Forwarded from عکس نگار
#رفلاکس_کودکان
✅همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
@madarkodak
اینم همه چیز درباره رفلاکس به زبان ساده مادر و کودکی برای مامانای گلی که سوال پرسیدن
👇👇👇
🔸#رفلاکس الان خیلی شایع شده و بیماری چندان جدیدی نیست اما قدیمیها اونقدر که باید در موردش تجربه ندارن و حتی نمی دونن چی هست!دلیلش هم نامشخصه.
🔸بعضی از متخصصین می گن به علت #دارو-خوردن خانمها تو دوران بارداریه،بعضیها می گن #سزارین رفلاکس می یاره و خیلیهای دیگه می گن به خاطر #آلودگی_هواست.
🔸 این روزا از هر 10 نوزاد،8 تاشون رفلاکس دارن(به خصوص نوزادان پسر) و عمدتا" از 20 روزه گی شروع می شه.البته من از 4 ماهگی و یک ماهگی رو هم شنیدم.
🔸وقتی نوزادتون رفلاکس داره،یعنی اینکه دریچه ای که بین معده و مری قرار می گیره ،شله و محتویات معده تا گلو و دهان می یاد بالا.بعضی از خانواده ها فکر می کنن نوزادشون اضافه شیر رو بر می گردونه.
🔸اما این تصور غلطیه.چون نوزادی که سالم باشه باید مثل آدم بالغ عمل کنه.وقتی آدم بالغ بیشتر از حجم معده ش غذا می خوره،بقیه رو بالا نمی یاره! بلکه هضم می کنه... اگر درمان نشه #آلرژی و #آسم می یاره و به دستگاه تنفسی بچه آسیب می رسه.
✅علایم رفلاکس:
@madarkodak
🔺#کیپی_بینی
🔺خر خر کردن
🔺بیرون زدن شیر از دهان
🔺بیرون زدن شیر از بینی و دهان به طور همزمان
🔺#بیقراری در طول روز و بی قراریهای شبانه
🔺اینکه نوزاد مادر و کودکی نمی تونه درست شیر بخوره و گریه می کنه(مثلا وقتی یه قلپ شیر می خوره،جیغ می زنه و از جا می پره یا سرش رو از سینه مادر برمی گردونه)
🔺تک #سرفه در طول روز
🔺قورت دادن آب دهان
🔺پیچیدن بچه به خودش(یعنی بدنش رو حالت کمانی کنه و کمرش رو از زمین بلند می کنه)
🔺مادر و کودکی ها همه نه!!! بعضا" نوزادان رفلاکسی سینه مادر رو نمی گیرن و همیشه گرسنه ن و از گرسنگی جیغ می زنن.
🔺بدن گرم و دست و پاهای یخ
🔺#عرق_کردن سر نوزاد
🔺#کلافگی نوزاد وقتی که زیاد لباس بهش می پوشونین
🔺مدفوع سبز هم نشانه حساسیت دادن نوزاد به پروتئین گاوه که برخی اوقات با اسهال یا سینه پهلو اشتباه گرفته می شه
🔺جویدن لثه مثل جویدن آدامس.
🔺اگر نوزادی رفلاکس داشته باشه،حباب تو معده ش زیاده.
برای همین اسید معده ش زیاد می شه و زمانیکه خوابه ،می زنه بالا و حلق و انتهای مری ش رو می سوزونه که همراه با درد و بی قراری خیلی زیادیه.این علایم ممکنه با سرماخودگی اشتباه گرفته بشه.چون گلو قرمز می شه و بینی کیپ می شه.
@madarkodak
🔺خشکی پوست صورت و آرنج و زانو هم یکی دیگه از علائم رفلاکسه.
🚑مراجعه به یک #پزشک_متخصص_گوارش نوزادان خیلی به درمان این مساله کمک می کنه.
ادامه دارد...⌛️
🔆🔆🔆🔆
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
@madarkodak
اینم همه چیز درباره رفلاکس به زبان ساده مادر و کودکی برای مامانای گلی که سوال پرسیدن
👇👇👇
🔸#رفلاکس الان خیلی شایع شده و بیماری چندان جدیدی نیست اما قدیمیها اونقدر که باید در موردش تجربه ندارن و حتی نمی دونن چی هست!دلیلش هم نامشخصه.
🔸بعضی از متخصصین می گن به علت #دارو-خوردن خانمها تو دوران بارداریه،بعضیها می گن #سزارین رفلاکس می یاره و خیلیهای دیگه می گن به خاطر #آلودگی_هواست.
🔸 این روزا از هر 10 نوزاد،8 تاشون رفلاکس دارن(به خصوص نوزادان پسر) و عمدتا" از 20 روزه گی شروع می شه.البته من از 4 ماهگی و یک ماهگی رو هم شنیدم.
🔸وقتی نوزادتون رفلاکس داره،یعنی اینکه دریچه ای که بین معده و مری قرار می گیره ،شله و محتویات معده تا گلو و دهان می یاد بالا.بعضی از خانواده ها فکر می کنن نوزادشون اضافه شیر رو بر می گردونه.
🔸اما این تصور غلطیه.چون نوزادی که سالم باشه باید مثل آدم بالغ عمل کنه.وقتی آدم بالغ بیشتر از حجم معده ش غذا می خوره،بقیه رو بالا نمی یاره! بلکه هضم می کنه... اگر درمان نشه #آلرژی و #آسم می یاره و به دستگاه تنفسی بچه آسیب می رسه.
✅علایم رفلاکس:
@madarkodak
🔺#کیپی_بینی
🔺خر خر کردن
🔺بیرون زدن شیر از دهان
🔺بیرون زدن شیر از بینی و دهان به طور همزمان
🔺#بیقراری در طول روز و بی قراریهای شبانه
🔺اینکه نوزاد مادر و کودکی نمی تونه درست شیر بخوره و گریه می کنه(مثلا وقتی یه قلپ شیر می خوره،جیغ می زنه و از جا می پره یا سرش رو از سینه مادر برمی گردونه)
🔺تک #سرفه در طول روز
🔺قورت دادن آب دهان
🔺پیچیدن بچه به خودش(یعنی بدنش رو حالت کمانی کنه و کمرش رو از زمین بلند می کنه)
🔺مادر و کودکی ها همه نه!!! بعضا" نوزادان رفلاکسی سینه مادر رو نمی گیرن و همیشه گرسنه ن و از گرسنگی جیغ می زنن.
🔺بدن گرم و دست و پاهای یخ
🔺#عرق_کردن سر نوزاد
🔺#کلافگی نوزاد وقتی که زیاد لباس بهش می پوشونین
🔺مدفوع سبز هم نشانه حساسیت دادن نوزاد به پروتئین گاوه که برخی اوقات با اسهال یا سینه پهلو اشتباه گرفته می شه
🔺جویدن لثه مثل جویدن آدامس.
🔺اگر نوزادی رفلاکس داشته باشه،حباب تو معده ش زیاده.
برای همین اسید معده ش زیاد می شه و زمانیکه خوابه ،می زنه بالا و حلق و انتهای مری ش رو می سوزونه که همراه با درد و بی قراری خیلی زیادیه.این علایم ممکنه با سرماخودگی اشتباه گرفته بشه.چون گلو قرمز می شه و بینی کیپ می شه.
@madarkodak
🔺خشکی پوست صورت و آرنج و زانو هم یکی دیگه از علائم رفلاکسه.
🚑مراجعه به یک #پزشک_متخصص_گوارش نوزادان خیلی به درمان این مساله کمک می کنه.
ادامه دارد...⌛️
🔆🔆🔆🔆
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
ادامه...👆👆
#رفلاکس_کودکان
✅همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
@madarkodak
اینم همه چیز درباره رفلاکس به زبان ساده مادر و کودکی برای مامانای گلی که سوال پرسیدن
✳️نکته 1:
بعضی از شیرخواران #رفلاکس_پنهان دارن.یعنی بالا نمی یارن فقط محتویات معده تا مری و گلو بالا می یاد و بعد دوباره برمی گرده پایین .
فقط خس خس سینه دارن که باز با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شه.
باید مادر مدام نوزاد 20 روزه رو چک کنه.اگر می بینید آب دهانش رو تند و تند قورت می ده و مدتی بعد از شیر خوردن حالت خفه گی (مثل اینکه چیزی تو گلوش پریده) داره و نفسش می گیره،#رفلاکس_پنهانه.
این نوع رفلاکس چون پنهانه جدی گرفته نمی شه و رفته رفته تمام ریه بچه رو داغون می کنه. مادر و کودکی ها بهتره نوزادهاتون رو از یک ماهگی به بعد برای چک کردن رفلاکس پیش یه متخصص خیلی خوب ببرید .
متخصصهای گوارش اطفال اکثرا" #دستگاه_سنجش_رفلاکس دارن و خیلی سریع می تونن درجه اسید معده نوزاد رو بهتون بگن و اینکه نوزاد رفلاکس خفیف و قابل درمان داره یا شدید و اینکه طول درمانش چند ماه خواهد بود.
✳️نکته 2:
@madarkodak
این رو هم بدونید که رفلاکس چه خفیف و چه شدید باید کنترل بشه،وگرنه موجب #آلرژی و #آسم تو بچه ها می شه.
اونوقته که تو دوران دو-سه سالگی بچه تا یه باد می خوره بلافاصله مریض می شه و می ریزه تو ریه ش و سرفه های وحشتناک می یاد سراغش.
بعد،مادر و پدر مدام باید تو مطب این دکتر و اون دکتر باشن
✅کارهایی که باید انجام بدیم تا نوزاد مراحل درمان رو راحتتر طی کنه:
@madarkodak
🌀زیاد بهش لباس نپوشونین.
🌀یه سرهمی سبک تو اتاق گرم کافیه(توصیه دکتره).
🌀کلاه که اصلا!! چون سر بچه باید تو خونه باد بخوره.
🌀پتو روش نندازین چون کلافه می شه و از خواب می پره و بی قراری می کنه.یه لحاف سبک که گرم نگهش داره کافیه.
🌀هرچقدر هم هوا سرد باشه،باید روی یه سطح سفت و تقریبا خنک تو یه اتاق گرم بخوابونیدش تا اذیت نشه.
🌀حتما موقع خواب باید بچه رو زاویه 45 درجه قرار بدید که محتویات معده ش تو خواب بالا نیاد و بیدارش نکنه.
🌀می تونید دو تا بالش بزرگ و بلند رو به هم بچسبونید و سرش رو وسط دو تا بالش بگذارید که فرو بره و سر نخوره بیاد پایین.در ضمن مادر و کودکی ها گذاشتن یه بالش کوچک زیر باسنش از لیز خوردنش جلوگیری می کنه و مثل کریر محکم بالا نگهش می داره.
🌀معجون عرق نعناع هم به رفع نفخش خیلی کمک می کنه.
🌀شیرخشک ای.آر(A.R ) خیلی به درمان و کنترل رفلاکس کمک می کنه و دل دردهای نوزاد رو کاهش می ده و از بی قراریهاش کم می کنه.
🌀اگر به خاطر #رفلاکس فرزندتون تو پرهیز از پروتئین گاو هستید،حتی یک قاشق هم #لبنیات و یا #گوشت_گاو نخورید.چون خوردن همانا و به هم ریختن بچه همان!
🌀انتخاب یک دکتر متخصص خوب هم تو روند بهبود تاثیرگذاره...
✳️مادر و کودکی ها خواهشا رفلاکس رو جدی بگیرید و بچه رو فقط پیش یک دکتر نبرید.
این مساله اگه درمان نشه تا مدتها معده،ریه و گوارش بچه رو درگیر می کنه و درست بشو نیست و یه خانواده رو به هم می ریزه.
چون بچه رو به شدت عصبی و ناآروم می کنه و تا تحت درمان قرار نگیره،می شه یک معضل همیشگی
🔆🔆🔆🔆
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#رفلاکس_کودکان
✅همه چیز درباره رفلاکس معده نوزادان
@madarkodak
اینم همه چیز درباره رفلاکس به زبان ساده مادر و کودکی برای مامانای گلی که سوال پرسیدن
✳️نکته 1:
بعضی از شیرخواران #رفلاکس_پنهان دارن.یعنی بالا نمی یارن فقط محتویات معده تا مری و گلو بالا می یاد و بعد دوباره برمی گرده پایین .
فقط خس خس سینه دارن که باز با سرماخوردگی اشتباه گرفته می شه.
باید مادر مدام نوزاد 20 روزه رو چک کنه.اگر می بینید آب دهانش رو تند و تند قورت می ده و مدتی بعد از شیر خوردن حالت خفه گی (مثل اینکه چیزی تو گلوش پریده) داره و نفسش می گیره،#رفلاکس_پنهانه.
این نوع رفلاکس چون پنهانه جدی گرفته نمی شه و رفته رفته تمام ریه بچه رو داغون می کنه. مادر و کودکی ها بهتره نوزادهاتون رو از یک ماهگی به بعد برای چک کردن رفلاکس پیش یه متخصص خیلی خوب ببرید .
متخصصهای گوارش اطفال اکثرا" #دستگاه_سنجش_رفلاکس دارن و خیلی سریع می تونن درجه اسید معده نوزاد رو بهتون بگن و اینکه نوزاد رفلاکس خفیف و قابل درمان داره یا شدید و اینکه طول درمانش چند ماه خواهد بود.
✳️نکته 2:
@madarkodak
این رو هم بدونید که رفلاکس چه خفیف و چه شدید باید کنترل بشه،وگرنه موجب #آلرژی و #آسم تو بچه ها می شه.
اونوقته که تو دوران دو-سه سالگی بچه تا یه باد می خوره بلافاصله مریض می شه و می ریزه تو ریه ش و سرفه های وحشتناک می یاد سراغش.
بعد،مادر و پدر مدام باید تو مطب این دکتر و اون دکتر باشن
✅کارهایی که باید انجام بدیم تا نوزاد مراحل درمان رو راحتتر طی کنه:
@madarkodak
🌀زیاد بهش لباس نپوشونین.
🌀یه سرهمی سبک تو اتاق گرم کافیه(توصیه دکتره).
🌀کلاه که اصلا!! چون سر بچه باید تو خونه باد بخوره.
🌀پتو روش نندازین چون کلافه می شه و از خواب می پره و بی قراری می کنه.یه لحاف سبک که گرم نگهش داره کافیه.
🌀هرچقدر هم هوا سرد باشه،باید روی یه سطح سفت و تقریبا خنک تو یه اتاق گرم بخوابونیدش تا اذیت نشه.
🌀حتما موقع خواب باید بچه رو زاویه 45 درجه قرار بدید که محتویات معده ش تو خواب بالا نیاد و بیدارش نکنه.
🌀می تونید دو تا بالش بزرگ و بلند رو به هم بچسبونید و سرش رو وسط دو تا بالش بگذارید که فرو بره و سر نخوره بیاد پایین.در ضمن مادر و کودکی ها گذاشتن یه بالش کوچک زیر باسنش از لیز خوردنش جلوگیری می کنه و مثل کریر محکم بالا نگهش می داره.
🌀معجون عرق نعناع هم به رفع نفخش خیلی کمک می کنه.
🌀شیرخشک ای.آر(A.R ) خیلی به درمان و کنترل رفلاکس کمک می کنه و دل دردهای نوزاد رو کاهش می ده و از بی قراریهاش کم می کنه.
🌀اگر به خاطر #رفلاکس فرزندتون تو پرهیز از پروتئین گاو هستید،حتی یک قاشق هم #لبنیات و یا #گوشت_گاو نخورید.چون خوردن همانا و به هم ریختن بچه همان!
🌀انتخاب یک دکتر متخصص خوب هم تو روند بهبود تاثیرگذاره...
✳️مادر و کودکی ها خواهشا رفلاکس رو جدی بگیرید و بچه رو فقط پیش یک دکتر نبرید.
این مساله اگه درمان نشه تا مدتها معده،ریه و گوارش بچه رو درگیر می کنه و درست بشو نیست و یه خانواده رو به هم می ریزه.
چون بچه رو به شدت عصبی و ناآروم می کنه و تا تحت درمان قرار نگیره،می شه یک معضل همیشگی
🔆🔆🔆🔆
اگه مامانی یا داری مامان میشی
کلیک کن👇🏻👇🏻👇🏻:
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#آجیل_کودک_بارداری_شیردهی
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آنها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد می‌شود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحتتر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آنها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماری‌های تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به آسم در آنها بالا‌تر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آنها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آنها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد می‌شود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحتتر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آنها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماری‌های تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به آسم در آنها بالا‌تر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آنها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👩⚕درمان بیماری ها با میوه و سبزیجات
(بخش اول)
@madarkodak
#کمخونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.
#درد_مفاصل : هویج ، تره فرنگی ، گوجه فرنگی ، موز، لیمو ، توت فرنگی ، گلابی ، سیب ، انگور
#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
برای پیشگیری از #سرطان:اسفناج، جعفری، توت فرنگی
#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع_کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز
#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش
#حفظ_دندانها: رایانه، توت، لیموترش، توت فرنگی
#دیابت: توت فرنگی، گردو، آرتیشو، سیب زمینی
#اسهال : هویج، اسفناج، پیاز، سیب زمینی، توت فرنگی، گردو، انگور، به
#سوء_هضم : رازیانه، کاهو، عدس، پیاز، بادام، لیمو ترش، به، انگور، پرتقال، گلابی، سیر، چغندر، کرفس
#چاقی : لیمو ترش، شلغم، هویج، کلم، سیب زمینی، پرتقال، سیب، انگور
#مسمومیت : زیتون
#کودک_ضعیف : گوجه فرنگی، موز، بادام، به، انجیر، گردو، آویشن
🔴بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
(بخش اول)
@madarkodak
#کمخونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور.
#درد_مفاصل : هویج ، تره فرنگی ، گوجه فرنگی ، موز، لیمو ، توت فرنگی ، گلابی ، سیب ، انگور
#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
برای پیشگیری از #سرطان:اسفناج، جعفری، توت فرنگی
#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
سیاه سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
#دردپا و دست: آویشن
#رفع_کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز
#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش
#حفظ_دندانها: رایانه، توت، لیموترش، توت فرنگی
#دیابت: توت فرنگی، گردو، آرتیشو، سیب زمینی
#اسهال : هویج، اسفناج، پیاز، سیب زمینی، توت فرنگی، گردو، انگور، به
#سوء_هضم : رازیانه، کاهو، عدس، پیاز، بادام، لیمو ترش، به، انگور، پرتقال، گلابی، سیر، چغندر، کرفس
#چاقی : لیمو ترش، شلغم، هویج، کلم، سیب زمینی، پرتقال، سیب، انگور
#مسمومیت : زیتون
#کودک_ضعیف : گوجه فرنگی، موز، بادام، به، انجیر، گردو، آویشن
🔴بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#آسم دارید؟پیاز بخورید
#تب دارید؟ ماست بخورید
#بیخوابی دارید؟ عسل بخورید
سرتان درد میکند؟ ماهی بخورید
#ورم_مفاصل دارید؟ ماهی بخورید
مشکل‌استخوانی دارید؟ آناناس بخورید
Join🔜 @madarkodak
#تب دارید؟ ماست بخورید
#بیخوابی دارید؟ عسل بخورید
سرتان درد میکند؟ ماهی بخورید
#ورم_مفاصل دارید؟ ماهی بخورید
مشکل‌استخوانی دارید؟ آناناس بخورید
Join🔜 @madarkodak
🪔خاصیت دود کردن مقداری #کندر در خانه
✅دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است
✅همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند
✅دود کردن #کُندر گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضد آلزایمراست . استنشاق دود کندر، شادی آور و نیروزاست، خاصیتی مانند مخدرها برای آرامش اعصاب دارد.
مادر و کودکی ها استنشاق دود کندر در خانه به درمان #سرفه، مشکلات تنفسی، برونشیت و #آسم کمک کرده و خس خس سینه را برطرف می کند.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
✅دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است
✅همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند
✅دود کردن #کُندر گرم کنندۀ مغز، تقویت حافظه و ضد آلزایمراست . استنشاق دود کندر، شادی آور و نیروزاست، خاصیتی مانند مخدرها برای آرامش اعصاب دارد.
مادر و کودکی ها استنشاق دود کندر در خانه به درمان #سرفه، مشکلات تنفسی، برونشیت و #آسم کمک کرده و خس خس سینه را برطرف می کند.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🔺درمان سرماخوردگی، تنگی نفس با گل گاو زبان!
☕️ دمنوش #گل_گاو_زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان #سرماخوردگی، تنگی نفس و #گلو_درد، مفید است. این دمنوش #سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و #آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با #بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
☕️ دمنوش #گل_گاو_زبان به همراه کمی لیمو عمانی و عسل برای درمان #سرماخوردگی، تنگی نفس و #گلو_درد، مفید است. این دمنوش #سرفه های فصل سرما را درمان می کند و به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد.
🔹گل گاوزبان ، سرفه های مزمن، وقفه های تنفسی و #آسم های خفیف را درمان می کند و می توان گیاه گل گاوزبان را با #بابونه، سنبل الطیب، شقایق مخلوط نموده و دم کرده حاصل از این چند گیاه را روزی 3-2 بار برای درمان سرفه های خشک بنوشید.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
پیاز به منزله آهنربای قوی میکروبها و بیماریها عمل میکند !👌🏻
▫️در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط #پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید. هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید
پیاز بخورید تا سرما نخورید !🧅
▫️به مدت ۷ روز، روزی ۱ پیاز کامل را سیخ زده و روی شعله نگه داشته تا کاملا کباب شود. سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب شده را میل کنید. این تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، #سرفه‌ها، #عفونت سینوس‌ها و سینوزیت، #آسم و نفس‌تنگی و هر نوع #سرماخوردگی در نظر گرفت
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
▫️در موقع بیماری برای ضدعفونی محیط #پیاز برش بزنید و در اتاق قرار دهید. هرگز پیازی که بریده شده و چندساعت در فضای باز قرار گرفته نخورید
پیاز بخورید تا سرما نخورید !🧅
▫️به مدت ۷ روز، روزی ۱ پیاز کامل را سیخ زده و روی شعله نگه داشته تا کاملا کباب شود. سپس آن را از سیخ کشیده و لایه‌های داخلی پیاز کباب شده را میل کنید. این تدبیر درمانی را می‌توان برای پیشگیری و درمان عفونت فارنژیت، #سرفه‌ها، #عفونت سینوس‌ها و سینوزیت، #آسم و نفس‌تنگی و هر نوع #سرماخوردگی در نظر گرفت
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
#حساسیت_شیر_خشک
⁉️از کجا بفهمیم که فرزندمان به شیرخشک حساسیت دارد؟
@madarkodak
🍼اگر به هر دلیلی می‌خواهید فرزندتان را با #شیرخشک تغذیه کنید، ممکن است پرسش‌هایی در این زمینه داشته باشید.
🍼در انتخاب شیرخشک مهم‌ترین نکته، #کیفیت تغذیه‌ای، #قیمت و #حساسیت_زا نبودن آن است.
🍼شاید شما مادر و کودکی ها فکر کنید که مگر شیرخشک مخصوص شیرخواران هم می‌تواند حساسیت‌زا باشد؟
پاسخ ما به این پرسش مثبت است؛ #حساسیت به شیرخشک را می‌توان از روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیرخشک واکنش‌های حساسیتی را از بین برد. از مادر و کودکی ها می‌خواهیم هنگام انتخاب شیرخشک به توصیه‌هایی که در این مطلب ذکر می‌شود، توجه داشته باشند.
🚨#تغییرات_پوستی:
در مدتی که این شیر را به فرزندتان می‌دهید باید به پوست فرزندتان توجه ویژه‌ای داشته باشید. بسیاری از انواع حساسیت شیرخوار به شیرخشک به صورت #خارش، #اگزما، #خشکی_پوست، #پوسته‌پوسته شدن و #کهیر خود را نشان می‌دهد و ممکن است قسمتی از پوست یا تمام آن را درگیر کنند.
🚨به شیرخوردن فرزندتان دقت کنید:
اگر کودک بعد از خوردن شیر #گاز زیادی دفع کند احتمال دارد به آن نوع شیرخشک حساسیت داشته باشد.
🚨#استفراغ و آب دهان:
بچه‌ها در ماه‌های ابتدای زندگی دچار #ریفلاکس می‌شوند و بارها ممکن است هنگامی که می‌خواهید گاز معده آنها را خارج کنید روی شانه شما شیر بالا بیاورند، این حالت کاملا طبیعی است اما مادر و کودکی ها مراقب استفراغ‌های غیرطبیعی و مکرر و همچنین بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک از دهانش باشید زیرا این دو تغییر می‌توانند از نشانه‌های حساسیت به شیرخشک باشند.
🚨تغییرات ناحیه مقعد:
به #مقعد فرزندتان توجه کنید، اگر پوست اطراف این ناحیه به صورت دایره‌ای #قرمز شده باشد و با کرم‌های ضدسوختگی ناحیه پوشک بهبود نیابد شاید فرزندتان به آن شیرخشک حساسیت داشته باشد.
🚨تغییرات روده‌ای:
توجه به #کارکرد_روده کودک اهمیت دارد. اگر بعد از مصرف نوع به‌خصوص شیرخشک کارکرد روده فرزندتان تغییر قابل توجهی داشت می‌توانید احتمال دهید فرزندتان به آن نوع شیرخشک حساسیت دارد.
🚨تغییرات صورت:
ببینید زبان، دهان یا صورت فرزندتان #باد نکرده باشد. گاهی در موارد شدید حساسیت تورم‌هایی در ناحیه صورت دیده می‌شود که ممکن است تنفس کودک را دشوار کند.
🚨مدفوع غیرعادی:
اگر فرزندتان را از شیرخود گرفته‌اید و می‌خواهید او را با شیرخشک تغذیه کنید، ممکن است #مدفوع فرزندتان تغییر شکل دهد و بوی متفاوتی داشته باشد اما مادر و کودکی ها اگر #بوی_مدفوع_متعفن است و مدفوع خیلی سفت یا خیلی شل شده ممکن است شیرخشک انتخابی شما برای فرزندتان حساسیت‌زا باشد.
🚨ناراحتی در هضم غذا:
اگر در مدتی که آن نوع شیرخشک را به فرزندتان می‌دهید شیرخوار دچار پریشانی شد، #گریه‌های شدیدکرد ، #پیچ_و_تاب خورد یا دیگر علائم ناراحتی را از خود نشان داد و برای این ناراحتی‌ها علت به‌خصوصی نیافتید، احتمال دارد شیرخشک مصرفی‌تان برای کودک حساسیت‌زا باشد.
🚨افزایش یا کاهش وزن:
اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به‌خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است #وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید.
🚨تنفس:
#گرفتگی_بینی، #آسم، #عطسه یا #تنگی_نفس شیرخوار می‌تواند در اثر ناراحتی‌های ویروسی یا برخی مشکلات تنفسی ایجاد شود اما اگر تمام این احتمال‌ها رد شده ممکن است ناراحتی تنفسی کودک به‌دلیل حساسیت او به شیرخشک باشد.
🚨خواب:
در مواردی مشکلات خواب کودک از قبیل #پریشانی و از خواب #پریدن او ممکن است ناشی از حساسیتش به شیرخشک باشد.
⭕️هشدار
@madarkodak
این موارد برای اینکه والدین مادر و کودکی مشکل کودک‌شان را تشخیص داده و درمان کنند، کافی نیست. اینها احتمال‌هایی است که با توجه به وضعیت فرزندتان می‌توانید در نظر بگیرید و هنگام مراجعه به متخصص کودکان آنها را شرح دهید. تشخیص قطعی و درمان حساسیت به عهده پزشک متخصص کودکان است.
👸🏼✨👸🏼✨👸🏼✨👸🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
⁉️از کجا بفهمیم که فرزندمان به شیرخشک حساسیت دارد؟
@madarkodak
🍼اگر به هر دلیلی می‌خواهید فرزندتان را با #شیرخشک تغذیه کنید، ممکن است پرسش‌هایی در این زمینه داشته باشید.
🍼در انتخاب شیرخشک مهم‌ترین نکته، #کیفیت تغذیه‌ای، #قیمت و #حساسیت_زا نبودن آن است.
🍼شاید شما مادر و کودکی ها فکر کنید که مگر شیرخشک مخصوص شیرخواران هم می‌تواند حساسیت‌زا باشد؟
پاسخ ما به این پرسش مثبت است؛ #حساسیت به شیرخشک را می‌توان از روی علائمی تشخیص داد و با تعویض نوع شیرخشک واکنش‌های حساسیتی را از بین برد. از مادر و کودکی ها می‌خواهیم هنگام انتخاب شیرخشک به توصیه‌هایی که در این مطلب ذکر می‌شود، توجه داشته باشند.
🚨#تغییرات_پوستی:
در مدتی که این شیر را به فرزندتان می‌دهید باید به پوست فرزندتان توجه ویژه‌ای داشته باشید. بسیاری از انواع حساسیت شیرخوار به شیرخشک به صورت #خارش، #اگزما، #خشکی_پوست، #پوسته‌پوسته شدن و #کهیر خود را نشان می‌دهد و ممکن است قسمتی از پوست یا تمام آن را درگیر کنند.
🚨به شیرخوردن فرزندتان دقت کنید:
اگر کودک بعد از خوردن شیر #گاز زیادی دفع کند احتمال دارد به آن نوع شیرخشک حساسیت داشته باشد.
🚨#استفراغ و آب دهان:
بچه‌ها در ماه‌های ابتدای زندگی دچار #ریفلاکس می‌شوند و بارها ممکن است هنگامی که می‌خواهید گاز معده آنها را خارج کنید روی شانه شما شیر بالا بیاورند، این حالت کاملا طبیعی است اما مادر و کودکی ها مراقب استفراغ‌های غیرطبیعی و مکرر و همچنین بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک از دهانش باشید زیرا این دو تغییر می‌توانند از نشانه‌های حساسیت به شیرخشک باشند.
🚨تغییرات ناحیه مقعد:
به #مقعد فرزندتان توجه کنید، اگر پوست اطراف این ناحیه به صورت دایره‌ای #قرمز شده باشد و با کرم‌های ضدسوختگی ناحیه پوشک بهبود نیابد شاید فرزندتان به آن شیرخشک حساسیت داشته باشد.
🚨تغییرات روده‌ای:
توجه به #کارکرد_روده کودک اهمیت دارد. اگر بعد از مصرف نوع به‌خصوص شیرخشک کارکرد روده فرزندتان تغییر قابل توجهی داشت می‌توانید احتمال دهید فرزندتان به آن نوع شیرخشک حساسیت دارد.
🚨تغییرات صورت:
ببینید زبان، دهان یا صورت فرزندتان #باد نکرده باشد. گاهی در موارد شدید حساسیت تورم‌هایی در ناحیه صورت دیده می‌شود که ممکن است تنفس کودک را دشوار کند.
🚨مدفوع غیرعادی:
اگر فرزندتان را از شیرخود گرفته‌اید و می‌خواهید او را با شیرخشک تغذیه کنید، ممکن است #مدفوع فرزندتان تغییر شکل دهد و بوی متفاوتی داشته باشد اما مادر و کودکی ها اگر #بوی_مدفوع_متعفن است و مدفوع خیلی سفت یا خیلی شل شده ممکن است شیرخشک انتخابی شما برای فرزندتان حساسیت‌زا باشد.
🚨ناراحتی در هضم غذا:
اگر در مدتی که آن نوع شیرخشک را به فرزندتان می‌دهید شیرخوار دچار پریشانی شد، #گریه‌های شدیدکرد ، #پیچ_و_تاب خورد یا دیگر علائم ناراحتی را از خود نشان داد و برای این ناراحتی‌ها علت به‌خصوصی نیافتید، احتمال دارد شیرخشک مصرفی‌تان برای کودک حساسیت‌زا باشد.
🚨افزایش یا کاهش وزن:
اگر فرزندتان در طول مصرف نوع به‌خصوصی از شیرخشک اسهال و استفراغ شود ممکن است #وزن لازم را نگیرد. بنابراین به وزن فرزندتان هم توجه داشته باشید.
🚨تنفس:
#گرفتگی_بینی، #آسم، #عطسه یا #تنگی_نفس شیرخوار می‌تواند در اثر ناراحتی‌های ویروسی یا برخی مشکلات تنفسی ایجاد شود اما اگر تمام این احتمال‌ها رد شده ممکن است ناراحتی تنفسی کودک به‌دلیل حساسیت او به شیرخشک باشد.
🚨خواب:
در مواردی مشکلات خواب کودک از قبیل #پریشانی و از خواب #پریدن او ممکن است ناشی از حساسیتش به شیرخشک باشد.
⭕️هشدار
@madarkodak
این موارد برای اینکه والدین مادر و کودکی مشکل کودک‌شان را تشخیص داده و درمان کنند، کافی نیست. اینها احتمال‌هایی است که با توجه به وضعیت فرزندتان می‌توانید در نظر بگیرید و هنگام مراجعه به متخصص کودکان آنها را شرح دهید. تشخیص قطعی و درمان حساسیت به عهده پزشک متخصص کودکان است.
👸🏼✨👸🏼✨👸🏼✨👸🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ بارداری و کودکیاری👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱
#تغذیه
🍀🍎درمان بیماری ها با خوردن میوه و سبزی
@madarkodak
اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه یا سبزی برای آن خوب است، با ما همراه شوید.
📝 لیست بیماری‌هائی که با #سبزی‌ها و #میوه‌ها درمان می‌شوند:
@madarkodak
💠#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور
💠#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور
💠#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
💠#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
💠#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
💠#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
💠برای پیشگیری از #سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی
💠پیشگیری از خاکستر شدن #موها: انگور
@madarkodak
💠#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
💠#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
💠#احتقان_خون: پیاز، ترب
💠#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
💠#دوران_نقاهت: کرفس، اسفناج، زردآلو، شاه توت، انجیر، گردو،پرتقال
@madarkodak
💠#سیاه_سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
💠#دردپا و دست: آویشن
💠رفع #کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
💠#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز
💠#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش
💠🍎💠🍋💠🍇💠🍀💠
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍀🍎درمان بیماری ها با خوردن میوه و سبزی
@madarkodak
اگر می خواهید درمان درد خود را بیابید و بدانید چه میوه یا سبزی برای آن خوب است، با ما همراه شوید.
📝 لیست بیماری‌هائی که با #سبزی‌ها و #میوه‌ها درمان می‌شوند:
@madarkodak
💠#کم_خونی : هویج ، اسفناج ، جعفری ، انگور
💠#درد_مفاصل : هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، موز، لیمو، توتفرنگی، گلابی، سیب، انگور
💠#آسم: هویج، پیاز، جعفری، توت فرنگی، آویشن
💠#سوختگی: اسفناج، کاهو، پیاز، بادام، به، انجیر، خربزه، هویج و هلو
💠#تصلب_شرائین: توت فرنگی، آلو، پیاز، سیر، آرتیشو، گیلاس
💠#جوش_صورت: کاهو، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، پیاز
💠برای پیشگیری از #سرطان: اسفناج، جعفری، توت فرنگی
💠پیشگیری از خاکستر شدن #موها: انگور
@madarkodak
💠#ضعف_قلب: کاهو، کرفس، پیاز، آرتیشو
💠#قولنج_کلیه: باقالا، تره فرنگی، بادام، گیلاس
💠#احتقان_خون: پیاز، ترب
💠#یبوست: اسفناج، کاهو، هویج، تره فرنگی، گوجه فرنگی، انجیر، توت فرنگی، انگور، زیتون، پرتقال، هلو، سیب، آلو، پیاز
💠#دوران_نقاهت: کرفس، اسفناج، زردآلو، شاه توت، انجیر، گردو،پرتقال
@madarkodak
💠#سیاه_سرفه: تره فرنگی، ترب، انجیر، سیب، سیر
💠#دردپا و دست: آویشن
💠رفع #کندی_رشد: اسفناج، جعفری، پیاز، هویج، کلم
💠#ورم_مثانه: تره فرنگی، گلابی، پیاز
💠#کمبود_کلسیم: موز، لیمو ترش
💠🍎💠🍋💠🍇💠🍀💠
بفرستید برای کسانیکه سلامتیشون براتون مهمه👇🏻👇🏻
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
