‍ #صبحانه_کودک
میخواهید کودکان‌تان صبحانه‌خور حرفه‌ای شوند؟؟

🍶7 توصیه برای صبحانه کودک
@madarkodak
کودک شما هم جزء آن دسته از کودکانی است که هنگام خوردن صبحانه بهانه می‌گیرند و به اصطلاح ”جیم" می‌شوند؟
نگران نباشید. توصیه‌های مادر و کودک را بخوانید و به‌کار ببندید. امیدوارم کودکان‌تان صبحانه‌خور حرفه‌ای شوند.

💚1) میز را بچینید:
@madarkodak
به همراه فرزند خود، از شب قبل، میز صبحانه فردا را بچینید. البته هنگامی‌که کودک‌تان خوابید مواد فاسدشدنی را، دوباره در یخچال قرار دهید.
صبح هنگام نیز، ابتدا میز را مثل شب پیش آماده کنید بعد کودکتان را 15 تا 20 دقیقه پیش از خوردن صبحانه بیدار کنید تا دستگاه گوارشی او کم‌کم شروع به‌کار کند.

❤️2) #نوشیدنیهای_اشتهاآور:
@madarkodak
مادر و کودک پیشنهاد میکند وقتی کودک‌تان از خواب برخاست یک لیوان بزرگ آب یا #آب_پرتقال به او بدهید.
به این ترتیب او به اشتها می‌آید.
مطمئن باشید چند دقیقه بعد، شتابان به سمت میز صبحانه می‌آید.


💙3) با #بوفه موافقید؟
@madarkodak
کوچولوها همیشه دوست دارند ادای بزرگ‌ترها را در بیاورند.
آنها عاشق بوفه‌اند و دوست دارند غذاها روی میز چیده شده باشد تا آنها هر چه می‌خواهند بخورند.
آب پرتقال، نان، بیسکوئیت، شکلات صبحانه، شیر، پنیر و... را روی میز بچینید و مطمئن باشید، چشمان کودک، بزرگ‌تر از معده‌اش خواهد شد و از تمام غذاهای روی میز تا جائی‌که بتواند می‌خورد.

💜4) یک #نمونه جالب:
@madarkodak
فراموش نکنید که بهترین راه یادگیری، مثال‌زدن است.
شما نیز همراه کودکتان بنشینید و صبحانه کامل بخورید.
کودکتان از شما #الگو می‌گیرد و کارهای شما را #تقلید می‌کند.
وقتی چند لقمه خوردید، تازه اشتهای‌تان باز می‌شود.


💛5) #نان_تازه، عالی است!
@madarkodak
آمار نشان داده است که از هر10 کودک، 4 نفر تنها به‌دلیل نبودن نان تازه سر میز صبحانه، رغبتی به خوردن ندارد.
در صورتی‌که کودکتان نسبت به خوردن صبحانه بی‌میل است، نان تازه را امتحان کنید. بوی نان تازه همه را به اشتها می‌آورد.
اگر وقت خرید نان را ندارید، پیشنهاد می‌کنیم مقداری شیر و شکر روی نان مانده بمالید و آن را 5 دقیقه در ماکروفر قرار دهید تا بوی نان تازه به‌خود بگیرد.


💙6) از #داستان‌های زیبا کمک بگیرید:
@madarkodak
سعی کنید سر میز صبحانه وقت را غنیمت شمرده و #کتاب داستانی، درباره صبحانه‌خوردن برای کودکتان بخوانید. کاری کنید که آب از لب او آویزان شود.


💜7) #اصرار_نکنید:
@madarkodak
در صورتی‌که با وجود انجام تمامی این کارها، باز هم کودک شما صبح از خواب برخاست و میلی به خوردن صبحانه نشان نداد، به او فشار نیاورید.
یک لیوان شیر یا آب پرتقال به او بنوشانید و تا ساعت ناهار در صورت تمایل، به او میوه بدهید.
مطمئن باشید او فردا صبح بهتر از امروز، صبحانه می‌خورد.
🔅🔆🔅🔆🔅🔆
اگه مامانی زودی بیا اینجا⬇️⬇️⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ