نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به « نظر دیگران » است، ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم!

نظر دیگران، تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.

نظر دیگران به نخی بند‌ است و ما را بردهٔ آنان می‌کند؛ برده نظراتشان و بدتر از آن، برده آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌ رسد!

#اروین_یالوم

برای ساختن فرزندان ،
باید نخست خویش را بسازی ،
درغیر این صورت فرزندان را برای نیازهای حیوانی،
فرار از تنهایی یا پرکردن چاله‌های وجودت پدید آورده‌ای.

وظیفه تو به عنوان یک والد،
تنها ساختن خودی دیگر نیست
بلکه چیزی برتر است.
چیزی همانند آفریدن یک آفریننده ...




وقتی نیچه گریست
#اروین_یالوم

حقیقت، خود مقدس نیست.
آنچه مقدس است جست‌وجویی است
که برای یافتنِ حقیقتِ خویش می‌کنیم!

آیا کاری مقدس‌تر از خودشناسی سراغ دارید؟

کارهای فلسفی من،
به تعبیری از ماسه ساخته می‌شوند؛
دید من مرتباً تغییر می‌کند.
ولی یکی از جملات ماندگار من این است: "

بشو، آن‌که هستی!"

بدون حقیقت چگونه می‌توان فهمید
کیستم و چیستم؟

#اروین_یالوم
#وقتی_نیچه_گریست

همیشه در رویای دوستی‌ای بوده‌ام
که در آن دو انسان برای دستیابی به آرمانی والاتر به یکدیگر می‌پیوندند.


#اروین_یالوم

هستی آدمی فقط به او اعطا نشده، بلکه از او مطالبه نیز شده است. او دربرابرش مسئول است؛ به عبارت دیگر، اگر مورد سوال قرار گیرد ناگزیر است پاسخ دهد که از خود چه ساخته است.

آنکه از او می‌پرسد، قاضی‌اش یعنی خویشتنِ خویش اوست. این وضعیت اضطرابی می‌آفریند که اصطلاح نسبی آن اضطرابِ گناه و اصطلاح مطلق آن، اضطراب خودطردگری یا خود نکوهش‌گری است.

از انسان خواسته شده از خود چیزی بسازد که قرار است بشود و سرنوشت خویش را محقق گرداند. در عملِ خود اعتراف‌گری اخلاقی، انسان می‌کوشد سرنوشتش را محقق کند و بالقوگی‌هایش را به عمل درآورد.

#اروین_یالوم

انگیزه های خود را به طور کامل تشریح کنید! به این نتیجه خواهید رسید که هرگز هیچ کس، کاری را کاملاً به خاطر دیگری انجام نمی دهد.

تمام کارها متوجه جهت خود آدم، تمام خدمات برای خود و تمام عشق ها، عشق به خود است.

شاید بهتر باشد که به عزیزترین و نزدیک ترین کس ِ خود فکر کنید.

عمیق تر حفر کنید و پی خواهید برد که کسی که شما دوست دارید، او نیست.

چیزی که شما دوست دارید، احساس مطبوعی است که چنین عشقی را در شما بیدار می کند! آدم در نهایت، عاشق آرزوها و اشتیاق های خود است.


#وقتی_نیچه_گریست
#اروین_یالوم

وقتی اغلب انسان‌ها در انتهای زندگی خود به گذشته می‌نگرند، در می‌یابند‌ که در سراسر عمر عاریتی و گذرا زیسته‌اند.

آنها متعجب خواهند شد وقتی بفهمند همان چیزی که اجازه دادند بدون لذت و قدردانی سپری گردد، همان زندگیشان بوده است. بنابراین، بشر با حیلهٔ امیدوار بودن فریب خورده و در آغوش مرگ می‌رقصد ...

#اروین_یالوم
کتاب: دروغگویی روی مبل

-«نیمی از نگرانی ها و اضطراب های ما مربوط به نظر دیگران است... ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم».

نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است که هر لحظه می‌تواند تغییر کند.
نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده آنان می کند. برده نظراتشان و بدتر، برده ‌آنچه وانمود می‌ کنند به نظرشان می‌ رسد.

📓 درمان شوپنهاور
#اروین_یالوم

اگر از فاصله‌ای دور به تماشای خودت بنشینی،
خواهی دید که یک چشم انداز وسیع
همواره از شدت مصیبت می‌کاهد.
اگر به اندازه کافی صعود کنیم،
به ارتفاعی می‌رسیم که در آن
مصیبت دیگر مصیبت جلوه نمی‌کند.

وقتی نیچه گریست
#اروین_یالوم

هیچ، همه‌چیز است؛

برای نیرومند شدن، ابتدا باید ریشه‌هایت را در هیچ فرو بری و رویارویی با تنهاترینِ تنهایی‌ها را بیاموزی.



#اروین_یالوم
.

هیچ، همه‌چیز است؛

برای نیرومند شدن، ابتدا باید ریشه‌هایت را در هیچ فرو بری و رویارویی با تنهاترینِ تنهایی‌ها را بیاموزی.



#اروین_یالوم

#تیکه_کتاب

برای ارتباط واقعی با یک فرد، ابتدا باید با خود مربوط شد. اگر نتوانیم تنهایی‌‌مان را در آغوش کشیم، از دیگری به‌‌عنوان سپری در برابر انزوا سود خواهیم جست. تنها زمانی که فرد بتواند همچون شاهینْ بی‌نیاز از حضور دیگری زندگی کند، توانایی عشق ورزیدن خواهد یافت؛ تنها در این صورت است که بزرگ شدنِ دیگری برایش مهم می‌‌شود.


📕 #وقتی_نیچه_گریست
✍ #اروین_یالوم

وقتی به سرنوشت نهایی همه‌چیز نگاه می‌کنی، فایده‌ای در اینهمه جنجال نمی‌بینی.


#درمان_شوپنهاور
#اروین_یالوم

شبتون لبریز آرامش
در پناه نور و عشق الهی باشید