Forwarded from عکس نگار
#صبحانه_کودک
☕️راه‌های آشتی دادن کودکان با صبحانه
@madarkodak
1⃣#زمان در صبحانه خوردن اهمیت زیادی دارد.
بلافاصله بعد از برخاستن کودکان از خواب، آنها را به صبحانه دعوت نكنید. می‌توانید اجازه دهید که آنها برای رفتن به مهدكودك یا مدرسه آماده شوند و لباس‌هایشان را بپوشند و بعد، سر میز صبحانه بیایند و غذایشان را به اتمام برسانند.
2⃣ بچه‌ها به #تنوع و #تجملات، توجه ویژه‌ای دارند؛ به‌عنوان نمونه، گذاشتن یك لیوان #آب_میوه تازه مثل آب پرتقال روی میز صبحانه می‌تواند به آنها انگیزه بدهد. یك برش #نان_تست همراه یک #تخم_مرغ آب پز و گوجه برش خورده هم می‌تواند ساندویچی لذیذ برای صبحانه آنها باشد.
3⃣بعضی بچه‌ها از غذاهای مایع بیشتر لذت می‌برند. به عنوان نمونه، یك كاسه كوچك #شیر_و_غلات صبحانه، كمی عدسی یا فرنی یا سوپی مثل سوپ قارچ؛ كه البته خیلی هم رقیق نیست.
@madarkodak
4⃣همراه كردن انواع #مغز‌ها با صبحانه می‌تواند به هرچه مغذی‌تر شدن این وعده كمك كند.
مادر و کودکی ها می‌توانید #پنیر سفید را با انواع مغز‌های خردشده مخلوط كنید و به شكل گلوله درآورید؛ چون اغلب كودكان علاقه بیشتری به این شكل غذا خوردن نشان می‌دهند.
5⃣بیشتر بچه‌ها طعم #شیر را دوست ندارند. بنابراین به آنها شیر را به شكل شیركاكائو یا مخلوط‌شده با انواع میوه‌های فصل مثل توت‌فرنگی یا موز بدهید.
6⃣تكه‌ای #كیك_خانگی نیز می‌تواند در كنار یك لیوان شیر، صبحانه‌ای دلچسب برای کودکان باشد.
برای تنوع هم كه شده، یك روز را به خوردن یک چنین صبحانه‌ای اختصاص بدهید.
🍳🍔☕️🍜🍲☕️
همه مامانا اینجان...زودی بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
☕️راه‌های آشتی دادن کودکان با صبحانه
@madarkodak
1⃣#زمان در صبحانه خوردن اهمیت زیادی دارد.
بلافاصله بعد از برخاستن کودکان از خواب، آنها را به صبحانه دعوت نكنید. می‌توانید اجازه دهید که آنها برای رفتن به مهدكودك یا مدرسه آماده شوند و لباس‌هایشان را بپوشند و بعد، سر میز صبحانه بیایند و غذایشان را به اتمام برسانند.
2⃣ بچه‌ها به #تنوع و #تجملات، توجه ویژه‌ای دارند؛ به‌عنوان نمونه، گذاشتن یك لیوان #آب_میوه تازه مثل آب پرتقال روی میز صبحانه می‌تواند به آنها انگیزه بدهد. یك برش #نان_تست همراه یک #تخم_مرغ آب پز و گوجه برش خورده هم می‌تواند ساندویچی لذیذ برای صبحانه آنها باشد.
3⃣بعضی بچه‌ها از غذاهای مایع بیشتر لذت می‌برند. به عنوان نمونه، یك كاسه كوچك #شیر_و_غلات صبحانه، كمی عدسی یا فرنی یا سوپی مثل سوپ قارچ؛ كه البته خیلی هم رقیق نیست.
@madarkodak
4⃣همراه كردن انواع #مغز‌ها با صبحانه می‌تواند به هرچه مغذی‌تر شدن این وعده كمك كند.
مادر و کودکی ها می‌توانید #پنیر سفید را با انواع مغز‌های خردشده مخلوط كنید و به شكل گلوله درآورید؛ چون اغلب كودكان علاقه بیشتری به این شكل غذا خوردن نشان می‌دهند.
5⃣بیشتر بچه‌ها طعم #شیر را دوست ندارند. بنابراین به آنها شیر را به شكل شیركاكائو یا مخلوط‌شده با انواع میوه‌های فصل مثل توت‌فرنگی یا موز بدهید.
6⃣تكه‌ای #كیك_خانگی نیز می‌تواند در كنار یك لیوان شیر، صبحانه‌ای دلچسب برای کودکان باشد.
برای تنوع هم كه شده، یك روز را به خوردن یک چنین صبحانه‌ای اختصاص بدهید.
🍳🍔☕️🍜🍲☕️
همه مامانا اینجان...زودی بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شب_یلدا_کودکان
🍉چطوری کودکان بیش فعال مهمانی شب یلدا کنترل کنیم؟
@madarkodak
کم نیستند والدینی که سعی می کنند بدون حضور بچه هایشان مهمانی بگیرند یا به مهمانی بروند. آنها معتقدند به هر حال مهمانی باعث می شود برنامه خواب و خوراک بچه ها به هم بخورد و روال عادی شان تغییر کند؛ به علاوه بچه ها در مهمانی کمتر مورد توجه قرار می گیرند و این مساله زمینه #بدقلقی آنها را فراهم می کند. مخصوصا اگر فرزند آنها زمینه بیماری های چون #بیش_فعالی و اختلال عدم تمرکز را داشته باشد، اما آیا راه حلی وجود ندارد که بتوان مهمانی شب یلدا رفت یا در خانه مهمانی گرفت و در کنار بچه ها دور هم خوش گذراند؟
🍉روشهای روش کنترل کودکان بیش فعال در مهمانی شب یلدا
@madarkodak
💠١. حتما قبل از خارج شدن از خانه، درباره جایی که می خواهید بروید و افرادی که ممکن است کودک با آنها ملاقات کند، حرف بزنید تا #آمادگی وارد شدن به آن مکان را داشته باشد و بدرفتاری نکند.
💠٢. خیلی #کوتاه و #واضح با پیامی روشن انتظاری که از او دارید، بیان کنید. مثلا «از تو می خواهم در مهمانی کنار من بنشینی و با اسباب بازی ات بازی کنی همین! اگر به این قول و قانون پایبند موندی بعد مهمونی جایزه داری.»
💠3. بلافاصله پس از مهمانی باید #جایزه کودک به او داده شود. اما حواستان باشد که این جایزه نباید خیلی بزرگ باشد.
💠4. دقت کنید این بچه ها به خاطر نداشتن تمرکز یادشان می رود خواسته تان چه بوده و لازم است گهگاه نه با #اشاره و چشم درشت کردن (مادر و کودکی ها برای کودکانی که بیش فعال نیستند اشاره ای کوچک قابل درک است) که با پیام های لمسی مثل گرفتن دستشان لمس و نوازش سر یا صورت آنها و با مهربانی یادآور شوید، خواسته تان چه بوده و در ازای آن چه جایزه ای منتظرش هست.
💠5. اگر کودک به قول و وعده تان پایبند نشد، تاکید کنید مهمانی را ترک می کنید و دفعه بعد او را نخواهید برد. یادتان باشد به حرفتان پایبند بمانید و آن را در هر حال اجرا کنید.
💠6. #جایزه باید کوچک و ارزان باشد و آن را در کیفتان همراه داشته باشید تا پایان مهمانی آن را بدهید یا اگر جایزه فعالیتی برایش در نظر گرفتید، باید حتما بلافاصله انجامش دهید (مثلا رفتن به پارک یا ١٠ دقیقه فوتبال بازی کردن و...)
💠٧. دقت کنید #تنبیه کردن این بچه ها کاملا اثر معکوسی دارد و بعد از مدتی به جایی می رسید که خودتان از تنبیه بی نتیجه اش خسته خواهید شد.
💠٨. در نظر گرفتن #پاداش های کوچک و البته متنوع برای انتظارات و درخواست هایی که از فرزندتان دارید کاملا کارساز است.مادر و کودکی ها رعایت تنوع در انتخاب هدیه های کوچک بسیار مهم است. این کوچولوهای #تنوع_طلب وقتی ببینند همیشه جایزه شان یک مداد تراش یا فلان شکلات است دیگر تلاش نمی کنند تا آن را به دست بیاورند.
💠٩. دقت کنید برای انتقال پیام ها و قوانین به این بچه ها حتما باید از #تصاویر کمک بگیرید تا اثر بخش شود. مثلا عکس پریدن کودک روی مبل یا بچه ای در حال شیرجه زدن در ظرف میوه و... باید جایی نصب شود و روی آن علامت ممنوع باشد، تا کودک بداند این کار را نباید بکند.
💠10. اگر می بینید فرزندتان به هر خط قرمز یا قانون شما احترام می گذارد، بلافاصله آن را بازگو کنید و در حضور پدر یا مادربزرگ و ..#تحسینش_کنید؛ «پسرم امروز آروم نشسته روی مبل و تلویزیون دیده و قانون نپریدن رو رعایت کرده براش همه هورا بکشید» حتی می توانید یک برچسب هم جایزه بدهید. همان جا کنار قانون تصویری (اگر رعایت آن مورد برایتان مهم است) تعریف کنید که با کسب 5 یا ٣ برچسب، جایزه ای کوچک خواهد داشت.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍉چطوری کودکان بیش فعال مهمانی شب یلدا کنترل کنیم؟
@madarkodak
کم نیستند والدینی که سعی می کنند بدون حضور بچه هایشان مهمانی بگیرند یا به مهمانی بروند. آنها معتقدند به هر حال مهمانی باعث می شود برنامه خواب و خوراک بچه ها به هم بخورد و روال عادی شان تغییر کند؛ به علاوه بچه ها در مهمانی کمتر مورد توجه قرار می گیرند و این مساله زمینه #بدقلقی آنها را فراهم می کند. مخصوصا اگر فرزند آنها زمینه بیماری های چون #بیش_فعالی و اختلال عدم تمرکز را داشته باشد، اما آیا راه حلی وجود ندارد که بتوان مهمانی شب یلدا رفت یا در خانه مهمانی گرفت و در کنار بچه ها دور هم خوش گذراند؟
🍉روشهای روش کنترل کودکان بیش فعال در مهمانی شب یلدا
@madarkodak
💠١. حتما قبل از خارج شدن از خانه، درباره جایی که می خواهید بروید و افرادی که ممکن است کودک با آنها ملاقات کند، حرف بزنید تا #آمادگی وارد شدن به آن مکان را داشته باشد و بدرفتاری نکند.
💠٢. خیلی #کوتاه و #واضح با پیامی روشن انتظاری که از او دارید، بیان کنید. مثلا «از تو می خواهم در مهمانی کنار من بنشینی و با اسباب بازی ات بازی کنی همین! اگر به این قول و قانون پایبند موندی بعد مهمونی جایزه داری.»
💠3. بلافاصله پس از مهمانی باید #جایزه کودک به او داده شود. اما حواستان باشد که این جایزه نباید خیلی بزرگ باشد.
💠4. دقت کنید این بچه ها به خاطر نداشتن تمرکز یادشان می رود خواسته تان چه بوده و لازم است گهگاه نه با #اشاره و چشم درشت کردن (مادر و کودکی ها برای کودکانی که بیش فعال نیستند اشاره ای کوچک قابل درک است) که با پیام های لمسی مثل گرفتن دستشان لمس و نوازش سر یا صورت آنها و با مهربانی یادآور شوید، خواسته تان چه بوده و در ازای آن چه جایزه ای منتظرش هست.
💠5. اگر کودک به قول و وعده تان پایبند نشد، تاکید کنید مهمانی را ترک می کنید و دفعه بعد او را نخواهید برد. یادتان باشد به حرفتان پایبند بمانید و آن را در هر حال اجرا کنید.
💠6. #جایزه باید کوچک و ارزان باشد و آن را در کیفتان همراه داشته باشید تا پایان مهمانی آن را بدهید یا اگر جایزه فعالیتی برایش در نظر گرفتید، باید حتما بلافاصله انجامش دهید (مثلا رفتن به پارک یا ١٠ دقیقه فوتبال بازی کردن و...)
💠٧. دقت کنید #تنبیه کردن این بچه ها کاملا اثر معکوسی دارد و بعد از مدتی به جایی می رسید که خودتان از تنبیه بی نتیجه اش خسته خواهید شد.
💠٨. در نظر گرفتن #پاداش های کوچک و البته متنوع برای انتظارات و درخواست هایی که از فرزندتان دارید کاملا کارساز است.مادر و کودکی ها رعایت تنوع در انتخاب هدیه های کوچک بسیار مهم است. این کوچولوهای #تنوع_طلب وقتی ببینند همیشه جایزه شان یک مداد تراش یا فلان شکلات است دیگر تلاش نمی کنند تا آن را به دست بیاورند.
💠٩. دقت کنید برای انتقال پیام ها و قوانین به این بچه ها حتما باید از #تصاویر کمک بگیرید تا اثر بخش شود. مثلا عکس پریدن کودک روی مبل یا بچه ای در حال شیرجه زدن در ظرف میوه و... باید جایی نصب شود و روی آن علامت ممنوع باشد، تا کودک بداند این کار را نباید بکند.
💠10. اگر می بینید فرزندتان به هر خط قرمز یا قانون شما احترام می گذارد، بلافاصله آن را بازگو کنید و در حضور پدر یا مادربزرگ و ..#تحسینش_کنید؛ «پسرم امروز آروم نشسته روی مبل و تلویزیون دیده و قانون نپریدن رو رعایت کرده براش همه هورا بکشید» حتی می توانید یک برچسب هم جایزه بدهید. همان جا کنار قانون تصویری (اگر رعایت آن مورد برایتان مهم است) تعریف کنید که با کسب 5 یا ٣ برچسب، جایزه ای کوچک خواهد داشت.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
