Forwarded from عکس نگار
#پوره_غذای_کمکی
🍌🍍🥑پوره آناناس و موز و آواکادو
مناسب برای کودکان بالای شش ماه
@madarkodak
مواد لازم برای تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
🥑۱/۴ آووکادو تازه
🍌۱/۲ موز تازه
🍍۱/۴ فنجان آناناس تازه
طرز تهیه پوره #آناناس و #موز و #آووکادو
@madarkodak
در ابتدا تمامی مواد را خرد کرده و داخل میکسر می‌ریزیم و به خوبی مخلوط می‌کنیم.مادر و کودکی ها پوره آماده شد به دلیل استفاده از موز و آووکادو امکان فریز کردن این پوره وجود ندارد.
🍌🍍🥑🍌🍍🥑
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍌🍍🥑پوره آناناس و موز و آواکادو
مناسب برای کودکان بالای شش ماه
@madarkodak
مواد لازم برای تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
🥑۱/۴ آووکادو تازه
🍌۱/۲ موز تازه
🍍۱/۴ فنجان آناناس تازه
طرز تهیه پوره #آناناس و #موز و #آووکادو
@madarkodak
در ابتدا تمامی مواد را خرد کرده و داخل میکسر می‌ریزیم و به خوبی مخلوط می‌کنیم.مادر و کودکی ها پوره آماده شد به دلیل استفاده از موز و آووکادو امکان فریز کردن این پوره وجود ندارد.
🍌🍍🥑🍌🍍🥑
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_غذای_کمکی
🍌🍍🥑پوره آناناس و موز و آواکادو
مناسب برای کودکان بالای شش ماه
@madarkodak
مواد لازم برای تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
🥑۱/۴ آووکادو تازه
🍌۱/۲ موز تازه
🍍۱/۴ فنجان آناناس تازه
طرز تهیه پوره #آناناس و #موز و #آووکادو
@madarkodak
در ابتدا تمامی مواد را خرد کرده و داخل میکسر می‌ریزیم و به خوبی مخلوط می‌کنیم.مادر و کودکی ها پوره آماده شد به دلیل استفاده از موز و آووکادو امکان فریز کردن این پوره وجود ندارد.
🍌🍍🥑🍌🍍🥑
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍌🍍🥑پوره آناناس و موز و آواکادو
مناسب برای کودکان بالای شش ماه
@madarkodak
مواد لازم برای تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
🥑۱/۴ آووکادو تازه
🍌۱/۲ موز تازه
🍍۱/۴ فنجان آناناس تازه
طرز تهیه پوره #آناناس و #موز و #آووکادو
@madarkodak
در ابتدا تمامی مواد را خرد کرده و داخل میکسر می‌ریزیم و به خوبی مخلوط می‌کنیم.مادر و کودکی ها پوره آماده شد به دلیل استفاده از موز و آووکادو امکان فریز کردن این پوره وجود ندارد.
🍌🍍🥑🍌🍍🥑
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_غذای_کمکی
🍌☘️پوره موز و اسفناج
مناسب برای: یکسال به بالا
@madarkodak
☘️🍌 هیچ چیز ساده‌تر و مقوی‌تر از درست کردن پوره میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست.
· 340 گرم اسفناج تازه تمیز و شسته شده
· 2 عدد موز
· ¼ فنجان ماست ساده
· ¼ فنجان آب سیب
تمام مواد را با هم مخلوط کنید. مادر و کودکی عزیز پس از این که کاملا مخلوط و نرم شدند، به کودکتان دهید.
📆زمان مناسب برای معرفی اسفناج به نوزاد: از 8 تا 12 ماهگی
برخی پزشکان میگویند معرفی #اسفناج به نوزادان بین سن 6 تا 7 ماهگی خوب است در حالیکه برخی دیگر میگویند باید تا 8 یا 10 ماهگی صبر کنید.پیشنهاد مادر و کودک این است که تا 10 یا 12 ماهگی صبر کنید و کمترین سن شروع نیز 8 ماهگی باشد.
#اسفناج یک غذای حاوی نیترات و اگزالات است بنابراین باید در مورد معرفی آن برای نوزادان زیر 8 ماه احتیاط کرد
☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍌☘️پوره موز و اسفناج
مناسب برای: یکسال به بالا
@madarkodak
☘️🍌 هیچ چیز ساده‌تر و مقوی‌تر از درست کردن پوره میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست.
· 340 گرم اسفناج تازه تمیز و شسته شده
· 2 عدد موز
· ¼ فنجان ماست ساده
· ¼ فنجان آب سیب
تمام مواد را با هم مخلوط کنید. مادر و کودکی عزیز پس از این که کاملا مخلوط و نرم شدند، به کودکتان دهید.
📆زمان مناسب برای معرفی اسفناج به نوزاد: از 8 تا 12 ماهگی
برخی پزشکان میگویند معرفی #اسفناج به نوزادان بین سن 6 تا 7 ماهگی خوب است در حالیکه برخی دیگر میگویند باید تا 8 یا 10 ماهگی صبر کنید.پیشنهاد مادر و کودک این است که تا 10 یا 12 ماهگی صبر کنید و کمترین سن شروع نیز 8 ماهگی باشد.
#اسفناج یک غذای حاوی نیترات و اگزالات است بنابراین باید در مورد معرفی آن برای نوزادان زیر 8 ماه احتیاط کرد
☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_غذای_کمکی
🍌🍍🥑پوره آناناس و موز و آواکادو
مناسب برای کودکان بالای شش ماه
@madarkodak
مواد لازم برای تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
🥑۱/۴ آووکادو تازه
🍌۱/۲ موز تازه
🍍۱/۴ فنجان آناناس تازه
طرز تهیه پوره #آناناس و #موز و #آووکادو
@madarkodak
در ابتدا تمامی مواد را خرد کرده و داخل میکسر می‌ریزیم و به خوبی مخلوط می‌کنیم.مادر و کودکی ها پوره آماده شد به دلیل استفاده از موز و آووکادو امکان فریز کردن این پوره وجود ندارد.
🍌🍍🥑🍌🍍🥑
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍌🍍🥑پوره آناناس و موز و آواکادو
مناسب برای کودکان بالای شش ماه
@madarkodak
مواد لازم برای تهیه پوره آناناس و موز و آووکادو
🥑۱/۴ آووکادو تازه
🍌۱/۲ موز تازه
🍍۱/۴ فنجان آناناس تازه
طرز تهیه پوره #آناناس و #موز و #آووکادو
@madarkodak
در ابتدا تمامی مواد را خرد کرده و داخل میکسر می‌ریزیم و به خوبی مخلوط می‌کنیم.مادر و کودکی ها پوره آماده شد به دلیل استفاده از موز و آووکادو امکان فریز کردن این پوره وجود ندارد.
🍌🍍🥑🍌🍍🥑
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_غذای_کمکی
🍚پوره جو و شیر🍶🌾
👶🏻مناسب برای13 ماه به بالا
@madarkodak
نصف فنجان #جو_پرک را در سبد بریزید و خوب بشویید. سپس بگذارید تا جو پرک شده در دو لیوان آب به مدت یک ساعت خیس بخورد و آن را با آب روی شعله بگذارید تا خوب بپزد.
لازم نیست زرد چوبه به غذا اضافه کنید چون این صبحانه کاملا سفید رنگ است! وقتی جو پرک کاملا پخت، یک لیوان #شیر به جو اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید و صبر کنید تا غلیظ شود. مادر و کودکی ها مراقب باشید پوره شیر و جو ته نگیرد. درب غذا را نگذارید چون سر میرود.
یک قاشق #خامه را میتوانید در اواخر پخت در سوپ بریزید و هم بزنید و خاموش کنید.
میتوانید پوره شیر و جو را در میکسر بریزید و کمی میکس کنید. تزیین کردن ظرف را فراموش نکنید.
📝نکته:
🍚1)این صبحانه برای کودکان مبتلا به آلرژی #پروتئین_گاوی مناسب نیست.چون حاوی شیر است و واکنش آلرژیک نشان خواهند داد.
🍚2) غلات شامل گندم، جو،ذرت، برنج است و انرژی کل روز را تامین میکند. مادر و کودکی ها محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند زیرا غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز کودک حائز اهمیت است.
🍚3) گروهی از دانشمندان معتقدند جو برای #یبوست بسیار مفیدست. البته جو پرک شده نسبت به جو خواص ضد یبوست کمتری دارد.
🍚4)مصرف غلات در غذا برای کودکان #کم_خون بسیار اهمیت دارد زیرا غلات کم خونی را از بین میبرد(دقت کنید که کودکان کم خون در مصرف لبنیات باید دقت بیشتری به خرج بدهند زیرا کلسیم موجود در لبنیات مانع جذب آهن میشود.)
🍚🌾🍶🍚🌾🍶🍚🌾🍶
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍚پوره جو و شیر🍶🌾
👶🏻مناسب برای13 ماه به بالا
@madarkodak
نصف فنجان #جو_پرک را در سبد بریزید و خوب بشویید. سپس بگذارید تا جو پرک شده در دو لیوان آب به مدت یک ساعت خیس بخورد و آن را با آب روی شعله بگذارید تا خوب بپزد.
لازم نیست زرد چوبه به غذا اضافه کنید چون این صبحانه کاملا سفید رنگ است! وقتی جو پرک کاملا پخت، یک لیوان #شیر به جو اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید و صبر کنید تا غلیظ شود. مادر و کودکی ها مراقب باشید پوره شیر و جو ته نگیرد. درب غذا را نگذارید چون سر میرود.
یک قاشق #خامه را میتوانید در اواخر پخت در سوپ بریزید و هم بزنید و خاموش کنید.
میتوانید پوره شیر و جو را در میکسر بریزید و کمی میکس کنید. تزیین کردن ظرف را فراموش نکنید.
📝نکته:
🍚1)این صبحانه برای کودکان مبتلا به آلرژی #پروتئین_گاوی مناسب نیست.چون حاوی شیر است و واکنش آلرژیک نشان خواهند داد.
🍚2) غلات شامل گندم، جو،ذرت، برنج است و انرژی کل روز را تامین میکند. مادر و کودکی ها محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند زیرا غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز کودک حائز اهمیت است.
🍚3) گروهی از دانشمندان معتقدند جو برای #یبوست بسیار مفیدست. البته جو پرک شده نسبت به جو خواص ضد یبوست کمتری دارد.
🍚4)مصرف غلات در غذا برای کودکان #کم_خون بسیار اهمیت دارد زیرا غلات کم خونی را از بین میبرد(دقت کنید که کودکان کم خون در مصرف لبنیات باید دقت بیشتری به خرج بدهند زیرا کلسیم موجود در لبنیات مانع جذب آهن میشود.)
🍚🌾🍶🍚🌾🍶🍚🌾🍶
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_غذای_کمکی
🍌☘️پوره موز و اسفناج
مناسب برای: یکسال به بالا
@madarkodak
☘️🍌 هیچ چیز ساده‌تر و مقوی‌تر از درست کردن پوره میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست.
· 340 گرم اسفناج تازه تمیز و شسته شده
· 2 عدد موز
· ¼ فنجان ماست ساده
· ¼ فنجان آب سیب
تمام مواد را با هم مخلوط کنید. مادر و کودکی عزیز پس از این که کاملا مخلوط و نرم شدند، به کودکتان دهید.
📆زمان مناسب برای معرفی اسفناج به نوزاد: از 8 تا 12 ماهگی
برخی پزشکان میگویند معرفی #اسفناج به نوزادان بین سن 6 تا 7 ماهگی خوب است در حالیکه برخی دیگر میگویند باید تا 8 یا 10 ماهگی صبر کنید.پیشنهاد مادر و کودک این است که تا 10 یا 12 ماهگی صبر کنید و کمترین سن شروع نیز 8 ماهگی باشد.
#اسفناج یک غذای حاوی نیترات و اگزالات است بنابراین باید در مورد معرفی آن برای نوزادان زیر 8 ماه احتیاط کرد
☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍌☘️پوره موز و اسفناج
مناسب برای: یکسال به بالا
@madarkodak
☘️🍌 هیچ چیز ساده‌تر و مقوی‌تر از درست کردن پوره میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست.
· 340 گرم اسفناج تازه تمیز و شسته شده
· 2 عدد موز
· ¼ فنجان ماست ساده
· ¼ فنجان آب سیب
تمام مواد را با هم مخلوط کنید. مادر و کودکی عزیز پس از این که کاملا مخلوط و نرم شدند، به کودکتان دهید.
📆زمان مناسب برای معرفی اسفناج به نوزاد: از 8 تا 12 ماهگی
برخی پزشکان میگویند معرفی #اسفناج به نوزادان بین سن 6 تا 7 ماهگی خوب است در حالیکه برخی دیگر میگویند باید تا 8 یا 10 ماهگی صبر کنید.پیشنهاد مادر و کودک این است که تا 10 یا 12 ماهگی صبر کنید و کمترین سن شروع نیز 8 ماهگی باشد.
#اسفناج یک غذای حاوی نیترات و اگزالات است بنابراین باید در مورد معرفی آن برای نوزادان زیر 8 ماه احتیاط کرد
☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌🍲☘️🍌
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ