نفس می گويد؛ "من نبايد #رنج بكشم"
و همين فكر باعث می شود خيلي بيشتر رنج بكشيد.
اين يكي از پيچيدگی های #حقيقت است،كه هميشه تضاد دارد.
حقيقت اين است كه براي چيره شدن بر رنج،بايد ابتدا #رنج كشيدن را بپذيريد.

#اکهارت_تله

شخصی چیزی زشت یا آسیب زننده به تو می‌گوید،
تو به جای واکنش ناخودآگاهانه و منفی، مانند پریدن به او، دفاع، یا پس زدن، بگذار آن مستقیم  از میان تو بگذرد.

هیچ مقاومتی ارائه نکن.
چنان که گویی دیگر کسی آنجا نیست تا آسیب ببیند.
بخشیدن و بخشایش این است.
اینگونه تو آسیب‌ناپذیر می‌شوی.


#اکهارت_تله

خیلی چیزها در زندگی تو مهم هستند،
اما فقط یک چیز است که اهمیت مطلق دارد.

در چشم‌های این دنیا مهم است که تو موفق می‌شوی یا شکست می‌خوری،
مهم است که تو سالمی یا نه، اینکه تو تحصیل کرده‌ای یا نه؛
مهم است که تو ثروتمندی یا فقیر.

البته که این چیزها قطعاً تفاوتی در زندگی تو ایجاد می‌کنند.
بله تمام این چیزها به طور نسبی مهم هستند اما
اینها اهمیت مطلق ندارند.

چیزی هست که از تمام این‌ها مهم‌تر است و آن،
یافتن جوهره و ذات کسی که هستی، کسی که فراتر از این وجود با زندگی کوتاه هستی، کسی که فراتر از این حس شخصیت سازی شده و کوتاه مدت از خود هستی، است.

تو با تغییر دادن شرایط زندگیت نیست که به آرامش و صلح میرسی،
بلکه با درک چیزی که هستی در عمیق ترین سطح است که به آن میرسی.

#اکهارت_تله