‍ #تغذیه_بدغذا

🚨⛔️از این جملات موقع خوردن بچه ها بپرهیزید :
@madarkodak
⛔️مواظب باش لباست کثیف نشه

⛔️مواظب باش روی فرش نریزی (بچه میگه حالا که خوردن اینقدر سخته از خیرش می گذرم و نمی خورم🙁)

⛔️مواظب باش خفه نشی (این جمله وحشتناک ترین جمله برای بچه اس😱چون احساس خطر و ناامنی با خوردن لینک میشه و بچه می ترسه بخوره😰)

⛔️بسه دیگه دل درد میشی (این جمله هم باعث احساس ترس و ناامنی از خوردن می کنه😨)

⛔️بازم بخور تا قوی بشی (بچه می بینه هر چی می خوره به اندازه والدین قوی نمیشه دیگه این حرفها رو باور نداره و می بینه هر چی می خوره قوی نمیشه میگه چه فایده من که قوی نمیشم پس نمی خورم☹️)

⛔️اگر نخوری بزرگ نمیشی (مادر و کودکی ها بچه می بینه بزرگ شدن چقدر سخته میگه بهتر که کوچک بمونم و این احساس باعث میشه که دیگه نخوره😐)

⛔️اگر نخوری میدم پیشی بخوره (مامان پیشی رو بیشتر از من دوست داره😔)

⛔️اگر نخوری دیگه دوستت ندارم (مامان فقط یه بچه خیکو دوست داره کاش منم تپل بودم حالا که تپل نیستم بهتره نباشم😩)

⛔️بخور تا ببرمت پارک (حالا که برای من شرط میذاری منم نمی خورم که حالت رو جا بیارم😏)

⛔️غذاتو باید تا آخر بخوری بقیه شو هم بخور (این کار سختیه و بچه برای اینکه نمی تونه تا آخر بخوره دچار عذاب وجدان میشه و از خیر خوردن می گذره🙁 مادر و کودکی عزیز غذایی که شما کشیدید طبق معده خودتونه نه اشتهای بچه ، بهتره اجازه بدید بچه خودش غذاشو بکشه باز هم نگین حالا که خودت کشیدی باید تا آخر بخوری بگین بقیه شو میذارم اینجا بعدا بخور)
و سایر جملات منفی دیگه باعث میشه بچه نخوره 😑

✅تنها راهکار اینه که بذاریم بچه گرسنه بشه و هر جور دلش خواست بخوره و هر چقدر دلش خواست بخوره

😋🍯😋🍳😋🍗😋🍱😋🍲😜
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_قد_کودکان به صورت طبیعی:

مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی #قد نوع و میزان #تغذیه است:
@madarkodak
👈🏻 خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
👈🏻 سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
👈🏻 خوردن شیر با پودر سنجد شبها
👈🏻 خوردن ماست با دارچین عصرها
👈🏻 خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
👈🏻 خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
👈🏻 خوردن 10 عدد تخم شنبلیله
👈🏻 خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
👈🏻 خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبحها
👈🏻 سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
👈🏻 میوه ها: توت سیاه، گیلاس
👈🏻 آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
👈🏻 گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
👈🏻 حبوبات: نخود،لپه

بفرستید برای مامانایی که دلشون بچه ی قد بلند میخواد🤗
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#تغذیه_بدغذا

تزئین نون و پنیر برای بچه ها
(یه ایده عالی برای صبحانه و مدرسه)


يه هنر مادرانه اینه😊هيچوقت غذا و میوه رو بدون تزئين و جذاب كردن جلوى كودكانتون نذاريد💁تا اشتهاشون باز بشه😋

Join🔜 @madarkodak

#تغذیه_بدغذا

تزئین نون و پنیر برای بچه ها
(یه ایده عالی برای صبحانه و مدرسه)


يه هنر مادرانه اینه😊هيچوقت غذا و میوه رو بدون تزئين و جذاب كردن جلوى كودكانتون نذاريد💁تا اشتهاشون باز بشه😋

Join🔜 @madarkodak

‍ #تغذیه_کودک_بدغذا

🍔کتلت کودکانه
😋 @madarkodak
بچه ها عاشق غذاهای فرم‌دار هستند.غذاهایی که مثل نقاشی هایشان دارای موضوع و یا شخصیتی باشد.
#کتلت هم یکی از این غذاهاست که به خاطر  داشتن ترکیب کاملی از مواد غذایی یک غذای کامل محسوب می‌شود.

مواد لازم:
🔸#گوشت چرخ کرده: 400 گرم
🔸#سیب_‌زمینی پخته: 350 گرم
🔸#پیاز رنده شده: یک سوم لیوان
🔸#آرد_سوخاری: نصف لیوان
🔸#آرد_گندم: 2 قاشق غذاخوری
🔸#زردچوبه: یک قاشق چای‌خوری
🔸#تخم_‌مرغ: 2 عدد کوچک
🔸#نمک و #فلفل به میزان لازم

🍔روش تهیه
ابتدا #سیب_زمینی‌های پخته را ریز رنده می‌کنیم. مواد را با یکدیگر  مخلوط کرده و ورز میدهیم.
سپس  مایه کتلت را به مدت یک تا 2 ساعت در یخچال قرار می‌دهیم تا خودش را بگیرد و  به دست نچسبد.
بهتر است کتلت‌ها را خیلی کوچک درست کنیم و برای فرم دادن  آن‌ها در دست از دستکش استفاده کنیم.

مایه را به شکل بیضی‌های کوچک، یا شکل قلب آماده  کرده و در روغن داغ و فراوان سرخ می‌کنیم.
مادر و کودکی ها قالب های آماده هم برای فرم دادن به مایه کتلت وجود دارد.
🍔🔸🍔🔸🍔🔸🍔
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #تغذیه_کودک_بدغذا

🍕پیتزای تخم مرغ
😋 @madarkodak
این مینی #پیتزا به سرعت مورد علاقه کودکتان قرار خواهد گرفت.
شما مادر و کودکی عزیز باید #تخم_مرغ را بپزید و آن را در یخچال نگه دارید تا خنک شود.
برای زیر پیتزا می‌توانید از #پنکک استفاده کنید و تخم مرغ‌ها را به همراه #گوجه روی آن بچینید.
مقداری #روغن_زیتون و #پنیر_موزارلا و کمی نمک، طعم آن را خوشایندتر می‌کند.
🍕🍕🍕🍕🍕
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#افزایش_قد_کودکان به صورت طبیعی:

مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی #قد نوع و میزان #تغذیه است:
@madarkodak
👈🏻 خوردن فرنی با زعفران به‌عنوان دسر
👈🏻 سوپ با عصاره ی پای مرغ ظهرها
👈🏻 خوردن شیر با پودر سنجد شبها
👈🏻 خوردن ماست با دارچین عصرها
👈🏻 خوردن هندوانه با زنجبیل صبحها
👈🏻 خوردن 14 عدد برنج صبح ناشتا
👈🏻 خوردن 10 عدد تخم شنبلیله
👈🏻 خوردن 12 عدد تخم سیاهدانه شبها موقع خواب
👈🏻 خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبحها
👈🏻 سبزیجات: کلم بروکلی،گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
👈🏻 میوه ها: توت سیاه، گیلاس
👈🏻 آجیل: تخم کدو،پسته، گردو، فندق
👈🏻 گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
👈🏻 حبوبات: نخود،لپه

بفرستید برای مامانایی که دلشون بچه ی قد بلند میخواد🤗
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #تغذیه_بدغذا

🚨⛔️از این جملات موقع خوردن بچه ها بپرهیزید :
@madarkodak
⛔️مواظب باش لباست کثیف نشه

⛔️مواظب باش روی فرش نریزی (بچه میگه حالا که خوردن اینقدر سخته از خیرش می گذرم و نمی خورم🙁)

⛔️مواظب باش خفه نشی (این جمله وحشتناک ترین جمله برای بچه اس😱چون احساس خطر و ناامنی با خوردن لینک میشه و بچه می ترسه بخوره😰)

⛔️بسه دیگه دل درد میشی (این جمله هم باعث احساس ترس و ناامنی از خوردن می کنه😨)

⛔️بازم بخور تا قوی بشی (بچه می بینه هر چی می خوره به اندازه والدین قوی نمیشه دیگه این حرفها رو باور نداره و می بینه هر چی می خوره قوی نمیشه میگه چه فایده من که قوی نمیشم پس نمی خورم☹️)

⛔️اگر نخوری بزرگ نمیشی (مادر و کودکی ها بچه می بینه بزرگ شدن چقدر سخته میگه بهتر که کوچک بمونم و این احساس باعث میشه که دیگه نخوره😐)

⛔️اگر نخوری میدم پیشی بخوره (مامان پیشی رو بیشتر از من دوست داره😔)

⛔️اگر نخوری دیگه دوستت ندارم (مامان فقط یه بچه خیکو دوست داره کاش منم تپل بودم حالا که تپل نیستم بهتره نباشم😩)

⛔️بخور تا ببرمت پارک (حالا که برای من شرط میذاری منم نمی خورم که حالت رو جا بیارم😏)

⛔️غذاتو باید تا آخر بخوری بقیه شو هم بخور (این کار سختیه و بچه برای اینکه نمی تونه تا آخر بخوره دچار عذاب وجدان میشه و از خیر خوردن می گذره🙁 مادر و کودکی عزیز غذایی که شما کشیدید طبق معده خودتونه نه اشتهای بچه ، بهتره اجازه بدید بچه خودش غذاشو بکشه باز هم نگین حالا که خودت کشیدی باید تا آخر بخوری بگین بقیه شو میذارم اینجا بعدا بخور)
و سایر جملات منفی دیگه باعث میشه بچه نخوره 😑

✅تنها راهکار اینه که بذاریم بچه گرسنه بشه و هر جور دلش خواست بخوره و هر چقدر دلش خواست بخوره

😋🍯😋🍳😋🍗😋🍱😋🍲😜
اگه کوچولوی بدغذا داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #قطره_آهن_مولتی_ویتامین

⁉️جایگزین قطره مولتی ویتامین و قطره آهن برای نوزادان از دیدگاه طب سنتی
@madarkodak
💠از دیدگاه #طب_سنتی با تغذیه درست مادر و نوزاد نیازی به استفاده از داروهای شیمیایی به عنوان #مکمل غذایی برای نوزاد نخواهد بود ، ضمن این که همه ی مادر و کودکی ها میدانیم تمام داروهای شیمیایی علاوه بر فوایدی که دارند همیشه عوارضی آشکار یا پنهان نیز برای سلامت بدن به همراه دارند که اگر در مصرف مواد غذایی دقت لازم را داشته باشیم هیچگاه درگیر این عوارض نخواهیم شد :

⁉️بجای مصرف #قطره_مولتی_ویتامین و #قطره_آهن برای اینکه کودکان دچار مشکل نشوند چه جایگزینی می­توان استفاده کرد؟
@madarkodak
💠در کودکانی که فقط #شیر_مادر می­خورند، باید مادر #تغذیه خوبی داشته باشد تا جایگزین قطره مولتی ویتامین گردد.

💠بجای قطره آهن حتماً از #عرق_خونساز (آب آهن تاب) برای مادر و نوزاد استفاده نمایند.

💠از چهار ماهگی نیز #غذای_کمکی را شروع کنید.

💠#شیره_انگور، #عصاره_گوشت و #راسته_گوسفند بدهید تا بخورد.

💠#عسل (پایان یکسالگی)و #مغزهای_خشک بار (مثلاً به شکل کوبیده شده) نیز زیاد بخورد.

💠اگر هم به صورت دائم حسوم در ظرف آبجوشتان (کتری یا سماور) و در ظرف غذایتان (غذاهای خورشتی) باشد، قطعاً کودکان شما دچار #کمبود_آهن نخواهند شد و به هیچ وجه نیازی به قطره آهن (که دارای عوارضی از جمله بیش فعالی است) نمی باشد.

💠به کودکان بالای چهار ماه باید غذای کمکی مغذی بدهید.

💠مزاج سنی کودکان گرم و تر است و باید غذاهای گرم و تر به آن­ها بدهید تا به رشد آنها کمک کنید.

💠با #گندم و #گوشت_گوسفندی و نخود غذا برای او درست کنید.

#💠انجیر،# خرما و# انگور به بچه بدهید و نگذارید با تغذیه نادرست­ سلامت مزاج­ او مبتلا به تغییرات و عادات نامطلوب شود.

💠اولین غذای کمکی که برای بچه شروع می­ کنید بهتر است #حریره_بادام باشد و بعد از ۲ هفته بتدریج #سوپ با گوشت پرندگان یا گوسفندی بدهید.

💠#لبوب و #مغزها را به بچه بدهید.

💠اگر خانم خانه قدری هنر و سلیقه داشته باشد می­تواند مواد خوراکی سالم که خوشمزه، خوشگل و خوش­رنگ باشد تهیه نماید که بچه به آن علاقه­ مند شود و جایگزین یخمک، ژله و هله­ هوله­ های دیگر گردد. مادر و کودکی عزیز مثلاً گردو و دیگر مغزها را با عسل قاطی کنند و با آب لبو رنگین نمایند و در یخچال بگذارند تا خنک شود.

💠#عسل هم به اندازه بدهید و خیلی افراط نکنید. روزی دو الی سه قاشق غذاخوری کفایت می­ کند.

💠بچه­ ها هم مانند بزرگترها مزاج خاص خود را دارند که از علائم و ویژگی­هایشان می­توانید متوجه شوید که مزاج جبلی (ذاتی) و مادرزادی آنها چیست و بسته به مزاج آنها میزان مصرف عسل را می­توانید کم و زیاد نمایید. منبع : دکتر روازاده
💠⁉️💠⁉️💠⁉️💠⁉️
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین به همه نیازهای مادران👇👇👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #تغذیه
🍀🍎درمان بیماری ها با خوردن میوه و سبزی
@madarkodak
اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه یا سبزی برای آن خوب است، با ما همراه شوید.

📝 لیست بیماری‌هائی که با #سبزی‌ها و #میوه‌ها درمان می‌شوند:
@madarkodak
💠#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور

💠#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور

💠#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن

💠#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو

💠#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس

💠#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز

💠برای پیشگیری از #سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی

💠پیشگیری از خاکستر شدن #موها: انگور
@madarkodak
💠#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو

💠#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس

💠#احتقان_خون: پیاز، ترب

💠#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز

💠#دوران_نقاهت: کرفس، اسفناج، زردآلو، شاه توت، انجیر، گردو،پرتقال
@madarkodak
💠#سیاه_سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر

💠#دردپا و دست: آویشن

💠رفع #کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم

💠#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز

💠#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش

💠🍎💠🍋💠🍇💠🍀💠
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #تغذیه_کودک_بدغذا

🍸به لیمو، معجونی برای کودکان بدغذا🍋
😋 @madarkodak
مواد لازم:
🍸#عصاره_به_لیمو: 1 قاشق سوپ خوری
🍋#لیمو: 2 عدد
🌱#عرق_بابونه: 1 قاشق سوپ خوری
🌿#نعناع: 5 تا 6 برگ
💦 #آب: 1 لیوان
🍯#عسل

کافی است این مواد را با هم مخلوط کرده و از #عسل به عنوان شیرین کننده استفاده کنید.
متوجه می شوید که دیگر نیازی به دنبال کردن کودکان تان از این اتاق به آن اتاق نیست تا یک قاشق غذا بیشتر میل کنند.مادر و کودکی ها  این #معجون_تقویت_کننده قلب است و در کاهش اضطراب و دلهره نقش بسزایی دارد.
اگر به غیر از #کم_اشتهایی از بوی بد دهان خود رنج می برید، این معجون در بر طرف کردن این مشکل می تواند به شما کمک کند.
همچنین اگر دچار #دل_پیچه شدید یا دنبال یک داروی نفاخ بودید، می توانید به جای بابونه، #پونه به این معجون اضافه کنید.
این نوشیدنی برای همه مزاج ها مناسب است.

🍋🍸🍯🍸🍋🍸🍯
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🔸چه عواملی باعث #اسهال نوزاد می‌شود؟

🔸ویروس و باکتری عامل اسهال به راحتی و از طریق تماس #نوزاد با غذا و آب آلوده و همچنین لمس سطوح آلوده به این عوامل و سپس فرو بردن دست آلوده در دهن به سیستم  روده نوزاد راه یافته و به بروز اسهال منجر می‌شود.

🔸آلرژی غذایی یا حساسیت به داروهای خاص

🔸نوشیدن آبمیوه به میزان بسیار زیاد

از این رو توصیه می‌شود دستانتان را به ویژه قبل و بعد غذادادن به نوزاد مرتب بشویید تا احتمال بروز اسهال در او کاهش یابد. همچنین پس از تعویض پوشک دستانتان را با دقت شستشو دهید تا بدین ترتیب عفونت عامل اسهال گسترش پیدا نکند.

🔸#تغذیه_کودک زمان اسهال

به نوزاد بیش از حد معمول مایعات بدهید
رژیم غذایی اسهالی در کودکان و نوزادان که غذای کمکی شروع شده است شامل لعاب برنج، کته با ماست و ماهیچه بدون چربی ، جوجه کباب، سیب زمینی میباشد و از دوغ و آب سیب طبیعی و هویج و موز کال نیز میتوان استفاده نمود.

Join🔜 @madarkodak

#تغذیه_بدغذا
تزئین نان و پنیر برای کودک بدغذا

يه هنر مادرانه با:
نان🍞،پنیر🧀،گوجه🍅،سبزی🌱

هيچوقت غذا رو بدون تزئين و جذاب كردن جلوى كودكانتون نذاريد.💁
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ