Forwarded from عکس نگار
#تربیت_کودک
⁉️در سنین مختلف چگونه با کودک صحبت کنیم
@madarkodak
سنین مدرسه
( ۶ تا 11سالگی)
#6سالگی_11سالگی
⁉️کودکان چگونه ارتباط برقرار می کنند:
@madarkodak
🔷۱) کودکان مدرسه رو شروع می کنند تا جهان را به شیوه های پیچیده تری نگاه کنند. در این مرحله. کودکان اغلب از تفکر عینی به سوی تفکر انعکاسی پیش می روند.
نسبت به حوادث جهان #منطقی تر می ا ندیشند، گرچه هنوز چشم اندازشان از محیط جنبهٔ شخصی دارد.
شروع می کنند تا دنبال دلایل بگردند و سؤالات چالش برانگیزی می پرسند.
🔷۲) در سنین ۶تا 11 سالگی کودکان #هدفمند می شوند.
آنها از پیش دربارهٔ چیزی که می خواهند فکر می کنند و یا اغلب برای رسیدن به آن نقشه می ریزند.
از آنجائی که شیوه ارتباطی آنان تکانشی و منطبق با نیازهایشان است درون دوست داشتنی عمیق و خردمند آنان را پوشیده نگاه می دارد.
🔷۳) بچه های مدرسه رو به تناوب نسبت به والدین خود احساس #استقلال، #وابستگی، #مقاومت یا حتی #سرکشی دارند. این رفتار گیج کننده می تواند برای والدین مادر و کودکی کاملاً آزاردهنده باشد.
کودکان گاهی روزها وابستگی خود را نشان می دهند و بعد ناگهان قشقرق راه می اندازند. اگر احساس کنند بچه گانه با آنان رفتار شده آزرده خاطر می شوند.
با این حال آنها ترجیح می دهند همان دختر یا پسر کوچولوی مامان باشند.
🔷۴) سؤالات بچه مدرسه ای ها والدین را به شک می اندازد و از آنها انتقاد می کند. آنها دیگر فکر نمی کنند والدین یگانه مظاهر قدرت هستند.
این نوع پرسش کردن طبیعی و نشانهٔ رشد تفکر نقادانه در آنها است. به نظر می رسد کسانی را که بیش از همه دوست می دارند طرد می کنند یا از آنان دور می شوند.
🔷۵) کودکان #الگوهای_ارتباطی خود را در تعامل با محیط شکل می دهند. کودکان خردسالتر معمولاً به یک شیوه بحث می کنند بدون اینکه در نظر بگیرند کجا یا با که هستند.
با بزرگتر شدن و دور شدن از خانه، الگوهای گفتاری آنها با تبعیت از دوستان، رسانه ها و مجامع عمومی تنوع می یابد.
🔷۶) بچه های مدرسه رو افکارشان را خصوصی می دانند. در این دوره حتی وقتی روابط مثبتی میان کودک و والدین وجود داشته باشد، کودک تلاش می کند افکارش را برای خود نگاه دارد.
اینک زمانی است که زندگی خارج از خانه با زندگی خانوادگی او رقابت می کند.
🔷۷) حس شوخ طبعی در کودکان ۶تا ۱۱ ساله بیشتر شکل می گیرد.
آنها از گفتن #مطالب_خنده_دار و سر به سر گذاشتن و #بازیهای_پیچیده تر لذت می برند آنها می توانند مطالب پیچیده تر رسانه ها را درک کنند و قواعد و اصول بازی ها را تجلیل نمایند.
🔷🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️در سنین مختلف چگونه با کودک صحبت کنیم
@madarkodak
سنین مدرسه
( ۶ تا 11سالگی)
#6سالگی_11سالگی
⁉️کودکان چگونه ارتباط برقرار می کنند:
@madarkodak
🔷۱) کودکان مدرسه رو شروع می کنند تا جهان را به شیوه های پیچیده تری نگاه کنند. در این مرحله. کودکان اغلب از تفکر عینی به سوی تفکر انعکاسی پیش می روند.
نسبت به حوادث جهان #منطقی تر می ا ندیشند، گرچه هنوز چشم اندازشان از محیط جنبهٔ شخصی دارد.
شروع می کنند تا دنبال دلایل بگردند و سؤالات چالش برانگیزی می پرسند.
🔷۲) در سنین ۶تا 11 سالگی کودکان #هدفمند می شوند.
آنها از پیش دربارهٔ چیزی که می خواهند فکر می کنند و یا اغلب برای رسیدن به آن نقشه می ریزند.
از آنجائی که شیوه ارتباطی آنان تکانشی و منطبق با نیازهایشان است درون دوست داشتنی عمیق و خردمند آنان را پوشیده نگاه می دارد.
🔷۳) بچه های مدرسه رو به تناوب نسبت به والدین خود احساس #استقلال، #وابستگی، #مقاومت یا حتی #سرکشی دارند. این رفتار گیج کننده می تواند برای والدین مادر و کودکی کاملاً آزاردهنده باشد.
کودکان گاهی روزها وابستگی خود را نشان می دهند و بعد ناگهان قشقرق راه می اندازند. اگر احساس کنند بچه گانه با آنان رفتار شده آزرده خاطر می شوند.
با این حال آنها ترجیح می دهند همان دختر یا پسر کوچولوی مامان باشند.
🔷۴) سؤالات بچه مدرسه ای ها والدین را به شک می اندازد و از آنها انتقاد می کند. آنها دیگر فکر نمی کنند والدین یگانه مظاهر قدرت هستند.
این نوع پرسش کردن طبیعی و نشانهٔ رشد تفکر نقادانه در آنها است. به نظر می رسد کسانی را که بیش از همه دوست می دارند طرد می کنند یا از آنان دور می شوند.
🔷۵) کودکان #الگوهای_ارتباطی خود را در تعامل با محیط شکل می دهند. کودکان خردسالتر معمولاً به یک شیوه بحث می کنند بدون اینکه در نظر بگیرند کجا یا با که هستند.
با بزرگتر شدن و دور شدن از خانه، الگوهای گفتاری آنها با تبعیت از دوستان، رسانه ها و مجامع عمومی تنوع می یابد.
🔷۶) بچه های مدرسه رو افکارشان را خصوصی می دانند. در این دوره حتی وقتی روابط مثبتی میان کودک و والدین وجود داشته باشد، کودک تلاش می کند افکارش را برای خود نگاه دارد.
اینک زمانی است که زندگی خارج از خانه با زندگی خانوادگی او رقابت می کند.
🔷۷) حس شوخ طبعی در کودکان ۶تا ۱۱ ساله بیشتر شکل می گیرد.
آنها از گفتن #مطالب_خنده_دار و سر به سر گذاشتن و #بازیهای_پیچیده تر لذت می برند آنها می توانند مطالب پیچیده تر رسانه ها را درک کنند و قواعد و اصول بازی ها را تجلیل نمایند.
🔷🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#شیرنخوردن_نوزاد
🍼14 دلیل برای شیر نخوردن کودک
@madarkodak
💠امتناع نوزاد از خوردن شیر مادر، راهی است که طفل از طریق آن اعلام می کند که یک جای کار مادر دچار اشتباه است.
💠امتناع از #شیرخوردن چالشی است که گاهی حتی مادر و کودکی هایی که شیر دهی مناسب دارند را نیز درگیر می کند و تجربه ای ناراحت کننده برای کودک و مادر است.
💚مهمترین علل امتناع نوزاد از شیر خوردن موارد زیر است:
@madarkodak
🍼1- غذاهای جدید و سایر تغییرات در رژیم غذایی مادر که ممکن است باعث تغییر #طعم_شیرمادر شود.
🍼2- #دندان_درآوردن کودک و حساس شدن لثه های او که باعث می شود خوردن شیر برایش دردناک شود.
🍼3- ممکن است مادر دچار #استرس باشد و نوزاد متوجه این حالت روانی می شود.
🍼4- مادر #شیوه_شیر_دادن را تغییر داده است.
🍼5- مادر به #گاز_گرفتن اتفاقی نوزاد با صدای بلند واکنش نشان داده و او را ترسانده است.
🍼6- مادر #عطر مورد استفاده اش را تغییر داده و نوزاد متوجه تغییر #بوی_مادر شده است.
🍼7- ممکن است نوزاد دچار #عفونت_گوش شده باشد، #آبریزش_بینی و سایر عارضه ها در نوزاد که شیر خوردن را برای کودک دردناک یا ناراحت کننده می کند.
🍼8- فعالیت بدنی شدید مادر شیر ده به علت ورود #اسید_لاکتیک به شیر، موجب تلخ شدن شیر می شود و به همین علت شیرخوار از خوردن شیر امتناع می کند.
ورزش منظم و در حد متعادل مانعی برای شیر دهی مادر محسوب نمی شود اما گاهی دیده می شود که پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش مادر شیرده، در اثر ورود اسید لاکتیک به شیر مادر، #طعم_تلخ در شیر مادر ایجاد می شود.
در این مواقع لازم است مادر و کودکی قبل از شیر دادن، سینه خود را بشوید و اگر هنوز شیرخوار مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار دور بریزد و بعد به نوازد خود شیر بدهد.
🍼9- استفاده از #بطری و #پستانک که باعث سردرگمی شیرخوار می شود.
🍼10- محدود کردن #دفعات_تغذیه.
🍼11- به دست نیاوردن #مقدار_کافی شیر توسط شیرخوار به دلیل وضعیت غلط مکیدن و احتقان سینه مادر.
🍼12- یکباره جریان یافتن مقدار زیادی شیر نیز می تواند از علل امتناع باشد.
🍼13- اگر کودک گرسنه باشد و به مدت زیاد گریه کند و به #گریه او رسیدگی نشود.
🍼14- #کنجکاوی کودک در سن شش تا 9 ماهگی و واکنش نشان دادن نسبت به محیط اطراف در این سن نیز یکی دیگر از علل است.
💚روش مقابله با امتناع کودک از شیر خوردن:
@madarkodak
💠سعی شود مواقعی که نوزاد خواب یا خواب آلود است شیردهی انجام شود زیرا خیلی از نوزادان وقتی بیدارند از شیر خوردن ممانعت می ورزند.
💠 به پزشک مراجعه شود که اگر عفونت گوش یا برفک در دهان وجود دارد داروهای لازم داده شود.
💠حالت های مختلف شیر دادن آزمایش شود.
💠شیردهی در هنگام حرکت آزموده شود، بعضی کودکان احتمال بیشتری دارد که به هنگام راه رفتن یا تکان دادن شیر بخورند تا در حالت نشسته و بی حرکت.
💠 آرام بودن محیط اطراف کودک هنگام شیرخوردن.
💠 تماس پوست با پوست مادر و نوزاد.
💠 عدم استفاده از پستانک و بطری جهت جلوگیری از سردرگمی کودک.
🔶امتناع کودک از شیر خوردن مقطعی است و چند روز بیشتر طول نمی کشد و در صورت داشتن #شکیبایی و #مقاومت، دوباره شیردهی موفق برقرار خواهد شد.
🍼🍼🍼🍼
اگه مامانی بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼14 دلیل برای شیر نخوردن کودک
@madarkodak
💠امتناع نوزاد از خوردن شیر مادر، راهی است که طفل از طریق آن اعلام می کند که یک جای کار مادر دچار اشتباه است.
💠امتناع از #شیرخوردن چالشی است که گاهی حتی مادر و کودکی هایی که شیر دهی مناسب دارند را نیز درگیر می کند و تجربه ای ناراحت کننده برای کودک و مادر است.
💚مهمترین علل امتناع نوزاد از شیر خوردن موارد زیر است:
@madarkodak
🍼1- غذاهای جدید و سایر تغییرات در رژیم غذایی مادر که ممکن است باعث تغییر #طعم_شیرمادر شود.
🍼2- #دندان_درآوردن کودک و حساس شدن لثه های او که باعث می شود خوردن شیر برایش دردناک شود.
🍼3- ممکن است مادر دچار #استرس باشد و نوزاد متوجه این حالت روانی می شود.
🍼4- مادر #شیوه_شیر_دادن را تغییر داده است.
🍼5- مادر به #گاز_گرفتن اتفاقی نوزاد با صدای بلند واکنش نشان داده و او را ترسانده است.
🍼6- مادر #عطر مورد استفاده اش را تغییر داده و نوزاد متوجه تغییر #بوی_مادر شده است.
🍼7- ممکن است نوزاد دچار #عفونت_گوش شده باشد، #آبریزش_بینی و سایر عارضه ها در نوزاد که شیر خوردن را برای کودک دردناک یا ناراحت کننده می کند.
🍼8- فعالیت بدنی شدید مادر شیر ده به علت ورود #اسید_لاکتیک به شیر، موجب تلخ شدن شیر می شود و به همین علت شیرخوار از خوردن شیر امتناع می کند.
ورزش منظم و در حد متعادل مانعی برای شیر دهی مادر محسوب نمی شود اما گاهی دیده می شود که پس از فعالیت بدنی شدید و ورزش مادر شیرده، در اثر ورود اسید لاکتیک به شیر مادر، #طعم_تلخ در شیر مادر ایجاد می شود.
در این مواقع لازم است مادر و کودکی قبل از شیر دادن، سینه خود را بشوید و اگر هنوز شیرخوار مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار دور بریزد و بعد به نوازد خود شیر بدهد.
🍼9- استفاده از #بطری و #پستانک که باعث سردرگمی شیرخوار می شود.
🍼10- محدود کردن #دفعات_تغذیه.
🍼11- به دست نیاوردن #مقدار_کافی شیر توسط شیرخوار به دلیل وضعیت غلط مکیدن و احتقان سینه مادر.
🍼12- یکباره جریان یافتن مقدار زیادی شیر نیز می تواند از علل امتناع باشد.
🍼13- اگر کودک گرسنه باشد و به مدت زیاد گریه کند و به #گریه او رسیدگی نشود.
🍼14- #کنجکاوی کودک در سن شش تا 9 ماهگی و واکنش نشان دادن نسبت به محیط اطراف در این سن نیز یکی دیگر از علل است.
💚روش مقابله با امتناع کودک از شیر خوردن:
@madarkodak
💠سعی شود مواقعی که نوزاد خواب یا خواب آلود است شیردهی انجام شود زیرا خیلی از نوزادان وقتی بیدارند از شیر خوردن ممانعت می ورزند.
💠 به پزشک مراجعه شود که اگر عفونت گوش یا برفک در دهان وجود دارد داروهای لازم داده شود.
💠حالت های مختلف شیر دادن آزمایش شود.
💠شیردهی در هنگام حرکت آزموده شود، بعضی کودکان احتمال بیشتری دارد که به هنگام راه رفتن یا تکان دادن شیر بخورند تا در حالت نشسته و بی حرکت.
💠 آرام بودن محیط اطراف کودک هنگام شیرخوردن.
💠 تماس پوست با پوست مادر و نوزاد.
💠 عدم استفاده از پستانک و بطری جهت جلوگیری از سردرگمی کودک.
🔶امتناع کودک از شیر خوردن مقطعی است و چند روز بیشتر طول نمی کشد و در صورت داشتن #شکیبایی و #مقاومت، دوباره شیردهی موفق برقرار خواهد شد.
🍼🍼🍼🍼
اگه مامانی بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
. #بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بدخوابی_کودکان
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💤😴راز های مبارزه با بدخوابی کودکان
@madarkodak
💤خوابیدن، مانند غذا خوردن، از عوامل مهم رشد در کودکان است. خواب خوب و کافی، تاثیر زیادی بر رشد کودک دارد و بدخوابی و نداشتن استراحت کافی می‌تواند اثر مخربی بر این روند گذاشته و عامل ایجاد اضطراب و نگرانی برای والدین شود.
💤😴ویژگی‌های خواب كودكان
@madarkodak
💤با در نظر گرفتن ساعت‌های مختلف خواب در کودکان، نوزاد، از تولد تا سه ماهگی، بین 16 تا 17 ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد.
این میزان، از سه تا شش ماهگی، به هفت ساعت در شب می‌رسد. از شش تا 9 ماهگی، شب‌ها را كامل می‌خوابند.
از 9 تا 12سالگی، بچه‌ها معمولا هفت ساعت در شب می‌خوابند و دو ساعت در روز استراحت می‌كنند.
پاره‌ای از #عوامل_محیطی و ذاتی هم وجود دارد که می‌تواند ریتم خواب در کودکان را برهم زند.
💤😴چرا بدخوابی؟
@madarkodak
💤اگر از #کولیک که یکی از عوامل مهم بروز درد و کلافگی و در نتیجه، بدخوابی در میان نوزادان است، بگذریم، در کودکان بالای چهار ماه که بعد از بیدار شدن و در آغوش گرفته شدن، بلافاصله آرام می‌شوند، این #بدخوابی، نوعی امتیاز گرفتن از والدین مادر و کودکی محسوب می‌شود.
🍩خوردن غذاهایی با کالری بالا، #شکلات، کودک را دچار بدخوابی می‌کند.
یکی دیگر از علل بدخوابی در کودکان، #مقاومت و #ترس آنها به‌خاطر جدا خوابیدن از والدین است. این حالت باعث می‌شود که کودک، خواب منقطع و ناآرامی داشته باشد.
در كودك و بیماریهای جسمانی از جمله #بیماریهای_تیروییدی و بعضی #اختلالات_خونی هم ممكن است در كودك، اختلال خواب تولید كنند.
#کابوس دیدن، یکی دیگر از عوامل مهم بدخوابی است.. بچه‌ها در سنین سه تا شش سالگی، دچار اضطراب‌هایی می‌شوند كه مشكلات خواب را در پی دارد و معمولا برای خوابیدن، مقاومت می‌كنند.
💤😴بهترین برخورد با کودکانی که بدخواب شده‌اند، چیست؟
@madarkodak
ریتم خواب و بیداری كودكان، گاهی، به دلایل مختلف، به‌هم می‌خورد.
در این شرایط، كودك بدخلق می‌شود و دایم نق می‌زند.
یكی از راه‌هایی كه می‌توان این وضع را اصلاح و خود و كودك‌تان را آسوده کنید، این است كه:
😴1- سعی نكنید هر ساعت از روز، او را مجبور كنید كه بخوابد.
😴2- در طول روز، سعی كنید با بازی كردن، او را خسته کنید.
😴3- تا شب صبركنید تا در وقت مناسب و پس از آن‌كه غذایش را خورد، او را به اتاقش ببرید.
😴4- او را در تخت خودش بخوابانید و چراغ را خاموش كنید.
😴5- حالا، برایش یك داستان تعریف كنید. بهتراست كه یك داستان تخیلی باشد تا توجه‌اش كاملا جلب شود.
😴6- از نوازش كردنش، غافل نشوید و توجه داشته باشید كه به‌خاطر بدقلقی كردنش، از كوره در نروید
💤😴💤😴💤😴
اگه کودک بدخواب داری بیا👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ