#نکته_بارداری
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#نکته_بارداری
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#مراقبت_کودک
🚗👶🏻نگهداری کوچولو هادر ماشین
@madarkodak
در زندگی پر مشغله مان، ما اغلب مقدار زیادی از زمان را در #سفر های ماشینی و برای رفت و آمد ها صرف می کنیم .
ما برای رفتن به محل کار و بازگشت به خانه، رفتن به خرید، اجرا و انجام ماموریتهای کاری و رسیدن به قرار ملاقات ها زمان بسیاری را در اتومبیل ها سپری می کنیم .
مادران حتی اگر در خانه هم باشند ( خانم خانه دار ) ، ممکن است خودشان و فرزندشان زمان بیشتری را برای انجام کارهایی مانند خرید مواد غذایی ، مراجعه به متخصص اطفال و یا حتی رفتن به پارک را در #ماشین بگذرانند .
اگر چه نکته منفی در مورد خروج از خانه و وجود ندارد ، اما در نهایت بعضی از بچه ها مجبورند زمان بیشتری در #صندلی_ماشین خود باشند به جای اینکه زمان بیشتری را در خانه و اتاقشان سپری کنند .
برخی از کودکان خردسال آنقدر به نشستن در اتومبیل خو گرفته اند و به آن معتاد شده اند که پدر و مادر های مادر و کودکی مجبورند برای به خواب رفتن کودک آنها را با ماشین اطراف خانه بگردانند تا کودک به خواب برود .
🚗👶🏻بدخلقی کودک
@madarkodak
گردش با ماشین ممکن است به طور موقت برای کودک آرام بخش و حتی سرگرم کننده باشد ، اما در نهایت وقتی کودکان برای مدت زمانی در صندلی ماشین محصور و محبوس می شوند #بیقراری می کنند.
هنگامی که کودک مجبور است در ماشین غذا بخورد و یا بخوابد ، اگر این زمانها طولانی یا متداوم شود و می تواند تبدیل به روشی ناسالم و نادرست در رشد و نمو کودک شود.
می توانید پیش بینی کنید و منتظر این امر باشید که کودک شما #بدخلق شود چرا که فعالیت، جنب وجوش و آزادی او محدود شده است .
ماندن در موقعیتی یکسان و یکنواخت و برای مدت طولانی برای کودک ناراحت کننده است .
🚗👶🏻استفاده از تشک های مناسب
@madarkodak
زمان هایی اتفاق می افتد که ما مجبوریم برای انجام ماموریت فرزندان خود را همراه با خود ببریم و گاهی پیش می آید پایان برنامه به زمانی طولانی تر زمان برنامه ریزی شده ما نیاز پیدا می کند .
پس ما چه گونه می توانیم اطمینان حاصل کنیم که فرزند مان در طی زمانی که در حال حرکت هستیم از استراحت و حرکات مناسب برخوردار است؟
اکثر بچه ها در هر کجا و در هر موقعیت می توانند بخوابند ، هرچند معمولا در مورد استراحت و خواب مشکلی نیست ، اما در نهایت گاهی آنها گردن شان و کمرشان درد خواهد گرفت و پس لازم است فضای مناسبی برای استراحت کودکان در ماشین فراهم کنیم.
🚗👶🏻زمان کوتاه برای خرید
@madarkodak
کولر روشن کردن، گرمای هوا و در زمستان سرمای آن می تواند بری کودکان پدیده مطلوبی نباشد پس سعی کنید خرید مواد غذایی و دیگر کارها را طوری برنامه ریزی کنید که وقت کمتری صرف انجام آنها کنید تا بچه ها در داخل و یا خارج از ماشین بیش از حد منتظر نمانند، زیرا این انتظار باعث شود که آنها بد خلق و عصبی شده و در مواردی گریه های آنها تا خانه شما را همراهی خواهد کرد.
برای سفر آمادگی لازم را داشته باشید
سعی کنید از #سفرهای_جاده ای طولانی با کودکان خردسال اجتناب کنید و در صورتی که امکان پذیر نیست، پس مطمئن شوید که توقف کافی برای تغذیه و حرکت کودک مهیا شود.
به جای غذا خوردن در ماشین ، تلاش کنید برای غذا خوردن داخل رستورانی بروید و یا در صورتی که آب و هوا اجازه می دهد در محیط بیرون در میز و نیمکت بنشینید
پیاده روی کنید
اگر شما فقط به یکی دو قلم جنس از فروشگاه نیاز دارید و اگر هوا خوب است ، به جای رانندگی #پیاده_روی کنید.
فرزند کوچک خود را در کالسکه بگذارید و از پیاده روی لذت ببرید . هوای تازه می تواند برای شما و کودک شما به طورشگفت انگیزی مفید واقع شود .
ماشین در جامعه و برای امور خانواده ضرورت است، اما اجازه ندهید که کودک شما با دنیای خارج از آن بیگانه باشد و دنیای اطراف را از داخل ماشین ببیند و بشناسد.
بودن او در جامعه و در کنار افراد مطمئن و استفاده از سایر وسایل نقلیه به او نگاه متفاوتی را هدیه می دهد.
🚗👶🏻🚗👶🏻🚗👶🏻🚗👶🏻
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚗👶🏻نگهداری کوچولو هادر ماشین
@madarkodak
در زندگی پر مشغله مان، ما اغلب مقدار زیادی از زمان را در #سفر های ماشینی و برای رفت و آمد ها صرف می کنیم .
ما برای رفتن به محل کار و بازگشت به خانه، رفتن به خرید، اجرا و انجام ماموریتهای کاری و رسیدن به قرار ملاقات ها زمان بسیاری را در اتومبیل ها سپری می کنیم .
مادران حتی اگر در خانه هم باشند ( خانم خانه دار ) ، ممکن است خودشان و فرزندشان زمان بیشتری را برای انجام کارهایی مانند خرید مواد غذایی ، مراجعه به متخصص اطفال و یا حتی رفتن به پارک را در #ماشین بگذرانند .
اگر چه نکته منفی در مورد خروج از خانه و وجود ندارد ، اما در نهایت بعضی از بچه ها مجبورند زمان بیشتری در #صندلی_ماشین خود باشند به جای اینکه زمان بیشتری را در خانه و اتاقشان سپری کنند .
برخی از کودکان خردسال آنقدر به نشستن در اتومبیل خو گرفته اند و به آن معتاد شده اند که پدر و مادر های مادر و کودکی مجبورند برای به خواب رفتن کودک آنها را با ماشین اطراف خانه بگردانند تا کودک به خواب برود .
🚗👶🏻بدخلقی کودک
@madarkodak
گردش با ماشین ممکن است به طور موقت برای کودک آرام بخش و حتی سرگرم کننده باشد ، اما در نهایت وقتی کودکان برای مدت زمانی در صندلی ماشین محصور و محبوس می شوند #بیقراری می کنند.
هنگامی که کودک مجبور است در ماشین غذا بخورد و یا بخوابد ، اگر این زمانها طولانی یا متداوم شود و می تواند تبدیل به روشی ناسالم و نادرست در رشد و نمو کودک شود.
می توانید پیش بینی کنید و منتظر این امر باشید که کودک شما #بدخلق شود چرا که فعالیت، جنب وجوش و آزادی او محدود شده است .
ماندن در موقعیتی یکسان و یکنواخت و برای مدت طولانی برای کودک ناراحت کننده است .
🚗👶🏻استفاده از تشک های مناسب
@madarkodak
زمان هایی اتفاق می افتد که ما مجبوریم برای انجام ماموریت فرزندان خود را همراه با خود ببریم و گاهی پیش می آید پایان برنامه به زمانی طولانی تر زمان برنامه ریزی شده ما نیاز پیدا می کند .
پس ما چه گونه می توانیم اطمینان حاصل کنیم که فرزند مان در طی زمانی که در حال حرکت هستیم از استراحت و حرکات مناسب برخوردار است؟
اکثر بچه ها در هر کجا و در هر موقعیت می توانند بخوابند ، هرچند معمولا در مورد استراحت و خواب مشکلی نیست ، اما در نهایت گاهی آنها گردن شان و کمرشان درد خواهد گرفت و پس لازم است فضای مناسبی برای استراحت کودکان در ماشین فراهم کنیم.
🚗👶🏻زمان کوتاه برای خرید
@madarkodak
کولر روشن کردن، گرمای هوا و در زمستان سرمای آن می تواند بری کودکان پدیده مطلوبی نباشد پس سعی کنید خرید مواد غذایی و دیگر کارها را طوری برنامه ریزی کنید که وقت کمتری صرف انجام آنها کنید تا بچه ها در داخل و یا خارج از ماشین بیش از حد منتظر نمانند، زیرا این انتظار باعث شود که آنها بد خلق و عصبی شده و در مواردی گریه های آنها تا خانه شما را همراهی خواهد کرد.
برای سفر آمادگی لازم را داشته باشید
سعی کنید از #سفرهای_جاده ای طولانی با کودکان خردسال اجتناب کنید و در صورتی که امکان پذیر نیست، پس مطمئن شوید که توقف کافی برای تغذیه و حرکت کودک مهیا شود.
به جای غذا خوردن در ماشین ، تلاش کنید برای غذا خوردن داخل رستورانی بروید و یا در صورتی که آب و هوا اجازه می دهد در محیط بیرون در میز و نیمکت بنشینید
پیاده روی کنید
اگر شما فقط به یکی دو قلم جنس از فروشگاه نیاز دارید و اگر هوا خوب است ، به جای رانندگی #پیاده_روی کنید.
فرزند کوچک خود را در کالسکه بگذارید و از پیاده روی لذت ببرید . هوای تازه می تواند برای شما و کودک شما به طورشگفت انگیزی مفید واقع شود .
ماشین در جامعه و برای امور خانواده ضرورت است، اما اجازه ندهید که کودک شما با دنیای خارج از آن بیگانه باشد و دنیای اطراف را از داخل ماشین ببیند و بشناسد.
بودن او در جامعه و در کنار افراد مطمئن و استفاده از سایر وسایل نقلیه به او نگاه متفاوتی را هدیه می دهد.
🚗👶🏻🚗👶🏻🚗👶🏻🚗👶🏻
اگه مامانی یا داری مامان میشی کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
