🔴 تدابیر پس از حمام

🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود.

🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید.

🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.

🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند.

🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند.

#سردار شهید دفاع مقدس زال یوسف پور
🍃🌷🍃
در سال ۱۳۳۹# در روستاي «ناغان» از توابع شهرستان اردل،استان چهار محال و بختیاری  در خانواده ای متدین ومذهبی متولدشد.

#فرزند آخر خانواده بود.
تا مقطع دوم راهنمایی، در زادگاهش تحصیل کرد و پس‌ازآن به همراه خانواده در «مسجدسلیمان» ساکن شدند.

درحالی‌ که ۹#ساله بود،پدرش را ازدست داد😔 پدری که حتی در بستر بیماری و در آخرین نفس‌ها هم فرزندانش را به #نماز و #عبادت #خداوند🤍 توصیه و سفارش می‌کرد.
🍃🌷🍃
در سایه همین تربیت صحیح بود که  در سن ۱۰# سالگی به‌خوبی #نماز می‌خواند و #روزه می‌گرفت.
🍃🌷🍃
در سال ۱۳۵۳# به اصفهان رفت و در مدرسه راهنمایی ارشاد مشغول به تحصیل شد. این دوران مصادف با دوران دانشجویی برادرش نجف بود که در تهران در #فعالیت‌های سیاسی شرکت داشت.
🍃🌷🍃
پس از عضویت در #سپاه به‌واسطه #استعداد و #شایستگی اش به‌عنوان #مربی آموزش در پادگان غدیر اصفهان انتخاب شد و به همین دلیل به ایشان اجازه اعزام به #جبهه‌ها را ندادند.
🍃🌷🍃

#دانشجوی شهید دفاع مقدس، غلامرضا بیات
🍃🌷🍃
درسال  ۱۳۴۳/۱۱/۱# مصادف با  ۱۵#ماه مبارک رمضان  در شهر اراک در خانواده ای متدین ومذهبی متولدشد.
#شهید ۲۳#ساله بود و مجرد.
🍃🌷🍃
زمان تولد ایشان مادرش #روزه بود، با لبان تشنه  انتظار می کشید تا شاید ایشان از  راه برسد می دانستند فرزندشان پسرهست، چون پدر#شهید شب قبل #خواب دیده که #سیدی، #قنداقه پسری را به دستش می دهد.
🍃🌷🍃
سرانجام همراه با صدای #اذان متولد شد و به این گونه ایشان «غلامرضا» به عنوان فرزند #سوم خانواده و #اولین #پسر در یک خانواده مذهبی و مستضعف، در شهرستان اراک متولدشد.
🍃🌷🍃
ایشان یک بار درکودکی به سختی بیمار شد و تا دم مرگ پیش رفت و یک بار هم از پشت بام خانه پایین افتاد، ولی هر بار #اراده #خداوندی بر این قرار گرفت تا زنده  بماند.
🍃🌷🍃
دوران دبستان را در «مدرسه خیام » ومقطع راهنمایی را در مدرسه  «کوروش » سابق گذراند ،همراه با این دوران #فعالیت های #هنری و #ورزشی زیادی داشت‌.
🍃🌷🍃
سال #سوم راهنمایی مصادف با وقوع انقلاب اسلامی بود. با گذشت اندک مدتی از  انقلاب با ماهیت م#ذهبی و #اسلامی انقلاب آشنا شد. این انقلاب الهی ایشان رو  #شیفته خود کرده بود.
🍃🌷🍃

به روایت از خواهرشهید:
داداش علی ، اکثرا #روزه بود ، مخصوصا دوشنبه ها و پنج شنبه ها😔
مهربون و با محبت و با اخلاق

داداش علی بعد از #شهادتش ۱۵ سال #گمنام بود و پیکری نداشت😔
بعد از #شهادتش چون جنازه نداشت هر کسی می اومد برای تسلیت میگفت ان شاءالله اسیره و این ما رو خیلی آزار میداد😔

شب چهلم بود از بسیج اومده بودن عزاداری ، نماز خوندم ازش خواستم بیاد توی خوابم بگه اسیره یا شهید
تو عالم خواب دیدم با همین عکس اومده به خوابم👆😭
🍃⚘🍃
نگاهش کردم بهش گفتم #داداش علی ، بگو اسیر شدی یا شهید😭قشنگ طریقه عملیاتی رو که رفته بودن رو برام تعریف کردن و در آخر با یک لبخند زیبا بهم گفت آبجی من #شهید شدم 😭
🍃⚘🍃

#شهید مدافع حرم احمد گودرزی
🍃🌷🍃
متولد اول فروردین ۱۳۵۷#  که در ورامین بزرگ شد، اصالتا بروجردی هست.

متاهل بود و تنها یادگار ایشان،  محنا خانم هست که زمان #شهادتش ۴۳#روزه بود، زمان #تولدش #سوریه بود و ایشان اصلا فرزندش را ندید.
🍃🌷🍃
به روایت از همسر #شهید :
دوست من، همسر یکی از دوستان #احمد بود و از طرف دیگر خانواده ما و ایشان با یکدیگر همسایه بودند.

در روزهای قبل از خواستگاری، ما شرط و شروط زیادی گذاشتیم و همه را پذیرفتند.و گفتن من همه شروط شما را می‌پذیرم، اما یک شرط دارم. می‌خواهم شرایط #کاری و #مأموریت‌های #شغلی من را تحمل کنید. من هم پذیرفتم.
🍃🌷🍃
مدتی که همسر #شهید احمد گودرزی بودم، برایم مثل خواب و رویا بود که دیگر تکرار نمی‌شود.😭
🍃🌷🍃
وقتی برای بار #نخست از #سوریه برگشت، در خانه لباس‌های ضخیم می‌پوشید و به صورت چند لایه از لباس‌ها استفاده می‌کرد، در حالی که #احمد به لباس پوشیدن زیاد عادت نداشت.
🍃🌷🍃
وقتی علت این کار را ازش پرسیدم، در جوابم گفت: هوای #سوریه خیلی #سرد است و ما چون آنجا مجبور هستیم چندلایه لباس بپوشیم، عادت کرده‌ام.
🍃🌷🍃

#اعمال_عبادی

#شب_مبعث(امشب)
#امام_جواد علیه السلام فرمود :
براى #شب_مبعث اعمالی است که اگر شیعه ای از ما آنرا انجام دهد، اجر عمل #شصت سال را دارد.
#اعمال:👇
1⃣-غسل
2⃣-زیارت امیرالمومنین علیه السلام
3⃣-دوازده رکعت نماز(6تا دو رکعت) که در هررکعت بعدازحمد یکی از #سوره های آخرقران رامیخوانی و پس ازسلام هردو رکعت، #سوره های #حمد، #چهارقل، #قدر و #آیه_الکرسی را هرکدام 7بار می خوانی و بعدازآن دعای واردشده(مفاتیح)
👇👇
#روزه_فردا برابر 70سال روزه است.


♥️الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج
#کانال_شهیدمحمــدنکـــاحی

🍁

مادرم ميگفت : شنيدم پسر همسايه خيلى#مومن است...
#نمازش ترك نمى شود...
زيارت عاشورا ميخواند...
#روزه ميگيرد...
مسجد ميرود...
خيلى #پسر با #خداييست...
لحظه اى دلم گرفت.... در دلم فرياد زدم باور كنيد منم ايمان دارم...
دست هاى پينه بسته پدرم را دست هاى خدا ميبينم...

زيارت عاشورا نمى خوانم...
ولى گريه يتيمى در دلم #عاشورا به پا ميكند...
به صندوق صدقه پول نمى اندازم...
ولى هر روز از آن #دخترك #فال فروش...
فالى را ميخرم كه هيچ وقت نميخوانم...
مسجد من خانه مادر بزرگ پير و تنهايم است...
كه با ديدن من كلى دلش شاد ميشود...
براى من تولد هر نوزادى تولد خداست... مادرم...
خداى من و #خداى #همسايه يكيست...
فقط من جور ديگرى او را ميشناسم و به او #ايمان دارم...
خداى من دوست انسان# هاست نه پادشاه آن ها...
.

#شهید مدافع حرم احمد گودرزی
🍃🌷🍃
متولد اول فروردین ۱۳۵۷#  که در ورامین بزرگ شد، اصالتا بروجردی هست.

متاهل بود و تنها یادگار ایشان،  محنا خانم هست که زمان #شهادتش ۴۳#روزه بود، زمان #تولدش #سوریه بود و ایشان اصلا فرزندش را ندید.
🍃🌷🍃
به روایت از همسر #شهید :
دوست من، همسر یکی از دوستان #احمد بود و از طرف دیگر خانواده ما و ایشان با یکدیگر همسایه بودند.

در روزهای قبل از خواستگاری، ما شرط و شروط زیادی گذاشتیم و همه را پذیرفتند.و گفتن من همه شروط شما را می‌پذیرم، اما یک شرط دارم. می‌خواهم شرایط #کاری و #مأموریت‌های #شغلی من را تحمل کنید. من هم پذیرفتم.
🍃🌷🍃
مدتی که همسر #شهید احمد گودرزی بودم، برایم مثل خواب و رویا بود که دیگر تکرار نمی‌شود.😭
🍃🌷🍃
وقتی برای بار #نخست از #سوریه برگشت، در خانه لباس‌های ضخیم می‌پوشید و به صورت چند لایه از لباس‌ها استفاده می‌کرد، در حالی که #احمد به لباس پوشیدن زیاد عادت نداشت.
🍃🌷🍃
وقتی علت این کار را ازش پرسیدم، در جوابم گفت: هوای #سوریه خیلی #سرد است و ما چون آنجا مجبور هستیم چندلایه لباس بپوشیم، عادت کرده‌ام.
🍃🌷🍃

🔶 اعمال فردا روز هفدهم ماه ربیع الاول ؛
ولادت پیامبر اکرم (ص) و امام جعفر صادق (ع) 🔸

حتما #روزه فردا رو از دست ندهید

#از دعا برای فرج مولا فراموش نشود

❀ واجبی که هیچگاه ترک نمیشود. ❀

🌺 رسول اکرم صلی الله علیه وآله میفرمایند :

✨"جبرئیل نزد من آمد و عرض داشته ای رسول اکرم، خدا میفرماید #نماز را واجب کردم و آن را از #عذرنساء برداشتم و #روزه را واجب کردم و آن را از #بیمار و #مسافر برداشتم و #حج را واجب کردم و آن را از #فقیرمریض برداشتم و #زکات را واجب کردم و آن را از کسی که #مالک‌حدنصاب نیست برداشتم ولی #دوستی #علی‌بن‌ابیطالب علیه السلام را قرار دادم و هیچ عذری در ترک آن نیست."

📕 بحارالانوار. ج۲۷ ص۱۲۹🌸🌸🌸🌸

🌸اهمیت #روزه گرفتن در بیست و هفت ماه رجب(عید مبعث)🌸