#روانشناسی 🌱
•چگونه سطح فکری و فرهنگی خودمون ارتقا بدیم؟
١)انعطاف پذیری توی زمینه های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی
٢)ریسک پذیری منطقی
٣)تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه بندی مسائل
۴)حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین
۵)گوش کنید! سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید..
۶)سطح ارتباطات و مهارت ارتباطی خودتون تقویت کنید
٧)افق دید خودتون در مورد مسایل مختلف وسیع کنید
٨)دانش خودتون در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیر ادبی از میان گفتگوها روزمره خارج کنید این کار حتی نیازه که به یک زبانی ,غیر از زبان مادری مسلط باشید
٩)از تجاوز افراد به حریم شخصیتون محافظت کنید،هر شخصی...
١٠)سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید.
🌿
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•چگونه سطح فکری و فرهنگی خودمون ارتقا بدیم؟
١)انعطاف پذیری توی زمینه های مختلف مخصوصا توی روابط عاطفی
٢)ریسک پذیری منطقی
٣)تشکیل یک فضای کاری و زندگی آروم برای طبقه بندی مسائل
۴)حرف زدن با الگوهای زندگی مثل والدین
۵)گوش کنید! سعی کنید بیشتر از حرف زدن گوش کنید..
۶)سطح ارتباطات و مهارت ارتباطی خودتون تقویت کنید
٧)افق دید خودتون در مورد مسایل مختلف وسیع کنید
٨)دانش خودتون در مورد زبان مادری بیشتر کنید و اصطلاحات غیر ادبی از میان گفتگوها روزمره خارج کنید این کار حتی نیازه که به یک زبانی ,غیر از زبان مادری مسلط باشید
٩)از تجاوز افراد به حریم شخصیتون محافظت کنید،هر شخصی...
١٠)سعی کنید در یک مهارت متخصص شوید.
🌿
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
•چطور حس و حال خودم رو تنظیم کنم؟
عصبانیت: تا وقتی که بتونم خوب فکر کنم دست نگه می دارم تا به جای واکنش نشون دادن بتونم منطقی جواب بدم
کلافگی: کارهایی که باید انجام بدم رو می نویسم و هر بار فقط رو یه کار تمرکز میکنم و از کارهای مهم تر شروع میکنم
ناامنی: روی پذیرفتن خودم،کمبودها و تمام چیزهایی که نمیتونم تغییر بدم کار میکنم.من بیشتر از اون چیزی هستم که فکر میکنم
طرد شدن: قبول می کنم که این حس خیلی بده ولی نمیزارم انرژی من رو بسوزونه،گاهی طرد شدن به نفع من بوده
نا امید شدن: باخودم بامهربانی رفتار میکنم و به یاد خودم میارم که چرا درحال تلاش کردنم و از اون به عنوان قدرتم استفاده میکنم🍃
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_فرهنگی
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•چطور حس و حال خودم رو تنظیم کنم؟
عصبانیت: تا وقتی که بتونم خوب فکر کنم دست نگه می دارم تا به جای واکنش نشون دادن بتونم منطقی جواب بدم
کلافگی: کارهایی که باید انجام بدم رو می نویسم و هر بار فقط رو یه کار تمرکز میکنم و از کارهای مهم تر شروع میکنم
ناامنی: روی پذیرفتن خودم،کمبودها و تمام چیزهایی که نمیتونم تغییر بدم کار میکنم.من بیشتر از اون چیزی هستم که فکر میکنم
طرد شدن: قبول می کنم که این حس خیلی بده ولی نمیزارم انرژی من رو بسوزونه،گاهی طرد شدن به نفع من بوده
نا امید شدن: باخودم بامهربانی رفتار میکنم و به یاد خودم میارم که چرا درحال تلاش کردنم و از اون به عنوان قدرتم استفاده میکنم🍃
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_فرهنگی
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
•چگونه انسانی امیدوار باشیم؟
با هدفمند بودن و برنامه‌ریزی داشتن: اگر شما بدانید که چه چیزهایی از زندگی می‌خواهید و اهداف و آرزوهایتان چیست همیشه امیدوار خواهید بود و ازآنجایی‌که امید اولین پله در طیف احساسات مثبت است شما احساسات مثبت بیشتری را تجربه خواهید کرد. مهم نیست که شما چقدر میدانید و آگاهی دارید زیرا قانون جذب به دانسته‌های شما پاسخ نمی‌دهد بلکه به احساسات شما پاسخ می‌دهد. شما فقط زمانی اهداف و آرزوها خود را جذب می‌کنید که با آنها هم ارتعاش و هم فرکانس باشید و تنها راهی که نشان می‌دهد که شما هم ارتعاش و هم فرکانس هستید احساسات شما می‌باشد. اگر شما احساسات مثبت داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات مثبت قرار داشته باشید با تمام اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس هستید و اگر احساسات منفی داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات منفی قرار داشته باشید با هیچ‌کدام از اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس نیستید 🌿
•چگونه انسانی امیدوار باشیم؟
با هدفمند بودن و برنامه‌ریزی داشتن: اگر شما بدانید که چه چیزهایی از زندگی می‌خواهید و اهداف و آرزوهایتان چیست همیشه امیدوار خواهید بود و ازآنجایی‌که امید اولین پله در طیف احساسات مثبت است شما احساسات مثبت بیشتری را تجربه خواهید کرد. مهم نیست که شما چقدر میدانید و آگاهی دارید زیرا قانون جذب به دانسته‌های شما پاسخ نمی‌دهد بلکه به احساسات شما پاسخ می‌دهد. شما فقط زمانی اهداف و آرزوها خود را جذب می‌کنید که با آنها هم ارتعاش و هم فرکانس باشید و تنها راهی که نشان می‌دهد که شما هم ارتعاش و هم فرکانس هستید احساسات شما می‌باشد. اگر شما احساسات مثبت داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات مثبت قرار داشته باشید با تمام اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس هستید و اگر احساسات منفی داشته باشید یا در واقع در طیف احساسات منفی قرار داشته باشید با هیچ‌کدام از اهداف و آرزوهای خود هم ارتعاش و هم فرکانس نیستید 🌿
#روانشناسی 🌱
•شش کتاب روانشناسی که به خودشناسی کمک می‌کنند:
۱. چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود نویسنده: جولی اسمیت
۲. نگرش یعنی همه چیز نویسنده: جف كلر
۳. خودت را تباه نکن؛ فکر و خیال بسه به زندگی‌ات برس نویسنده: گری‌جان بیشاپ
۴. زندگی تاب‌آورانه نویسنده: برنه براون
۵. زندگی با تمام وجود نویسنده: برنه براون
۶. یافتن جوهر درون نویسنده: کن رابینسون، آرونیکا لو
📚امیدوارم که براتون مفید بوده باشه🥰
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•شش کتاب روانشناسی که به خودشناسی کمک می‌کنند:
۱. چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود نویسنده: جولی اسمیت
۲. نگرش یعنی همه چیز نویسنده: جف كلر
۳. خودت را تباه نکن؛ فکر و خیال بسه به زندگی‌ات برس نویسنده: گری‌جان بیشاپ
۴. زندگی تاب‌آورانه نویسنده: برنه براون
۵. زندگی با تمام وجود نویسنده: برنه براون
۶. یافتن جوهر درون نویسنده: کن رابینسون، آرونیکا لو
📚امیدوارم که براتون مفید بوده باشه🥰
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
•از امروز زورتو بزن تا توی این پنج زمینه،حداقل يک درجه پيشرفت كني:
١- تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢- تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣- تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
٤- تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
٥- تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران(دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).🌼
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•از امروز زورتو بزن تا توی این پنج زمینه،حداقل يک درجه پيشرفت كني:
١- تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهر بدن، ترک سيگار، قهوه و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢- تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣- تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
٤- تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
٥- تسلط بر روابط: مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران(دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).🌼
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.l 🌿
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.l 🌿
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
•ویژگی هاي افرادی که اختلال شخصیت وابسته دارند:
-بدون کسب راهنمایی از دیگران تصمیم گیری برایش دشوار است.
-نیازمند آن است که دیگران مسئولیت همه حیطه های زندگی او را به عهده بگیرند.
-به سبب ترس از تنها شدن،به ندرت با دیگران مخالفت می کند.
-شروع کارهای مهم برایش دشوار است.
-هنگامی که کسی کنارشان نباشد احساس تنهایی و درماندگی می کند.
-هنگامی که رابطه قدیمی اش پایان مي يابد به سرعت به ایجاد رابطه ای جدید می پردازد.
-ترس از این دارد که در تنهایی نتواند از خودش مراقبت کند.❄️
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•ویژگی هاي افرادی که اختلال شخصیت وابسته دارند:
-بدون کسب راهنمایی از دیگران تصمیم گیری برایش دشوار است.
-نیازمند آن است که دیگران مسئولیت همه حیطه های زندگی او را به عهده بگیرند.
-به سبب ترس از تنها شدن،به ندرت با دیگران مخالفت می کند.
-شروع کارهای مهم برایش دشوار است.
-هنگامی که کسی کنارشان نباشد احساس تنهایی و درماندگی می کند.
-هنگامی که رابطه قدیمی اش پایان مي يابد به سرعت به ایجاد رابطه ای جدید می پردازد.
-ترس از این دارد که در تنهایی نتواند از خودش مراقبت کند.❄️
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
•تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
١)تسلط بر جسم:ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢)تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣)تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
۴)تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
۵)تسلط بر روابط:مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر) 🌿
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:
١)تسلط بر جسم:ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.
٢)تسلط بر هيجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.
٣)تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.
۴)تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.
۵)تسلط بر روابط:مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر) 🌿
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
•سه آفت شخصیتی ک شما را از لذت بردن از زندگی بازمیدارد:
-زندگی در گذشته:کسانی که از گذشته و اتفاقاتش نمیتوانند کنده شوند قطعا نمیتوانند آینده روشنی برای خود بسازند
-مقایسه کردن:این رفتار در هرنوعی بسیار مخرب است،مقایسه ظاهر، جایگاه شغلی، میزان ثروت و هرچیز دیگری اساسا از ریشه غلط و نادرست است.
-بخل و حسادت:باید بدانیم نعمت های خداوند بیشمار است حتی اگر همه دنیا حال خوب و ثروت زیاد داشته باشند خداوند برای ما نیز جایگاه مخصوص خودمان را در دنیا تعریف کرده است پس به جایگاه بقیه افراد بی توجه باشیم وبه دنبال پیدا کردن جایگاه خودمان باشیم 🌿
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•سه آفت شخصیتی ک شما را از لذت بردن از زندگی بازمیدارد:
-زندگی در گذشته:کسانی که از گذشته و اتفاقاتش نمیتوانند کنده شوند قطعا نمیتوانند آینده روشنی برای خود بسازند
-مقایسه کردن:این رفتار در هرنوعی بسیار مخرب است،مقایسه ظاهر، جایگاه شغلی، میزان ثروت و هرچیز دیگری اساسا از ریشه غلط و نادرست است.
-بخل و حسادت:باید بدانیم نعمت های خداوند بیشمار است حتی اگر همه دنیا حال خوب و ثروت زیاد داشته باشند خداوند برای ما نیز جایگاه مخصوص خودمان را در دنیا تعریف کرده است پس به جایگاه بقیه افراد بی توجه باشیم وبه دنبال پیدا کردن جایگاه خودمان باشیم 🌿
🔺 شهروندان گرامی از شما دعوت بعمل می‌آیدتا با عضویت در کانال سرا از کارگاه های رایگان،اردوها و مراسمات مذهبی و ملی و آیینی محله گلستان و اخبار شهرداری منطقه ۲۲ آگاه شوید.
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
#روانشناسی 🌱
•چرا بعضی ها با کوچکترین مسائل به شدت ناراحت میشن؟
-شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار با ارزش باشند
-ممکن است مدت زیادی تحتِ آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند
-مدت بسیار زیادی احساساتشان را سرکوب کرده اند و دیگر ظرفیتی برای نگه داشتن آنها ندارند و به همین خاطر سریع واکنش نشان می دهند
-مدت زیادی همه چیز در زندگیشان درست پیش نرفته و امید زیادی دارند که دیگر همه چیز خوب پیش برود،به همین خاطر با کوچکترین مشکلی بهم می ریزند و گذشته برایشان یادآوری می شود
-آنها آنقدر خسته اند که نمی توانند تظاهر کنند از چیزی ناراحت نیستند یا اینکه لبخندهای مصنوعی بزنند
پس قبل از اینکه بخواهیم به آنها برچسب تلخی و بداخلاقی یا منفی گرایی بزنیم فکر کنیم شاید این واکنش به دلایلی باشه که ما از اونها بی خبر باشیم🌼
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲
•چرا بعضی ها با کوچکترین مسائل به شدت ناراحت میشن؟
-شاید مسائلی که به نظر شما کوچک هستند برای آنها بسیار با ارزش باشند
-ممکن است مدت زیادی تحتِ آزار روانی قرار گرفته باشند و در موقعیت های اجتماعی بسیار حساس تر از دیگران باشند
-مدت بسیار زیادی احساساتشان را سرکوب کرده اند و دیگر ظرفیتی برای نگه داشتن آنها ندارند و به همین خاطر سریع واکنش نشان می دهند
-مدت زیادی همه چیز در زندگیشان درست پیش نرفته و امید زیادی دارند که دیگر همه چیز خوب پیش برود،به همین خاطر با کوچکترین مشکلی بهم می ریزند و گذشته برایشان یادآوری می شود
-آنها آنقدر خسته اند که نمی توانند تظاهر کنند از چیزی ناراحت نیستند یا اینکه لبخندهای مصنوعی بزنند
پس قبل از اینکه بخواهیم به آنها برچسب تلخی و بداخلاقی یا منفی گرایی بزنیم فکر کنیم شاید این واکنش به دلایلی باشه که ما از اونها بی خبر باشیم🌼
ble.ir/join/NTNlNzg0Ym
☎️ ۴۴۷۵۱۰۰۰
🍀روی خط با شهردار
۰۹۰۵۴۷۷۱۷۲۱
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#شهرداری_ناحیه_یک_منطقه۲۲
#اداره_اجتماعی_و_فرهنگی_ناحیه_یک
#سرای_محله_گلستان
#تهران_۲۲
#پلاک_۲۲