لو قلت لي من اين ابدأ التغيير ؟
لو قلت لي كيف اهدم معتقداتي ؟

ساقول لك ابدأ من حيث تريد..
كل شخص يختلف طريقه عن الاخر .. كل شخصه يختلف ما يريده في طريقه الجديد ..

قد اعطيك خطوات تخدم الكثير ولكن ليس انت .. لذلك انا دائما اعلّمك ان تكون انت معلّم نفسك ..
انت من يجب ان تخطط .. انت من يجب ان يحدد ..انت من يجب ان يختار ..
ابدا بأمر بسيط وغيره.. ابدا بتمرين اعجبك وطبّقه ..
لا تهتم بأن تهدم معتقداتك بل انشغل ببناء معتقدات جديدة ..
لا تبحث في نقاط ضعفك بل تعرّف على نقاط قوتك ولو كانت صغيرة وعززّها ..
هناك مدارس تجعلك تغوص بالماضي كثيرا .. لا مانع ان تجرّب

ولكنني افضّل ان تسامح الماضي كله كاملا بلا تفصيل وتتركه وتسير للامام ..
سامح نسختك كامله بميزاتها وعيوبها .. سامح التايم لاين بكل ما يحمله من اشخاص ومواقف واتركه ..
تخيل آنك جمعته كله في يدك ثم نثرته بكل قوّه في الهواء.. دعك من التفاصيل .. دعك من التحليل ولم حدث وكيف حدث وماهو الدرس مما حدث ..

انت الآن نسخه جديدة ..
كيف عرفت ؟ لانك سالتني من اين ابدا التغيير ؟
هذه هي البوابه .. وكيف تدخل منها وانت تحمل شريط ماضيك معك ..
لو فتحت الشريط وبدات بتصنيفه:
احداث جيده .. احداث سيئة.. مشاعر عاليه مشاعر نازله : انت الان دخلت فيه .. انت في داخله ..
انت الان متناقض ..
لو فهمت كلامي ستُفتح لك بوابتك الجديدة وستدخل الان منها :

اترك الماضي كله حتى لو اعطاك امورا جميله .. اشكره بحلوه ومرّه .. ودّعه .. اسمح له بالرحيل ..
الان تبدا حياتك الجديدة .. انظر لقوتك حتى لو كانت بسيطه .. ركز على اللحظات السعيده وانا اعتقد انك تعلمت كيف تجدها او على الاقل تدركها اذا جائتك ..
ركز على من يُحبّك وليس فقط من تحبه .. اعط وخذ .. اعط محبه وخذ محبه..
احيانا نركّز على من اخترناهم من التايم لاين السابق ونظن ان فيهم خير كثير ولا ندرك ان هناك غيرهم فيهم خير اكثر وحب وعطاء يظهرون لك في هذا التايم لاين الجديد .. او يكونوا منذ زمن معك ولكنك لم تنتبه لهم ..

في التايم لاين الجديد : لابد ان تكون تغيرت افكارك وبالتالي هي ستؤثر على مشاعرك وبعدها ستتغير الاحداث وهنا لابد من تغير الناس من حولك حسب ما يصدر منك من ترددات
قد يبقوا ولكن تتغير اماكنهم ..

ستدرك الان انك تستحق حب اكثر فترى المحبين وتقرّبهم اكثر .. ستدرك انك تستحق اللطف فيظهر اناس ألطف مما سبقهم ..
وبالطبع هذه كلها صفاتك التي اخترتها في هذا التايم لاين ولن يظهروا حتى تدخل هذه المشاعر في ذراتك وتصدرها للخارج .. عندها يظهرون ويتقدمون نحوك ..
وهكذا يستمر التطّور .. وهكذا يستمر التحرر.. #لتنعم_بحياتك
عبير الخويطر

لذلك ينعم من يتحرر مشاعريا

لا نريد الألم .. لا نريد الاحزان في حياتنا ..
لا نريد الغدر .. لا نريد الخيانه ..
لا نريد الظلام .. لا نريد السواد .

نريد عالم منير .. مشرق ..
نريد احبابا حولنا .. نريد بهجة تلف بنا ..
نريد امانا .. نريد حماية ..
نريد ان نطمئن لمن حولنا ..

كلما مر علينا مثل هذه المشاعر كلما خشينا ان تاتي مرة اخرى ..
نهرب منها .. نراوغ حتى لا تتمكّن منها
تختبيء اذا اقتربت .. نرتعب اذا تمكّنت منا وكأنها ستبقى باقي الحياة معنا ..
لا ظلام الا خلفه نور .. لا ليل الا ويتبعه نهار ..
لا حزن الا بعده بشاره .. لا ألم الا وبعده ارتياح ..
لا خيانه الا وبعدها امان وراحه واطمئنان ..
الا اذا انت هربت .. الا اذا انت استسلمت .. الا اذا انت غرقت .. الا اذا انت فقدت الامل ..

اذن ما الحل ؟

ماذا افعل ؟ احترت بمشاعري .. احترت بالألم .. احترت بأحزاني .. احترت بقلقي ..

الحل :
القبول ..
اقبل ان تمرّ عليّ مثل هذه المشاعر ..
اعلم انها مؤلمه .. اعلم انها محبطه .. ولكنها جاءت ..
هي جاءت لتقول لك استيقظ..
هي جاءت لتُخبرك ان طريقك خطأ ..
ليس الحل ان تجزع او تهرب او تختفي منها ..

اقبلها في البدايه ..ليس معنى ذلك انها جزء منك .. لا .. هي رسول من روحك انك انحرفت عن طريقك ..

قد تكون جاملت او كتمت او تغاضيت عن امور كبيره لك ..
تراكمت هذه المشاعر .. مع الوقت اصبح هناك غشاوه على عينيك وقلبك فتغّير طريقك ..
قد يناديك قلبك ولكن تراكم الاحزان والتغاضي والتنازل جعلتك لا تسمع نداء قلبك الذي عادة ً يحميك ..

تستفي قلبك ولكن لا جواب .. صوته خفي .. صوته حزين ..

لا تيأس ارجوك ..

كلنا مرّرنا بصحوات في حياتنا .. كلنا أُرسلت لنا الرسل ..
المحظوظ من ينصت .. من يُدرك .. من يعتقد انه عليه ان يقف ليعي وليُغيّر ..
اعلم ان التغيير صعب .. اعلم انك تائه لا تعرف من اين تبدأ..
اقول لك الان اتبع هذه النصيحه :

لا تَظلِم ولا تُظلَم ..
راجع حياتك وطبّق عليها هذه النصيحة ..
ستعرف اين الخلل ..
وعادة المحبون لطيفون لا يتعدّون على احد الا على انفسهم ..
راجع نفسك .. وازن حياتك ..
أعطي وخذ.. أعط الانسان الصحيح وخذ ممن تحب لتتشبًع .. ولو من يُحبّك لا يُعطيك فأنت اخطأت في اختيار مُحبيك ..
لو اعطيت فقط او اخذت فقط خسرت المعادله ..

~ لو غضبت افهم لماذا حتى تفهم رسالة الغضب .. هي رسالتها ظُلم لك او لهم ..
~ لو حزنت توقف وافهم جذر الحزن .. صدقني لا تحتاج لان تقوم بأي اجراء.. مجرد وصولك لجذر الحزن سيتلاشى .. هو رسول محبه لتُدرك وتقترب من روحك ..
~ لو شعرت بالخوف ابحث عن السبب ثم ابحث عن المحبين وعن الحب في داخلك لاي شي ولاي شخص ومع اي شي ..
عمّم الحب في داخلك ومع من تريد سينتشر بعد ذلك حولك ويغطي على كل مخاوفك ..

النزول بعده ارتفاع اذا انت ادركت وتحرّكت ..
المشاعر بوصله اهداها لنا الرحمن لتُعيننا على حياتنا .. لتكون هي المحرّك لنا لنرتفع ..
ابدا لتنعم_بحياتك
عبير الخويطر

إدمان السوشال ميديا هي هروب من الابداع ..
لن اقول هروب من الانجاز .. بل الابداع

انت لديك الحجج الكافيه لتقنعني بأنك تبحث عن المفيد في السوشال ميديا ..
انت على يقين من انك انت الذي تختار المحتوى وانت المسيطر عليه ..
انت واثق ان نيتك هي التي تعمل هنا ..

ولكن السوشال ميديا تايم لاين عظيم تكوّن من وعي جمعي
ونية من خلفه كبيره .. لن استخدم كلمات اكبر .. ولن اتكلّم عن ضعفنا تجاه السوشال ميديا لانني هنا لست لاقنع شخصا .. انا هنا اتحدّث مع المستعد الذي يبحث عن الحلول ..

اثناء متابعتك السوشال ميديا مهما كان المحتوى :
انت استخدمت وقتك .. خيالك .. حماسك .. سخّرت افكارك لها ..
عشت احلامهم .. رتبت معهم اهدافهم دعمت خططهم .. ساهمت في تجلّي نواياهم .. ساهمت في حدوث المعجزات لهم ..
سخّرت مواهبك .. ابداعك ..لهم ..
لا اقصد مشاهير .. بل اي شي تدمن محتواه في السوشال ميديا :
مشاهير - مسلسلات - محتوى او علم بدون تطبيق كل مرحله منه قبل الانتقال لسماع النرحله التاليه ..
حتى في تطوير الذات :
سهل ان نحضر المحاضرات .. سهل ان نشتري الدورات ونستمع لها ..

تابعت محتوى او دوره لساعات .. السؤال كم ساعه طبقت ما سمعته او حضرته ؟
تمرين واحد في تطوير الذات يحتاج تطبيقه ايام .. يحتاج استمراريه والتزام
فكيف بمحاضره كامله او فيديو كامل
هل كتبت الخطوات وانت تستمتع ؟
هل جاءتك لحظه ادراك ؟
كيف تقيّم المحاضره او الدورة ؟
هل تشتري التاليه وانت لم تتحرك من هذا التايم لاين ؟

شعورك انك تحتاج لان تتعلّم اكثر واكثر لتتحرّك من مكانك هذا :
هذي فكره مخدرّه لقدراتك ..
انت لا تحتاج احدا
ولا تحتاج المزيد من المحتوى حتى لو كان مفيدا
يكفيك تخدير لنفسك .. ازل الغشاوة عن عينيك وتحرك من مكانك ..
انفض غبار ايامك هذا .. اعطي نفسك وعدا بان تتحرك من هذا المكان .. تتحرّك من هذا التايم لاين ..
انا احاول ان ازحزحك من مكانك .. ساعدني لان تواجه نفسك اولا
ولا تبحث عن اعذار لبقائك هنا .. او لاحتياجك المزيد من العلم او الوقت ..

صدقني التايم لاين التالي الاعلى سيكون ابسط واسهل
سيكون مليء بمشاعر اعلى واجمل
لن تجد فيه من تتابعهم الان لانهم سيبقون في مرحلتهم هذه .. حتى لو كانوا خيّرون هم يريدون البقاء هنا في هذا التايم لاين لخدمته ..
ولكن انت ترتفع لتجد الاجمل والاسهل والانعم والالطف والاكثر بركه والاعمق بالمحبة #لتنعم_بحياتك
#عبير_الخويطر

١/ بداية المشكلة : صدمة نفسيه
س/ ايش صار بعد الصدمة ؟
ج/ خلل في المعادن الثقيله
الصدمات والمشاكل والازمات تستهلك معادن ثقيله مهمه للتفكير السليم ولحسن التصرف

٢/ المرحله التاليه هي نتائج خلل المعادن :
شعورها نحو نفسها - ثم ردود فعل الناس - ثم معاقبتها لنفسها

٣/ المرحله الثالثه :
البحث عن حل
شدة الالم احيانا تضغط علينا..
ظروف الحياة تضغط عليك لتتغير
ولكن كل شخص قدرة تحمله تختلف عن الشخص الاخر..
الحمدلله انها تبحث عن حل
ولكن قد يكون احد امرين:
١- تبحث ولن تنفذ شي لان الانسان اذا كان داخل دوامه في بعض الاحيان لا يستطيع ان يتاكد ان هناك حل جيد..
٢- انها جادّة وقد وصلت الى اخر قدرتها للتحمل وعلى استعداد لعمل اي شي لتُنقذ نفسها

اتمنى ان تعمل التنظيف واتمنى ان تعطيني نتيجة التجربه

ذكرت الحاله لان اغلب الناس لا تربط المشاكل النفسيه بالجسد
الاغلبيه يتعاملون معه كمرض نفسي وحله علاج ليس للتشافي ولكن لتقليل الالم النفسي..
ذكرت الحاله لأوضّح ان الالم النفسي تماما مثل الالم الجسدي : هو رسالة من جسدك انك اتجهت اتجاه خاطيء
ستصلك الرساله منذ بداية الخلل وقليل من ينتبه لها والاغلبيه تتجنبها

والمحزن ان الكثير من الناس تتعايش مع ألمها النفسي والجسدي وكأنه لا يوجد حل له ..
وكأن الله سبحانه وتعالى بعيد عنّا وبعيد عن انقاذنا من كل آلامنا النفسيه والجسدية

دائما اقول ان الله يحبنا ويسخر لنا ابوابا كثيرة للتشافي ولكن علينا ان نطرق الابواب .. نعم قد نفشل .. نعم قد نفتح باب خاطيء ولكن علينا ان نكمل الى ان نصل الى التشافي الجسدي والنفسي
وسيساعدنا الله سبحانه وتعالى عندما يرانا نجتهد ..
لن يُخيّب الله ظن مجتهد او ساعٍ..

اعتذر اذا تضايقت من كلامي او تصرفاتي ..
اعتذر اذا لم تجدني مناسبه لك ..
اعتذر انتي ان اتغيّر من اجلك لانني ارى عدم تناغمنا منذ بدأت الحديث معي ..


هذا كله يدل على انني لا أُناسبك ..

ستتصبّر علي او تُضايقني او توجهني وسنصدم بعدها

امامك احد امرين :
اما ان توجهني وتتحكّم بي وواضح من حديثي هذا انتي لن ارضخ لك

او ان تنسحب وترحل الى طريق افضل ..
حتما اذا تنازلت عن ما لا يناسبك سيأتيك ماهو متناغم معك ..

ولكن من عيوبنا اننا نقابل اناسا بالطريق ونعلم منذ البدايه انهم مختلفون عنا ونتصبّر ونُجامل ثم يبدا الكبت والحنق ..

خفف تعلقك بالناس .. سيأتي في طريقك الكثير والكثير منهم .. اغلبهم لن يتناغموا معك .. لا تركز كثيرا عليهم حتى لا يزعجوك .. هكذا سيكون هناك فرصه لان يرحلوا او يتعدّلوا ويتناسبوا معك ..

لو كان في محيطك اشخاص قلّه متناسبين معك صدقيني انتي محظوظ .. لا تحتاج لكثره يشتتون انتباهك عن جمال حياتك ..

انتقِ الاجمل والألطف والمحب ..
انتقِ من تتناغم معهم #لتنعم_بحياتك
عبير الخويطر

ملاحظه : لا اقصد هنا الاهل او معارفنا القدامى
اقصد من تصادق عندما تبدا بتغيير طريقك

لو علمت ما يترتّب لك الآن لن تتأخر في إكمال ما بدأت ..
لو كنت متأكدا انك ستصل لن تخفف السير تجاه هدفك ..
لو رُسمَت امامك لوحة اهدافك التي ستتحقق مستقبلا لن ترتاح الى ان تصل اليها ..
لو شخص اعطاك عهدا بأنك ستسعد طوال حياتك لرميت كل همومك واستمتعت الآن ..

قلها انت .. عاهد نفسك ..
آمن بأهدافك وأكمل طريقك ..
ارسم لوحة اهدافك وابتسم ابتسامة من حقق أهدافه وارسم اللوحة التالية والتاليه …

الله سبحانه وتعالى يحبنا ولن يخذل مجتهد
لن يضيع تعبك
لن يخيب أملك مع الله
آمن وأبدأ.. #لتنعم_بحياتك
عبير الخويطر

ماذا لو ادركت ان العطاء بكل انواعه :
مادي - معنوي - مشاعري
سيفتح لك ابواب الخير في هذه الحياة
هل كنت ستتأخر او تتململ من العطاء ؟

ماذا لو أصبحت الصباح ونويت ان تعطي بلا مقابل ماذا سيحدث في حياتك ؟
لن اقول ماذا سيحدث في يومك لاني أتطلّع لتجليات اكبر واجمل ..

ماذا لو كان عطاءك ملفوفا باللطف والرحمه
كيف سيأتي الخير لك من الله سبحانه ؟
ياترى هل تستطيع ان تتخيل ماذا سيحدث ليومك .. لحياتك .. لأهدافك ؟

كل العطاء بأرق أنواعه خير وبركه..
كل العطاء فرصه للانتقال لحياة نتمناها ونتطلّع لها وقد نكون نبذل جهدا كبيرا لنصل اليها ..

بالعطاء المحب .. بالعطاء اللطيف .. بالعطاء الواسع نختصر الطرق ونقرّب المسافات لحياة اجمل .. لطريق أنعم ..
مع العطاء تنعم المشاعر .. ترق القلوب ..
مع العطاء يكثر المحبون ..

حتى لو كان عطاءك نظره حانيه
او كلمه لطيفه فإنه سيلمس قلوبا كثيرة ويحصد رصيدا من الخير عند ربي سبحانه وتعالى ..

ابدأ الان بالعطاء بلا تحسّب لنتائجه ..
ابدأ الآن بأرق عطاء : عطاء المشاعر
اجعلها عادة يومية
وعندها ستنتقل لاحتمال أجمل وستدرك اموراً اكثر #لتنعم_بحياتك
عبير الخويطر

انهض لنفسك
لا تضع يدك على كتف شخص ليسير بك في هذه الحياة ..
لا تعتمد عليه ليختار لك ..
سيمشي بك الطرق التي تناسبه .. سيجني اكبر الثمار له وانت سيأتيك خير بسيط..
المنفعه الكبرى له وانت تجد القليل معه ..
هو لا يقصد التقليل من خيرك ولكنه وضع الخطه التي تناسب احتياجه ورغباته ويظن انك نسخة أخرى منه .. هو يظن ان رغباتكم واحده ..
لا يمكن ان تكون رغباتك مطابقه تماما لاي شخص في الكون ..

قد تتوافق مع بعض الاشخاص في بعض الطرق ولكنك ستسير وحدك في بعض الأوقات ..وكلما جاء مفترق طرق ستودّع اشخاص وستستقبل اشخاص اجمل منهم يناسبون مرحلتك هذه وأهدافك في هذه المرحله ..

انت لا تعلم ان هناك خير أكبر مما رأيت.. هناك بركة أوسع عندما تدرك انك القائد لحياتك ..
انت لم تجرّب من قبل ان تكون انت المسؤول تماما عن حياتك ..
تظن انك تحتاج شخصا معك في طريق الحياة بينما انت فقط تحتاجك انت ..فقط انت ..
انت قائد الرحلة .. انت القبطان .. انت الرئيس ..
انت من يختار .. انت من يطلب .. انت من يرسم .. انت من يخطط..
اعرف انك قد ترتبك عندما تصل إلى هذا الإدراك ..
اعلم ان كلمة "وحدك" قد تضايقك او تخيفك ..
ولكن لا اقصد انك وحدك تماما .. سيرافقك المناسبون في كل مرحله تصل إليها ..
ولكن ما اقصده انك الوحيد الذي يجب ان يُخطط لهذه الرحلة ..
انت وحدك تختار اهدافك والخطوات..تختار المرحله التي تريدها وتختار الاحتمال الذي تحب ان تصل اليه .. وبعدها سيظهر المرافقون لك بمجرد ان تضع خطتك ..
ولكن تمسكك بمن تعتمد عليهم هو ما أريدك ان تغيّره..
لا يوجد ثبات في الحياة .. لا يوجد ثبات في جسدك ولا في افكارك ولا في احداث حياتك ولا يوجد ثباتك فيمن يرافقونك الطريق .. طبّق هذا الشي على كل الادوات التي معك ..
لذلك المرونه مطلوبه في طريقك ..
التغيير مطلوب اثناء انتقالك من مرحله لمرحله اعلى ..
لذلك اتكائك على شخص معين يقرر معك كل الامور غير مجدي ..
قم وأنهض .. خطط خططك وابدا بالتحرك .. ومن يُحبّك سيتبعك ..
ومن يرغب بالقرب منك سيبذل الجهد ليبقى معك ..
القاده في مرحلتنا هذه قلّة وكثر هم التابعون ..
كن قائداً ولا تتبع احدا ..
استخدم عقلك .. وعيك .. حكمتك .. وتحرّك ببطء في البدايه ..
لا اقول اخسر من حولك ولكن كن المحرّك لهم ليمشوا للطريق الصحيح ..
لكن القائد يجب ان ينهض اولا .. يجب ان يُزيل غبار التبعيه .. ان يفك قيود الارتباط ..
ان يختلي فترة ليُفرّق بين أهدافه واهداف من حوله ..
ليدرك ما هي الاهداف الحقيقة المشتركه مع من حوله و هل هم داعمون لها ام يأخرون تجلّيها ..
قد تُصنّف الناس من حولك أصناف كثيرة .. هذا مطلوب ..
ان تقدّم المحبين اكثر ..
راقب متى تتجلّى اهدافك ؟ بصحبة من ترتفع مشاعرك ؟
من اين تأتيك النصيحة المباركه ؟
من هو الذي إذا جلست معه وشاركته نواياك وأهدافك وخططك ترى بعدها نور تجلّيها ؟ هذا مهم لانك ستقترب منه اكثر وستسمح له ان يدعمك وانت كذلك ستعطيه المحبه بالمقابل ..
مهم ان تعرف الاشخاص الذين يمنحونك البركه والمحبه والعطاء؟
مهم ان تعرف مع من تتناغم وتستمتع ؟
ايضا راقب اثناء اجتماعك بمجموعات اكبر من هم المتفائلون الذي يساعدونك على الارتفاع ..
إذا كنت تظن انه لا يوجد صداقات محبّه داعمه فأنت مخطيء ..
راقب الاماكن التي تذهب اليها او تجلس فيها .. هي ايضا تؤثر عليك ولكنك قد لا تنتبه لذلك ..

راقب نفسك وتعرّف على الاشخاص المحبون الداعمون المباركون .. تعرّف على الاماكن المريحة .. انتبه في اي المواقف ترى البركة .. ترى العطاء .. ترى اللطف ..
ماهي الأفكار والمشاعر التي أوصلتك للأشخاص المحبه ؟
من هم الاشخاص الذين أوصلوك لمشاعر المحبه ؟

هل ادركت الآن من كلامي ان حياتك وتجلياتك هي دائرة متصله من افكار ومشاعر واشخاص واحداث واماكن
إذا اخترت منها الاختيار الانسب لك ستصلك للمرحله التاليه

📍قاعده : { وعندما تكون في المكان المناسب في الوقت المناسب مع الاشخاص المناسبين ستكون مشاعرك ايضا مناسبه وهي سبب تجلّي ما قبلها ..}
عندها سترتفع إلى احتمال اعلى مما انت فيه الان بشرط
انك تؤمن أن هذا الاحتمال موجود
وبشرط ان تُحافظ على القاعده التي ذكرتها لك الآن #لتنعم_بحياتك عبير الخويطر

(ملاحظة: مقالتي ليس لها اي علاقة بالعائلة او تغيير شي فيها .. كل شخص سيلمسه امر ما : قد تُغير مشاعرك .. افكارك .. مكانك .. قد تُراقب نفسك بالعمل من يتناغم معك .. قد تبدا بتطبيق القاعده وهذا فيه خير كثير ..ولكن ارجوك لا تُسقط كلامي على العائلة .. لأني لم اقصد ذلك )

" كن دائمًا مصدرا للطمأنينة " ..

عندما يرتبك الآخرون كن أنت من يوازنهم ..
عندما يتخلل الخوف قلوبهم كن أنت من يمسح عليها ..
عندما يُقفل الباب الذي أمامهم كن أنت من يوسّع إدراكهم بأن هناك أبوابا أخرى فُتحت بعد أن أُغلق هذا الباب..
سيعود الخير لك يوما ما وسيوازنك الله سبحانه وتعالى و سيمسح على قلبك وسيرشدك لأبواب جديده..

حتى لو كنت تظن انك وحدك أعطِ المحبة .. أعطِ الخير بكل أنواعه : بابتسامه .. بكلمة .. بنظرة لطف .. بلمسة أمان ..
استبشر لتساعد من حولك يستبشروا ..

لن تكون انت وحدك أبدا ولو ظهر لك أنك وحيد .. سيحتويك الله سبحانه وسيسخّر لك من يُسهّل الطرق التي تُريدها ..

" الطمأنينة " كنز لو نشرناها في كل مكان لتغلّبنا على كثير من الصعاب ..
" الطمأنينه" تحميك من المقارنه والمبالغه .. تحميك من ان تسلك طريقا غير طريقك .. تحميك من الغيره ..
ترفعك لمشاعر أجمل وأجمل #لتنعم_بحياتك عبير الخويطر