‍ #آبله_مرغان

👩‍⚕همه چیز درباره آبله مرغان
@madarkodak
🔆#آبله‌_مرغان یک بیماری بسیار مسری است که از طریق ترشحات تنفسی و یا تماس با مایع موجود در ضایعات پوستی از فرد مبتلا به دیگران منتقل می‌شود. میزان ابتلای آبله‌مرغان در افراد حساس حداقل ۹۰ درصد است. مادر و کودکی ها افراد مبتلا به آبله‌مرغان از یکی دو روز قبل از ظهور ضایعات پوستی تا حدود ۷ روز بعد از بروز بثورات می‌توانند باعث انتقال بیماری به فرد دیگری شوند.

🔆دوره نهفتگی این بیماری که از زمان ورود عامل بیماری‌زا تا زمان بروز علائم آن طول می‌کشد، حدود ۱۴ تا ۲۱ روز است و علائم خفیف و سبکی دارد

⚠️ #نشانه های آبله مرغان
@madarkodak
🔴اولین نشانه این بیماری، #تب و بعد از آن #سردرد و #گلودرد است. #احساس_کسالت، #خستگی و میل نداشتن به غذا از علائم دیگر این بیماری می باشد.
🔴دانه های پوستی آبله مرغان، 1 تا 2 روز بعد از آن که علائم اولیه به وجود آمد، ظاهر می شوند. اما علائم در برخی مبتلایان، فقط دانه (بدون تب و دیگر نشانه ها) می باشد.

اگر با کسی که آبله مرغان داشته، در تماس بوده اید، معمولا 14 تا 16 روز طول می کشد تا علائم و نشانه های اولیه آبله مرغان در شما ظاهر شود. این دوره به نام دوره نهفتگی یا کمون است.

بعد از ظهور دانه های قرمز آبله مرغان، غالبا 1 تا 2 روز طول می کشد تا دانه ها در تمام بدن پخش گردند. معمولا 5 تا 7 روز طول می کشد تا هر دانه ها خشک شود و بیافتد.مادر و کودکی عزیز هنگامی که دانه های پوستی خشک شد، می توانید به محل کار، مدرسه و غیره بروید.

👩‍⚕ #درمان آبله مرغان
@madarkodak
🚐درمانی برای آبله مرغان وجود ندارد، به جز #استراحت و دادن داروها برای #پایین_آوردن_تب و کاهش خارش.

🤒برای #پایین_آوردن_تب می توانید کارهای زیر را انجام دهید:
✅آب و مایعات فراوان بنوشید. می توانید یخ نیز بمکید.
✅ با آب ولرم حمام کنید.
✅ لباس های نازک و نخی به تن کنید و از لباس های زبر و گرم دوری کنید.
✅داروها را به موقع مصرف کنید.
✅در مورد افراد کوچک تر از 20 سال سن، از #آسپیرین ⛔️استفاده نکنید، زیرا امکان دارد سندرم Reye را به وجود آورد. 

🚨 #توصیه هایی به افراد مبتلا به آبله مرغان
@madarkodak
⭕️از #خاریدن پوست تان خودداری کنید ، زیرا اولا آلودگی زیر ناخن ها وجود دارد. ثانیا پوست تان را زخم می کنید.

⭕️ #حمام_آب_سرد و یا گرم بگیرید. 20 تا 30 دقیقه در حمام باشید تا پوستتان نرم شود.

⭕️از صابون استفاده نکنید و یا از صابون های ملایم ( #صابون بچه و یا صابون های مخصوص پوست های حساس) استفاده کنید.

⭕️حمام با #جو بسیار خوب است. شما می توانید یک لیوان جو را با سه لیوان آب سرد مخلوط کرده و در آب وان حمام بریزید.

⭕️ از #نشاسته_ذرت نیز می توان به جای جو استفاده کرد. مادر و کودکی عزیز دو لیوان نشاسته ذرت را به آب وان حمام اضافه کنید.

⭕️ بعد از حمام کردن، پوست خود را به آرامی خشک کنید، اما نباید حوله را بر روی پوست خود بکشید.

⭕️لباس های خود را با مایع یا پودر لباسشویی ملایم بشویید (نباید این ها دارای ماده پاک کننده قوی باشند).

⭕️دستکش 10 درصد نخی به دست کنید تا از خاراندن جلوگیری نمایید.

⭕️ دستان خود را همیشه بشویید.

⭕️ سعی کنید در شرایطی قرار نگیرید که عرق کنید، مثلا در اتاق گرم.

😷🤒😷🤒😷🤒😷🤒
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ 🔸هرچند پدر نمی تواند هنگام شیر دادن به اندازه مادر با نوزاد در تماس باشد اما می تواند زمانی كه نوزاد از شیر مادر تغذیه می كند در كنار آنها حضور داشته باشد و چنانچه نوزاد شیر خشك می خورد به نوزاد خود در شیر خوردن كمك كند.
🔸 نوزاد را به #حمام برده و برای او آواز بخواند.
🔸به نوزاد اجازه بدهد تا با موها و صورتش بازی كرده و به سمت آنها چنگ بیاندازد.
🔸پدر می تواند با #تعویض_كردن_پوشك نوزاد با او ارتباط برقرار كرده و سعی كند زمانی كه این كار را انجام می دهد به چشمان او نگاه كرده و با نوزاد خود صحبت كند،
🔸همچنین درآوردن #شكلكهای خنده دار، ایجاد صداهای شاد، دالی بازی و پاسخ دادن به غرغرها و صداهایی كه نوزاد تولید می كند، به استحكام ارتباط بین آنها كمك زیادی می كند.
🔸به پدران توصیه می شود برای نوزاد خود #كتاب و #شعر بخوانند هرچند اگر احساس می كنند نوزاد متوجه چیزی نمی شود.
در آغوش كشیدن و نوازش كردن نوزاد یكی دیگر از روش هایی است كه به تداوم ارتباط بین پدر و نوزاد كمك می كند.
🔸پدران جوان سعی كنند تا با نوزاد خود #ورزش كرده یا #شنا كردن را به او آموزش دهند.
این كار برای رشد نوزاد بسیار حائز اهمیت است.
مادران به علت داشتن دغدغه های زیادی مثل شیر دادن به نوزاد و انجام امور روزانه منزل، فرصت دیگری برای این كار ندارند بنابراین بهترین فرصت برای پدر است تا این وظیفه را برعهده بگیرد.
مادر و کودکی ها با استفاده از این روش، پدر می تواند ساعتی را با نوزاد خود گذرانده نتیجه تلاشهایش را با نوزاد ببیند و از آن لذت ببرد.
بنابراین زبان بدن، تبدیل به زبان ارتباط بین آنها شده و تاثیرش تا سالها باقی می ماند

💡💁🏼💡💁🏼
📲اینم لینڪ گروه پرسش و پاسخ تربیت کودک👇🏼
⇲ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ ⇱

‍ #یبوست_کودکان

🚑یبوست نوپا، شانزده درمان خانگی
@madarkodak
مادر و کودکی ها با استفاده از مواد غذایی و انجام کارهای زیر با #یبوست_کودکان مبارزه کنیم و از آن پیشگیری کنیم:

🚑16 درمان خانگی
@madarkodak

🚑درمان خانگی اول: #عسل برای کودکان بالای 1.5 سال ضد #یبوست است.

🚑درمان خانگی دوم: مصرف #روغنهای_گیاهی مانند #روغن_زیتون و حتی #کره یبوست را درمان میکند.

🚑درمان خانگی سوم: #دانه ها و #تخمه ها(مثلا #تخم_کدو و #تخم_کتان) باعث تحریک روده و دفع میشوند.

🚑درمان خانگی چهارم: #ریواس میتواند به عنوان یک ملین طبیعی ضد یبوست عمل کند. معمولا آن را با بستنی یا ماست میتوان استفاده کرد.

🚑درمان خانگی پنجم: #اسفناج برای کودکان بالای 1 سال ضدیبوست است. اسفناج را میتوان داخل سوپ ریخت.
@madarkodak

🚑درمان خانگی ششم: #کشمش و #انجیر بصورت خشک شده و یا تازه سرشار از فیبر است و خاصیت ملینی خوبی دارد.

🚑درمان خانگی هفتم:# آلوی_سیاه و زرد سرشار از فیبر است و روده را به حرکت وادار میکند.

🚑درمان خانگی هشتم: #سبزیجات و #غلات مثل #سیب_زمینی، #هویج، #گوجه_فرنگی،# بروکلی، #ذرت ضد یبوستند.

🚑درمان خانگی نهم: #نان_جو و #نان_سفید به علت داشتن فیبر بالا ضد یبوستند.

🚑درمان خانگی دهم: #قهوه یک محرک قوی دفع است اما مصرف آن برای کودکان مادر و کودکی مضر است و اختلالات بیش فعالی در آنها به وجود می آورد.
@madarkodak

🚑درمان خانگی یازدهم: انواع #لوبیامانند لوبیا چیتی و لوبیا سبز …و انواع #نخودها برای کودکان بالای 1 سال مانند نخود سبز و نخود فرنگی در رفع یبوست موثر است.

🚑درمان خانگی دوازدهم: #ورزش (حرکات کششی و دوچرخه زدن با پاها و دست کشیدن روی شکم در جهت عقربه های ساعت) به رفع یبوست کودک مادر و کودکی کمک میکند.

🚑درمان خانگی سیزدهم:نوشیدن #آب و #آبمیوه در طی روز یبوست را از بین میبرد.

🚑درمان خانگی چهاردهم: #حمام کردن کودک یبوست را رفع میکند.

🚑درمان خانگی پانزدهم: مصرف قطره #شیرخشت که برای نوزادان مبتلا به زردی استفاده میشود در رفع یبوست کودکان هم شگفت آور عمل میکند.

🚑درمان خانگی شانزدهم: #ترنجبین هم از دیدگاه طب سنتی خوراک ضد یبوست است و تاثیر شگفت آوری دارد.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
📢بفرستید برای همه مامانا دعاتون میکنن😉👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🚿 #حمام آب گرم ناراحتی و گرفتگی عضلات ناشی از #یبوست کودک را کاهش میدهد.


🛀کودک را در وان پر از آب گرم قرار داده و اجازه دهید که به مدت طولانی در آب دراز بکشد.

Join🔜 @madarkodak

#پایین_آوردن_تب

⛔️از #الکل برای پایین آوردن تب اطفال استفاده نشود چون احتمال تشنج ناشی ازپایین آوردن سریع دمای بدن را بالا میبرد و همچنین ترکیبات سمی دارد

✴️می توانید از #حمام برای کاهش تب در کنار #استامینوفن و یا یکی دیگر از مسکن های تب بر استفاده کنید
از #آب_ولرم استفاده کنید و هرگز از آب سرد برای کاهش تب استفاده نکنید⛔️
دمای آبی که کمی کمتر از دمای بدن در حالت تب است، سریعترین زمان برای #کاهش_تب را فراهم می کند

Join🔜 @madarkodak

😴اگر کودک #بدخواب دارید هرشب یک ساعت مانده به زمان خوابیدن، انجام این امور به ایجاد ریتم خواب کمک می کند:
#حمام_کردن
#قصه_گفتن
#ماساژ

✅حمام آب گرم،ماساژ،آرام تکان دادن کودک #بی_خواب مفید است.

Join🔜 @madarkodak

#یبوست_کودکان

⁉️چه کنیم تا یبوست نوزاد برطرف شود؟

🔅به کودک مقدار کافی #آب یا #مایعات را بدهید.
🔅از غذاهای پُر #فیبر مثل انواع لوبیا،‌ نخود سبز ، زردآلو، آلو و هلو استفاده کنید.
🔅شکم کودک را #ماساژ ملایم دهید.
🔅در صورتی که کودک از شیر خشک تغذیه می‌کند، آب آن را افزایش دهید.نوع شیر خشک را تغییر دهید.
🔅 به کودکان بالای شش ماه، آبمیوه‌هایی مثل آب گلابی یا هلو بدهید.
🔅برای درمان یبوست او را در #حمام گرم قرار دهید
🔅ستفاده از #شیاف_گلیسیرین با مشورت پزشک

Join🔜 @madarkodak

‍ 😷درمان خس خس سینه نوزاد

👩‍⚕درمان‌های خانگی زیر برای درمان #خس_خس_سینه نوزادان:
@madarkodak
💠 #استنشاق_بخار
استنشاق بخار برای درمان خس خس سینه نوزاد معجزه می‌کند. فرزندتان را به #حمام بخار ببرید یا با پر کردن وان یا لگن بزرگ از آب داغ و بستن در یا پنجره‌های حمام کاری کنید تا حمام پر از بخار شود. نوزاد را چند دقیقه در حمام بخار نگه دارید. گرمای آب داغ خس خس سینه را کاهش می‌دهد و کودک پس از باز شدن مجراهای تنفسی راحت‌تر نفس می‌کشد.

💠 #دستگاه_بخور
دستگاه بخور هوا را مرطوب می‌کند.مرطوب کردن هوا گرفتگی‌های عامل خس خس سینه را از بین می‌برد.

💠 #آبرسانی
مایعات آب مورد نیاز بدن نوزاد را تامین می‌کند و میکروب‌ها و عفونت عامل خس خس را از بین می‌برد.مادر و کودکی ها مایعاتی مانند آب، شیر گاو و شیر سینه مادر مخاط ترشح شده را رقیق می‌کند.

💠 #اسپری
اسپری عضله‌های اطراف مجاری تنفسی مسدود شده را شل می‌کند. این نوع تسکین دهنده‌ها به دلیل ایمنی بالا و به دنبال نداشتن عوارض جانبی بسیار بهتر از آنتی بیوتیک هستند

💠 بالا نگه داشتن سر نوزاد
صاف و ایستاده خواباندن نوزاد، گرفتگی را تا حد زیادی از بین می‌برد و در نتیجه خس خس کاهش می‌یابد. بالش بلندی را زیر تشک نوزاد بگذارید تا حین خوابیدن نیز سرش بالاتر از بقیه بدن قرار بگیرد.

اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

✴️چطور می‌توان #عرق_سوز را درمان كرد ؟
@madarkodak
✅با #خنك_كردن كودك كار را آغاز كنيد.
✅لباس‌هاي وي را در آوريد و او را به اتاقي خنك يا جايي در سايه منتقل كنيد.
✅مي‌توانيد او را #حوله‌ كتاني بخوابانيد كه مي‌تواند عرق را به خود جذب كند.
✅ از #پارچه‌_خيس خنك براي ماليدن قسمت هائي كه عرق سوز شده‌اند هم موثر است.
✅ #حمام نيمه گرم با كمي جوش ‌شيرين( 5/0 قاشق به ازاي هر ليتر) هم راه حل خوبي است.
✅به جاي خشك كردن كودك با حوله بگذاريد خود به خود خشك شود.
🔴بر روي عرق‌سوز #كرم يا #پماد نماليد چون اين كار با جلوگيري از جريانِ رطوبت عرق سوز را بدتر مي كند.
✅اگر شب‌ها هوا گرم است يك #دستگاه_تهويه هوا يا #پنكه در اتاق كودك روشن كنيد.

جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

☀️تسکین #آفتاب_سوختگی کودک

🛀کودک را #حمام_سرد کنید.
❄️ #کمپرس_سرد بر روی محل آفتاب سوختگی بگذارید.
☀️ #کرم مرطوب کننده، آلوئه ورا یا هیدروکورتیزون روی پوست بزنید(⚠️از ترکیباتی مانند بنادریل یا بنزوکائین پرهیز کنید،ممکن است واکنش پوستی ایجاد کنند⛔️)
💊برای درد به کودک #استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید.
☀️تاول‌های پوست را به حال خود بگذارید تا خطر عفونت به حداقل برسد. سعی نکنید تاول‌ها را پاره کنید یا آنها را خالی کنید.
☀️تا زمان بهبود آفتاب سوختگی کودک را از آفتاب دور نگهدارید.

Join🔜 @madarkodak

⁉️چه کنیم تا #یبوست نوزاد برطرف شود؟

🔅به کودک مقدار کافی #آب یا #مایعات را بدهید.
🔅از غذاهای پُر #فیبر مثل انواع لوبیا،‌ نخود سبز ، زردآلو، آلو و هلو استفاده کنید.
🔅شکم کودک را #ماساژ ملایم دهید.
🔅در صورتی که کودک از شیر خشک تغذیه می‌کند، آب آن را افزایش دهید.نوع شیر خشک را تغییر دهید.
🔅 به کودکان بالای شش ماه، آبمیوه‌هایی مثل آب گلابی یا هلو بدهید.
🔅برای درمان یبوست او را در #حمام گرم قرار دهید
🔅استفاده از #شیاف_گلیسیرین با مشورت پزشک
─┅═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═┅─
Join🔜 @madarkodak

✴️چطور می‌توان #عرق_سوز را درمان كرد ؟
@madarkodak
✅با #خنك_كردن كودك كار را آغاز كنيد.
✅لباس‌هاي وي را در آوريد و او را به اتاقي خنك يا جايي در سايه منتقل كنيد.
✅مي‌توانيد او را #حوله‌ كتاني بخوابانيد كه مي‌تواند عرق را به خود جذب كند.
✅ از #پارچه‌_خيس خنك براي ماليدن قسمت هائي كه عرق سوز شده‌اند هم موثر است.
✅ #حمام نيمه گرم با كمي جوش ‌شيرين( 5/0 قاشق به ازاي هر ليتر) هم راه حل خوبي است.
✅به جاي خشك كردن كودك با حوله بگذاريد خود به خود خشك شود.
🔴بر روي عرق‌سوز #كرم يا #پماد نماليد چون اين كار با جلوگيري از جريانِ رطوبت عرق سوز را بدتر مي كند.
✅اگر شب‌ها هوا گرم است يك #دستگاه_تهويه هوا يا #پنكه در اتاق كودك روشن كنيد.

جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ 😷درمان خس خس سینه نوزاد

👩‍⚕درمان‌های خانگی زیر برای درمان #خس_خس_سینه نوزادان:
@madarkodak
💠 #استنشاق_بخار
استنشاق بخار برای درمان خس خس سینه نوزاد معجزه می‌کند. فرزندتان را به #حمام بخار ببرید یا با پر کردن وان یا لگن بزرگ از آب داغ و بستن در یا پنجره‌های حمام کاری کنید تا حمام پر از بخار شود. نوزاد را چند دقیقه در حمام بخار نگه دارید. گرمای آب داغ خس خس سینه را کاهش می‌دهد و کودک پس از باز شدن مجراهای تنفسی راحت‌تر نفس می‌کشد.

💠 #دستگاه_بخور
دستگاه بخور هوا را مرطوب می‌کند.مرطوب کردن هوا گرفتگی‌های عامل خس خس سینه را از بین می‌برد.

💠 #آبرسانی
مایعات آب مورد نیاز بدن نوزاد را تامین می‌کند و میکروب‌ها و عفونت عامل خس خس را از بین می‌برد.مادر و کودکی ها مایعاتی مانند آب، شیر گاو و شیر سینه مادر مخاط ترشح شده را رقیق می‌کند.

💠 #اسپری
اسپری عضله‌های اطراف مجاری تنفسی مسدود شده را شل می‌کند. این نوع تسکین دهنده‌ها به دلیل ایمنی بالا و به دنبال نداشتن عوارض جانبی بسیار بهتر از آنتی بیوتیک هستند

💠 بالا نگه داشتن سر نوزاد
صاف و ایستاده خواباندن نوزاد، گرفتگی را تا حد زیادی از بین می‌برد و در نتیجه خس خس کاهش می‌یابد. بالش بلندی را زیر تشک نوزاد بگذارید تا حین خوابیدن نیز سرش بالاتر از بقیه بدن قرار بگیرد.

اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ ‌ ‌ #عرق_سوز

‌ ✴️چطور می‌توان عرق‌سوز را درمان كرد ؟
@madarkodak
✅با #خنك_كردن كودك كار را آغاز كنيد.

✅لباس‌هاي وي را در آوريد و او را به اتاقي خنك يا جايي در سايه منتقل كنيد.

✅مي‌توانيد او را #حوله‌ كتاني بخوابانيد كه مي‌تواند عرق را به خود جذب كند.

✅ از #پارچه‌_خيس خنك براي ماليدن قسمت هائي كه عرق سوز شده‌اند هم موثر است.

✅ #حمام نيمه گرم با كمي جوش ‌شيرين( 5/0 قاشق به ازاي هر ليتر) هم راه حل خوبي است.

✅به جاي خشك كردن كودك با حوله بگذاريد خود به خود خشك شود .

🔴بر روي عرق‌سوز #كرم يا #پماد نماليد چون اين كار با جلوگيري از جريانِ رطوبت عرق سوز را بدتر مي كند.

✅اگر شب‌ها هوا گرم است يك #دستگاه_تهويه هوا يا #پنكه در اتاق كودك روشن كنيد.

✅🔴✅🔴✅🔴✅
جواب همه سوالای مامانا اینجا هست👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بیخوابی_کودک

💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید

🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.

البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.

🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.

🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.

🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #بیخوابی_کودک

💤آموزش تنها خوابیدن به کودک
⁉️روش دکتر فربر چیست؟
@madarkodak
🔶#دکتر_فربر می گوید شما می توانید زمانی که کودکتان از نظر فیزیکی و احساساتی اماده است که تمام شب را یک تکه بخوابد، به کودکتان یاد دهید تا خود به تنهایی به #خواب برود.
🔶او توصیه می کند که ابتدا برای کودکتان یک روتین پیش از خواب درست کنید. این روتین باید توام با محبت و عشق باشد و حتماً پیش از خواب شما و کودکتان زمانی خاص را با هم داشته باشید. این روتین می تواند یک #حمام_گرم به دنبال #خوردن_شیر (شیر مادر یا شیر گاو) #مسواک_زدن، #بغل_کردن و #خواندن_قصه یا #شعر باشد.
🔶سپس در حالیکه هنوز کودکتان بیدار است او را بوسیده و به او بگویید که زمان خواب رسیده است. #دکتر_فربر می گوید که کلید موفقیت برای اینکه کودک یابد بگیرد خودش به تنهایی بخوابد این است که تا زمانیکه هنوز بیدار است او را در تختش بگذارید و سپس دوباره او را بوس کرده و چراغ را خاموش کنید و از اطاقش بیرون بیایید

🔴حالا اگر کودکتان شروع به گریه کرد مراحل زیر را پیروی کنید:
@madarkodak
🔶مرحله اول:
زمانیکه کودکتان شروع به #گریه می کند تا مدت زمان مشخصی به اطاق او برنگردید. این زمان مشخص به شرح زیر می باشد:
🔸شب اول: ۳ دقیقه برای اولین بار، ۵ دقیقه برای دومین بار، ۱۰ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب دوم: ۵ دقیقه برای اولین بار، ۱۰ دقیقه برای دومین بار، ۱۲ دقیقه برای موارد بعدی.

🔸شب سوم به بعد: به تدریج این فاصله ها را ۲-۱ دقیقه افزایش دهید.

البته مادر و کودکیها به یاد داشته باشید که این مدت زمان برای صبر کردن پیش از انکه مجدداً به اطاق او بروید،حتماً نباید ثابت باشند اگر بعنوان مثال شما نمی توانید و تحمل اینکه ۱۰ دقیقه صبر کنید را ندارید زودتر به اطاق او برگردید.

🔶مرحله دوم:
برای مدت ۱ تا ۲ دقیقه به اطاق او بروید. بدون اینکه چراغ را روشن کنید و یا او را بغل کنید، به او اطمینان دهید که شما نزدیک او هستید. ارام به او بگویید که الان وقت خواب است و شما نیز می خواهید بخوابید. سپس حتی اگر هنوز هم گریه می کند اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله سوم:
این بار مدت #زمان_بیشتری را بیرون اطاق او منتظر بمانید و هربار همان عمل را انجام دهید که به مدت ۱ یا ۲ دقیقه با چراغ خاموش به اطاق او سر بزنید و او را از حضور خودتان مطمئن کنید و او را نوازش کرده و یا ببوسید و درحالی که هنوز بیدار است اطاقش را ترک کنید.

🔶مرحله چهارم:
این کار را انقدر تکرار کنید تا کودکتان در حالی که شما خارج از اطاقش هستید، به خواب رود.

🔶مرحله پنجم:
اگر که کودکتان در نیمه شب بیدار شد پس از اینکه اطمینان حاصل کردید که بیدار شدنش بعلت مریضی و یا درد نمی باشد، همان روش را ادامه بدهید و هر بار مدت زمان صبر کردنتان را چند دقیقه بیشتر کنید تا به بیشترین زمان مجاز برای آن شب برسد.

🔶مرحله ششم:
مدت زمان سر زدن به اطاق کودکان را در هر شب به اندازه ۲-۱ دقیقه افزایش دهید. دکتر فربر معتقد است که بیشتر کودکان پس از شب سوم یا چهارم بدون گریه کردن خود به خواب می روند. البته این زمان برای کودکان متفاوت می باشد. اگر کودک شما هیچ پیشرفتی پس از انجام این روش نشان نداد، می توانید پس از چند هفته توقف، دوباره این روش را انجام دهید.
@madarkodak
🔷بسیاری از والدین مادر و کودکی و متخصصان کودک مخالف روش دکتر فربر می باشند.این مخالفین معتقدند که رها کردن کودک در حالیکه او گریه می کند حتی برای مدتی کوتاه،میتواند پیامدهای بلند مدت بر روی کودک داشته باشد.کودک اعتمادش را به مادر و پدر خود از دست می دهد. زیرا که او انها را بعنوان منبع ایمنی و آرامش خاطر خود می شناسد و هنگامی که انها به گریه های او سریعاً پاسخ ندهند،او از آن ها نا امید می شود.
🔷پاسخ دکتر فربر به این نوع اعتراضات این است که اگر شما در طول روز به میزان زیاد #عشق و #محبت به کودکتان نشان دهید و همه نیازها و احتیاجات او را برآورده کنید، اینکه به گریه کردن او در شب بلافاصله عکس العمل نشان ندهید، اثری منفی بر روی او نخواهد گذشت. او می گوید «کودک کوچک در این سن هنوز نمی داند که چه چیز برایش خوب و چه چیز برایش بد است. اگر او به چیزی که بخواهد نرسد گریه خواهد کرد. اگر او بخواهد با یک چاقوی تیز بازی کند شما به او اجازه نخواهید داد و هر چقدر هم که او در مقابل گریه کند شما تصمیمتان را عوض نخواهید کرد و پس از انهم احساس عذاب وجدان نخواهید داشت که کودکتان به خاطر اینکه به او چاقو را نداده اید ۲۰ دقیقه گریه کرد و نیز از پیامدهای روانی ان گریه نیز نگران نخواهید بود. عادتهای غلط خوابیدن و کم خوابی نیز برای کودکان مضر است و این وظیفه شماست که آن ها را اصلاح کنید.»
🔶🔷🔶🔷🔶
اگه مامانی بدو بیاااا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ