Forwarded from عکس نگار
#صبحانه_کودک
☕️راه‌های آشتی دادن کودکان با صبحانه
@madarkodak
1⃣#زمان در صبحانه خوردن اهمیت زیادی دارد.
بلافاصله بعد از برخاستن کودکان از خواب، آنها را به صبحانه دعوت نكنید. می‌توانید اجازه دهید که آنها برای رفتن به مهدكودك یا مدرسه آماده شوند و لباس‌هایشان را بپوشند و بعد، سر میز صبحانه بیایند و غذایشان را به اتمام برسانند.
2⃣ بچه‌ها به #تنوع و #تجملات، توجه ویژه‌ای دارند؛ به‌عنوان نمونه، گذاشتن یك لیوان #آب_میوه تازه مثل آب پرتقال روی میز صبحانه می‌تواند به آنها انگیزه بدهد. یك برش #نان_تست همراه یک #تخم_مرغ آب پز و گوجه برش خورده هم می‌تواند ساندویچی لذیذ برای صبحانه آنها باشد.
3⃣بعضی بچه‌ها از غذاهای مایع بیشتر لذت می‌برند. به عنوان نمونه، یك كاسه كوچك #شیر_و_غلات صبحانه، كمی عدسی یا فرنی یا سوپی مثل سوپ قارچ؛ كه البته خیلی هم رقیق نیست.
@madarkodak
4⃣همراه كردن انواع #مغز‌ها با صبحانه می‌تواند به هرچه مغذی‌تر شدن این وعده كمك كند.
مادر و کودکی ها می‌توانید #پنیر سفید را با انواع مغز‌های خردشده مخلوط كنید و به شكل گلوله درآورید؛ چون اغلب كودكان علاقه بیشتری به این شكل غذا خوردن نشان می‌دهند.
5⃣بیشتر بچه‌ها طعم #شیر را دوست ندارند. بنابراین به آنها شیر را به شكل شیركاكائو یا مخلوط‌شده با انواع میوه‌های فصل مثل توت‌فرنگی یا موز بدهید.
6⃣تكه‌ای #كیك_خانگی نیز می‌تواند در كنار یك لیوان شیر، صبحانه‌ای دلچسب برای کودکان باشد.
برای تنوع هم كه شده، یك روز را به خوردن یک چنین صبحانه‌ای اختصاص بدهید.
🍳🍔☕️🍜🍲☕️
همه مامانا اینجان...زودی بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
☕️راه‌های آشتی دادن کودکان با صبحانه
@madarkodak
1⃣#زمان در صبحانه خوردن اهمیت زیادی دارد.
بلافاصله بعد از برخاستن کودکان از خواب، آنها را به صبحانه دعوت نكنید. می‌توانید اجازه دهید که آنها برای رفتن به مهدكودك یا مدرسه آماده شوند و لباس‌هایشان را بپوشند و بعد، سر میز صبحانه بیایند و غذایشان را به اتمام برسانند.
2⃣ بچه‌ها به #تنوع و #تجملات، توجه ویژه‌ای دارند؛ به‌عنوان نمونه، گذاشتن یك لیوان #آب_میوه تازه مثل آب پرتقال روی میز صبحانه می‌تواند به آنها انگیزه بدهد. یك برش #نان_تست همراه یک #تخم_مرغ آب پز و گوجه برش خورده هم می‌تواند ساندویچی لذیذ برای صبحانه آنها باشد.
3⃣بعضی بچه‌ها از غذاهای مایع بیشتر لذت می‌برند. به عنوان نمونه، یك كاسه كوچك #شیر_و_غلات صبحانه، كمی عدسی یا فرنی یا سوپی مثل سوپ قارچ؛ كه البته خیلی هم رقیق نیست.
@madarkodak
4⃣همراه كردن انواع #مغز‌ها با صبحانه می‌تواند به هرچه مغذی‌تر شدن این وعده كمك كند.
مادر و کودکی ها می‌توانید #پنیر سفید را با انواع مغز‌های خردشده مخلوط كنید و به شكل گلوله درآورید؛ چون اغلب كودكان علاقه بیشتری به این شكل غذا خوردن نشان می‌دهند.
5⃣بیشتر بچه‌ها طعم #شیر را دوست ندارند. بنابراین به آنها شیر را به شكل شیركاكائو یا مخلوط‌شده با انواع میوه‌های فصل مثل توت‌فرنگی یا موز بدهید.
6⃣تكه‌ای #كیك_خانگی نیز می‌تواند در كنار یك لیوان شیر، صبحانه‌ای دلچسب برای کودکان باشد.
برای تنوع هم كه شده، یك روز را به خوردن یک چنین صبحانه‌ای اختصاص بدهید.
🍳🍔☕️🍜🍲☕️
همه مامانا اینجان...زودی بیا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
