تسلیم ...

#دکتر_انوشه

دکتر انوشه: آزمایش جالب شاه عباس و میرداماد برای اثبات اولویت تربیت یا اصالت...

#روانشناسی
#دکتر_انوشه

زندگی یک موسیقی است، آن را بخوانید.
زندگی یک بازی است، در آن شرکت کنید.
زندگی یک چالش است، با آن روبرو شوید.
زندگی یک رویا است، آنرا درک کنید.
زندگی یک قربانی است، آنرا تقدیم کنید.
زندگی عشق است، از آن لذت ببرید.

#دکتر_انوشه

صحبتهای شیرین #دکتر_انوشه
درباره اعتماد کردن به خداوند و خواسته‌های او

:
بی‌تو اگر گل شکنم خار شود در کف من
ور همه خارم ز تو من جمله گل و یاسمنم

دم به دم از خون جگر ساغر خونابه کشم
هر نفسی کوزه خود بر در ساقی شکنم

دست برم هر نفسی سوی گریبان بتی
تا بخراشد رخ من تا بدرد پیرهنم

#دکتر_انوشه

هر احساسی پیامی برای ما دارد:

افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم.

اضطراب پیامی دارد و می گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.

استرس پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.

کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم  و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم.

زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.

در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند!

به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی،
به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنید.

#دکتر_انوشه