Forwarded from عکس نگار
#رشد_قد_کودکان
🍔بخورنخورهای رشد قدی کودکان
@madarkodak
📈#منحنی_رشد، شناسنامه سلامت کودک است و اگر والدین مادر و کودکی در مورد تغذیه کودک خود نگران هستند، بر اساس منحنی رشد کودک قابل تفسیر است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #صعودی باشد، روند #رشد او مناسب است و اگر پدر و مادر نگران رشد کودک خود هستند،این منحنی نگرانی آن‌ها را از بین می‌برد.
📈به دلیل اینکه نوزاد به طور طبیعی در حال رشد است اما اگر احیاناً منحنی رشد به صورت یک #خط_افقی باشد، نشان می‌دهد که کودک دچار مشکل است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که مشکل بزرگی در سلامت نوزاد وجود دارد و این منحنی به پدر و مادر هشدار می‌دهد که مراقب نوزاد خود باشند.
📈اگر منحنی رشد قدی نوزاد #افقی و #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_طولانی_مدت برای نوزاد ایجاد شده است و اگر منحنی وزن نوزاد #افقی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_کوتاه_مدت برای نوزاد ایجاد شده است.
📊افزایش قد کودکان با مراقبت‌های تغذیه‌ای
@madarkodak
📈دقت کافی در زمینه بهداشت و سلامت تغذیه کودکان باید انجام گیرد به دلیل اینکه عوامل ژنتیکی و تغذیه‌ای و محیطی در کوتاهی قد نقش دارند.
📈 در دوره رشد می‌توان با تغذیه روی #عوامل_ژنتیکی تأثیر گذاشت،در خانواده‌هایی که کوتاه قد هستند اگر مورد مراقبت کوتاهی قد قرار گیرند نسبت به نسل قبل قدهای بلندتری خواهند داشت، اگر در این زمینه اقدام جدی انجام نگیرد نسل‌های بعدی نیز در معرض خطر کوتاه قدی و سوءتغذیه قرار می‌گیرند.
📈مطالعات نشان داده است که اگر جمیع عوامل مورد مراقبت قرار گیرند می‌توانیم جامعه بلند قد‌تری داشته باشیم.
غیر از #درشت_مغذی‌ها که کمبود آن‌ها در سوءتغذیه و کوتاهی قد موثر هستند #ریزمغذی‌ها نیز می‌توانند تأثیرگذار باشند. #ویتامین D، #روی و #کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین و پایش قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد می‌توانیم داشته باشیم.
🔴کمبود روی عامل کوتاهی قد
@madarkodak
اگر مادر و کودکی ها زنجیره غذایی را رعایت نکنند یا از موادی استفاده کنند که جلوی جذب «روی» را بگیرد (فیتات موجود در غلات یا سبوس غلات که می‌تواند جلوی جذب روی را بگیرد) ممکن است دچار #کمبود_روی شوند که کمبود آن در کودکان موجب کوتاهی قد می‌شود.
روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند و در ساختار 200 آنزیم بدن وجود دارد که کمبود آن در این آنزیم ها اختلال ایجاد می‌کند.
فرآوردههای دامی به ویژه #گوشت، #دل، #جگر، #قلوه منبع غنی از #روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند #کاهو و #اسفناج نیز روی یافت می‌شود.
#آجیل‌های خام تازه به ویژه #تخم_کدو را منبع روی میباشد.با توجه به روند رشد کودکان یکی از مکمل‌هایی که به کودکان در حال رشد تجویز می‌شود روی است.
روی، آهن، کلسیم، منیزیم جزو املاح و فلزاتی هستند که در روند انتقال تحریکات عصبی - انقباضی عضلات و استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند.
میزان کافی روی در بدن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در #رویش_مو و #پوست خوب بسیار موثر است.
قد افراد در وهله اول بسته به ژنتیک از شاخه مادری و پدری دارد ولی شرایط محیط در جهت بروز کامل ژنتیک می‌تواند مساعدکننده یا بازدارنده عمل کند.
یعنی اگر به کودکی که ارثیه کافی برای افزایش قد ندارد مکمل روی بدهیم افزایش قد فراتر از ژنتیک وجود ندارد ولی این کودک دچار کوتاه قدی مفرط هم نمی‌شود.
🔴کم خونی موجب کوتاه قدی می‌شود
@madarkodak
ویتامین A، کلسیم، ویتامین D خانواده‌ها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند.
معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند.
غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک #خواب آرام شبانه است.
خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود.
نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود.
بسیار مهم است که کودکان مادر و کودکی خواب آرام شبانه داشته باشند و در درجه دوم به اندازه کافی فعالیت کنند.
تا حد امکان یک ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و غیره مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد می‌کنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍔بخورنخورهای رشد قدی کودکان
@madarkodak
📈#منحنی_رشد، شناسنامه سلامت کودک است و اگر والدین مادر و کودکی در مورد تغذیه کودک خود نگران هستند، بر اساس منحنی رشد کودک قابل تفسیر است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #صعودی باشد، روند #رشد او مناسب است و اگر پدر و مادر نگران رشد کودک خود هستند،این منحنی نگرانی آن‌ها را از بین می‌برد.
📈به دلیل اینکه نوزاد به طور طبیعی در حال رشد است اما اگر احیاناً منحنی رشد به صورت یک #خط_افقی باشد، نشان می‌دهد که کودک دچار مشکل است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که مشکل بزرگی در سلامت نوزاد وجود دارد و این منحنی به پدر و مادر هشدار می‌دهد که مراقب نوزاد خود باشند.
📈اگر منحنی رشد قدی نوزاد #افقی و #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_طولانی_مدت برای نوزاد ایجاد شده است و اگر منحنی وزن نوزاد #افقی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_کوتاه_مدت برای نوزاد ایجاد شده است.
📊افزایش قد کودکان با مراقبت‌های تغذیه‌ای
@madarkodak
📈دقت کافی در زمینه بهداشت و سلامت تغذیه کودکان باید انجام گیرد به دلیل اینکه عوامل ژنتیکی و تغذیه‌ای و محیطی در کوتاهی قد نقش دارند.
📈 در دوره رشد می‌توان با تغذیه روی #عوامل_ژنتیکی تأثیر گذاشت،در خانواده‌هایی که کوتاه قد هستند اگر مورد مراقبت کوتاهی قد قرار گیرند نسبت به نسل قبل قدهای بلندتری خواهند داشت، اگر در این زمینه اقدام جدی انجام نگیرد نسل‌های بعدی نیز در معرض خطر کوتاه قدی و سوءتغذیه قرار می‌گیرند.
📈مطالعات نشان داده است که اگر جمیع عوامل مورد مراقبت قرار گیرند می‌توانیم جامعه بلند قد‌تری داشته باشیم.
غیر از #درشت_مغذی‌ها که کمبود آن‌ها در سوءتغذیه و کوتاهی قد موثر هستند #ریزمغذی‌ها نیز می‌توانند تأثیرگذار باشند. #ویتامین D، #روی و #کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین و پایش قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد می‌توانیم داشته باشیم.
🔴کمبود روی عامل کوتاهی قد
@madarkodak
اگر مادر و کودکی ها زنجیره غذایی را رعایت نکنند یا از موادی استفاده کنند که جلوی جذب «روی» را بگیرد (فیتات موجود در غلات یا سبوس غلات که می‌تواند جلوی جذب روی را بگیرد) ممکن است دچار #کمبود_روی شوند که کمبود آن در کودکان موجب کوتاهی قد می‌شود.
روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند و در ساختار 200 آنزیم بدن وجود دارد که کمبود آن در این آنزیم ها اختلال ایجاد می‌کند.
فرآوردههای دامی به ویژه #گوشت، #دل، #جگر، #قلوه منبع غنی از #روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند #کاهو و #اسفناج نیز روی یافت می‌شود.
#آجیل‌های خام تازه به ویژه #تخم_کدو را منبع روی میباشد.با توجه به روند رشد کودکان یکی از مکمل‌هایی که به کودکان در حال رشد تجویز می‌شود روی است.
روی، آهن، کلسیم، منیزیم جزو املاح و فلزاتی هستند که در روند انتقال تحریکات عصبی - انقباضی عضلات و استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند.
میزان کافی روی در بدن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در #رویش_مو و #پوست خوب بسیار موثر است.
قد افراد در وهله اول بسته به ژنتیک از شاخه مادری و پدری دارد ولی شرایط محیط در جهت بروز کامل ژنتیک می‌تواند مساعدکننده یا بازدارنده عمل کند.
یعنی اگر به کودکی که ارثیه کافی برای افزایش قد ندارد مکمل روی بدهیم افزایش قد فراتر از ژنتیک وجود ندارد ولی این کودک دچار کوتاه قدی مفرط هم نمی‌شود.
🔴کم خونی موجب کوتاه قدی می‌شود
@madarkodak
ویتامین A، کلسیم، ویتامین D خانواده‌ها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند.
معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند.
غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک #خواب آرام شبانه است.
خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود.
نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود.
بسیار مهم است که کودکان مادر و کودکی خواب آرام شبانه داشته باشند و در درجه دوم به اندازه کافی فعالیت کنند.
تا حد امکان یک ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و غیره مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد می‌کنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#عفونت_ادراری_کودک
🔴عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
#عفونت_ ادراری در کودکان تقریبا شایع بوده اما به طور معمول مشکلی جدی نیست.
اکثر این عفونت‌ها معمولا با#آنتی_بیوتیک درمان می‌شوند. چنانچه عفونت فقط مثانه را درگیر کند «#سیستیت» و چنانچه کلیه را درگیر کند «#پیلونفریت» می‌گویند.
مادر و کودکی ها اگر فکر می‌کنید کودکتان ناخوش احوال است، اگر عفونت ادراری دارد باید خیلی زود با پزشک تماس بگیرید.
با اینکه عفونت دستگاه ادراری جدی نیست اما باید تشخیص داده شود تا با درمان به موقع عوارض آن از بین برده شود.
🚨علائم عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
#علائم ابتلا به عفونت دستگاه ادراری در کودکان ممکن است مبهم باشد و شاید دیرتر والدین در کودکان خردسال متوجه علائم شوند.
در هر صورت علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد عبارتند از:
⭕️ استفراغ
⭕️ درجه حرارت بالای بدن
⭕️کج خلقی
⭕️خستگی و کمبود انرژی
⭕️تغذیه ضعیف
⭕️کاهش وزن
⭕️در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم
🚨نشانه‌های خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری عبارتند از:
⭕️درد یا سوزش هنگام ادرار
⭕️نیاز به دفع ادرار به طور توامان
⭕️تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن لباس ها
⭕️درد در شکم یا کمر
⭕️خون در ادرار
✅تشخیص عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
در اکثر موارد پزشک علائم کودک را می‌پرسد و بر اساس آن عفونت دستگاه ادراری را بررسی می‌کند.
سپس یک #نمونه_از_ادرار را برای آزمایش درخواست می‌کند.
معمولا به این صورت است که درمان بلافاصله بعد از نمونه ادرار آغاز می‌شود و کودک نیاز به آزمایش‌های بیشتر ندارد.
⁉️علل عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
شایع‌ترین #علت_عفونت_ادراری در کودکان ورود #باکتری از دستگاه گوارشی به مجرای ادرار است. علل دیگری هم دارد که عبارتند از:
در پسرانی که زیر ۱ سال سن داشته باشند و در دختران زیر چهار سال عفونت ادراری شایع‌تر میباشد.
باید به #عوامل_ژنتیکی هم توجه شود، چراکه کودکانی که اقوام درجه یک آن‌ها سابقه عفونت ادراری دارند بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند.
از دیگر علل عفونت ادراری می‌توان به #یبوست اشاره کرد. ممکن است بخشی از روده در یبوست متورم شود و همین باعث شود که به مثانه فشار وارد شده و از تخلیه آن به طور معمول جلوگیری شود.
یکی دیگر از عوامل این است که کودک ادرار خود را به مدت طولانی نگه می‌دارد.
مادر و کودکی ها یکی از نتایج عفونت ادراری #ریفلاکس_مثانه به حالب است که در آن ادرار از مثانه به حالب و کلیه‌ها راه می‌یابد.
✅درمان عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
اغلب عفونت‌های ادراری در ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از درمان با #آنتی_بیوتیک بهبود می‌یابند و مشکلی در درازمدت ایجاد نخواهند کرد. در بسیاری از موارد روش درمان به این صورت است که کودک باید یک دوره مصرف کامل آنتی بیوتیک در خانه داشته باشد.
برای احتیاط کودکانی که زیر ۳ ماه سن دارند و کودکانی که علائم عفونت ادراری در آن‌ها شدید مشاهده شده است چند روز در بیمارستان بستری شده آنتی‌بیوتیک داخل وریدی دریافت می‌کنند.
✳️جلوگیری از عفونت ادراری در کودکان
گرچه نمی‌توان از همه موارد عفونت‌های ادراری در کودکان جلوگیری کرد و این کار غیر ممکن است اما می‌توان با انجام برخی اقدامات خطر ابتلا به عفونت ادراری در کودکان را تا حدودی کاهش داد.
✅توصیه‌های زیر را مدنظر داشته باشید:
@madarkodak
💠اطمینان حاصل کنید که کودکتان به اندازه کافی #آب می‌نوشد و به اصطلاح هیدراته است. باید به طور منظم ادرار داشته باشد.
💠 #لباسهای_نایلونی را به تن کودکان خود نپوشانید چراکه این جنس لباس‌ها به ترویج رشد باکتری کمک می‌کنند. سعی کنید برای کودکان خود از لباسهای نخی و یا پنبه‌ای و گشاد استفاده کنید.
💠 از #صابون‌های معطر و یا حمام کف برای کودکان خود بپرهیزید.
💠 اگر کودکتان مبتلا به #یبوست است هر چه سریع‌تر برای درمان آن اقدام کنید و با پزشک درباره داروهایی که می‌توانند یبوست او را برطرف کنند مشورت کنید.
💠 مادر و کودکی ها برای پیشگیری از عفونت ادراری یکی از بهترین گزینه‌ها استفاده از #آب_زغال_اخته است. استفاده از #پروبیوتیک‌‌ها که به صورت پودر یا قرص، یا #ماست و #دوغ حاوی پروبیوتیک و فرآوردههای لبنی هم وجود دارد توصیه می‌‌گردد.
💠 اگر به طور مکرر #عفونت_کلیه عود کند و به موقع درمان نشود احتمال ایجاد فشارخون و نارسایی کلیه در کودکان وجود دارد. اگر عفونت ادراری به موقع و سریع درمان شود از بروز این عواقب تا حد زیادی پیشگیری می‌شود.
🔰🔰🔰🔰
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🔴عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
#عفونت_ ادراری در کودکان تقریبا شایع بوده اما به طور معمول مشکلی جدی نیست.
اکثر این عفونت‌ها معمولا با#آنتی_بیوتیک درمان می‌شوند. چنانچه عفونت فقط مثانه را درگیر کند «#سیستیت» و چنانچه کلیه را درگیر کند «#پیلونفریت» می‌گویند.
مادر و کودکی ها اگر فکر می‌کنید کودکتان ناخوش احوال است، اگر عفونت ادراری دارد باید خیلی زود با پزشک تماس بگیرید.
با اینکه عفونت دستگاه ادراری جدی نیست اما باید تشخیص داده شود تا با درمان به موقع عوارض آن از بین برده شود.
🚨علائم عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
#علائم ابتلا به عفونت دستگاه ادراری در کودکان ممکن است مبهم باشد و شاید دیرتر والدین در کودکان خردسال متوجه علائم شوند.
در هر صورت علائم عمومی که ممکن است ناخوشی کودک را نشان دهد عبارتند از:
⭕️ استفراغ
⭕️ درجه حرارت بالای بدن
⭕️کج خلقی
⭕️خستگی و کمبود انرژی
⭕️تغذیه ضعیف
⭕️کاهش وزن
⭕️در کودکان بسیار خردسال، زردی پوست و سفیدی چشم
🚨نشانه‌های خاص در کودک مبتلا به عفونت دستگاه ادراری عبارتند از:
⭕️درد یا سوزش هنگام ادرار
⭕️نیاز به دفع ادرار به طور توامان
⭕️تغییر در عادات ادرار کردن مانند خیس کردن لباس ها
⭕️درد در شکم یا کمر
⭕️خون در ادرار
✅تشخیص عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
در اکثر موارد پزشک علائم کودک را می‌پرسد و بر اساس آن عفونت دستگاه ادراری را بررسی می‌کند.
سپس یک #نمونه_از_ادرار را برای آزمایش درخواست می‌کند.
معمولا به این صورت است که درمان بلافاصله بعد از نمونه ادرار آغاز می‌شود و کودک نیاز به آزمایش‌های بیشتر ندارد.
⁉️علل عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
شایع‌ترین #علت_عفونت_ادراری در کودکان ورود #باکتری از دستگاه گوارشی به مجرای ادرار است. علل دیگری هم دارد که عبارتند از:
در پسرانی که زیر ۱ سال سن داشته باشند و در دختران زیر چهار سال عفونت ادراری شایع‌تر میباشد.
باید به #عوامل_ژنتیکی هم توجه شود، چراکه کودکانی که اقوام درجه یک آن‌ها سابقه عفونت ادراری دارند بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند.
از دیگر علل عفونت ادراری می‌توان به #یبوست اشاره کرد. ممکن است بخشی از روده در یبوست متورم شود و همین باعث شود که به مثانه فشار وارد شده و از تخلیه آن به طور معمول جلوگیری شود.
یکی دیگر از عوامل این است که کودک ادرار خود را به مدت طولانی نگه می‌دارد.
مادر و کودکی ها یکی از نتایج عفونت ادراری #ریفلاکس_مثانه به حالب است که در آن ادرار از مثانه به حالب و کلیه‌ها راه می‌یابد.
✅درمان عفونت ادراری در کودکان
@madarkodak
اغلب عفونت‌های ادراری در ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از درمان با #آنتی_بیوتیک بهبود می‌یابند و مشکلی در درازمدت ایجاد نخواهند کرد. در بسیاری از موارد روش درمان به این صورت است که کودک باید یک دوره مصرف کامل آنتی بیوتیک در خانه داشته باشد.
برای احتیاط کودکانی که زیر ۳ ماه سن دارند و کودکانی که علائم عفونت ادراری در آن‌ها شدید مشاهده شده است چند روز در بیمارستان بستری شده آنتی‌بیوتیک داخل وریدی دریافت می‌کنند.
✳️جلوگیری از عفونت ادراری در کودکان
گرچه نمی‌توان از همه موارد عفونت‌های ادراری در کودکان جلوگیری کرد و این کار غیر ممکن است اما می‌توان با انجام برخی اقدامات خطر ابتلا به عفونت ادراری در کودکان را تا حدودی کاهش داد.
✅توصیه‌های زیر را مدنظر داشته باشید:
@madarkodak
💠اطمینان حاصل کنید که کودکتان به اندازه کافی #آب می‌نوشد و به اصطلاح هیدراته است. باید به طور منظم ادرار داشته باشد.
💠 #لباسهای_نایلونی را به تن کودکان خود نپوشانید چراکه این جنس لباس‌ها به ترویج رشد باکتری کمک می‌کنند. سعی کنید برای کودکان خود از لباسهای نخی و یا پنبه‌ای و گشاد استفاده کنید.
💠 از #صابون‌های معطر و یا حمام کف برای کودکان خود بپرهیزید.
💠 اگر کودکتان مبتلا به #یبوست است هر چه سریع‌تر برای درمان آن اقدام کنید و با پزشک درباره داروهایی که می‌توانند یبوست او را برطرف کنند مشورت کنید.
💠 مادر و کودکی ها برای پیشگیری از عفونت ادراری یکی از بهترین گزینه‌ها استفاده از #آب_زغال_اخته است. استفاده از #پروبیوتیک‌‌ها که به صورت پودر یا قرص، یا #ماست و #دوغ حاوی پروبیوتیک و فرآوردههای لبنی هم وجود دارد توصیه می‌‌گردد.
💠 اگر به طور مکرر #عفونت_کلیه عود کند و به موقع درمان نشود احتمال ایجاد فشارخون و نارسایی کلیه در کودکان وجود دارد. اگر عفونت ادراری به موقع و سریع درمان شود از بروز این عواقب تا حد زیادی پیشگیری می‌شود.
🔰🔰🔰🔰
⁉️جواب همه ی سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#رشد_قد_کودکان
🍔بخورنخورهای رشد قدی کودکان
@madarkodak
📈#منحنی_رشد، شناسنامه سلامت کودک است و اگر والدین مادر و کودکی در مورد تغذیه کودک خود نگران هستند، بر اساس منحنی رشد کودک قابل تفسیر است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #صعودی باشد، روند #رشد او مناسب است و اگر پدر و مادر نگران رشد کودک خود هستند،این منحنی نگرانی آن‌ها را از بین می‌برد.
📈به دلیل اینکه نوزاد به طور طبیعی در حال رشد است اما اگر احیاناً منحنی رشد به صورت یک #خط_افقی باشد، نشان می‌دهد که کودک دچار مشکل است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که مشکل بزرگی در سلامت نوزاد وجود دارد و این منحنی به پدر و مادر هشدار می‌دهد که مراقب نوزاد خود باشند.
📈اگر منحنی رشد قدی نوزاد #افقی و #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_طولانی_مدت برای نوزاد ایجاد شده است و اگر منحنی وزن نوزاد #افقی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_کوتاه_مدت برای نوزاد ایجاد شده است.
📊افزایش قد کودکان با مراقبت‌های تغذیه‌ای
@madarkodak
📈دقت کافی در زمینه بهداشت و سلامت تغذیه کودکان باید انجام گیرد به دلیل اینکه عوامل ژنتیکی و تغذیه‌ای و محیطی در کوتاهی قد نقش دارند.
📈 در دوره رشد می‌توان با تغذیه روی #عوامل_ژنتیکی تأثیر گذاشت،در خانواده‌هایی که کوتاه قد هستند اگر مورد مراقبت کوتاهی قد قرار گیرند نسبت به نسل قبل قدهای بلندتری خواهند داشت، اگر در این زمینه اقدام جدی انجام نگیرد نسل‌های بعدی نیز در معرض خطر کوتاه قدی و سوءتغذیه قرار می‌گیرند.
📈مطالعات نشان داده است که اگر جمیع عوامل مورد مراقبت قرار گیرند می‌توانیم جامعه بلند قد‌تری داشته باشیم.
غیر از #درشت_مغذی‌ها که کمبود آن‌ها در سوءتغذیه و کوتاهی قد موثر هستند #ریزمغذی‌ها نیز می‌توانند تأثیرگذار باشند. #ویتامین D، #روی و #کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین و پایش قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد می‌توانیم داشته باشیم.
🔴کمبود روی عامل کوتاهی قد
@madarkodak
اگر مادر و کودکی ها زنجیره غذایی را رعایت نکنند یا از موادی استفاده کنند که جلوی جذب «روی» را بگیرد (فیتات موجود در غلات یا سبوس غلات که می‌تواند جلوی جذب روی را بگیرد) ممکن است دچار #کمبود_روی شوند که کمبود آن در کودکان موجب کوتاهی قد می‌شود.
روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند و در ساختار 200 آنزیم بدن وجود دارد که کمبود آن در این آنزیم ها اختلال ایجاد می‌کند.
فرآوردههای دامی به ویژه #گوشت، #دل، #جگر، #قلوه منبع غنی از #روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند #کاهو و #اسفناج نیز روی یافت می‌شود.
#آجیل‌های خام تازه به ویژه #تخم_کدو را منبع روی میباشد.با توجه به روند رشد کودکان یکی از مکمل‌هایی که به کودکان در حال رشد تجویز می‌شود روی است.
روی، آهن، کلسیم، منیزیم جزو املاح و فلزاتی هستند که در روند انتقال تحریکات عصبی - انقباضی عضلات و استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند.
میزان کافی روی در بدن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در #رویش_مو و #پوست خوب بسیار موثر است.
قد افراد در وهله اول بسته به ژنتیک از شاخه مادری و پدری دارد ولی شرایط محیط در جهت بروز کامل ژنتیک می‌تواند مساعدکننده یا بازدارنده عمل کند.
یعنی اگر به کودکی که ارثیه کافی برای افزایش قد ندارد مکمل روی بدهیم افزایش قد فراتر از ژنتیک وجود ندارد ولی این کودک دچار کوتاه قدی مفرط هم نمی‌شود.
🔴کم خونی موجب کوتاه قدی می‌شود
@madarkodak
ویتامین A، کلسیم، ویتامین D خانواده‌ها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند.
معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند.
غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک #خواب آرام شبانه است.
خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود.
نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود.
بسیار مهم است که کودکان مادر و کودکی خواب آرام شبانه داشته باشند و در درجه دوم به اندازه کافی فعالیت کنند.
تا حد امکان یک ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و غیره مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد می‌کنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍔بخورنخورهای رشد قدی کودکان
@madarkodak
📈#منحنی_رشد، شناسنامه سلامت کودک است و اگر والدین مادر و کودکی در مورد تغذیه کودک خود نگران هستند، بر اساس منحنی رشد کودک قابل تفسیر است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #صعودی باشد، روند #رشد او مناسب است و اگر پدر و مادر نگران رشد کودک خود هستند،این منحنی نگرانی آن‌ها را از بین می‌برد.
📈به دلیل اینکه نوزاد به طور طبیعی در حال رشد است اما اگر احیاناً منحنی رشد به صورت یک #خط_افقی باشد، نشان می‌دهد که کودک دچار مشکل است.
📈اگر منحنی رشد نوزاد #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که مشکل بزرگی در سلامت نوزاد وجود دارد و این منحنی به پدر و مادر هشدار می‌دهد که مراقب نوزاد خود باشند.
📈اگر منحنی رشد قدی نوزاد #افقی و #نزولی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_طولانی_مدت برای نوزاد ایجاد شده است و اگر منحنی وزن نوزاد #افقی باشد، نشان‌دهنده این است که #سوء_تغذیه_کوتاه_مدت برای نوزاد ایجاد شده است.
📊افزایش قد کودکان با مراقبت‌های تغذیه‌ای
@madarkodak
📈دقت کافی در زمینه بهداشت و سلامت تغذیه کودکان باید انجام گیرد به دلیل اینکه عوامل ژنتیکی و تغذیه‌ای و محیطی در کوتاهی قد نقش دارند.
📈 در دوره رشد می‌توان با تغذیه روی #عوامل_ژنتیکی تأثیر گذاشت،در خانواده‌هایی که کوتاه قد هستند اگر مورد مراقبت کوتاهی قد قرار گیرند نسبت به نسل قبل قدهای بلندتری خواهند داشت، اگر در این زمینه اقدام جدی انجام نگیرد نسل‌های بعدی نیز در معرض خطر کوتاه قدی و سوءتغذیه قرار می‌گیرند.
📈مطالعات نشان داده است که اگر جمیع عوامل مورد مراقبت قرار گیرند می‌توانیم جامعه بلند قد‌تری داشته باشیم.
غیر از #درشت_مغذی‌ها که کمبود آن‌ها در سوءتغذیه و کوتاهی قد موثر هستند #ریزمغذی‌ها نیز می‌توانند تأثیرگذار باشند. #ویتامین D، #روی و #کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین و پایش قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد می‌توانیم داشته باشیم.
🔴کمبود روی عامل کوتاهی قد
@madarkodak
اگر مادر و کودکی ها زنجیره غذایی را رعایت نکنند یا از موادی استفاده کنند که جلوی جذب «روی» را بگیرد (فیتات موجود در غلات یا سبوس غلات که می‌تواند جلوی جذب روی را بگیرد) ممکن است دچار #کمبود_روی شوند که کمبود آن در کودکان موجب کوتاهی قد می‌شود.
روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا می‌کند و در ساختار 200 آنزیم بدن وجود دارد که کمبود آن در این آنزیم ها اختلال ایجاد می‌کند.
فرآوردههای دامی به ویژه #گوشت، #دل، #جگر، #قلوه منبع غنی از #روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند #کاهو و #اسفناج نیز روی یافت می‌شود.
#آجیل‌های خام تازه به ویژه #تخم_کدو را منبع روی میباشد.با توجه به روند رشد کودکان یکی از مکمل‌هایی که به کودکان در حال رشد تجویز می‌شود روی است.
روی، آهن، کلسیم، منیزیم جزو املاح و فلزاتی هستند که در روند انتقال تحریکات عصبی - انقباضی عضلات و استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند.
میزان کافی روی در بدن سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در #رویش_مو و #پوست خوب بسیار موثر است.
قد افراد در وهله اول بسته به ژنتیک از شاخه مادری و پدری دارد ولی شرایط محیط در جهت بروز کامل ژنتیک می‌تواند مساعدکننده یا بازدارنده عمل کند.
یعنی اگر به کودکی که ارثیه کافی برای افزایش قد ندارد مکمل روی بدهیم افزایش قد فراتر از ژنتیک وجود ندارد ولی این کودک دچار کوتاه قدی مفرط هم نمی‌شود.
🔴کم خونی موجب کوتاه قدی می‌شود
@madarkodak
ویتامین A، کلسیم، ویتامین D خانواده‌ها مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می‌کند.
معمولاً کودکانی که دچار کم خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند.
غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک #خواب آرام شبانه است.
خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود.
نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح می‌شود.
بسیار مهم است که کودکان مادر و کودکی خواب آرام شبانه داشته باشند و در درجه دوم به اندازه کافی فعالیت کنند.
تا حد امکان یک ساعت قبل از خواب، کودک قندهای ساده مثل شکر، شکلات، آب نبات، تافی و غیره مصرف نکند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد می‌کنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال می‌شود.
🔹🔸🔹🔸🔹🔸
مامانا بیان اینجا دیگه نمیرن👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#لکنت_زبان_در_کودکان
✨همه چیز درباره لکنت زبان در کودکان
⁉️دلایل لکنت زبان در کودکان چیست؟
☞ @madarkodak
💠#لکنت_زبان نوعی اختلال گفتار است که مشکلاتی را در برقراری ارتباط با سرعت مناسب و به طور پیوسته و روان ایجاد می نماید.
در واقع لکنت عبارت است از #تکرار، #کشش و یا #قفل_شدن غیر ارادی کلمه یا بخشی از کلمه که فرد قصد بیان آن را دارد.مادر و کودکی ها معمولا همراه با تلاش برای بیان درست کلمات، تغییراتی نیز در سر گردن به شکل پلک زدن، شکلک در آوردن، لرزش فک، لبها و یا کج کردن سر دیده می شود.
⁉️لکنت به طور معمول در چه زمانی شروع می شود؟
☞ @madarkodak
💠شروع لکنت به طور شایع در سنین 7 – 2 سالگی می باشد.
معمولا بعد از 12 سالگی ابتلابه #لکنت_زبان دیده نمی شود، مگر در مواردیکه #سانحه_مغزی جدی اتفاق افتاده باشد. بنابراین لکنت در زمانی که کودک با سرعت زیاد در حال #یادگیری_زبان است به شکل تدریجی شروع می شود.
⁉️ آیا لکنت زبان شیوع بالایی دارد؟
☞ @madarkodak
💠میزان شیوع لکنت در جمعیت کلی حدود یک درصد و در #پسران سه برابر #دختران می باشد. در خانواده هایی که پدر یا مادر سابقه لکنت داشته باشند، احتمال ابتلا در فرزندان سه تا پنج برابر بیشتر از خانواده هایی است که در آن ها مشکلی وجود ندارد.
در طول تاریخ، افراد بر جسته و موفق زیادی وجود داشته اند که بیشتر عمرشان با این اختلال گفتاری همراه بوده اند. از جمله این افراد می توان وینسون چرچیل، سرایوسکی سینوتون، چارلز داروین ناپلئون اول و تئودورروزولت را نام برد.
⁉️ چرا کودک من لکنت دارد؟
☞ @madarkodak
💠واقعیت آن است که لکنت زبان بر اساس متغیرهایی شامل #عوامل_ژنتیکی و #عوامل_محیطی که روی هم تاثیر متقابل دارند به وجود می آید.
بعضی کودکان برای ابتلا به لکنت زمینه آسیب پذیری موروثی دارند. #اضطراب و #تنش، باعث تشدید لکنت می شود ولی به نظر نمی رسد که در ایجاد آن نقشی داشته باشد.
⁉️ اگر کودک من از لکنت زبان دیگران تقلید کند آیا ممکن است خودش مبتلا به لکنت شود؟
☞ @madarkodak
💠خیر، اغلب افراد مبتلا بدون آنکه قبلا لکنت شخص دیگری را شنیده باشند شروع به لکنت کرده اند و #تقلید کردن در ایجاد این اختلال جایگاهی ندارد.
⁉️ آیا لکنت می تواند پس از یک حادثه غیر منتظره یا ضربه ناگهانی شروع شود؟
☞ @madarkodak
💠در اغلب موارد شروع لکنت مانند بهبودی آن تدریجی است. لکنت بندرت پس از یک #ضربه_ناگهانی شروع می شود و اکثر کودکانی که این حوادث یا ضربه های غیر منتظره را تجربه می کنند به لکنت مبتلا نخواهند شد.
⁉️ پیش آگهی لکنت زبان و سیر آن چگونه است؟
☞ @madarkodak
💠به طور کلی 80-50 درصد تمام کودکان مبتلا به لکنت و بیشتر موارد خفیف به طور خود بخودی بهبود می یابند. از میان کودکانی که لکنت زبانشان تا بزرگسالی ادامه می یابد، فقط یک سوم موفقیت های شغلی و تحصیلی شان تحت تاثیر قرار می گیرد. البته در سنین دبستان ممکن است کودک دچار اشکال در برقراری ارتباط با همسن و سالان و مشکلات تحصیلی در اثر اجتناب از صحبت کردن در جمع کلاس شود.
مادر و کودکی ها اگر کودک در محدوده سنین پیش دبستانی است و لکنت او به تازگی شروع شده، احتمال موفقیت و بهبودی بالاست ولی در کودکان سنین دبستانی که مدت زیادی است که دچار اختلال هستند، احتمال کمی وجود دارد که روانی گفتار به طور کامل به حالت طبیعی برگردد. بنابراین شناسایی و مداخله زودرس در این اختلال اهمیت زیادی دارد.
⁉️آیا باید کودک مبتلا به لکنت را مثل سایر کودکان خود تربیت کنیم؟
☞ @madarkodak
💠تمام قوانین، مسئولیت ها، تشویق ها و محدودیت هایی را که در مورد سایر کودکان به کار می برید، برای فرزند مبتلا نیز اجرا کنید. او باید خود را مانند بقیه همسن و سالان خود ببیند با این تفاوت که فقط گاهی لکنت پیدا می کند. البته در مواردی باید دقت بیشتری داشته باشید، گاهی انتظارات خارج از توان از وی داشتن، باعث افزایش #فشار و #تنش و در نتیجه تشدید لکنت او می شود.
در کودکی که لکنت دارد، اختصاص دادن زمان کافی برای صحبت کردن وی احساس بهتری را در او ایجاد می کند و می تواند لکنت او را کاهش دهد.
💠✨💠✨💠✨💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✨همه چیز درباره لکنت زبان در کودکان
⁉️دلایل لکنت زبان در کودکان چیست؟
☞ @madarkodak
💠#لکنت_زبان نوعی اختلال گفتار است که مشکلاتی را در برقراری ارتباط با سرعت مناسب و به طور پیوسته و روان ایجاد می نماید.
در واقع لکنت عبارت است از #تکرار، #کشش و یا #قفل_شدن غیر ارادی کلمه یا بخشی از کلمه که فرد قصد بیان آن را دارد.مادر و کودکی ها معمولا همراه با تلاش برای بیان درست کلمات، تغییراتی نیز در سر گردن به شکل پلک زدن، شکلک در آوردن، لرزش فک، لبها و یا کج کردن سر دیده می شود.
⁉️لکنت به طور معمول در چه زمانی شروع می شود؟
☞ @madarkodak
💠شروع لکنت به طور شایع در سنین 7 – 2 سالگی می باشد.
معمولا بعد از 12 سالگی ابتلابه #لکنت_زبان دیده نمی شود، مگر در مواردیکه #سانحه_مغزی جدی اتفاق افتاده باشد. بنابراین لکنت در زمانی که کودک با سرعت زیاد در حال #یادگیری_زبان است به شکل تدریجی شروع می شود.
⁉️ آیا لکنت زبان شیوع بالایی دارد؟
☞ @madarkodak
💠میزان شیوع لکنت در جمعیت کلی حدود یک درصد و در #پسران سه برابر #دختران می باشد. در خانواده هایی که پدر یا مادر سابقه لکنت داشته باشند، احتمال ابتلا در فرزندان سه تا پنج برابر بیشتر از خانواده هایی است که در آن ها مشکلی وجود ندارد.
در طول تاریخ، افراد بر جسته و موفق زیادی وجود داشته اند که بیشتر عمرشان با این اختلال گفتاری همراه بوده اند. از جمله این افراد می توان وینسون چرچیل، سرایوسکی سینوتون، چارلز داروین ناپلئون اول و تئودورروزولت را نام برد.
⁉️ چرا کودک من لکنت دارد؟
☞ @madarkodak
💠واقعیت آن است که لکنت زبان بر اساس متغیرهایی شامل #عوامل_ژنتیکی و #عوامل_محیطی که روی هم تاثیر متقابل دارند به وجود می آید.
بعضی کودکان برای ابتلا به لکنت زمینه آسیب پذیری موروثی دارند. #اضطراب و #تنش، باعث تشدید لکنت می شود ولی به نظر نمی رسد که در ایجاد آن نقشی داشته باشد.
⁉️ اگر کودک من از لکنت زبان دیگران تقلید کند آیا ممکن است خودش مبتلا به لکنت شود؟
☞ @madarkodak
💠خیر، اغلب افراد مبتلا بدون آنکه قبلا لکنت شخص دیگری را شنیده باشند شروع به لکنت کرده اند و #تقلید کردن در ایجاد این اختلال جایگاهی ندارد.
⁉️ آیا لکنت می تواند پس از یک حادثه غیر منتظره یا ضربه ناگهانی شروع شود؟
☞ @madarkodak
💠در اغلب موارد شروع لکنت مانند بهبودی آن تدریجی است. لکنت بندرت پس از یک #ضربه_ناگهانی شروع می شود و اکثر کودکانی که این حوادث یا ضربه های غیر منتظره را تجربه می کنند به لکنت مبتلا نخواهند شد.
⁉️ پیش آگهی لکنت زبان و سیر آن چگونه است؟
☞ @madarkodak
💠به طور کلی 80-50 درصد تمام کودکان مبتلا به لکنت و بیشتر موارد خفیف به طور خود بخودی بهبود می یابند. از میان کودکانی که لکنت زبانشان تا بزرگسالی ادامه می یابد، فقط یک سوم موفقیت های شغلی و تحصیلی شان تحت تاثیر قرار می گیرد. البته در سنین دبستان ممکن است کودک دچار اشکال در برقراری ارتباط با همسن و سالان و مشکلات تحصیلی در اثر اجتناب از صحبت کردن در جمع کلاس شود.
مادر و کودکی ها اگر کودک در محدوده سنین پیش دبستانی است و لکنت او به تازگی شروع شده، احتمال موفقیت و بهبودی بالاست ولی در کودکان سنین دبستانی که مدت زیادی است که دچار اختلال هستند، احتمال کمی وجود دارد که روانی گفتار به طور کامل به حالت طبیعی برگردد. بنابراین شناسایی و مداخله زودرس در این اختلال اهمیت زیادی دارد.
⁉️آیا باید کودک مبتلا به لکنت را مثل سایر کودکان خود تربیت کنیم؟
☞ @madarkodak
💠تمام قوانین، مسئولیت ها، تشویق ها و محدودیت هایی را که در مورد سایر کودکان به کار می برید، برای فرزند مبتلا نیز اجرا کنید. او باید خود را مانند بقیه همسن و سالان خود ببیند با این تفاوت که فقط گاهی لکنت پیدا می کند. البته در مواردی باید دقت بیشتری داشته باشید، گاهی انتظارات خارج از توان از وی داشتن، باعث افزایش #فشار و #تنش و در نتیجه تشدید لکنت او می شود.
در کودکی که لکنت دارد، اختصاص دادن زمان کافی برای صحبت کردن وی احساس بهتری را در او ایجاد می کند و می تواند لکنت او را کاهش دهد.
💠✨💠✨💠✨💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
