‍ #تغذیه_کودک_بدغذا

🍳 #تخم_مرغ_شکم_پر یک صبحانه، عصرانه، دورچین و شام بسیار ساده و خوشمزه و پر کاربرد است.
وقتی این تخم مرغ را می خورید متوجه می شوید که با تخم مرغ چه کارهای خوشمزه ای می توان انجام داد.مادر و کودکی مهربون اینم یه غذای زیبا و اشتها آور برای کوچولوهای بدغذا

مواد لازم:
😋 @madarkodak
🔸تخم مرغ پخته 2 عدد بزرگ
🔸پیازچه ریز شده 2 قاشق مرباخوری
🔸جعفری خرد شده 2 قاشق مرباخوری
🔸خردل یک دوم ق.م
🔸سس مایونز 1 قاشق غذاخوری
🔸سس گوجه فرنگی(کچاپ) 1 قاشق غذاخوری
🔸نمک وفلفل به میزان لازم
🔸زیتون سیاه 5 عدد

🐣طرز تهیه:
😋 @madarkodak
🍳1- #تخم_مرغ را پس از پختن با دقت از وسط به صورت طولی نصف کرده و زرده را خارج میکنیم.
🍳2- #زرده را با چنگال له کرده و به #مایونز، #کچاپ، #پیاز و #جعفری ریز شده، #خردل، #نمک و #فلفل خوب مخلوط کرده تا یک دست شود.مادر و کودکی ها میتوانید برای این که در مرحله بعد برای قیف زدن راحت تر باشید مواد را داخل دستگاه غذاساز بریزید.
🍳3- مواد را پس از یک دست شدن داخل قیف ریخته و همراه ماسوره درشت داخل سفیده ها زده و روی آن را با برگ جعفری و برش زیتون سیاه تزیین کرده و سرو میکنیم.

🐣نکات:
😋 @madarkodak
🍳1– دقت کنید که تخم مرغ باید کامل پخته شده باشد تا زرده سفت سفت باشد.
🍳2 – تخم مرغ را با دقت بدون اینکه سفیده ترک بخورد از وسط به صورت طولی برش دهید.مادر و کودکی ها دقت کنید که پس از خارج کردن زرده کاسه ایجاد شده در سفیده برای مهم است.
🍳3 – با توجه به مواد لازم می توانید کمی میزان مواد را بر طبق ذائقه خودتون کم یا زیاد نمایید . اما دقت کنید که بافت از بین نرود.
🍳🐣🍳🐣🍳🐣🍳
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #تغذیه_کودک_بدغذا_بی_اشتها

🤗یک غذای پر کالری برای کودکان کم اشتها
😋 @madarkodak
تهیه این غذا سریع و آسان بوده و چنانچه کودک شما کم اشتهاست،مادر و کودکی ها تنها چند قاشق از این غذا، مقوی و پر کالری است.

🍲مواد لازم:
💠گوشت چرخ کرده ➖دو قاشق غذاخوری
💠پیاز کوچک➖ یک عدد
💠ماکارونی صدفی ➖ دو قاشق غذاخوری
💠برنج یک قاشق غذاخوری
💠جو پرک شده➖ یک قاشق غذاخوری
💠سیب زمینی کوچک رنده شده ➖ یک عدد
💠آرد حبوبات🔅➖ یک قاشق غذاخوری
💠کره ➖بیست گرم
💠نمک ➖ به مقدار لازم

🍲طرز تهیه:
😋 @madarkodak
تهیه این غذا سریع و آسان بوده و چنانچه کودک شما کم اشتهاست، تنها چند قاشق از این غذا، مقوی و پر کالری است.
ابتدا #پیاز را رنده کرده، با #گوشت_چرخ_کرده مخلوط می کنیم و با #کره تفت می دهیم. بقیه مواد را اضافه می کنیم.
روی این مواد #آب می ریزیم و اجازه می دهیم تا کاملا بپزند و آب غذا تمام شود.
مادر و کودکی عزیز اگر خوش رنگی غذا در اشتهای کودکتان تأثیر مثبت دارد، می توانید کمی #جعفری خرد شده و #هویج پخته شده رنده شده روی غذا بپاشید.

🔅چند نوع از #حبوبات را به مدت یک ساعت در آب گرم بخیسانید، سپس با یکدیگر آسیاب کنید.
از این پودر همیشه می توانید موقع پختن غذا برای کودکتان به غذای آن اضافه کنید.
غذا را #خوش_طعم و #مقوی می کند و پخت غذا را به دلیل دارا بودن حبوبات به تأخیر نمی اندازد.
برای از بین بردن نفخ موجود در حبوبات می توانید موقع خیساندن سه بار آب روی حبوبات را عوض کنید (هر بار یک ساعت).
در این غذا از لوبیا چیتی و نخود استفاده شده.

تهیه غذای فوق (به جز زمان لازم برای تهیه آرد حبوبات) نیم ساعت طول می کشد.
نوش جانتان😊
🍲🔅🍲🔅🍲🔅🍲
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_افطاری
#سوپ_شیر

🍲🍶سوپ شیر
@madarkodak
این سوپ خیلی خوشمزه هستش و خیلی سریع اماده میشه.مادر و کودکی ها مخصوصا برای این روزها که زمان کم دارید به لحظه افطار خیلی مناسبه زمان اماده شدن سوپ کلا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه هست و طعم فوق العاده ای داره.

🍄قارچ⬅️نیم کیلو
🍙جو پرک⬅️۱لیوان
🥕هویج⬅️ ۱عدد متوسط
🍀جعفری⬅️ ۱ قاشق
🍥آرد⬅️ ۲ ق غ پر
🍗🍖اب مرغ یا گوشت⬅️ ۲ لیوان
🍶شیر ⬅️۲لیوان
🍥کره⬅️ ۵۰ گرم
🍥نمک،فلفل⬅️ به مقدار لازم
🍋ابلیمو⬅️ ۲ ق غ

ابتدا #کره را در قابلمه انداخته سپس #قارچ های اسلایس شده درشت را به همراه #هویج که با دنده ریز رنده کرده ایم کمی تفت میدهیم با شعله زیاد سپس شعله را کم کرده و #آرد را اضافه کرده تفت میدهیم #آب_گوشت یا #مرغ را اضافه کرده هم میزنیم شعله میدهیم تا بجوشد.مادر و کودکی عزیز حالا #شیر و #جو_پرک را اضافه کرده وبا شعله متوسط میگذاریم بجوشد مدام هم میزنیم تا لعابدار شود شعله را کم کرده #ابلیمو و #نمک و #فلفل را اضافه میکنیم مدام هم میزنیم #جعفری رااضافه کرده .همینکه غلیظ شد سوپ شیر شما آماده است.
نوش جااان

📝نکته
اگر اب مرغ یا گوشت نداشتید از دو لیوان آب و یک عصاره استفاده کنید.

🍲🍶🍲🍶🍲🍶🍲
آموزش غذاهای کمکی کودک⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #سوپ_شیر
#وزنگیری_کودک

🍲🍶سوپ شیر
@madarkodak
این سوپ خیلی خوشمزه هستش و خیلی سریع اماده میشه.مادر و کودکی ها برای وزن گیری کوچولوها خیلی مناسبه زمان اماده شدن سوپ کلا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه هست و طعم فوق العاده ای داره.

🍄قارچ⬅️نیم کیلو
🍙جو پرک⬅️۱لیوان
🥕هویج⬅️ ۱عدد متوسط
🍀جعفری⬅️ ۱ قاشق
🍥آرد⬅️ ۲ ق غ پر
🍗🍖اب مرغ یا گوشت⬅️ ۲ لیوان
🍶شیر ⬅️۲لیوان
🍥کره⬅️ ۵۰ گرم
🍥نمک،فلفل⬅️ به مقدار لازم
🍋ابلیمو⬅️ ۲ ق غ

ابتدا #کره را در قابلمه انداخته سپس #قارچ های اسلایس شده درشت را به همراه #هویج که با دنده ریز رنده کرده ایم کمی تفت میدهیم با شعله زیاد سپس شعله را کم کرده و #آرد را اضافه کرده تفت میدهیم #آب_گوشت یا #مرغ را اضافه کرده هم میزنیم شعله میدهیم تا بجوشد.مادر و کودکی عزیز حالا #شیر و #جو_پرک را اضافه کرده وبا شعله متوسط میگذاریم بجوشد مدام هم میزنیم تا لعابدار شود شعله را کم کرده #ابلیمو و #نمک و #فلفل را اضافه میکنیم (برای کوچولوها به مقدار خیلی خیلی کم)مدام هم میزنیم #جعفری رااضافه کرده .همینکه غلیظ شد سوپ شیر شما آماده است.
نوش جااان

📝نکته
اگر اب مرغ یا گوشت نداشتید از دو لیوان آب و یک عصاره استفاده کنید.

🍲🍶🍲🍶🍲🍶🍲
آموزش غذاهای کمکی کودک⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‍ #غذای_کمکی_وزنگیری
#سوپ_شیر

🍲🍶سوپ شیر
@madarkodak
این سوپ خیلی خوشمزه هستش و خیلی سریع اماده میشه.مادر و کودکی ها که سرتون شلوغه برای بچه داری و زمان کم دارید خیلی مناسبه زمان اماده شدن سوپ کلا ۴۵ تا ۶۰ دقیقه هست و طعم فوق العاده ای داره.و برای وزن گیری کوچولوها عالیه😊

🍄قارچ⬅️نیم کیلو
🍙جو پرک⬅️۱لیوان
🥕هویج⬅️ ۱عدد متوسط
🍀جعفری⬅️ ۱ قاشق
🍥آرد⬅️ ۲ ق غ پر
🍗🍖اب مرغ یا گوشت⬅️ ۲ لیوان
🍶شیر ⬅️۲لیوان
🍥کره⬅️ ۵۰ گرم
🍥نمک،فلفل⬅️ به مقدار لازم
🍋ابلیمو⬅️ ۲ ق غ

ابتدا #کره را در قابلمه انداخته سپس #قارچ های اسلایس شده درشت را به همراه #هویج که با دنده ریز رنده کرده ایم کمی تفت میدهیم با شعله زیاد سپس شعله را کم کرده و #آرد را اضافه کرده تفت میدهیم #آب_گوشت یا #مرغ را اضافه کرده هم میزنیم شعله میدهیم تا بجوشد.مادر و کودکی عزیز حالا #شیر و #جو_پرک را اضافه کرده وبا شعله متوسط میگذاریم بجوشد مدام هم میزنیم تا لعابدار شود شعله را کم کرده #ابلیمو و #نمک و #فلفل را اضافه میکنیم مدام هم میزنیم #جعفری رااضافه کرده .همینکه غلیظ شد سوپ شیر شما آماده است.
نوش جااان

📝نکته
اگر اب مرغ یا گوشت نداشتید از دو لیوان آب و یک عصاره استفاده کنید.

🍲🍶🍲🍶🍲🍶🍲
آموزش غذاهای کمکی کودک⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

برای درمان #سرفه و خلط گلو،سبزی جعفری بهترین دارویِ شماست

☘#جعفری به اکسپکتورانت طبیعی معروف است
کافیست جعفری رابه مدت 5دقیقه دم کرده و میل کنید،تا بهبودیِ کامل،هرروز مصرف کنید

Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕چـطوری سیاهی #کبودی رو ازبین ببریم؟

🍀 #جعفری_تازه را خرد کنید و روی کبودی برای1 ساعت ماساژ بدید

🍀 جعفری خاصیت ضدالتهابی دارد و سریعا خون مردگی ناشی از کبودی برطرف میکنه

Join 🔜 @madarkodak