Forwarded from عکس نگار
#پوره_میوه
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🍎پوره انبه، هویج و سیب
@madarkodak
پوره مقوی و خوشمزه، برای نوزادان بالای 6 ماه
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای نوزادان نیست. مادر و کودک طرز تهیه پوره مناسب را برایتان آورده است.
🍎پوره انبه، هویج و سیب
مواد لازم:
@madarkodak
🥕یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
🍎یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
@madarkodak
#هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. #انبه و #سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍎🍲🍎🍲🍎🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍎پوره انبه، هویج و سیب
@madarkodak
پوره مقوی و خوشمزه، برای نوزادان بالای 6 ماه
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای نوزادان نیست. مادر و کودک طرز تهیه پوره مناسب را برایتان آورده است.
🍎پوره انبه، هویج و سیب
مواد لازم:
@madarkodak
🥕یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
🍎یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
@madarkodak
#هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. #انبه و #سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍎🍲🍎🍲🍎🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذا_کمکی_پوره
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🥑🍐🌾
🍲پوره انبه، گلابی و بلغور جو دوسر
@madarkodak
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست. مادر و کودکی ها طرز تهیه یک پوره مناسب را برایتان آوردهایم
🍲پوره انبه،گلابی و بلغور جو دو سر
@madarkodak
🌾4 قاشق غذاخوری #بلغور_جو_دوسر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد)
🥑2 قاشق غذاخوری پوره انبه
🍐 2قاشق غذاخوری پوره گلابی
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
👼مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍐🌾🍐🌾🍐
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥑🍐🌾
🍲پوره انبه، گلابی و بلغور جو دوسر
@madarkodak
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست. مادر و کودکی ها طرز تهیه یک پوره مناسب را برایتان آوردهایم
🍲پوره انبه،گلابی و بلغور جو دو سر
@madarkodak
🌾4 قاشق غذاخوری #بلغور_جو_دوسر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد)
🥑2 قاشق غذاخوری پوره انبه
🍐 2قاشق غذاخوری پوره گلابی
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
👼مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍐🌾🍐🌾🍐
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🥑🍐🌾
🍲پوره انبه، گلابی و بلغور جو دوسر
@madarkodak
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست. مادر و کودکی ها طرز تهیه یک پوره مناسب را برایتان آوردهایم
🍲پوره انبه،گلابی و بلغور جو دو سر
@madarkodak
🌾4 قاشق غذاخوری #بلغور_جو_دوسر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد)
🥑2 قاشق غذاخوری پوره انبه
🍐 2قاشق غذاخوری پوره گلابی
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
👼مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍐🌾🍐🌾🍐
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥑🍐🌾
🍲پوره انبه، گلابی و بلغور جو دوسر
@madarkodak
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای کودکان نیست. مادر و کودکی ها طرز تهیه یک پوره مناسب را برایتان آوردهایم
🍲پوره انبه،گلابی و بلغور جو دو سر
@madarkodak
🌾4 قاشق غذاخوری #بلغور_جو_دوسر (با شیر مادر یا شیر خشک درست شده باشد)
🥑2 قاشق غذاخوری پوره انبه
🍐 2قاشق غذاخوری پوره گلابی
تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا نرم شوند. این مقدار برای 2 وعده کودک کافی است.
👼مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍐🌾🍐🌾🍐
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا👇
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذا_کمکی_پوره
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_پوره
🍎پوره انبه، هویج و سیب
@madarkodak
پوره مقوی و خوشمزه، برای نوزادان بالای 6 ماه
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای نوزادان نیست. مادر و کودک طرز تهیه پوره مناسب را برایتان آورده است.
🍎پوره انبه، هویج و سیب
مواد لازم:
@madarkodak
🥕یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
🍎یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
@madarkodak
#هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. #انبه و #سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍎🍲🍎🍲🍎🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍎پوره انبه، هویج و سیب
@madarkodak
پوره مقوی و خوشمزه، برای نوزادان بالای 6 ماه
هیچ چیز سادهتر و مقویتر از درست کردن #پوره_میوه و سبزیجات تازه برای نوزادان نیست. مادر و کودک طرز تهیه پوره مناسب را برایتان آورده است.
🍎پوره انبه، هویج و سیب
مواد لازم:
@madarkodak
🥕یک دوم فنجان هویج خرد شده
یک فنجان انبه خرد شده
🍎یک فنجان سیب خرد شده و پوست کنده
طرز تهیه:
@madarkodak
#هویج را به مدت 3 دقیقه بپزید. #انبه و #سیب را به آن اضافه کنید و 2 دقیقه دیگر صبر کنید تا مواد نرم شوند. آنها را در مخلوط کن بریزید، سپس صبر کنید تا سرد شود.
مناسب برای: 6 ماه به بالا
🍎🍲🍎🍲🍎🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذا_کمکی_پوره
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#غذا_کمکی_پوره
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍐🍎پوره سیب و گلابی
@madarkodak
#پوره_میوه برای کودکان لذیذ است. #پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝نکته ای درباره پختن میوه برای بچه ها: مادر و کودکی ها بیشتر متخصصین کودکان توصیه میکنند که برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.
پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
@madarkodak
🍐۱ عدد #گلابی رسیده، پوست گرفته و ریز شده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریز شده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یک عدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره می شود.
🍐🍎دستور تهیه
@madarkodak
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.
اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.
میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝به خاطر داشته باشید که قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_میوه
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پیشگیری_بیماری_کودک
⚛۸ روش پیشگیری از مریض شدن بچهها در نوروز+درمان
@madarkodak
💠روزهای عید است و بساط مهمانی، رفتن به دل طبیعت، بازیهای جمعی، آجیل، شیرینی و انواع تنقلات به راه! بچهها هم که در هر شرایطی تلاش میکنند خوش بگذرانند و معمولا کمتر به گوشزد پدر و مادرها توجه میکنند و با بقیه بچهها مشغول بازی میشوند.مادر و کودکی ها در این میان ممکن است مریض شدن بچهها این خوشیها را کمی تلخ کند.
@madarkodak
✴️1- در سفر مراقب #مسمومیتها باشید
اغلب مسمومیتکودکان در روزهای عید در #مسافرتها پیش میآید.
بچهها ممکن است در مسافرت به دلیل خوردن بعضی از غذاها، مصرف بیش از حد نمک و شیرینی، خوردن آجیل و یا ادویههای خاص دچار #مسمومیت_غذایی شوند. نوشیدنیهایی مانند آبمیوههای صنعتی هم که مقدار قند زیادی دارند و در آنها مواد نگهدارنده به کار رفته است، ممکن است در کودک بیرونروی ایجاد کنند.
« از علائم مسمومیت میتوان به #تهوع، #استفراغ، بالا رفتن دمای بدن و #ضعف و #بیحالی اشاره کرد. معمولا زمانی مادران کودکان را برای معاینه میآورند که در اثر اسهال و استفراغ حجم زیادی از آب بدنشان را از دست دادهاند. مادر و کودکی ها اگر درجه از دست دادن آب بدن زیاد باشد، کودک بیقراری میکند، پوستش رنگپریده و خشک شده و مخاطهای او نیز خشک میشود.»
✴️2- مراقب نوپایتان باشید
بسته به سن بچه، نوع مسمومیتها فرق میکند. اگر کودک نوپا باشد، به اقتضای سنو سالش ممکن است هر خوراکی را که سر راهش میبیند، بخورد و یا وسایل آلوده را در دهانش بگذارد که همان باعث مسمومیتش شود. بنابراین مادران باید بسیار مراقب فرزند نوپایشان باشند.
✴️3- خوردن آجیل زیاد ممنوع
بچههای 6 تا 8 ساله معمولا بر اثر زیادهروی در خوردن آجیل و میوه و تنقلات مسموم میشوند
@madarkodak
✴️۴- #گزش_حشرات را دستکم نگیرید
در یک تا دو هفته باقیمانده به عید به علت خانهتکانی ممکن است بچهها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفهها دچار ضایعه پوستی مانند کهیرهایی که بر اثر گزش ایجاد میشوند و یا جوشهای کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعههای پوستی حاد نمیشوند چون بسیاری از مادرها متوجه این ضایعهها میشوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه میکنند.
✴️5- مادران به تغذیه خود توجه کنند
گاهی #تغذیه_بد_مادر ممکن است باعث بیماری نوزادان شیرخوار شود. چون مادران نباید در دوره شیردهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف داروهای شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر میگذارند. مادر و کودکی ها اگر مقدار مایعاتی که مادران مینوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنیهای قنددار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بیقراری و گاهی اوقات ریفلاکس میشود.
✴️6- به کودک 6 ماهه همهجور غذایی ندهید
بچههای 6 ماهه که تازه خوردن غذاهای کمکی را شروع کردهاند، دستگاه گوارش حساسی دارند. چون دستگاه گوارش آنها تازه دارد به غذا خوردن عادت میکند. بنابراین در این سن باید بیشتر به آنها آبمیوه و یا #پوره میوه داد و هر خوراکی مانند آجیل به او ندهند. شکلاتهای کاکائویی هم به دلیل بالا بودن مقدار کالریشان و موادی که درآنها به کار رفته ممکن است خواب کودک را مختل کنند و آن را عقب بیندازند مخصوصا اگر در هنگام غروب یا شب به او داده شود.
✴️7- شاید بچهها حساسیت داشته باشند
آجیلهایی مانند فندق، بادام و بادام زمینی معمولا در بچهها #حساسیت ایجاد میکنند. معمولا مواد حساسیتزا در آجیل زیاد است و چون دستگاه گوارش بچههایی که تازه شروع به غذا خوردن میکنند حساس است، نباید آن را بخورند. بعد از خوردن غذای کمکی است که مادران میتوانند بفهمند آیا فرزندشان حساسیت دارد یا نه به همین دلیل بچههایی که سابقه حساسیت دارند نباید آجیل و ادویه بخورند و یا در صورت مصرف، خیلی کم بخورند.
✴️8- به مهمانیهای طولانی نروید
مهمانیهای طولانی باعث میشوند بچهها بیقراری کنند
💠✨💠✨💠
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⚛۸ روش پیشگیری از مریض شدن بچهها در نوروز+درمان
@madarkodak
💠روزهای عید است و بساط مهمانی، رفتن به دل طبیعت، بازیهای جمعی، آجیل، شیرینی و انواع تنقلات به راه! بچهها هم که در هر شرایطی تلاش میکنند خوش بگذرانند و معمولا کمتر به گوشزد پدر و مادرها توجه میکنند و با بقیه بچهها مشغول بازی میشوند.مادر و کودکی ها در این میان ممکن است مریض شدن بچهها این خوشیها را کمی تلخ کند.
@madarkodak
✴️1- در سفر مراقب #مسمومیتها باشید
اغلب مسمومیتکودکان در روزهای عید در #مسافرتها پیش میآید.
بچهها ممکن است در مسافرت به دلیل خوردن بعضی از غذاها، مصرف بیش از حد نمک و شیرینی، خوردن آجیل و یا ادویههای خاص دچار #مسمومیت_غذایی شوند. نوشیدنیهایی مانند آبمیوههای صنعتی هم که مقدار قند زیادی دارند و در آنها مواد نگهدارنده به کار رفته است، ممکن است در کودک بیرونروی ایجاد کنند.
« از علائم مسمومیت میتوان به #تهوع، #استفراغ، بالا رفتن دمای بدن و #ضعف و #بیحالی اشاره کرد. معمولا زمانی مادران کودکان را برای معاینه میآورند که در اثر اسهال و استفراغ حجم زیادی از آب بدنشان را از دست دادهاند. مادر و کودکی ها اگر درجه از دست دادن آب بدن زیاد باشد، کودک بیقراری میکند، پوستش رنگپریده و خشک شده و مخاطهای او نیز خشک میشود.»
✴️2- مراقب نوپایتان باشید
بسته به سن بچه، نوع مسمومیتها فرق میکند. اگر کودک نوپا باشد، به اقتضای سنو سالش ممکن است هر خوراکی را که سر راهش میبیند، بخورد و یا وسایل آلوده را در دهانش بگذارد که همان باعث مسمومیتش شود. بنابراین مادران باید بسیار مراقب فرزند نوپایشان باشند.
✴️3- خوردن آجیل زیاد ممنوع
بچههای 6 تا 8 ساله معمولا بر اثر زیادهروی در خوردن آجیل و میوه و تنقلات مسموم میشوند
@madarkodak
✴️۴- #گزش_حشرات را دستکم نگیرید
در یک تا دو هفته باقیمانده به عید به علت خانهتکانی ممکن است بچهها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفهها دچار ضایعه پوستی مانند کهیرهایی که بر اثر گزش ایجاد میشوند و یا جوشهای کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعههای پوستی حاد نمیشوند چون بسیاری از مادرها متوجه این ضایعهها میشوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه میکنند.
✴️5- مادران به تغذیه خود توجه کنند
گاهی #تغذیه_بد_مادر ممکن است باعث بیماری نوزادان شیرخوار شود. چون مادران نباید در دوره شیردهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف داروهای شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر میگذارند. مادر و کودکی ها اگر مقدار مایعاتی که مادران مینوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنیهای قنددار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بیقراری و گاهی اوقات ریفلاکس میشود.
✴️6- به کودک 6 ماهه همهجور غذایی ندهید
بچههای 6 ماهه که تازه خوردن غذاهای کمکی را شروع کردهاند، دستگاه گوارش حساسی دارند. چون دستگاه گوارش آنها تازه دارد به غذا خوردن عادت میکند. بنابراین در این سن باید بیشتر به آنها آبمیوه و یا #پوره میوه داد و هر خوراکی مانند آجیل به او ندهند. شکلاتهای کاکائویی هم به دلیل بالا بودن مقدار کالریشان و موادی که درآنها به کار رفته ممکن است خواب کودک را مختل کنند و آن را عقب بیندازند مخصوصا اگر در هنگام غروب یا شب به او داده شود.
✴️7- شاید بچهها حساسیت داشته باشند
آجیلهایی مانند فندق، بادام و بادام زمینی معمولا در بچهها #حساسیت ایجاد میکنند. معمولا مواد حساسیتزا در آجیل زیاد است و چون دستگاه گوارش بچههایی که تازه شروع به غذا خوردن میکنند حساس است، نباید آن را بخورند. بعد از خوردن غذای کمکی است که مادران میتوانند بفهمند آیا فرزندشان حساسیت دارد یا نه به همین دلیل بچههایی که سابقه حساسیت دارند نباید آجیل و ادویه بخورند و یا در صورت مصرف، خیلی کم بخورند.
✴️8- به مهمانیهای طولانی نروید
مهمانیهای طولانی باعث میشوند بچهها بیقراری کنند
💠✨💠✨💠
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_میوه
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#پوره_میوه
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍎🍐طرز تهیه ی غذای کمکی نوزاد
انواع پوره ی میوه
@madarkodak
🍎برای تهیه #پوره_میوه ،میوه های رسیده و شیرین را انتخاب کنید.ابتدا میوه را کاملا بشویید ، سپس پوست و هسته ی آن را جدا کنید و به قطعات کوچک خرد نمایید.
🍐قطعات میوه را در قابلمه ای بریزید و آب ساده یا آب سیب رقیق به آن اضافه کنید ( یک سوم لیوان آب به ازای یک لیوان قطعات میوه ).مادر و کودکی ها اگر میوه کاملا رسیده باشد اضافه کردن آب یا آب میوه لازم نیست.در قابلمه را ببندید و با حرارت ملایم به مدت 10 تا 15 دقیقه بپزید یا در همان مدت با بخار بپزید.
🍎قطعات میوه پخته شده را در مخلوط کن دستی بریزید تا به شکل پوره ی نرم درآید.
اگر غلیظ است کمی #آب یا #آب_سیب رقیق به آن اضافه کنید.
🍐اگر کودک غذای شیرین دوست دارد کمی شکر به آن اضافه کنید.
در هفته های اول و دوم شروع غذای کمکی ، میوه را بپزید و به صورت کمپوت درآورید ولی بعد از آن میوه ی رسیده را بدون پختن به همان روش به شکل پوره درآورید زیرا میوه ای پخته نشده باشد مواد غذایی مفید خود را حفظ میکند .
🍐 در هفته های بعد میتوانید کمی #حریره_برنج به پوره ی میوه اضافه کنید تا پوره غلیظ تر شود یا مخلوطی از دو نوع میوه مثلا پوره ی سیب درختی🍎 و گلابی🍐 را به دو روش بالا تهیه نمایید.
🍌روش تهیه ی پوره ی موز:
@madarkodak
نصف #موز را تکه تکه و با چنگال آن را له و نرم کنید یا داخل مخلوط کن بریزید تا نرم شود .
بعد کمی #شیرمادر یا #شیرخشک به آن اضافه نمایید و به کودک بدهید.
🥝روش تهیه ی پوره ی میوه از میوه های خشک :
@madarkodak
در فصولی که #میوه_تازه وجود ندارد و کودک دچار سفتی مدفوع شده و عمل دفع او مشکل است میتوانید از انواع #میوه_خشک شده مانند #زردآلو ، #انجیر ، #سیب_درختی و #هلو پوره تهیه نمایید.
مادر و کودکی ها میوه های خشک را کاملا بشویید و داخل یک ظرف بریزید و آب به آن اضافه نمایید تا روی میوه را بپوشاند و در ظرف ببندید.
روز بعد میوه ها خیس خورده و نرم شده است.آنها را داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.
اگر میخواهید در مدت کوتاهی میوه ی خشک را آماده کنید آن را داخل ظرفی بریزید و به مدت 10 تا 15 دقیقه به ملایمت بپزید سپس داخل مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن با ماست شیرین یا حریره یا شیر به کودک بدهید.
🍐🍎🥝🍌🍐🍎🥝🍌
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#پیشگیری_بیماری_کودک
⚛۸ روش پیشگیری از مریض شدن بچهها در نوروز+درمان
@madarkodak
💠روزهای عید است و بساط مهمانی، رفتن به دل طبیعت، بازیهای جمعی، آجیل، شیرینی و انواع تنقلات به راه! بچهها هم که در هر شرایطی تلاش میکنند خوش بگذرانند و معمولا کمتر به گوشزد پدر و مادرها توجه میکنند و با بقیه بچهها مشغول بازی میشوند.مادر و کودکی ها در این میان ممکن است مریض شدن بچهها این خوشیها را کمی تلخ کند.
@madarkodak
✴️1- در سفر مراقب #مسمومیتها باشید
اغلب مسمومیتکودکان در روزهای عید در #مسافرتها پیش میآید.
بچهها ممکن است در مسافرت به دلیل خوردن بعضی از غذاها، مصرف بیش از حد نمک و شیرینی، خوردن آجیل و یا ادویههای خاص دچار #مسمومیت_غذایی شوند. نوشیدنیهایی مانند آبمیوههای صنعتی هم که مقدار قند زیادی دارند و در آنها مواد نگهدارنده به کار رفته است، ممکن است در کودک بیرونروی ایجاد کنند.
« از علائم مسمومیت میتوان به #تهوع، #استفراغ، بالا رفتن دمای بدن و #ضعف و #بیحالی اشاره کرد. معمولا زمانی مادران کودکان را برای معاینه میآورند که در اثر اسهال و استفراغ حجم زیادی از آب بدنشان را از دست دادهاند. مادر و کودکی ها اگر درجه از دست دادن آب بدن زیاد باشد، کودک بیقراری میکند، پوستش رنگپریده و خشک شده و مخاطهای او نیز خشک میشود.»
✴️2- مراقب نوپایتان باشید
بسته به سن بچه، نوع مسمومیتها فرق میکند. اگر کودک نوپا باشد، به اقتضای سنو سالش ممکن است هر خوراکی را که سر راهش میبیند، بخورد و یا وسایل آلوده را در دهانش بگذارد که همان باعث مسمومیتش شود. بنابراین مادران باید بسیار مراقب فرزند نوپایشان باشند.
✴️3- خوردن آجیل زیاد ممنوع
بچههای 6 تا 8 ساله معمولا بر اثر زیادهروی در خوردن آجیل و میوه و تنقلات مسموم میشوند
@madarkodak
✴️۴- #گزش_حشرات را دستکم نگیرید
در یک تا دو هفته باقیمانده به عید به علت خانهتکانی ممکن است بچهها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفهها دچار ضایعه پوستی مانند کهیرهایی که بر اثر گزش ایجاد میشوند و یا جوشهای کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعههای پوستی حاد نمیشوند چون بسیاری از مادرها متوجه این ضایعهها میشوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه میکنند.
✴️5- مادران به تغذیه خود توجه کنند
گاهی #تغذیه_بد_مادر ممکن است باعث بیماری نوزادان شیرخوار شود. چون مادران نباید در دوره شیردهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف داروهای شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر میگذارند. مادر و کودکی ها اگر مقدار مایعاتی که مادران مینوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنیهای قنددار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بیقراری و گاهی اوقات ریفلاکس میشود.
✴️6- به کودک 6 ماهه همهجور غذایی ندهید
بچههای 6 ماهه که تازه خوردن غذاهای کمکی را شروع کردهاند، دستگاه گوارش حساسی دارند. چون دستگاه گوارش آنها تازه دارد به غذا خوردن عادت میکند. بنابراین در این سن باید بیشتر به آنها آبمیوه و یا #پوره میوه داد و هر خوراکی مانند آجیل به او ندهند. شکلاتهای کاکائویی هم به دلیل بالا بودن مقدار کالریشان و موادی که درآنها به کار رفته ممکن است خواب کودک را مختل کنند و آن را عقب بیندازند مخصوصا اگر در هنگام غروب یا شب به او داده شود.
✴️7- شاید بچهها حساسیت داشته باشند
آجیلهایی مانند فندق، بادام و بادام زمینی معمولا در بچهها #حساسیت ایجاد میکنند. معمولا مواد حساسیتزا در آجیل زیاد است و چون دستگاه گوارش بچههایی که تازه شروع به غذا خوردن میکنند حساس است، نباید آن را بخورند. بعد از خوردن غذای کمکی است که مادران میتوانند بفهمند آیا فرزندشان حساسیت دارد یا نه به همین دلیل بچههایی که سابقه حساسیت دارند نباید آجیل و ادویه بخورند و یا در صورت مصرف، خیلی کم بخورند.
✴️8- به مهمانیهای طولانی نروید
مهمانیهای طولانی باعث میشوند بچهها بیقراری کنند
💠✨💠✨💠
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⚛۸ روش پیشگیری از مریض شدن بچهها در نوروز+درمان
@madarkodak
💠روزهای عید است و بساط مهمانی، رفتن به دل طبیعت، بازیهای جمعی، آجیل، شیرینی و انواع تنقلات به راه! بچهها هم که در هر شرایطی تلاش میکنند خوش بگذرانند و معمولا کمتر به گوشزد پدر و مادرها توجه میکنند و با بقیه بچهها مشغول بازی میشوند.مادر و کودکی ها در این میان ممکن است مریض شدن بچهها این خوشیها را کمی تلخ کند.
@madarkodak
✴️1- در سفر مراقب #مسمومیتها باشید
اغلب مسمومیتکودکان در روزهای عید در #مسافرتها پیش میآید.
بچهها ممکن است در مسافرت به دلیل خوردن بعضی از غذاها، مصرف بیش از حد نمک و شیرینی، خوردن آجیل و یا ادویههای خاص دچار #مسمومیت_غذایی شوند. نوشیدنیهایی مانند آبمیوههای صنعتی هم که مقدار قند زیادی دارند و در آنها مواد نگهدارنده به کار رفته است، ممکن است در کودک بیرونروی ایجاد کنند.
« از علائم مسمومیت میتوان به #تهوع، #استفراغ، بالا رفتن دمای بدن و #ضعف و #بیحالی اشاره کرد. معمولا زمانی مادران کودکان را برای معاینه میآورند که در اثر اسهال و استفراغ حجم زیادی از آب بدنشان را از دست دادهاند. مادر و کودکی ها اگر درجه از دست دادن آب بدن زیاد باشد، کودک بیقراری میکند، پوستش رنگپریده و خشک شده و مخاطهای او نیز خشک میشود.»
✴️2- مراقب نوپایتان باشید
بسته به سن بچه، نوع مسمومیتها فرق میکند. اگر کودک نوپا باشد، به اقتضای سنو سالش ممکن است هر خوراکی را که سر راهش میبیند، بخورد و یا وسایل آلوده را در دهانش بگذارد که همان باعث مسمومیتش شود. بنابراین مادران باید بسیار مراقب فرزند نوپایشان باشند.
✴️3- خوردن آجیل زیاد ممنوع
بچههای 6 تا 8 ساله معمولا بر اثر زیادهروی در خوردن آجیل و میوه و تنقلات مسموم میشوند
@madarkodak
✴️۴- #گزش_حشرات را دستکم نگیرید
در یک تا دو هفته باقیمانده به عید به علت خانهتکانی ممکن است بچهها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفهها دچار ضایعه پوستی مانند کهیرهایی که بر اثر گزش ایجاد میشوند و یا جوشهای کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعههای پوستی حاد نمیشوند چون بسیاری از مادرها متوجه این ضایعهها میشوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه میکنند.
✴️5- مادران به تغذیه خود توجه کنند
گاهی #تغذیه_بد_مادر ممکن است باعث بیماری نوزادان شیرخوار شود. چون مادران نباید در دوره شیردهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف داروهای شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر میگذارند. مادر و کودکی ها اگر مقدار مایعاتی که مادران مینوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنیهای قنددار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بیقراری و گاهی اوقات ریفلاکس میشود.
✴️6- به کودک 6 ماهه همهجور غذایی ندهید
بچههای 6 ماهه که تازه خوردن غذاهای کمکی را شروع کردهاند، دستگاه گوارش حساسی دارند. چون دستگاه گوارش آنها تازه دارد به غذا خوردن عادت میکند. بنابراین در این سن باید بیشتر به آنها آبمیوه و یا #پوره میوه داد و هر خوراکی مانند آجیل به او ندهند. شکلاتهای کاکائویی هم به دلیل بالا بودن مقدار کالریشان و موادی که درآنها به کار رفته ممکن است خواب کودک را مختل کنند و آن را عقب بیندازند مخصوصا اگر در هنگام غروب یا شب به او داده شود.
✴️7- شاید بچهها حساسیت داشته باشند
آجیلهایی مانند فندق، بادام و بادام زمینی معمولا در بچهها #حساسیت ایجاد میکنند. معمولا مواد حساسیتزا در آجیل زیاد است و چون دستگاه گوارش بچههایی که تازه شروع به غذا خوردن میکنند حساس است، نباید آن را بخورند. بعد از خوردن غذای کمکی است که مادران میتوانند بفهمند آیا فرزندشان حساسیت دارد یا نه به همین دلیل بچههایی که سابقه حساسیت دارند نباید آجیل و ادویه بخورند و یا در صورت مصرف، خیلی کم بخورند.
✴️8- به مهمانیهای طولانی نروید
مهمانیهای طولانی باعث میشوند بچهها بیقراری کنند
💠✨💠✨💠
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ