Forwarded from عکس نگار
#ترس_از_تاریکی
✨راهکارهای کاهش ترس کودکان از تاریکی
@madarkodak
کودکانی که از #تاریکی و تنهایی شدیدا دچار #ترس، #دلهره و #اضطراب می شوند از آن فرار می کنند بیش از هر چیز نیازمند احساس #امنیت و #آرامش هستند که والدین مادر و کودکی و اعضای خانواده می توانند به آنها ببخشند.
یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، #ترس_از_تاریکی😱 است. معمولا این ترس بین سنین 3 -2 سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سالهای بعد قدری کاهش می یابد، ولی تا حدود 10-12 سالگی نیز ادامه پیدا می کند.
یکی از مواردی که منجر به ترس کودک از تاریکی می شود، زمانی است که پدر و مادر و یا نزدیکان کودک به عنوان #تنبیه از او می خوهند تا در اتاق تاریک مثل انباری، زیرزمین، و غیره که موجب ترس و وحشت او می شود، تنها بماند.
نکته دیگر آن است که فضای منزلی که کودک در آن زندگی می کند و یا اتاق آشنای کودک، در وضعیت های تاریک و روشن جلوه های متفاوتی دارد.
@madarkodak
کودکی که در مرحله رشد تصورات خیالی است به راحتی می تواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولایی بسازد و از آن #هیولای_خیالی خود بترسد. گاهی ترس از تاریکی صرفا معمول این نکته است که کودک نمی تواند در تاریکی چه باید بکند. گاهی نیز عادت ترس کودک از تاریکی آن است که نمی تواند مادر، پدر و یا شخص مراقب خود را ببیند. در صورتی که اگر این فرد دستش را به کودک بدهد، ترس کودک از بین خواهد رفت.
در برخی موارد، ترس کودک از تاریکی، ناشی از تصورات ذهنی او درباره دزد و موجودات خیالی ای است که از اطرافیان خود می شنود و یا گاهی خواب می بیند. از نظر یک کودک 6 ساله، تاریکی مظهر #هیولاها، #غول ها، #دزدها و ... است که می توانند به او صدمه بزنند.
برای مثال زمانی که کودک به رختخواب می رود به یاد موقعیت ترسناکی که شب پیش در خواب دیده است، می افتد و آن گاه خواب از سر او می پرد و شروع به خیال پردازی مجدد می کند.
در بعضی موارد حتی فکر تنهایی در یک اتاق تاریک کودک را می ترساند. کودکانی که از تاریکی و تنهایی شدیدا دچار ترس، دلهره و اضطراب می شوند از آن فرار می کنند بیش از هر چیز نیازمند احساس امنیت و آرامش هستند که والدین و اعضای خانواده می توانند به آنها ببخشند.
🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌚
اگه مامانی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✨راهکارهای کاهش ترس کودکان از تاریکی
@madarkodak
کودکانی که از #تاریکی و تنهایی شدیدا دچار #ترس، #دلهره و #اضطراب می شوند از آن فرار می کنند بیش از هر چیز نیازمند احساس #امنیت و #آرامش هستند که والدین مادر و کودکی و اعضای خانواده می توانند به آنها ببخشند.
یکی از ترس هایی که بین بیشتر کودکان عمومیت دارد، #ترس_از_تاریکی😱 است. معمولا این ترس بین سنین 3 -2 سالگی آغاز می شود و ضمن تداوم در سالهای بعد قدری کاهش می یابد، ولی تا حدود 10-12 سالگی نیز ادامه پیدا می کند.
یکی از مواردی که منجر به ترس کودک از تاریکی می شود، زمانی است که پدر و مادر و یا نزدیکان کودک به عنوان #تنبیه از او می خوهند تا در اتاق تاریک مثل انباری، زیرزمین، و غیره که موجب ترس و وحشت او می شود، تنها بماند.
نکته دیگر آن است که فضای منزلی که کودک در آن زندگی می کند و یا اتاق آشنای کودک، در وضعیت های تاریک و روشن جلوه های متفاوتی دارد.
@madarkodak
کودکی که در مرحله رشد تصورات خیالی است به راحتی می تواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولایی بسازد و از آن #هیولای_خیالی خود بترسد. گاهی ترس از تاریکی صرفا معمول این نکته است که کودک نمی تواند در تاریکی چه باید بکند. گاهی نیز عادت ترس کودک از تاریکی آن است که نمی تواند مادر، پدر و یا شخص مراقب خود را ببیند. در صورتی که اگر این فرد دستش را به کودک بدهد، ترس کودک از بین خواهد رفت.
در برخی موارد، ترس کودک از تاریکی، ناشی از تصورات ذهنی او درباره دزد و موجودات خیالی ای است که از اطرافیان خود می شنود و یا گاهی خواب می بیند. از نظر یک کودک 6 ساله، تاریکی مظهر #هیولاها، #غول ها، #دزدها و ... است که می توانند به او صدمه بزنند.
برای مثال زمانی که کودک به رختخواب می رود به یاد موقعیت ترسناکی که شب پیش در خواب دیده است، می افتد و آن گاه خواب از سر او می پرد و شروع به خیال پردازی مجدد می کند.
در بعضی موارد حتی فکر تنهایی در یک اتاق تاریک کودک را می ترساند. کودکانی که از تاریکی و تنهایی شدیدا دچار ترس، دلهره و اضطراب می شوند از آن فرار می کنند بیش از هر چیز نیازمند احساس امنیت و آرامش هستند که والدین و اعضای خانواده می توانند به آنها ببخشند.
🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔🌚
اگه مامانی بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بی_خوابی_کودک
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بی_خوابی_کودک
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چکار کنیم کودک راحت و بی دردسر بخوابد؟
@madarkodak
✅توصیه هایی برای اینکه کودک بهتر بخوابد:
🔰- کودک را چه در روز و چه در شب در #تاریکی_کامل نخوابانید.
مادر و کودکی ها کودک تا 3 یا 4 ماهگی برای تفکیک شب و روز از یک دیگر مشکل دارد؛ به طور مثال شب ها #چراغ_خواب در اتاق کودک روشن کنید.
🔰- کودک را با #عجله نخوابانید: او را عادت دهید که آرام آرام به خواب برود.
🔰- قبل از خواب با کودک #بازی هایی نکنید که موجب سرزندگی او شود.
🔰- #فضای_آرام و اطمینان بخشی در اتاق خواب کودک به وجود آورید.
🔰- کودک را مجبور نکنید تا بلافاصله بعد از دراز کشیدن به خواب برود.
@madarkodak
🔰- از تغییردادن محل #گهواره ، اسباب بازی ها و تشک خواب او پرهیز کنید.
🔰- مادر و کودکی عزیز زمانی که مشاهده کردید کودک گریه می کند، بسیار تکان می خورد، #خمیازه می کشد و چشمانش را می مالد، بدین معناست که خسته است و #وقت_خواب اوست.
🔰- لازم نیست زمانی که او می خوابد هر 15 دقیقه در اتاق او را بازکنید تا از خواب بودن او اطمینان یابید. زیرا ممکن است این کار باعث #بدخوابی او شود.
🔰- هنگامی که کودک در اتاق خوابش بیدار می شود و گریه می کند فورا وارد اتاق خواب او نشوید. چند لحظه صبر کنید تا او خود دوباره به تنهایی بخوابد.
@madarkodak
🔰- کودک اغلب در طول خوابش، بیدار می شود و #گریه می کند و سپس فورا دوباره می خوابد.
گاهی 8 بار در شب بیدار میشود: بیدار شدن او ، بین 1 تا 10 دقیقه، طول می کشد. کودک #گریه می کند، #غرغر می کند و دوباره می خوابد؛
👈نباید در مدت این بیدار شدن به کودک سر زد. زیرا او عادت می کند که به تنهایی نخوابد و حتما کسی برای خوابیدن در کنار او باشد.
🔰- بهتر است سر و صدای خانه به اتاق کودک راه نیابد. لازم است کودک در #سکوت بخوابد.
🔰- بین 3 تا 6 ماهگی نیازی نیست که نیمه شب ها به کودک #شیر داد مگر آن که پزشک شیر دادن در نیمه های شب را توصیه کرده باشد.
🔰- بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که کودک در اولین هفته های تولد در اتاق خواب والدین مادر و کودکی بخوابد. اما این وضع بهتر است بیش از 6 ماه طول نکشد. زیرا ممکن است در آینده برای کودک مشکلات خواب و مشکلات رفتاری به وجود آورد.
🔰- کودکانی که مادران آنها در دوران بارداری دچار #اضطراب و یا #افسردگی بوده اند، ممکن است در خوابیدن کمی مشکل داشته باشند
✨⭐️✨⭐️✨⭐️
اگه کودک بد خواب داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کلیپ_آموزشی
‼️اگه کودکتون #شب_ادراری داره یا از #تاریکی میترسه😩؛
لازم نیست سریع برید دکتر❗️
فقط #اضطراب رو کم کنید
Join🔜 @madarkodak
‼️اگه کودکتون #شب_ادراری داره یا از #تاریکی میترسه😩؛
لازم نیست سریع برید دکتر❗️
فقط #اضطراب رو کم کنید
Join🔜 @madarkodak