#نکته_بارداری
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#نکته_بارداری
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅26 نکته کلیدی برای دوران بارداری
@madarkodak
💠این مقاله کانال مادر و کودک با استفاده از معتبرترین منابع، متداول ترین نکاتی را که مادران در این 9 ماه شک دارند انجام بدهند یا نه ، به شما معرفی می کند.
🔑نکات کلیدی دوران بارداری🔑
📝1. آیا می توان آهسته #دوید؟
@madarkodak
🖌بله. اگر در دوران بارداری خونریزی غیرطبیعی نداشته اید و دویدن هم شما را خطر زایمان زودهنگام، پره اکلامپسی (مسمومیت دوران بارداری)، جدا شدن جفت پیش از زایمان (پریویای جفت) قرار نمی دهد، بروید بدوید؛ البته پیش از آن حتما با پزشکتان مشورت کنید.
📝2. آیا می توان به #اسکی رفت ؟
🖌بهتر است در این چند ماه از تمام ورزش هایی که احتمال واژگون شدن در آنها بالا است دوری کنید.
📝3.آیا می توان واکسن #آنفلوانزا زد؟
🖌بله، اگر در دوران بارداری تان دچار آنفلوانزا شدید احتمال دارد وضعیت تان کمی وخیم شود و مثلا دچار سینه پهلو هم بشوید که نه برای شما و نه برای فرزندتان خوب است.
📝4. آیا می توان #دوچرخه سواری کرد؟
🖌استفاده از دوچرخه ثابت بلامانع است. اما دوچرخه های متحرک نه. هر چه دوچرخه ای که انتخاب می کنید بزرگ تر باشد مشکلات تان با آن بیشتر شده و احتمال زمین خوردن تان هم بسیار بالا می رود.
📝5. آیا می توان #بدنسازی کرد؟
@madarkodak
🖌تمرینات بدنسازی سبک در دوران بارداری مشکلی ایجاد نخواهند کرد. ابتدا با پزشک تان مشورت کرده و اطمینان کسب کنید کدام ورزش هایی که قبلا انجام می دادید هنوز هم برایتان مجاز هستند. وزنه های سبک (6-2 کیلویی) را انتخاب کنید و به هیچ وجه در حالت خوابیده وزنه را برندارید.
📝6. آیا می توان با #هواپیما سفر کرد؟
🖌#سفرهای خارجی تا حدود هفته 35 و سفرهای داخلی تا هفته 36 بی خطر هستند. سفر کردن در 3 ماهه دوم بسیار راحت است زیرا شکم شما محکم و قوی تر شده است. سعی کنید صندلی های مجاور راهروی هواپیما را انتخاب کنید تا به راحتی از جایتان بلند شوید و دسترسی به سرویس بهداشتی هم برایتان آسان تر باشد. حتما کارت شناسایی، لیستی از مشخصات، تلفن تماس، آدرس و همچنین اطلاعات پزشکی از جمله گروه خونی، حساسیت ها، بیماری مزمن و خطرات احتمالی بارداری تان را به همراه داشته باشید.
📝7. #استخر می شود رفت؟
🖌شنا بهترین ورزش است و تا آخر دوران حاملگی امکان پذیر است. عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحتتر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد.
📝8. آیا می توان #مانیکور یا پدیکور کرد؟
🖌خود عمل مانیکور مشکلی را برای شما ایجاد نخواهد کرد؛ اما حتما ابزار این کار را خریداری کنید و از آرایشگر بخواهید با ابزار خودتان ناخن هایتان را درست کند بدین ترتیب خطر عفونت را کم می کنید. در این دوران از مراجعه به سالن های زیبایی که مانند دخمه هستند و بوی مواد شیمیایی مثلا انواع لاک ها، استون، مواد دکلره، رنگ ها، اسپری های مو و… در آنها پیچیده جدا خودداری کنید. به سالن هایی بروید که هواکش و تهویه های مناسب دارند تا بخارهای مواد آرایشی را بیرون بکشند. اگر می خواهید خودتان در خانه ناخن هایتان را درست کنید، این کار را در کنار پنجره انجام دید تا بخار مواد شیمیایی را استشمام نکنید.
📝9. آیا می توان به #سونا یا #جکوزی رفت؟
@madarkodak
🖌دمای بالای سونا و جکوزی می تواند بر رشد داخل رحمی جنین تاثیرات منفی بگذارد. هنگام استحمام مراقب باشید دمای آب از 38 درجه سانتی گراد بالاتر نرود؛ به عبارتی روی پوست تان احساس سوزش نداشته باشید.
📝10. آیا می توان درمان های آکنه را ادامه داد؟
🖌از انواع رتینوئیدها، سالسیلیک اسید، رتین A پرهیز کنید؛ به هر حال با پزشک زنان و پزشک متخصص پوست حتما مشورت کنید.
📝11. آیا می توان از دستگاه های برنزه کننده استفاده کرد؟
🖌تا به حال موردی گزارش نشده که بتوان استفاده از دستگاه های #برنزه کننده را در دوران بارداری خطرناک اعلام کرد؛ اما دلایل قابل توجهی وجود دارند که به عنوان یک مادر شما را مجاب به احتیاط می کنند. دمای این دستگاه بسیار بالاست و ممکن است برای فرزندتان خطرناک باشد، به خصوص در 3 ماهه اول بارداری. این دستگاه ها خطر سرطان پوست را بالا می برند.اگر می خواهید پوست تان آفتاب سوخته به نظر برسد از محصولات اتوبرنزه که برای جنین و خودتان بی خطر هستند، استفاده کنید.
📝12. آیا می توان به جلسات ماساژ رفت؟
🖌بله. اگر متخصص #ماساژ، ماساژ های دوران بارداری را بلد است اشکالی ندارد. حتما از تخصص،متصدی مربوطه اطمینان کسب کنید. هنگام دراز کشیدن به سمت چپ از یک بالش کمک بگیرید، می توانید از میزهای مخصوص ماساژ بارداران که حفره ای برای قرار گرفتن شکم دارند استفاده کنید.
🔹🔷🔹🔷
همه مامانا اینجان⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#عناب_درمان_سرماخوردگی
🍵مصرف جوشانده #عناب برای درمان #سرفه، #سرماخوردگی، #آنفلوانزا و انواع #گلودرد بسیار توصیه شده است.
🍵این میوه دارویی برای اختلالات #نازایی نیز مفید است.
Join🔜 @madarkodak
🍵مصرف جوشانده #عناب برای درمان #سرفه، #سرماخوردگی، #آنفلوانزا و انواع #گلودرد بسیار توصیه شده است.
🍵این میوه دارویی برای اختلالات #نازایی نیز مفید است.
Join🔜 @madarkodak
مصرف مواد غذایی زیر میتواند در پیشگیری از ابتلا به #آنفلوآنزا موثر باشد🤧
▫️سیر و پیاز 🍙
▫️چای سبز 🍵
▫️شکلات تیره 🍫
▫️فلفل قرمز 🌶
▫️شلغم و عسل 🍯
▫️ماهی قزل آلا 🐡
#آنفلوانزا بیماری ویروسی است که دستگاه تنفس فوقانی و تحتانی را درگیر میکند؛
Join🔜 @madarkodak
▫️سیر و پیاز 🍙
▫️چای سبز 🍵
▫️شکلات تیره 🍫
▫️فلفل قرمز 🌶
▫️شلغم و عسل 🍯
▫️ماهی قزل آلا 🐡
#آنفلوانزا بیماری ویروسی است که دستگاه تنفس فوقانی و تحتانی را درگیر میکند؛
Join🔜 @madarkodak
😷برای رفع سریع سرماخوردگی، «شیر و زردچوبه» بخورید 👌
اگر دائم به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
👈🏻ترکیب #شیر و #زردچوبه گرم،معجزه‌ای برای از بین بردن #سردرد است
Join🔜 @madarkodak
اگر دائم به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
👈🏻ترکیب #شیر و #زردچوبه گرم،معجزه‌ای برای از بین بردن #سردرد است
Join🔜 @madarkodak
❌✅بخور و نخورهای تغذیه‌ای مبتلایان به #آنفلوانزا !🤧
▫️یکی از رایج‌ترین نشانه‌های آنفلوانزا حالت #تهوع و #استفراغ است که توصیه می‌شود در این حالت‌ها از میوه #موز 🍌که سرشار از ویتامین‌های A, B و C است استفاده کنید
+ مصرف 1 حبه #سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران میکند
Join🔜 @madarkodak
▫️یکی از رایج‌ترین نشانه‌های آنفلوانزا حالت #تهوع و #استفراغ است که توصیه می‌شود در این حالت‌ها از میوه #موز 🍌که سرشار از ویتامین‌های A, B و C است استفاده کنید
+ مصرف 1 حبه #سیر در طول درمان آنفلوانزا کمک زیادی برای بهبود بیماران میکند
Join🔜 @madarkodak
❗️برای خلاص شدن از #سرفه، #سرماخوردگی، #آنفلوانزا و انواع #گلودرد، جوشانده عناب را دریابید.
🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت می کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
Join🔜 @madarkodak
🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت می کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند !
Join🔜 @madarkodak
😷برای رفع سریع سرماخوردگی، «شیر و زردچوبه» بخورید 👌
اگر دائم به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
👈🏻ترکیب #شیر و #زردچوبه گرم،معجزه‌ای برای از بین بردن #سردرد است
Join🔜 @madarkodak
اگر دائم به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
👈🏻ترکیب #شیر و #زردچوبه گرم،معجزه‌ای برای از بین بردن #سردرد است
Join🔜 @madarkodak
#سرماخوردگی را با دمنوش آویشن ضربه فنی کنید !☕
▫️نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای #آویشن علاوه بر بهبود #آنفلوانزا و #سرماخوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند
+ آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از #سقط_جنین نیز مفید می‌باشد
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
▫️نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای #آویشن علاوه بر بهبود #آنفلوانزا و #سرماخوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک میکند
+ آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از #سقط_جنین نیز مفید می‌باشد
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
😷برای رفع سریع سرماخوردگی، «شیر و زردچوبه» بخورید 👌
اگر دائم به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
👈🏻ترکیب #شیر و #زردچوبه گرم،معجزه‌ای برای از بین بردن #سردرد است
Join🔜 @madarkodak
اگر دائم به #سرماخوردگی و #آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
👈🏻ترکیب #شیر و #زردچوبه گرم،معجزه‌ای برای از بین بردن #سردرد است
Join🔜 @madarkodak