Forwarded from عکس نگار
ادامه...👆🏻👆🏻👆🏻
#حساسیت_به_پروتئین_شیر_گاو
⁉️از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
حساسیت به پروتئین شیر گاو
@madarkodak
⁉️نحوه ایجاد حساسیت به شیر:
@madarkodak
اگر هرکدام از والدین مادر و کودکی سابقه آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای بچه به هرنوع آلرژی ۲۵ تا ۵۰ درصد است که حساسیت به پروتئین گاوی هم یکی از انواع آلرژی است. سزارین نیز تا حدودی باعث آسم و آلرژی می شود.
در زایمان طبیعی که زایمان از طریق کانال زایمان انجام میشود، نوزاد با میکروبهای این کانال تماس پیدا میکند و سیستم ایمنی خیلی زود به سمت ایمنی سلولی پیش میرود، اما در سزارین بچه از یک محیط کاملا استریل وارد دنیا میشود، بنابراین تظاهرات آلرژیک شدید دارد.
این مشکل در کودکان گذراست و تا ۳ سالگی و یا حداکثر ۵ سالگی برطرف میشود.
از دیگر موارد ایجاد کننده حساسیت : -گرده گل و گیاه – گرد و غبار – آلاینده ها و ذرات معلق در هوا که بیشتر در فصول بهار و تابستان بیشتر است.
⁉️راه های جلوگیری حساسیت به شیر:
@madarkodak
🔶تغذیه منحصرا با شیر مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت رژیم غذایی مهمترین نکته است.
مادر و کودکی هایی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
مثلا مواردی داریم که مادر مراجعه میکند و میگوید مشکل بچه من حل نشده، بعد مشخص میشود که شیر و ماست نخورده اما مثلا از سس مایونز استفاده کرده.
🔶مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود.
🔶عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل# گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
🔶بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
🔶 در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
🔶در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از #فرنی، #سوپ ساده و… استفاده کرد.
بعد از یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد، اما به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.
شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
🔶 باید از شیرهای بدون لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🔶🔸🔶🔸🔶
جواب همه سوالای مامانا اینجاس👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#حساسیت_به_پروتئین_شیر_گاو
⁉️از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
حساسیت به پروتئین شیر گاو
@madarkodak
⁉️نحوه ایجاد حساسیت به شیر:
@madarkodak
اگر هرکدام از والدین مادر و کودکی سابقه آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای بچه به هرنوع آلرژی ۲۵ تا ۵۰ درصد است که حساسیت به پروتئین گاوی هم یکی از انواع آلرژی است. سزارین نیز تا حدودی باعث آسم و آلرژی می شود.
در زایمان طبیعی که زایمان از طریق کانال زایمان انجام میشود، نوزاد با میکروبهای این کانال تماس پیدا میکند و سیستم ایمنی خیلی زود به سمت ایمنی سلولی پیش میرود، اما در سزارین بچه از یک محیط کاملا استریل وارد دنیا میشود، بنابراین تظاهرات آلرژیک شدید دارد.
این مشکل در کودکان گذراست و تا ۳ سالگی و یا حداکثر ۵ سالگی برطرف میشود.
از دیگر موارد ایجاد کننده حساسیت : -گرده گل و گیاه – گرد و غبار – آلاینده ها و ذرات معلق در هوا که بیشتر در فصول بهار و تابستان بیشتر است.
⁉️راه های جلوگیری حساسیت به شیر:
@madarkodak
🔶تغذیه منحصرا با شیر مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت رژیم غذایی مهمترین نکته است.
مادر و کودکی هایی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
مثلا مواردی داریم که مادر مراجعه میکند و میگوید مشکل بچه من حل نشده، بعد مشخص میشود که شیر و ماست نخورده اما مثلا از سس مایونز استفاده کرده.
🔶مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود.
🔶عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل# گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
🔶بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
🔶 در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
🔶در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از #فرنی، #سوپ ساده و… استفاده کرد.
بعد از یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد، اما به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.
شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
🔶 باید از شیرهای بدون لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🔶🔸🔶🔸🔶
جواب همه سوالای مامانا اینجاس👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#آجیل_بارداری
🚨توصیهای برای خانمهای باردار و شیرده
@madarkodak
💠نیاز خانمهای #باردار و #شیرده به آجیل:
#زنان_باردار نباید تصور کنند که بعد از بارداری نیاز به مصرف دوبرابر غذا دارند.
آنها تنها باید ۳۰۰ کیلوکالری به میزان کالری مصرفی خود اضافه کنند که در طول بارداری دچار اضافه وزن و چاقی نشوند و بعد از زایمان برای کاهش وزن به زحمت نیفتند.
بنابراین این گروه که #زنان_شیرده نیز شامل آنها میشوند باید متناسب با کالری مورد نیاز روزانهشان، #آجیل در برنامه غذایی خود قرار دهند و به شرط آنکه استانداردهای لازم را در این زمینه رعایت کنند میتوانند هر روز آجیل بخورند بدون آنکه نگران اضافه وزن و ابتلا به مشکلات ناشی از آن باشند
💠#مادران_باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری نباید از #بادام_زمینی⛔️استفاده کنند زیرا این ماده در بسیاری از افراد آلرژی ایجاد میکند بنابراین به این افراد توصیه میشود از سایر گروههای آجیل استفاده کنند.
💠#مغز_گردو منبع بسیار خوبی از مس و روی است. مادران باردار این مغز را در کنار پنیر در وعده صبحانه استفاده کنند.
سطح ویتامینهای گروه B، کلسیم، منیزیم، آهن و روی در مادر باردار افزایش پیدا میکند که تمامی این مواد در آجیل وجود دارد بنابراین این ماده غذایی منبع بسیار مهمی برای مادر باردار به شمار میرود.
💠مادر و کودکی ها یکی از مواد غذایی را که خوردنش در 3 ماهه اول بارداری بسیار مفید است به شما معرفی میکنیم؛ #بادام.
هر آنچه قرصهای مکمل #اسید_فولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی به شما میدهند، بادام به طور طبیعی در خود دارد.
⁉️آجیل خام بخوریم یا آجیل بو داده؟
@madarkodak
این نکته پرسش بسیاری از مردم است که از میان #آجیل_خام یا بو داده کدام یک خاصیت و ارزش غذایی بیشتری دارند.
👌🏼آجیل خام بهترین انتخاب برای خانواده مادر و کودکی است و میتواند ارزش غذایی زیادی داشته باشد چرا که کمترین تغییر بر کیفیت آنها اتفاق افتاده است.
مادر و کودکی ها وقتی آجیل در معرض حرارت قرار میگیرد و #نمک یا #ادویه به آنها افزوده میشود میتواند موجب افزایش فشارخون و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی شود و از طرفی میتواند موجب بروز اختلال در تعادل آب بدن شود.
در حقیقت این تغییرات موجب میشود اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدانها و ویتامینهای موجود در آجیل تحت تاثیر قرار بگیرند.
علاوه بر این، بودادن آجیل بر ترکیبات مغزها و دانههای روغنی اثر میگذارد و مصرف آن موجب افزایش میزان قند خون شده میشود
🌹✨🌹✨🌹✨✨
همه مامانا اینجان بیا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🚨توصیهای برای خانمهای باردار و شیرده
@madarkodak
💠نیاز خانمهای #باردار و #شیرده به آجیل:
#زنان_باردار نباید تصور کنند که بعد از بارداری نیاز به مصرف دوبرابر غذا دارند.
آنها تنها باید ۳۰۰ کیلوکالری به میزان کالری مصرفی خود اضافه کنند که در طول بارداری دچار اضافه وزن و چاقی نشوند و بعد از زایمان برای کاهش وزن به زحمت نیفتند.
بنابراین این گروه که #زنان_شیرده نیز شامل آنها میشوند باید متناسب با کالری مورد نیاز روزانهشان، #آجیل در برنامه غذایی خود قرار دهند و به شرط آنکه استانداردهای لازم را در این زمینه رعایت کنند میتوانند هر روز آجیل بخورند بدون آنکه نگران اضافه وزن و ابتلا به مشکلات ناشی از آن باشند
💠#مادران_باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری نباید از #بادام_زمینی⛔️استفاده کنند زیرا این ماده در بسیاری از افراد آلرژی ایجاد میکند بنابراین به این افراد توصیه میشود از سایر گروههای آجیل استفاده کنند.
💠#مغز_گردو منبع بسیار خوبی از مس و روی است. مادران باردار این مغز را در کنار پنیر در وعده صبحانه استفاده کنند.
سطح ویتامینهای گروه B، کلسیم، منیزیم، آهن و روی در مادر باردار افزایش پیدا میکند که تمامی این مواد در آجیل وجود دارد بنابراین این ماده غذایی منبع بسیار مهمی برای مادر باردار به شمار میرود.
💠مادر و کودکی ها یکی از مواد غذایی را که خوردنش در 3 ماهه اول بارداری بسیار مفید است به شما معرفی میکنیم؛ #بادام.
هر آنچه قرصهای مکمل #اسید_فولیک برای پیشگیری از بروز نواقص نوزادی به شما میدهند، بادام به طور طبیعی در خود دارد.
⁉️آجیل خام بخوریم یا آجیل بو داده؟
@madarkodak
این نکته پرسش بسیاری از مردم است که از میان #آجیل_خام یا بو داده کدام یک خاصیت و ارزش غذایی بیشتری دارند.
👌🏼آجیل خام بهترین انتخاب برای خانواده مادر و کودکی است و میتواند ارزش غذایی زیادی داشته باشد چرا که کمترین تغییر بر کیفیت آنها اتفاق افتاده است.
مادر و کودکی ها وقتی آجیل در معرض حرارت قرار میگیرد و #نمک یا #ادویه به آنها افزوده میشود میتواند موجب افزایش فشارخون و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی شود و از طرفی میتواند موجب بروز اختلال در تعادل آب بدن شود.
در حقیقت این تغییرات موجب میشود اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدانها و ویتامینهای موجود در آجیل تحت تاثیر قرار بگیرند.
علاوه بر این، بودادن آجیل بر ترکیبات مغزها و دانههای روغنی اثر میگذارد و مصرف آن موجب افزایش میزان قند خون شده میشود
🌹✨🌹✨🌹✨✨
همه مامانا اینجان بیا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
ادامه...👆🏻👆🏻👆🏻
#حساسیت_به_پروتئین_شیر_گاو
⁉️از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
حساسیت به پروتئین شیر گاو
@madarkodak
⁉️نحوه ایجاد حساسیت به شیر:
@madarkodak
اگر هرکدام از والدین مادر و کودکی سابقه آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای بچه به هرنوع آلرژی ۲۵ تا ۵۰ درصد است که حساسیت به پروتئین گاوی هم یکی از انواع آلرژی است. سزارین نیز تا حدودی باعث آسم و آلرژی می شود.
در زایمان طبیعی که زایمان از طریق کانال زایمان انجام میشود، نوزاد با میکروبهای این کانال تماس پیدا میکند و سیستم ایمنی خیلی زود به سمت ایمنی سلولی پیش میرود، اما در سزارین بچه از یک محیط کاملا استریل وارد دنیا میشود، بنابراین تظاهرات آلرژیک شدید دارد.
این مشکل در کودکان گذراست و تا ۳ سالگی و یا حداکثر ۵ سالگی برطرف میشود.
از دیگر موارد ایجاد کننده حساسیت : -گرده گل و گیاه – گرد و غبار – آلاینده ها و ذرات معلق در هوا که بیشتر در فصول بهار و تابستان بیشتر است.
⁉️راه های جلوگیری حساسیت به شیر:
@madarkodak
🔶تغذیه منحصرا با شیر مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت رژیم غذایی مهمترین نکته است.
مادر و کودکی هایی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
مثلا مواردی داریم که مادر مراجعه میکند و میگوید مشکل بچه من حل نشده، بعد مشخص میشود که شیر و ماست نخورده اما مثلا از سس مایونز استفاده کرده.
🔶مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود.
🔶عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل# گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
🔶بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
🔶 در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
🔶در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از #فرنی، #سوپ ساده و… استفاده کرد.
بعد از یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد، اما به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.
شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
🔶 باید از شیرهای بدون لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🔶🔸🔶🔸🔶
جواب همه سوالای مامانا اینجاس👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#حساسیت_به_پروتئین_شیر_گاو
⁉️از کجا بدانیم کودک به شیر حساسیت دارد؟
حساسیت به پروتئین شیر گاو
@madarkodak
⁉️نحوه ایجاد حساسیت به شیر:
@madarkodak
اگر هرکدام از والدین مادر و کودکی سابقه آلرژی داشته باشند، احتمال ابتلای بچه به هرنوع آلرژی ۲۵ تا ۵۰ درصد است که حساسیت به پروتئین گاوی هم یکی از انواع آلرژی است. سزارین نیز تا حدودی باعث آسم و آلرژی می شود.
در زایمان طبیعی که زایمان از طریق کانال زایمان انجام میشود، نوزاد با میکروبهای این کانال تماس پیدا میکند و سیستم ایمنی خیلی زود به سمت ایمنی سلولی پیش میرود، اما در سزارین بچه از یک محیط کاملا استریل وارد دنیا میشود، بنابراین تظاهرات آلرژیک شدید دارد.
این مشکل در کودکان گذراست و تا ۳ سالگی و یا حداکثر ۵ سالگی برطرف میشود.
از دیگر موارد ایجاد کننده حساسیت : -گرده گل و گیاه – گرد و غبار – آلاینده ها و ذرات معلق در هوا که بیشتر در فصول بهار و تابستان بیشتر است.
⁉️راه های جلوگیری حساسیت به شیر:
@madarkodak
🔶تغذیه منحصرا با شیر مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت رژیم غذایی مهمترین نکته است.
مادر و کودکی هایی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
مثلا مواردی داریم که مادر مراجعه میکند و میگوید مشکل بچه من حل نشده، بعد مشخص میشود که شیر و ماست نخورده اما مثلا از سس مایونز استفاده کرده.
🔶مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود.
🔶عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل# گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
🔶بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
🔶 در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
🔶در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از #فرنی، #سوپ ساده و… استفاده کرد.
بعد از یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد، اما به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.
شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
🔶 باید از شیرهای بدون لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🔶🔸🔶🔸🔶
جواب همه سوالای مامانا اینجاس👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا
🍘توپک بادام و گردو
مناسب برای کودکان و افراد ضعیف
😋 @madarkodak
🔸طرز تهيه توپك هاي #بادام_زميني و #گردو كه يك #معجون فوق العاده ساده و در عين حال خوشمزه و بسيار مقوي است را به شما عزيزان مادر و کودکی آموزش ميدهيم. این توپک ها گزینه بسیار مناسبی برای میان وعده کودکان و افراد لاغر و ضعیف می باشد.با ما همراه شوید
🍘توپک گردو و بادام
مواد لازم:
😋 @madarkodak
گردو ⬅️یک و نیم پیمانه
بادام زمینی ⬅️ یک پیمانه
عسل ⬅️نیم الی ۱ پیمانه ( بسته به ذائقه)
کاکائو⬅️ یک قاشق مرباخوری سر خالی
🍘توپک بادام و گردو
طرز تهیه:
😋 @madarkodak
ابتدا #گردو و #بادام_زمینی را داخل آسیاب ریخته و پودر کنید.
سپس #عسل و #کاکائو را به آن اضافه کرده و باز هم مخلوط کنید تا یکدست شود.حال معجون مادر و کودکی شما آماده است.
میتوانید آنها را به صورت توپک های کوچک درآورده و در یک ظرف در بسته داخل یخچال قرار دهید.
میتوانید توپک ها را در #پودر_نارگیل و یا #کنجد و … بغلتانید.
🍘توپک بادام و گردو
نکات:
😋 @madarkodak
در صورت تمایل میتوانید از #کنجد هم برای تهیه معجون استفاده کنید.
سعی کنید توپک ها را در سایز بسیار کوچک در آورید چون حالت چسبندگی داشته و در غیر این صورت خوردن آن برای کودکان کمی دشوار است.
این توپک های بی نظیر را میتوانید حداقل یک ماه در یخچال نگهداری کنید.
در صورت #آلرژی به بادام زمینی میتوانید از #فندق ، #بادام_درختی و … استفاده کنید.
این معجون بسیار #مقوی و #چاق_کننده است.
اصلا احتیاجی به اضافه کردن روغن وجود ندارد زیرا خود این ترکیبات خیلی روغن می اندازند.
در صورت تمایل میتوانید از #شکر به جای #عسل استفاده کنید.
این معجون بی نظیر طعم خوبی دارد و گزینه خوبی برای کودکان بد غذا که عاشق هله هوله هستند می باشد. مادر و کودکی های عزیز میتوانند این معجون را در یخچال نگهداری کرده و به جای تنقلات و شکلات به کودک بدهند.
نوش جان…
😋🍘😋🍘😋🍘
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍘توپک بادام و گردو
مناسب برای کودکان و افراد ضعیف
😋 @madarkodak
🔸طرز تهيه توپك هاي #بادام_زميني و #گردو كه يك #معجون فوق العاده ساده و در عين حال خوشمزه و بسيار مقوي است را به شما عزيزان مادر و کودکی آموزش ميدهيم. این توپک ها گزینه بسیار مناسبی برای میان وعده کودکان و افراد لاغر و ضعیف می باشد.با ما همراه شوید
🍘توپک گردو و بادام
مواد لازم:
😋 @madarkodak
گردو ⬅️یک و نیم پیمانه
بادام زمینی ⬅️ یک پیمانه
عسل ⬅️نیم الی ۱ پیمانه ( بسته به ذائقه)
کاکائو⬅️ یک قاشق مرباخوری سر خالی
🍘توپک بادام و گردو
طرز تهیه:
😋 @madarkodak
ابتدا #گردو و #بادام_زمینی را داخل آسیاب ریخته و پودر کنید.
سپس #عسل و #کاکائو را به آن اضافه کرده و باز هم مخلوط کنید تا یکدست شود.حال معجون مادر و کودکی شما آماده است.
میتوانید آنها را به صورت توپک های کوچک درآورده و در یک ظرف در بسته داخل یخچال قرار دهید.
میتوانید توپک ها را در #پودر_نارگیل و یا #کنجد و … بغلتانید.
🍘توپک بادام و گردو
نکات:
😋 @madarkodak
در صورت تمایل میتوانید از #کنجد هم برای تهیه معجون استفاده کنید.
سعی کنید توپک ها را در سایز بسیار کوچک در آورید چون حالت چسبندگی داشته و در غیر این صورت خوردن آن برای کودکان کمی دشوار است.
این توپک های بی نظیر را میتوانید حداقل یک ماه در یخچال نگهداری کنید.
در صورت #آلرژی به بادام زمینی میتوانید از #فندق ، #بادام_درختی و … استفاده کنید.
این معجون بسیار #مقوی و #چاق_کننده است.
اصلا احتیاجی به اضافه کردن روغن وجود ندارد زیرا خود این ترکیبات خیلی روغن می اندازند.
در صورت تمایل میتوانید از #شکر به جای #عسل استفاده کنید.
این معجون بی نظیر طعم خوبی دارد و گزینه خوبی برای کودکان بد غذا که عاشق هله هوله هستند می باشد. مادر و کودکی های عزیز میتوانند این معجون را در یخچال نگهداری کرده و به جای تنقلات و شکلات به کودک بدهند.
نوش جان…
😋🍘😋🍘😋🍘
اگه کودک بدغذا و بی اشتها داری کلیک کن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#باروری
✅5 ماده غذایی که #باروری زنان را افزایش میدهد
💠1. غلات کامل
@madarkodak
کربوهیدراتهای پیچیده مانند نانهای #غلات کامل، #برنج_قهوهای، #آرد_ذرت کامل، و نیز #جو_دوسر، به شدت کربوهیدرات های تصفیهشده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیهشده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمیگذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای #باروری نیز خوب است.
پس مادر و کودکی ها جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاستهای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی میتواند تأثیر مهمی در #افزایش_باروری داشته باشد.
💠2. پروتئین گیاهی
@madarkodak
پروتئینهای با منبع گیاهی نظیر #لوبیاها، #نخودفرنگی، و #بادام_زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند.
لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی #آهن دارند؛ مادهای که یک کمککننده به باروری در نظر گرفته میشود.
💠3. محصولات لبنی پرچرب
@madarkodak
شاید از شنیدن این حقیقت که #شیر_کامل و پرچرب، #ماست_پرچرب محلی و حتی #بستنی از مواد غذاییای هستند که باروری را افزایش میدهند تعجب کنید.
اما مطالعهای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده میکنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات #تخمک_گذاری و ناباروری میشوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی #کلسیم هستند و کلسیم از مهمترین مواد مغذی در باروری است.
💠4. میوه و سبزیهای تازه
@madarkodak
مزیتهای مصرف #میوه و #سبزی در افزایش قدرت باروری بسیار زیاد است.
میوهها و سبزیها، سرشار از #آنتی_اکسیدانها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و #تخمک_گذاری را تحت تأثیر قرار میدهد.
علاوه بر تمام مزایای سبزیها و میوهها، #مرکبات و مخصوصاً پرتقال🍊، توت فرنگی🍓 و سبزیجات برگ سبز🌿، میزان بالایی #فولات دارند.
همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در 28 روز اول بارداری نقایص جبرانناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود مطلع نیست.
💠5. حقایق اصلی در افزایش باروری: چربیهای امگا 3، PUFA ها و MUFA ها
@madarkodak
به چربیهای اشباع و نیز چربیهای ترانس خیلی محکم "نه" بگویید و چربیهای غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آنها کنید. در این میان روغنهای امگا 3 بهترین دوست شما در افزایش باروریاند. این چربیها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا میبرند.
میدانید کجا میتوان آنها را پیدا کرد؟
#مغزها، #روغن_کانولا، #کلزا، #زیتون، #ماهی ساردین، #میگو و البته #تخم_کتان از جمله منابع غذایی این چربیهای مفید هستند.
شما میتوانید این غذاها را به روشهای مختلفی با هم ترکیب کنید و وعدههای غذایی مناسبی داشته باشید که حساسیت فیزیولوژیک بدن به باروری را افزایش میدهند.
مثلاً #حریره_بادام را به وعدهی صبحانه خود اضافه کنید یا همراه ناهار و وعدههای اصلی #مرکبات مصرف کنید. برنج قهوهای بخورید و مثلاً غذاهای همراه نان را به جای نان باگت با نان سبوسدار بخورید. غذایی از ذرت و پنیر درست کنید و یا خوراک حبوبات و ماست را امتحان کنید.مادر و کودکی ها این تجربههای جدید همگی میتوانند عامل کمکی در افزایش باروری در شما باشند.
✨💠✨💠✨💠
اگه میخوای زود مامان بشی بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✅5 ماده غذایی که #باروری زنان را افزایش میدهد
💠1. غلات کامل
@madarkodak
کربوهیدراتهای پیچیده مانند نانهای #غلات کامل، #برنج_قهوهای، #آرد_ذرت کامل، و نیز #جو_دوسر، به شدت کربوهیدرات های تصفیهشده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیهشده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمیگذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای #باروری نیز خوب است.
پس مادر و کودکی ها جایگزینی غلات کامل به جای قندهای ساده و مواد نشاستهای بدون فیبر نظیر نان سفید، بیسکویت و شیرینی میتواند تأثیر مهمی در #افزایش_باروری داشته باشد.
💠2. پروتئین گیاهی
@madarkodak
پروتئینهای با منبع گیاهی نظیر #لوبیاها، #نخودفرنگی، و #بادام_زمینی بر خلاف پروتئین گوشت قرمز و ماکیان با افزایش حساسیت به باروری در ارتباط هستند.
لوبیا و حبوبات همچنین میزان بالایی #آهن دارند؛ مادهای که یک کمککننده به باروری در نظر گرفته میشود.
💠3. محصولات لبنی پرچرب
@madarkodak
شاید از شنیدن این حقیقت که #شیر_کامل و پرچرب، #ماست_پرچرب محلی و حتی #بستنی از مواد غذاییای هستند که باروری را افزایش میدهند تعجب کنید.
اما مطالعهای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده میکنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات #تخمک_گذاری و ناباروری میشوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی #کلسیم هستند و کلسیم از مهمترین مواد مغذی در باروری است.
💠4. میوه و سبزیهای تازه
@madarkodak
مزیتهای مصرف #میوه و #سبزی در افزایش قدرت باروری بسیار زیاد است.
میوهها و سبزیها، سرشار از #آنتی_اکسیدانها هستند که سلامتی عمومی و مخصوصاً سلامت تولیدمثلی و #تخمک_گذاری را تحت تأثیر قرار میدهد.
علاوه بر تمام مزایای سبزیها و میوهها، #مرکبات و مخصوصاً پرتقال🍊، توت فرنگی🍓 و سبزیجات برگ سبز🌿، میزان بالایی #فولات دارند.
همان طور که می دانید فولات ماده مغذی بسیار مهمی است که علاوه بر اهمیت افزایش باروری، کمبود آن در 28 روز اول بارداری نقایص جبرانناپذیری در جنین برجای خواهد گذاشت. یعنی زمانی که حتی مادر هنوز از بارداری خود مطلع نیست.
💠5. حقایق اصلی در افزایش باروری: چربیهای امگا 3، PUFA ها و MUFA ها
@madarkodak
به چربیهای اشباع و نیز چربیهای ترانس خیلی محکم "نه" بگویید و چربیهای غیراشباع و گیاهی را در رژیم غذایی جایگزین آنها کنید. در این میان روغنهای امگا 3 بهترین دوست شما در افزایش باروریاند. این چربیها التهاب را کاهش داده و حساسیت به انسولین را بالا میبرند.
میدانید کجا میتوان آنها را پیدا کرد؟
#مغزها، #روغن_کانولا، #کلزا، #زیتون، #ماهی ساردین، #میگو و البته #تخم_کتان از جمله منابع غذایی این چربیهای مفید هستند.
شما میتوانید این غذاها را به روشهای مختلفی با هم ترکیب کنید و وعدههای غذایی مناسبی داشته باشید که حساسیت فیزیولوژیک بدن به باروری را افزایش میدهند.
مثلاً #حریره_بادام را به وعدهی صبحانه خود اضافه کنید یا همراه ناهار و وعدههای اصلی #مرکبات مصرف کنید. برنج قهوهای بخورید و مثلاً غذاهای همراه نان را به جای نان باگت با نان سبوسدار بخورید. غذایی از ذرت و پنیر درست کنید و یا خوراک حبوبات و ماست را امتحان کنید.مادر و کودکی ها این تجربههای جدید همگی میتوانند عامل کمکی در افزایش باروری در شما باشند.
✨💠✨💠✨💠
اگه میخوای زود مامان بشی بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#حساسیت_به_شیر_گاو
🍼🐄حساسیت به پروتئین های شیر گاو در کودکان
@madarkodak
💠برخی از افراد نسبت به بعضی غذاها یا حتی داروها #حساسیت دارند. این #حساسیت_غذایی به واکنش های بدن ارتباط دارد .
نخستین حساسیت بدون ضرر برای کودکان، #شیر است که بسیاری از کودکان شیر می خورند ولی به همه آنها زیان نمی کند.
در این بخش مادر و کودک درباره حساسیتهای شیر برای کودکان بحث می کنیم .شیرگاو دارای پروتئینی است که این پروتئین برای برخی ها حساسیت ایجاد میکند
🚨#علایم و نشانه های عمومی بروز حساسیت به شیر گاو عبارتند از:
@madarkodak
⚠️ خارش و کهیر زدن اطراف دهان
⚠️ بروز بثورات در بدن
⚠️تورم صورت
⚠️خس خس سینه
⚠️ اسهال
⚠️حالت تهوع
معمولا 50 درصد بچهها تا #يکسالگي حساسيت به شير گاو را از دست ميدهند علائم اين نوع حساسيت ميتواند از تحمل گوارشي بهصورت #استفراغ، #وزن_نگرفتن و تظاهرات پوستي به شكل #اگزماهاي_پوستي تا علائمي مانند مشاهده #خون_در_مدفوع باشد.
علائم تنفسي مانند #خس_خس سينه هم ميتواند در اين حساسيت وجود داشته باشد كه البته نادر است.
🚑راه های جلوگیری:
@madarkodak
✴️تغذیه منحصرا با #شیر_مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت #رژیم_غذایی مهمترین نکته است.
مادرانی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
✴️مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
مادر و کودکی ها برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود
✴️عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
✴️بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
✴️ در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
✴️در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از فرنی، سوپ ساده و… استفاده کرد.بعد از #یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد،مادر و کودکی ها به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
✴️والدین در صورت دیدن #نفخ و #دلدرد در کودکان باید از شیرهای #بدون_لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین مادران👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼🐄حساسیت به پروتئین های شیر گاو در کودکان
@madarkodak
💠برخی از افراد نسبت به بعضی غذاها یا حتی داروها #حساسیت دارند. این #حساسیت_غذایی به واکنش های بدن ارتباط دارد .
نخستین حساسیت بدون ضرر برای کودکان، #شیر است که بسیاری از کودکان شیر می خورند ولی به همه آنها زیان نمی کند.
در این بخش مادر و کودک درباره حساسیتهای شیر برای کودکان بحث می کنیم .شیرگاو دارای پروتئینی است که این پروتئین برای برخی ها حساسیت ایجاد میکند
🚨#علایم و نشانه های عمومی بروز حساسیت به شیر گاو عبارتند از:
@madarkodak
⚠️ خارش و کهیر زدن اطراف دهان
⚠️ بروز بثورات در بدن
⚠️تورم صورت
⚠️خس خس سینه
⚠️ اسهال
⚠️حالت تهوع
معمولا 50 درصد بچهها تا #يکسالگي حساسيت به شير گاو را از دست ميدهند علائم اين نوع حساسيت ميتواند از تحمل گوارشي بهصورت #استفراغ، #وزن_نگرفتن و تظاهرات پوستي به شكل #اگزماهاي_پوستي تا علائمي مانند مشاهده #خون_در_مدفوع باشد.
علائم تنفسي مانند #خس_خس سينه هم ميتواند در اين حساسيت وجود داشته باشد كه البته نادر است.
🚑راه های جلوگیری:
@madarkodak
✴️تغذیه منحصرا با #شیر_مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت #رژیم_غذایی مهمترین نکته است.
مادرانی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
✴️مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
مادر و کودکی ها برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود
✴️عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
✴️بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
✴️ در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
✴️در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از فرنی، سوپ ساده و… استفاده کرد.بعد از #یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد،مادر و کودکی ها به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
✴️والدین در صورت دیدن #نفخ و #دلدرد در کودکان باید از شیرهای #بدون_لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین مادران👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#حساسیت_به_شیر_گاو
🍼🐄حساسیت به پروتئین های شیر گاو در کودکان
@madarkodak
💠برخی از افراد نسبت به بعضی غذاها یا حتی داروها #حساسیت دارند. این #حساسیت_غذایی به واکنش های بدن ارتباط دارد .
نخستین حساسیت بدون ضرر برای کودکان، #شیر است که بسیاری از کودکان شیر می خورند ولی به همه آنها زیان نمی کند.
در این بخش مادر و کودک درباره حساسیتهای شیر برای کودکان بحث می کنیم .شیرگاو دارای پروتئینی است که این پروتئین برای برخی ها حساسیت ایجاد میکند
🚨#علایم و نشانه های عمومی بروز حساسیت به شیر گاو عبارتند از:
@madarkodak
⚠️ خارش و کهیر زدن اطراف دهان
⚠️ بروز بثورات در بدن
⚠️تورم صورت
⚠️خس خس سینه
⚠️ اسهال
⚠️حالت تهوع
معمولا 50 درصد بچهها تا #يکسالگي حساسيت به شير گاو را از دست ميدهند علائم اين نوع حساسيت ميتواند از تحمل گوارشي بهصورت #استفراغ، #وزن_نگرفتن و تظاهرات پوستي به شكل #اگزماهاي_پوستي تا علائمي مانند مشاهده #خون_در_مدفوع باشد.
علائم تنفسي مانند #خس_خس سينه هم ميتواند در اين حساسيت وجود داشته باشد كه البته نادر است.
🚑راه های جلوگیری:
@madarkodak
✴️تغذیه منحصرا با #شیر_مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت #رژیم_غذایی مهمترین نکته است.
مادرانی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
✴️مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
مادر و کودکی ها برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود
✴️عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
✴️بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
✴️ در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
✴️در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از فرنی، سوپ ساده و… استفاده کرد.بعد از #یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد،مادر و کودکی ها به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
✴️والدین در صورت دیدن #نفخ و #دلدرد در کودکان باید از شیرهای #بدون_لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین مادران👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼🐄حساسیت به پروتئین های شیر گاو در کودکان
@madarkodak
💠برخی از افراد نسبت به بعضی غذاها یا حتی داروها #حساسیت دارند. این #حساسیت_غذایی به واکنش های بدن ارتباط دارد .
نخستین حساسیت بدون ضرر برای کودکان، #شیر است که بسیاری از کودکان شیر می خورند ولی به همه آنها زیان نمی کند.
در این بخش مادر و کودک درباره حساسیتهای شیر برای کودکان بحث می کنیم .شیرگاو دارای پروتئینی است که این پروتئین برای برخی ها حساسیت ایجاد میکند
🚨#علایم و نشانه های عمومی بروز حساسیت به شیر گاو عبارتند از:
@madarkodak
⚠️ خارش و کهیر زدن اطراف دهان
⚠️ بروز بثورات در بدن
⚠️تورم صورت
⚠️خس خس سینه
⚠️ اسهال
⚠️حالت تهوع
معمولا 50 درصد بچهها تا #يکسالگي حساسيت به شير گاو را از دست ميدهند علائم اين نوع حساسيت ميتواند از تحمل گوارشي بهصورت #استفراغ، #وزن_نگرفتن و تظاهرات پوستي به شكل #اگزماهاي_پوستي تا علائمي مانند مشاهده #خون_در_مدفوع باشد.
علائم تنفسي مانند #خس_خس سينه هم ميتواند در اين حساسيت وجود داشته باشد كه البته نادر است.
🚑راه های جلوگیری:
@madarkodak
✴️تغذیه منحصرا با #شیر_مادر تا ۶ ماهگی اولین توصیه به تمام مادران است. و البته رعایت #رژیم_غذایی مهمترین نکته است.
مادرانی که از شیر خود کودک را تغذیه میکنند باید تمام موادی که کودک به آن حساسیت دارد را از رژیم غذایی خود و کودکشان حذف کنند.
✴️مواد غذایی كه به صورت مصنوعی و فرآوری شده و با استفاده از افزودنی و نگهدارنده ها تهیه می شود، در كودكان به حداقل برسد.
مادر و کودکی ها برخی میوه ها و صیفی جات مانند #گوجه_فرنگی، #بادمجان، #خربزه، #انگور و #كیوی و مواد غذایی چون #ماهی، #میگو و #بادام_زمینی با احتیاط فراوان به كودكان داده شود و پس از بروز آلرژی نیز بهتر است از دادن این خوراكی ها به كودك تا درمان زمینه ای آلرژی جلوگیری شود
✴️عموما کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند، به کلیه محصولات گاوی مثل گوشت، دل و جگر نیز حساسیت دارند و هیچ کدام از آنها را نباید مصرف کنند.
✴️بجای شیر گاو میتوان از #شیر_گوسفند استفاده کرد.(مراقب تقلبی بودن و ناخالص بودن آن باشید.
✴️ در کودکان زیر ۶ ماه نباید دارو داد ولی در بالای ۶ ماه باید داروهای ضد آلرژی تجویز کرد
✴️در شش ماه اول نوزادی از شیر مادر استفاده کند.بعد از شش ماه اول میتوان از فرنی، سوپ ساده و… استفاده کرد.بعد از #یکسالگی میتوان به کودک روزانه حدود نیم لیتر شیر گاو داد، به این ترتیب که اوایل کمی آن را باید رقیق کرد، به طوری که در ابتدا نصف شیر، نصف آب جوشیده سرد شده باشد و بعد از یکی دو ماه که گذشت دو سوم شیر، یک سوم آب باشد و بعد از مدتی میتوان بهطور کامل از شیر استفاده کرد،مادر و کودکی ها به کودکانی که زمینه آلرژی دارند، نباید شیر گاو داد.شیرخشکها از هر نوعی که باشند، دارای پروتئین شیر گاو هستند که ممکن است در کودک ایجاد آلرژی کند.
✴️والدین در صورت دیدن #نفخ و #دلدرد در کودکان باید از شیرهای #بدون_لاکتوز یا از آنزیمهای لاکتاز که در داروخانهها وجود دارند، استفاده کنند.
🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄🍼🐂🐄
📲 گروه پرسش و پاسخ برای پاسخگویی آنلاین مادران👇
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#صبحانه_تپل_شدن
⁉️برای چاق شدن چی صبحانه بخوریم؟
@madarkodak
☕️اگر مشکل شما این است که #لاغر هستید و اشتهای کافی برای زیاد غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم مادر و کودکی در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید.
☕️صبحانه :
مقداری #مغز_بادام، #بادام_زمینی، #گردو، #فندق و #پسته_خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان #کره و مربایتان بریزید.مادر و کودکی عزیز در صورتی که اشتها داشتید روی #موز #کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.
🍶حتما صبح ها به جای چای #شیر بنوشید .
🍶در ضمن معجون #شیر و #خرما بهترین صبحانه ی چاق کننده برای افراد لاغر است.
☕️🍶☕️🍶☕️🍶☕️
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️برای چاق شدن چی صبحانه بخوریم؟
@madarkodak
☕️اگر مشکل شما این است که #لاغر هستید و اشتهای کافی برای زیاد غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم مادر و کودکی در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید.
☕️صبحانه :
مقداری #مغز_بادام، #بادام_زمینی، #گردو، #فندق و #پسته_خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان #کره و مربایتان بریزید.مادر و کودکی عزیز در صورتی که اشتها داشتید روی #موز #کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.
🍶حتما صبح ها به جای چای #شیر بنوشید .
🍶در ضمن معجون #شیر و #خرما بهترین صبحانه ی چاق کننده برای افراد لاغر است.
☕️🍶☕️🍶☕️🍶☕️
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#صبحانه_تپل_شدن
⁉️برای چاق شدن چی صبحانه بخوریم؟
@madarkodak
☕️اگر مشکل شما این است که #لاغر هستید و اشتهای کافی برای زیاد غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم مادر و کودکی در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید.
☕️صبحانه :
مقداری #مغز_بادام، #بادام_زمینی، #گردو، #فندق و #پسته_خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان #کره و مربایتان بریزید.مادر و کودکی عزیز در صورتی که اشتها داشتید روی #موز #کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.
🍶حتما صبح ها به جای چای #شیر بنوشید .
🍶در ضمن معجون #شیر و #خرما بهترین صبحانه ی چاق کننده برای افراد لاغر است.
☕️🍶☕️🍶☕️🍶☕️
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️برای چاق شدن چی صبحانه بخوریم؟
@madarkodak
☕️اگر مشکل شما این است که #لاغر هستید و اشتهای کافی برای زیاد غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این رژیم مادر و کودکی در زمانی کوتاه وزن اضافه کنید.
☕️صبحانه :
مقداری #مغز_بادام، #بادام_زمینی، #گردو، #فندق و #پسته_خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان #کره و مربایتان بریزید.مادر و کودکی عزیز در صورتی که اشتها داشتید روی #موز #کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.
🍶حتما صبح ها به جای چای #شیر بنوشید .
🍶در ضمن معجون #شیر و #خرما بهترین صبحانه ی چاق کننده برای افراد لاغر است.
☕️🍶☕️🍶☕️🍶☕️
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤰اگر میخواهید کودکی سالم و #باهوش داشته باشید، در دوران #بارداری، بادام زمینی بخورید
✨ #بادام_زمینی، غذایی عالی برای مغز است.
در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند.
Join🔜 @madarkodak
✨ #بادام_زمینی، غذایی عالی برای مغز است.
در دوران بارداری، جنین غذا را از مادر دریافت میکند.
Join🔜 @madarkodak
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
بادام زمینی🥜 به جای گوشت🥩!!
اگر کودک شما #گوشت نمیخورد سعی کنید حتما هر روز #بادام_زمینی را به شکلهای مختلف به او بدهید.
پروتئین موجود دربادام زمینی باگوشت برابری میکند. به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند!!
البته اگر به بادام زمینی #آلرژی نداره
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
اگر کودک شما #گوشت نمیخورد سعی کنید حتما هر روز #بادام_زمینی را به شکلهای مختلف به او بدهید.
پروتئین موجود دربادام زمینی باگوشت برابری میکند. به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند!!
البته اگر به بادام زمینی #آلرژی نداره
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
🔴8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak
🌀 #آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث #لاغری میشود
🌀 #تمشک و چای تمشک درد #قاعدگی را از بین میبرد
🌀 #زنجبیل علائم #یائسگی را بهبود میبخشد
🌀خوردن #کلم_بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
🌀 #زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
🌀 #بادام_زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
🌀خوراکیهای حاوی #امگا۳ قلب زنان را محافظت میکند
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak