مجید حمیدا
Photo
پرورش کودک
باید حواسمون به پیام‌های پیدا و پنهانی که به فرزندان و بچه‌های دور و برمون می‌دیم باشه. اگر مرتب بچه‌ها رو به خاطر کارهای اشتباه یا کارهایی که خلاف میل ما انجام می‌دن، تنبیه، شرمنده یا خجالت‌زده کنیم، اون‌ها این پیام‌ها رو درونی می‌کنن و کم‌کم به این باور می‌رسن که حتماً عیبی و ایرادی دارن و ارزش و شایستگی داشتن یک زندگی سالم، سعادتمند و درخور رو ندارن. به زبون ساده‌تر به این نتیجه می‌رسن که آدمهای بدی هستن.
از طرفی ما به همین بچه‌ها یاد می‌دیم که سزای آدم بد، تنبیهه. حالا اون باور نادرستی که از کودکی در بچه‌هامون به وجود آوردیم با این آموزش که آدمهای بد سزاوار تنبیه هستن رو با هم ترکیب کنید تا ببینید که چرا خیلی از آدم‌ها، دست به رفتارهای خودویرانگر می‌زنن. این آدمهای به ظاهر بد که زمانی همون بچه‌های کوچیک بودن، کاری جز تنبیه خودشون انجام نمی‌دن. پس وظیفهٔ ماست که از حالا مراقب رفتار و گفتارمون با کودکان باشیم تا در آینده نه خودمون و نه اون‌ها رو به دردسر نندازیم.
پی‌نوشت ۱: منظور از رفتارهای خود ویرانگر فقط اعتیاد، دزدی یا چیزایی مثل این نیست. خیلی وقت‌ها از بین بردن یک رابطهٔ عاطفی، یه موقعیت شغلی مناسب یا اعتبار و آبرویی که سال‌ها وقت صرف کسب کردنش شده هم می‌تونه رفتار خوویرانگرانه باشه.
پی‌نوشت ۲: ما در این مورد تو دوره‌های روند سایه مفصل صحبت می‌کنیم. اگر مسألهٔ پرورش کودک براتون مهمه، پیشنهاد می‌کنم که حتماً در این دوره‌ها شرکت کنید.
#پرورش_کودک #کودک #تربیت_کودک #کودکان #پرورش_کودکان #پرورش_فرزند #تربیت_فرزند #باور #باور_درست #باور_نادرست #رفتارهای_خودویرانگرانه #روند_سایه #چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #کلک_آزادگان #خودشناسی #مجید_حمیدا
باید حواسمون به پیام‌های پیدا و پنهانی که به فرزندان و بچه‌های دور و برمون می‌دیم باشه. اگر مرتب بچه‌ها رو به خاطر کارهای اشتباه یا کارهایی که خلاف میل ما انجام می‌دن، تنبیه، شرمنده یا خجالت‌زده کنیم، اون‌ها این پیام‌ها رو درونی می‌کنن و کم‌کم به این باور می‌رسن که حتماً عیبی و ایرادی دارن و ارزش و شایستگی داشتن یک زندگی سالم، سعادتمند و درخور رو ندارن. به زبون ساده‌تر به این نتیجه می‌رسن که آدمهای بدی هستن.
از طرفی ما به همین بچه‌ها یاد می‌دیم که سزای آدم بد، تنبیهه. حالا اون باور نادرستی که از کودکی در بچه‌هامون به وجود آوردیم با این آموزش که آدمهای بد سزاوار تنبیه هستن رو با هم ترکیب کنید تا ببینید که چرا خیلی از آدم‌ها، دست به رفتارهای خودویرانگر می‌زنن. این آدمهای به ظاهر بد که زمانی همون بچه‌های کوچیک بودن، کاری جز تنبیه خودشون انجام نمی‌دن. پس وظیفهٔ ماست که از حالا مراقب رفتار و گفتارمون با کودکان باشیم تا در آینده نه خودمون و نه اون‌ها رو به دردسر نندازیم.
پی‌نوشت ۱: منظور از رفتارهای خود ویرانگر فقط اعتیاد، دزدی یا چیزایی مثل این نیست. خیلی وقت‌ها از بین بردن یک رابطهٔ عاطفی، یه موقعیت شغلی مناسب یا اعتبار و آبرویی که سال‌ها وقت صرف کسب کردنش شده هم می‌تونه رفتار خوویرانگرانه باشه.
پی‌نوشت ۲: ما در این مورد تو دوره‌های روند سایه مفصل صحبت می‌کنیم. اگر مسألهٔ پرورش کودک براتون مهمه، پیشنهاد می‌کنم که حتماً در این دوره‌ها شرکت کنید.
#پرورش_کودک #کودک #تربیت_کودک #کودکان #پرورش_کودکان #پرورش_فرزند #تربیت_فرزند #باور #باور_درست #باور_نادرست #رفتارهای_خودویرانگرانه #روند_سایه #چرا_آدمهای_خوب_کارهای_بد_میکنند #نیمه_تاریک_وجود #دبی_فورد #کلک_آزادگان #خودشناسی #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
خجالت و خودویرانگری
خجالت‌های بررسی‌نشده، اغلب باعث رفتارهای خودویرانگر می‌شن و رفتارهای خودویرانگر، زندگی، کار و رابطه رو از بین می‌برن یا تباه می‌کنن. پس برای این که این خجالت‌ها توی ناخودآگاه (یا گوشهٔ ذهنمون) دست به کار ویران کردن همهٔ اونچه که آرزوش رو داشتیم و براش زحمت کشیدیم نشن، باید از این خجالت‌ها رها بشیم؛ یعنی اعتراف کنیم که خجالت کشیدیم، ببینیم که خجالتمون سالم بوده یا ناسالم و درصدد اصلاح یا جبرانش بربیایم.
اما این که به چه خجالتی کجا اعتراف می‌کنیم و به چه شیوه‌ای درصدد اصلاح یا جبرانش برمی‌یایم، بسیاربسیار مهمه. بعضی از این خجالت‌ها - مثل موردی که در بالا سؤال کردم - با یه اعتراف ساده یعنی آگاهی از این که به چه دلیل یا برای چی خجالت کشیدیم، از گوشهٔ ذهنمون خارج و ازش رها می‌شیم و بعضی دیگه رو باید پیش دوستان آگاه و همدل یا تو دوره‌های خودشناسی در موردش حرف زد و بعضی از اون‌ها رو فقط باید برد پیش مشاور خبره و باتجربه.
پی‌نوشت: توی سال‌هایی که من دوره‌های خودشناسی برگزار می‌کنم به تجربه دیدم که خجالت‌های بررسی‌نشده و در پی اون، احساس عمیق و البته پنهان بی‌ارزشی یکی از مهم‌ترین دلایل از بین رفتن روابط به خصوص روابط بین زوج‌هاست. به عنوان مثال آقا یا خانم به دلیل خجالت‌های بررسی‌نشده و تلنبارشده، احساس بی‌ارزشی عمیقی می‌کنن و در نتیجه خودشون رو شایستهٔ داشتن یک زندگی توأم با آرامش، احترام و خوشنودی نمی‌دونن و بدون این که حتی متوجه این نکته بشن، به صورت کاملاً ناخودآگاه با انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر اون رابطه رو به بن‌بست می‌رسونن.
#خجالت #خودویرانگری #رفتارهای_خودویرانگرانه #شرم #رهایی_از_خودویرانگری #زندگی #رابطه #اعتراف #اصلاح #جبران #آگاهی #ذهن #آرامش #احترام #خوشنودی #شکست_در_رابطه #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا
خجالت‌های بررسی‌نشده، اغلب باعث رفتارهای خودویرانگر می‌شن و رفتارهای خودویرانگر، زندگی، کار و رابطه رو از بین می‌برن یا تباه می‌کنن. پس برای این که این خجالت‌ها توی ناخودآگاه (یا گوشهٔ ذهنمون) دست به کار ویران کردن همهٔ اونچه که آرزوش رو داشتیم و براش زحمت کشیدیم نشن، باید از این خجالت‌ها رها بشیم؛ یعنی اعتراف کنیم که خجالت کشیدیم، ببینیم که خجالتمون سالم بوده یا ناسالم و درصدد اصلاح یا جبرانش بربیایم.
اما این که به چه خجالتی کجا اعتراف می‌کنیم و به چه شیوه‌ای درصدد اصلاح یا جبرانش برمی‌یایم، بسیاربسیار مهمه. بعضی از این خجالت‌ها - مثل موردی که در بالا سؤال کردم - با یه اعتراف ساده یعنی آگاهی از این که به چه دلیل یا برای چی خجالت کشیدیم، از گوشهٔ ذهنمون خارج و ازش رها می‌شیم و بعضی دیگه رو باید پیش دوستان آگاه و همدل یا تو دوره‌های خودشناسی در موردش حرف زد و بعضی از اون‌ها رو فقط باید برد پیش مشاور خبره و باتجربه.
پی‌نوشت: توی سال‌هایی که من دوره‌های خودشناسی برگزار می‌کنم به تجربه دیدم که خجالت‌های بررسی‌نشده و در پی اون، احساس عمیق و البته پنهان بی‌ارزشی یکی از مهم‌ترین دلایل از بین رفتن روابط به خصوص روابط بین زوج‌هاست. به عنوان مثال آقا یا خانم به دلیل خجالت‌های بررسی‌نشده و تلنبارشده، احساس بی‌ارزشی عمیقی می‌کنن و در نتیجه خودشون رو شایستهٔ داشتن یک زندگی توأم با آرامش، احترام و خوشنودی نمی‌دونن و بدون این که حتی متوجه این نکته بشن، به صورت کاملاً ناخودآگاه با انواع و اقسام رفتارهای خودویرانگر اون رابطه رو به بن‌بست می‌رسونن.
#خجالت #خودویرانگری #رفتارهای_خودویرانگرانه #شرم #رهایی_از_خودویرانگری #زندگی #رابطه #اعتراف #اصلاح #جبران #آگاهی #ذهن #آرامش #احترام #خوشنودی #شکست_در_رابطه #کلک_آزادگان #حمیدا #مجید_حمیدا