نفس می گويد؛ "من نبايد #رنج بكشم"
و همين فكر باعث می شود خيلي بيشتر رنج بكشيد.
اين يكي از پيچيدگی های #حقيقت است،كه هميشه تضاد دارد.
حقيقت اين است كه براي چيره شدن بر رنج،بايد ابتدا #رنج كشيدن را بپذيريد.

#اکهارت_تله

شخصی چیزی زشت یا آسیب زننده به تو می‌گوید،
تو به جای واکنش ناخودآگاهانه و منفی، مانند پریدن به او، دفاع، یا پس زدن، بگذار آن مستقیم  از میان تو بگذرد.

هیچ مقاومتی ارائه نکن.
چنان که گویی دیگر کسی آنجا نیست تا آسیب ببیند.
بخشیدن و بخشایش این است.
اینگونه تو آسیب‌ناپذیر می‌شوی.


#اکهارت_تله

خیلی چیزها در زندگی تو مهم هستند،
اما فقط یک چیز است که اهمیت مطلق دارد.

در چشم‌های این دنیا مهم است که تو موفق می‌شوی یا شکست می‌خوری،
مهم است که تو سالمی یا نه، اینکه تو تحصیل کرده‌ای یا نه؛
مهم است که تو ثروتمندی یا فقیر.

البته که این چیزها قطعاً تفاوتی در زندگی تو ایجاد می‌کنند.
بله تمام این چیزها به طور نسبی مهم هستند اما
اینها اهمیت مطلق ندارند.

چیزی هست که از تمام این‌ها مهم‌تر است و آن،
یافتن جوهره و ذات کسی که هستی، کسی که فراتر از این وجود با زندگی کوتاه هستی، کسی که فراتر از این حس شخصیت سازی شده و کوتاه مدت از خود هستی، است.

تو با تغییر دادن شرایط زندگیت نیست که به آرامش و صلح میرسی،
بلکه با درک چیزی که هستی در عمیق ترین سطح است که به آن میرسی.

#اکهارت_تله

پذیرش یکی از مهارت‌های بسیار مهم زندگی است.
جنگیدن همیشه بهترین راه نیست

جمله‌ی بی‌قراریت از طلب قرار توست
طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت...

#اکهارت_تله

بیاموزید بدون سرزنش کردن، احساس خود را ابراز کنید.
بیاموزید که با حالتی گشوده و غیرتدافعی به یار خود گوش کنید.

به شریک زندگی خود فضای ابراز وجود بدهید. ایجاد فضا برای خود و دیگران بسیار مهم است. عشق نمی تواند بدون فضا شکوفا شود.

#اکهارت_تله

تصور کنید که یک برکه هستید.
سطح برکه تحت تاثیر آب، هوا، باد، باران و...
تغییر میکند، اما عمق برکه،
همیشه دست نخورده
و مختل نشده باقی میماند.
عمق برکه، حالت درونی شماست،
که به چیزهای بیرونی بستگی ندارد.

#اکهارت_تله

از طریق تسلیم شدن، انرژی معنوی وارد این جهان می شود.
این انرژی برای شما و انسان های دیگر یا سایر انواع حیات روی این سیاره رنجی به وجود نمی آورد.

برخلاف انرژی ذهن، موجب آلودگی زمین نمی شود و از قانون دوگانگی که می گوید هیچ چیز بدون متضادش وجود ندارد و هیچ خوبی ای نمی تواند بدون بدی باشد، پیروی نمی کند...

#اکهارت تله

فراتر از زیبایی شکل‌های خارجی , چیز بیشتری وجود دارد : چیزی که نمی‌تواند نامیده شود ، چیزی توصیف ناپذیر ،جوهری ژرف ،باطنی و مقدس.
هروقت و هرکجا که زیبایی باشد این جوهر باطنی بترتیبی می درخشد.
او فقط وقتی خود را برای انسان آشکار می‌سازد که او حاضر است...

#اکهارت  تله

آیا به انتظار مدام عادت کرده ای ؟
چقدر از زندگی خود را در این انتظار صرف کرده ای البته انتظارها کوچک بد نیست ، مانند انتظار در صف اتوبوس ، فرودگاه یا انتظار برای مسافری که قرار است بیاید یا کاری که قرار است تمام شود و غیره ….

بسیاری از آدم ها همه عمر خود را صرف
می کنند تا شاید عاقبت به روزی برسند که بتوانند واقعا زندگی کنند .

انتظار حالتی است از حالات ذهن ،
انتظار اساسا به معنای آن است که تو آینده را می خواهی
و #لحظه_حال را نمی خواهی...

#اکهارت  تله

اگر هر لحظه را ببخشید،

یعنی اجازه دهید
آنچه هست
همان گونه که هست باشد،

دیگر هیچ رنجش
و آزردگی انباشته شده‌ای
برای آن که بعداً بخشوده شود،
وجود نخواهد داشت.

#اکهارت تله

هنگامی که به آن‌چه هست تسلیم شوید و به طور کامل حضور یابید،
گذشته نیروی خود را از دست می‌دهد. آن‌گاه قلمروی وجود که توسط ذهن پنهان شده بود، گشوده می‌شود. ناگهان سکوتی عظیم و والا در درون شما پدید می‌آید، احساس آرامشی ژرف و بی‌انتها!
درون آن آرامش، نشاطی عظیم نهفته است، و درون آن نشاط، عشق نهفته است.
و در درونی‌ترین بخش درون،
آن مقدس، آن بی‌کران -هم او که نمی‌توان به نامی خواندش- نهان است.
‌
#اکهارت_تله