#Спорт
🏃♀️На старт, внимание, марш!
Сегодня, 5 июня, мы отмечаем День Бега, вдохновляющий нас двигаться только вперед, преодолевать себя и наслаждаться каждым шагом на пути к новым вершинам! 🏃♂️
Почему бег? Это же целая философия жизни!
Именно он помогает нам стать сильнее не только физически, но и ментально. Когда мы бежим, мы учимся терпению, упорству и целеустремленности. Это отличный способ снять стресс, зарядиться энергией и почувствовать себя живыми.
Вот несколько причин, почему стоит выйти на пробежку сегодня:
1️⃣ Бег улучшает работу сердца и укрепляет мышцы.
2️⃣ Каждый шаг – это победа над ленью и усталостью. Бег помогает справляться с депрессией и тревогой, улучшает настроение и концентрацию.
3️⃣ Вам не нужно специальное оборудование или абонемент в спортзал. Достаточно пары удобных кроссовок и желания двигаться.
4️⃣ Бегая, вы можете открыть для себя новые маршруты и уголки своего города, парка или природы.
5️⃣ Поставьте перед собой цель – пробежать свои первые 5 км, 10 км или даже марафон. Каждый достигнутый результат принесет чувство гордости.
Неважно, новичок вы или опытный бегун, сегодня – идеальный день, чтобы выйти на старт. Начните с малого, найдите свой ритм и наслаждайтесь. 👟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🏃♀️На старт, внимание, марш!
Сегодня, 5 июня, мы отмечаем День Бега, вдохновляющий нас двигаться только вперед, преодолевать себя и наслаждаться каждым шагом на пути к новым вершинам! 🏃♂️
Почему бег? Это же целая философия жизни!
Именно он помогает нам стать сильнее не только физически, но и ментально. Когда мы бежим, мы учимся терпению, упорству и целеустремленности. Это отличный способ снять стресс, зарядиться энергией и почувствовать себя живыми.
Вот несколько причин, почему стоит выйти на пробежку сегодня:
1️⃣ Бег улучшает работу сердца и укрепляет мышцы.
2️⃣ Каждый шаг – это победа над ленью и усталостью. Бег помогает справляться с депрессией и тревогой, улучшает настроение и концентрацию.
3️⃣ Вам не нужно специальное оборудование или абонемент в спортзал. Достаточно пары удобных кроссовок и желания двигаться.
4️⃣ Бегая, вы можете открыть для себя новые маршруты и уголки своего города, парка или природы.
5️⃣ Поставьте перед собой цель – пробежать свои первые 5 км, 10 км или даже марафон. Каждый достигнутый результат принесет чувство гордости.
Неважно, новичок вы или опытный бегун, сегодня – идеальный день, чтобы выйти на старт. Начните с малого, найдите свой ритм и наслаждайтесь. 👟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Ефремова Альбина Валентиновна!
Желаем Вам много искренних улыбок, любви и радости, успехов во всех начинаниях. Пусть здоровье будет крепким, в душе сохраняется спокойствие, а в семье царят мир, комфорт и уют.
Желаем Вам много искренних улыбок, любви и радости, успехов во всех начинаниях. Пусть здоровье будет крепким, в душе сохраняется спокойствие, а в семье царят мир, комфорт и уют.
#ЭтоИнтересно_КСУ10
📜6 июня - особая дата - День русского языка и 225 лет со дня рождения великого писателя, который оставил богатейшее культурное наследие для всего мира, Александра Сергеевича Пушкина
Русский язык – это живая история нашего народа, отражение его культуры и духа. Это язык на котором создавались бессмертные шедевры литературы.
А вклад Александра Сергеевича Пушкина, гениального поэта и писателя, в развитие русского языка трудно переоценить. Его произведения до сих пор вдохновляют, удивляют и заставляют задуматься. Именно в его творчестве наш язык обрел новые краски и мелодичность.
Русский язык – это настоящий кладезь богатства слов и выражений. Он удивляет своей гибкостью и многообразием, способностью выражать самые тонкие оттенки чувств и мыслей. Каждый из нас ежедневно пользуется этим бесценным инструментом, иногда даже не задумываясь о его красоте и сложности.
Сегодня давайте вспомним о красоте и глубине нашего языка, прочитаем любимые стихотворения или отрывки из классических произведений. Пусть этот день станет еще одним поводом гордиться нашим наследием и культурой.
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
📜6 июня - особая дата - День русского языка и 225 лет со дня рождения великого писателя, который оставил богатейшее культурное наследие для всего мира, Александра Сергеевича Пушкина
Русский язык – это живая история нашего народа, отражение его культуры и духа. Это язык на котором создавались бессмертные шедевры литературы.
А вклад Александра Сергеевича Пушкина, гениального поэта и писателя, в развитие русского языка трудно переоценить. Его произведения до сих пор вдохновляют, удивляют и заставляют задуматься. Именно в его творчестве наш язык обрел новые краски и мелодичность.
Русский язык – это настоящий кладезь богатства слов и выражений. Он удивляет своей гибкостью и многообразием, способностью выражать самые тонкие оттенки чувств и мыслей. Каждый из нас ежедневно пользуется этим бесценным инструментом, иногда даже не задумываясь о его красоте и сложности.
Сегодня давайте вспомним о красоте и глубине нашего языка, прочитаем любимые стихотворения или отрывки из классических произведений. Пусть этот день станет еще одним поводом гордиться нашим наследием и культурой.
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Forwarded from Колледжи Москвы
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не играйте в Монополию – управляйте реальными деньгами!
Экономика Москвы сегодня одна из самых крупных во всей стране. Каждую секунду заключаются сделки, проводятся финансовые операции. Но финансовая система, как и сама Москва, не одним днём строилась.
💸 Десятки тысяч финансистов, бухгалтеров, банкиров и экономистов трудятся на благо города. Ни одна фирма сегодня не обходится без сотрудников экономического сегмента. Это значит, что стать востребованным специалистом в отрасли финансов и торговли – просто!
4️⃣ специальности;
1️⃣ 7️⃣ колледжей;
2️⃣ 3️⃣ 0️⃣ 0️⃣ студентов;
1️⃣ 3️⃣ 0️⃣ 0️⃣ 0️⃣ работодателей.
Спрос есть! А у вас есть предложение? Мы предлагаем посмотреть видео про отрасль «Финансы и торговля», чтобы узнать, какие перспективы ждут вас в управлении экономикой города.
📱 Колледжи Москвы| #КолледжиМосквы
Экономика Москвы сегодня одна из самых крупных во всей стране. Каждую секунду заключаются сделки, проводятся финансовые операции. Но финансовая система, как и сама Москва, не одним днём строилась.
Спрос есть! А у вас есть предложение? Мы предлагаем посмотреть видео про отрасль «Финансы и торговля», чтобы узнать, какие перспективы ждут вас в управлении экономикой города.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПриемнаяКампания2024
Мечтаете стать настоящим мастером на кухне и создавать кулинарные шедевры, которые будут восхищать и радовать людей?
Тогда наше направление обучения «Повар, кондитер» — именно то, что вам нужно!
Вы:
🔸освоите все этапы приготовления блюд: от выбора и подготовки продуктов до воплощения своих идей в кулинарные творения;
🔸научитесь работать с самыми разнообразными ингредиентами и раскрывать их вкус на максимум;
🔸научитесь не только вкусно готовить, но и красиво подавать блюда;
🔸освоите приготовление самых сложных десертов.
Сроки обучения:
📚 На базе 9 класса — 2 года 10 месяцев;
📚 На базе 11 класса — 1 год 10 месяцев.
С #КСУ10 вы сможете реализовать свои кулинарные мечты.
Присоединяйтесь к нам, и мы поможем вам стать настоящим мастером своего дела!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Мечтаете стать настоящим мастером на кухне и создавать кулинарные шедевры, которые будут восхищать и радовать людей?
Тогда наше направление обучения «Повар, кондитер» — именно то, что вам нужно!
Вы:
🔸освоите все этапы приготовления блюд: от выбора и подготовки продуктов до воплощения своих идей в кулинарные творения;
🔸научитесь работать с самыми разнообразными ингредиентами и раскрывать их вкус на максимум;
🔸научитесь не только вкусно готовить, но и красиво подавать блюда;
🔸освоите приготовление самых сложных десертов.
Сроки обучения:
📚 На базе 9 класса — 2 года 10 месяцев;
📚 На базе 11 класса — 1 год 10 месяцев.
С #КСУ10 вы сможете реализовать свои кулинарные мечты.
Присоединяйтесь к нам, и мы поможем вам стать настоящим мастером своего дела!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Загрядская Вера Ивановна!
Хотим пожелать Вам только самого доброго и светлого: окрыляющих чувств, хороших людей рядом, теплого домашнего уюта и бесконечной созидающей энергии! Пусть всё, о чем мечталось когда-либо, обязательно исполнится и сделает Вас счастливой!
Хотим пожелать Вам только самого доброго и светлого: окрыляющих чувств, хороших людей рядом, теплого домашнего уюта и бесконечной созидающей энергии! Пусть всё, о чем мечталось когда-либо, обязательно исполнится и сделает Вас счастливой!
#ЭтоИнтересно_КСУ10
7 июня - Всемирный день безопасности пищевых продуктов, который напоминает нам о том, как важно заботиться о том, что мы едим. 🥣
Безопасность пищи – это залог здоровья и благополучия каждого из нас.
Вы когда-нибудь задумывались, почему это так важно? 🧐
Качество и уверенность в том, что наши продукты свежие и безопасные, имеют огромное значение. А правильное обращение с ними помогает защитить окружающую среду, снижая количество отходов и заботясь о нашей планете.
Как мы можем внести свой вклад в эту важную миссию?
Во-первых, чистота на кухне – основа. Регулярно мойте руки, посуду и поверхности для приготовления пищи.
Хранение продуктов также играет ключевую роль: следите за сроками годности и держите продукты в холодильнике или морозильной камере.
И, конечно, информированность: читайте этикетки, обращайте внимание на условия хранения и правила приготовления.
Пусть каждый прием пищи будет не только вкусным, но и безопасным!🍴
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
7 июня - Всемирный день безопасности пищевых продуктов, который напоминает нам о том, как важно заботиться о том, что мы едим. 🥣
Безопасность пищи – это залог здоровья и благополучия каждого из нас.
Вы когда-нибудь задумывались, почему это так важно? 🧐
Качество и уверенность в том, что наши продукты свежие и безопасные, имеют огромное значение. А правильное обращение с ними помогает защитить окружающую среду, снижая количество отходов и заботясь о нашей планете.
Как мы можем внести свой вклад в эту важную миссию?
Во-первых, чистота на кухне – основа. Регулярно мойте руки, посуду и поверхности для приготовления пищи.
Хранение продуктов также играет ключевую роль: следите за сроками годности и держите продукты в холодильнике или морозильной камере.
И, конечно, информированность: читайте этикетки, обращайте внимание на условия хранения и правила приготовления.
Пусть каждый прием пищи будет не только вкусным, но и безопасным!🍴
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🎞️ А вы бы хотели погрузиться в ключевые моменты первых ста лет российского кинематографа?
Студенты #КСУ10 уже сделали это, посетив экспозицию «Лабиринт истории» в Музее кино!
🎬 На шести тематических станциях ребята познакомились с самыми значимыми эпохами в истории отечественного кино:
Аттракцион - дореволюционное кино (1890-1910-е годы).
Эксперимент - революционные и авангардные 1920-е годы.
Триумф и трагедия - сталинское кино и кинематограф военного времени (1930-40-е годы).
Поэзия - фильмы эпохи оттепели (1950-60-е годы).
Исповедь - интеллектуальное и авторское кино 1970-х годов.
Протест - кинематограф периода перестройки (1980-е годы).
Наши студенты вернулись с выставки с осознанием, насколько богатая и разнообразная история российского кино.
📽️ Это настоящее открытие для ребят, которое помогает лучше понять наше культурное наследие и его влияние на современность.
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Студенты #КСУ10 уже сделали это, посетив экспозицию «Лабиринт истории» в Музее кино!
🎬 На шести тематических станциях ребята познакомились с самыми значимыми эпохами в истории отечественного кино:
Аттракцион - дореволюционное кино (1890-1910-е годы).
Эксперимент - революционные и авангардные 1920-е годы.
Триумф и трагедия - сталинское кино и кинематограф военного времени (1930-40-е годы).
Поэзия - фильмы эпохи оттепели (1950-60-е годы).
Исповедь - интеллектуальное и авторское кино 1970-х годов.
Протест - кинематограф периода перестройки (1980-е годы).
Наши студенты вернулись с выставки с осознанием, насколько богатая и разнообразная история российского кино.
📽️ Это настоящее открытие для ребят, которое помогает лучше понять наше культурное наследие и его влияние на современность.
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#ПриемнаяКампания2024
Погрузитесь в мир мастерства и гастрономических открытий на направлении «Поварское и кондитерское дело»!
Если вы вдохновляетесь кулинарией и мечтаете стать настоящим профессионалом в этой области, то учеба в #КСУ10 - идеальный выбор.
✨ Что вас ждет в нашем Колледже?
🔸 освоите профессии пекаря, кондитера и повара, получив необходимые навыки в каждой из них;
🔸 сможете вдохновляться и создавать свои кулинарные шедевры;
🔸 откроете для себя бесконечные возможности в мире гастрономии и научитесь организации и ведению процессов на кухне.
🔸 лучшие преподаватели научат вас создавать свои собственные технологические карты, помогая вам стать настоящим мастером своего дела.
📚 Срок обучения:
На базе 9 класса: 2 года и 10 месяцев
На базе 11 класса: 2 года и 10 месяцев.
Присоединяйтесь к #КСУ10 и начните свой карьерный путь в мире гастрономии уже этой осенью!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Погрузитесь в мир мастерства и гастрономических открытий на направлении «Поварское и кондитерское дело»!
Если вы вдохновляетесь кулинарией и мечтаете стать настоящим профессионалом в этой области, то учеба в #КСУ10 - идеальный выбор.
✨ Что вас ждет в нашем Колледже?
🔸 освоите профессии пекаря, кондитера и повара, получив необходимые навыки в каждой из них;
🔸 сможете вдохновляться и создавать свои кулинарные шедевры;
🔸 откроете для себя бесконечные возможности в мире гастрономии и научитесь организации и ведению процессов на кухне.
🔸 лучшие преподаватели научат вас создавать свои собственные технологические карты, помогая вам стать настоящим мастером своего дела.
📚 Срок обучения:
На базе 9 класса: 2 года и 10 месяцев
На базе 11 класса: 2 года и 10 месяцев.
Присоединяйтесь к #КСУ10 и начните свой карьерный путь в мире гастрономии уже этой осенью!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🎉 Сегодня свой День рождения отмечает Кадук Елена Викторовна!
Желаем крепкого здоровья, счастья и прекрасного настроения! Пусть рядом всегда будут любящие люди, которые не устанут заряжать силами и отличным настроением! Побольше улыбок и приятных мгновений, чтобы жизнь была наполнена позитивом!
Желаем крепкого здоровья, счастья и прекрасного настроения! Пусть рядом всегда будут любящие люди, которые не устанут заряжать силами и отличным настроением! Побольше улыбок и приятных мгновений, чтобы жизнь была наполнена позитивом!
#ОчевидноеНевероятное
Почему овощи так необходимы в нашем рационе?
Они богаты жизненно важными витаминами и минералами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма.
Например, морковь, томаты, перец красный содержат витамин А, который улучшает зрение, а цветная капуста — отличный источник антиоксидантов, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов.
Большинство овощей низкокалорийны, что делает их фаворитами для тех, кто следит за своим весом. Овощные блюда могут насытить, не добавляя лишних калорий в рацион.
Например, огурцы и кабачки содержат очень мало калорий, но богаты водой и полезными веществами.
Некоторые овощи могут улучшить состояние кожи и волос. Например, красный перец и морковь, богатые витаминами А и С, способствуют здоровью кожи и укреплению волос.
О пользе овощей можно читать несколько дней без остановки, предлагаем вам еще несколько интересных фактов, но только один из них - правда:
Почему овощи так необходимы в нашем рационе?
Они богаты жизненно важными витаминами и минералами, которые необходимы для нормального функционирования нашего организма.
Например, морковь, томаты, перец красный содержат витамин А, который улучшает зрение, а цветная капуста — отличный источник антиоксидантов, омега-3 жирных кислот, витаминов и минералов.
Большинство овощей низкокалорийны, что делает их фаворитами для тех, кто следит за своим весом. Овощные блюда могут насытить, не добавляя лишних калорий в рацион.
Например, огурцы и кабачки содержат очень мало калорий, но богаты водой и полезными веществами.
Некоторые овощи могут улучшить состояние кожи и волос. Например, красный перец и морковь, богатые витаминами А и С, способствуют здоровью кожи и укреплению волос.
О пользе овощей можно читать несколько дней без остановки, предлагаем вам еще несколько интересных фактов, но только один из них - правда: