‍ #مواد_غذایی_نفاخ

⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .

🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .

🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .

🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .

🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .

🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .

🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .

🔶#شاه_توت نفاخ است .

🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .

🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .

🔷#زرشك نفاخ است .

🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .

🔷#شیر نفاخ است .

🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .

🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .

🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .

🔶#كشك نفاخ است .

🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .

🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .

🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_کودک

معجون(ویتامینه)🍨

🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد

🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم

🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...

🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #مواد_غذایی_نفاخ

⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .

🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .

🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .

🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .

🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .

🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .

🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .

🔶#شاه_توت نفاخ است .

🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .

🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .

🔷#زرشك نفاخ است .

🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .

🔷#شیر نفاخ است .

🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .

🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .

🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .

🔶#كشك نفاخ است .

🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .

🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .

🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_کودک

معجون(ویتامینه)🍨

🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد

🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم

🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...

🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بارداری

🍝مواد غذایی نطفه ساز و تقویت تخمدان
@madarkodak
مادر و کودکی ها مواد غذایی زیر نطفه ساز و تقویت تخمدان است. 
💠1- #جوانه_گندم ( هروز یک قاشق غذا خوری +شیر گرم محلی) در صبحانه میل شود

💠2-حتما #حلیم با گوشت گوسفند در هفته سه روز مصرف شود .

💠3- به جای آب نوشیدنی ،
مردان(عرق یونجه+عرق خارخاسک) مصرف کنند.
زنان (عرق یونجه+خارخاسک+رازیانه) مصرف کنند .

💠4- داخل چای حتما ( #دارچین + #زنجفیل+ #قولنجان) اضافه شود .

💠5-با غذا حتما سبزی #نعناع و #تره مصرف شود .
@madarkodak
💠6-روزانه یک #هویج خورده شود .

💠7-خوردن #ترب و #شلغم در طول درمان الزامی است .

💠8-حتما به عنوان یک میان وعده (#نخود+#لوبیا+#باقالی) پخته شده و مصرف شود
.

💠9-سبزی #کرفس و تخم کرفس بسیار موثر است .

💠10-(#کنجد +#عسل+#شیره_انگور) به عنوان صبحانه میل شود .
@madarkodak
💠11-#خردل حتما در خورشتها اضافه شود .

💠12-#زیره باید به حد اعتدال مصرف شود .

💠13-مصرف #گلاب باید به کمترین مقدار برسد⛔️

💠14- خوردن #سیر ، و #پیاز ، برای افرادی که ناراحتی چشمی ندارند ، بسیار موثر است .

💠15-مصرف #مرغ خانگی منی را افزایش میدهد .
@madarkodak
💠16- خوردن روزانه دو عدد #کندر با دندان جلو بسیار موثر است .

💠17- حتما #میخک را با شیر دم کرده مصرف کنید .

💠18-خوردن #خاکشیر روزانه دو لیوان هرگز فراموش نشود .

💠19- هنگام طبخ غذا حتما از ادویه ی (#فلفل +دارفلفل) استفاده شود .

💠20-دو مشت #انجیر را به مدت سه الی چهار شبانه روز در آب بخیسانید ، تا 
آب قوت انجیر را بگیرد . آب آن را صاف کرده با #عسل و #دارچین و #زنجفیل قوام آورید . تا به صورت شربت در آید . از این شربت در طول روز مصرف کنید .
@madarkodak
💠21- #فندق ، #پسته، #بادام حتما به عنوان تنقلات مصرف شود .

💠22-همراه غذا #زیتون خورده شود .

💠23- موادی را که اشاره میشود اگر زیاد مصرف شود نطفه ها را از بین 
میبرد
⛔️( زیره  - رازیانه(برای مصرف مردان)
عدس- سنجد-ترشی- سرکه- میوه های ترش و نارس-کافور – استفاده از عطرهای با بوی سرد )

💠24-چای با #خرما مصرف شود .

💠25- در بعضی از موارد احتیاج به بادکش ، زالو ، یا #حجامت نیزمیباشد . 
که حتما باید اصولی و در زمان مشخصی انجام شود .

👈مادر و کودکی ها هیچ عاملی مانند #استرس و #عصبی_شدن روند درمان 
را به هم نمیزند . حتما از دم کرده ی ( گاوزبان+بادرنجبویه+ریشه ایرسا) به عنوان چای مصرف شود
💠🔹💠🔹💠🔹
اگه میخوای زود نی نی دار شی بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‍ #غذای_کمکی_کودک

معجون(ویتامینه)🍨

🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد

🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم

🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید مادر و کودکی ها پس لزومی نداره حتما مواد بالا باشن.گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...

🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #صبحانه_تپل_شدن

⁉️برای چاق شدن چی صبحانه بخوریم؟
@madarkodak
☕️اگر مشکل شما این است که #لاغر هستید و اشتهای کافی برای زیاد  غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم مادر و کودکی در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید.

☕️صبحانه :
مقداری #مغز_بادام، #بادام_زمینی، #گردو، #فندق و #پسته_خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح  ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان  #کره و مربایتان بریزید.مادر و کودکی عزیز در صورتی که اشتها داشتید روی #موز #کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.
🍶حتما صبح ها به جای چای #شیر بنوشید .
🍶در ضمن معجون #شیر و #خرما بهترین صبحانه  ی چاق کننده برای افراد لاغر است.

☕️🍶☕️🍶☕️🍶☕️
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #صبحانه_تپل_شدن

⁉️برای چاق شدن چی صبحانه بخوریم؟
@madarkodak
☕️اگر مشکل شما این است که #لاغر هستید و اشتهای کافی برای زیاد  غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم مادر و کودکی در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید.

☕️صبحانه :
مقداری #مغز_بادام، #بادام_زمینی، #گردو، #فندق و #پسته_خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح  ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان  #کره و مربایتان بریزید.مادر و کودکی عزیز در صورتی که اشتها داشتید روی #موز #کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.
🍶حتما صبح ها به جای چای #شیر بنوشید .
🍶در ضمن معجون #شیر و #خرما بهترین صبحانه  ی چاق کننده برای افراد لاغر است.

☕️🍶☕️🍶☕️🍶☕️
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_کودک

معجون(ویتامینه)🍨

🍨مواد لازم ( برای ۵ - ۴ نفر ) :
@madarkodak
🔸انجیر ۱۵ عدد
🔸خرما ۱۰ عدد
🔸بستنی = تقریبا ۳۵۰ گرم = یک سوم ۳/۱ (بستنی یک لیتری)
🔸شیر نیم لیتر
🔸پسته ۵۰ عدد یا ۴ قاشق غذاخوری
🔸گردو ۶ عدد بعلاوه مقداری جهت تزئین
🔸کاکائو ۱ قاشق غذاخوری
🔸گل محمدی ۱ قاشق غذاخوری
🔸کنجد بو داده
🔸عسل
🔸موز ۱ عدد

🍧طرز تهیه :
@madarkodak
🔹 ابتدا #انجیر رو بمدت چند ساعت داخل آب می ریزیم تا خیس بخوره
🔹هسته #خرما رو جدا کنید
🔹 #بستنی ، #انجیر ، #خرما ، #پسته ، #گردو ، #کاکائو و #گل_محمدی رو ( اگه گل محمدی ندارید می تونید حذفش کنید ) داخل مخلوط کن می ریزیم .
🔹بعد #شیر رو اضافه کرده و مخلوط می کنیم

🔹مایع اصلی معجون آماده شد از این به بعد می خوایم تزیینش کنیم ( می تونید مواد روی معجون رو طبق سلیقه خودتون انتخاب کنید پس لزومی نداره حتما مواد زیر باشن . گزینه های دیگه ای که می تونید استفاده کنید : انواع کمپوت ، انواع ژله ، انواع آجیل و ...

🔹و در نهایت عسل می ریزیم .(مادر و کودکی های مصرف عسل برای کودکان زیر یکسال ممنوع هست⛔️)
🔹زرده ی تخم مرغ هم میتونید داخل مواد اصلی قرار بدید خیلی از مغازه های ویتامینه فروشی از زرده هم استفاده میکنن
🍧🍨🍧🍨🍧
اگه کودک بدغذا و کم اشتها داری بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #مواد_غذایی_نفاخ

⭐️قابل توجه مادران شیرده مواد غذایی که ایجاد #نفخ می کنند عبارتند از:
@madarkodak
🔶#موز 🍌نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می كند .

🔷#خیار نفاخ است ، چون سریعا در معده فاسد می شود .

🔶مصرف زیاده از حد #گوجه_سبز باعث نفخ معده می شود .

🔷#انار برای مادر و کودکی هایی که دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد .

🔶#زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن ، خوردن هسته زرد آلوی شیرین می باشد .

🔷تمام #حبوبات نفاخ هستند .

🔶#تخم_مرغ بدلیل گوگرد موجود ، ایجاد نفخ در شكم می كنند .

🔷#پسته خصوصاً پسته خام ، نفاخ است .

🔶#شاه_توت نفاخ است .

🔷#گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده می شود .

🔶مصرف زیاد #خربزه باعث نفخ می شود .

🔷#زرشك نفاخ است .

🔶#عسل برای كسانی كه به نفخ شكم مبتلا هستند توصیه می شود .

🔷#شیر نفاخ است .

🔶پوست #انگور 🍇دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد .

🔷زیاده روی در مصرف #انجیر تولید نفخ شكم و اسهال كرده و برای چشم نیز مضر است .

🔶مصرف زیاد #خاكشیر ، ممكن است سبب افزایش موقتی نفخ شكم شود .

🔷زیاده روی در خوردن #فندق ، ایجاد نفخ و گاز شكم می كند .

🔶#كشك نفاخ است .

🔷#تره ، #ترب و #پیاز ، نفاخ هستند .

🔶#كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده می كند .

🔷زیاده روی در مصرف #كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون می شود .
⭐️🌟⭐️🌟⭐️
⁉️مامانا زودی بیایین اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ #قصه_کودکانه
#پسته_اخمو

📚قصه جذاب و آموزنده《پسته اَخمو》 برای کودک دلبند شما😠
─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─
هرشب قصه های زیبا...فقط اینجا👇
@madarkodak 👶🏻