاه کرد. به این ترتیب که یه کاغذ و قلم برداریم یا این که توی نوت گوشی‌مون، از مشکلات ذهنی یا عاطفی‌ای که از رو به رو شدن باهاشون طفره می‌ریم یه فهرست تهیه کنیم. بعد طبق اون فهرست با این مسایل رو به رو بشیم: یعنی با فکر، زمان‌بندی دقیق و در صورت لزوم کمک گرفتن از مشاور یا یک فرد مناسب، دونه‌دونه با مشکلات مواجه بشیم و حلشون کنیم.
‌
پی‌نوشت: رسیدگی نکردن یا مواجه نشدن با مشکلات هم مثل کارهای نیمه‌تمام بخشی از انرژی ما رو می‌بلعه. به همین دلیله که خیلی کسایی که با مسایلشون رو به رو نمی‌شن، معمولاً کم‌انرژی و خسته‌ان.
‌
‌
‌
‌
#تندرسی #سلامتی #خودشناسی #روانشناسی #ذهن #روان #قلب #روح #روح_و_روان #انرژی #انرژی_درونی #مسایل #مشکلات #مسأله #مشکل #روبرو #مواجه #مواجهه #راهکار #حل #حمیدا #مجید_حمیدا