#Спорт
🏐🥇Вчера наша юношеская команда по волейболу одержала победу над командой Московского образовательного комплекса им. В. Талалихина!
Поздравляем наших волейболистов с победой! Но не расслабляемся, ведь…
🤾Следующая игра уже сегодня, и нашей команде нужна ваша поддержка! Ребята, желаем вам удачи, покажите все свое мастерство. Вы - лучшие!
⭐️Вперед, за победой!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность #Волейбол
🏐🥇Вчера наша юношеская команда по волейболу одержала победу над командой Московского образовательного комплекса им. В. Талалихина!
Поздравляем наших волейболистов с победой! Но не расслабляемся, ведь…
🤾Следующая игра уже сегодня, и нашей команде нужна ваша поддержка! Ребята, желаем вам удачи, покажите все свое мастерство. Вы - лучшие!
⭐️Вперед, за победой!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность #Волейбол
#Спорт #Юность
❄️Зимние виды спорта — это не только увлекательное развлечение, но и отличный способ поддерживать себя в форме в холодное время года!
Сегодня расскажем вам о хоккее.
🏒В нашей стране именно этот вид командного спорта имеет богатую историю, которая насчитывает множество триумфов и легендарных моментов.
⭐️От золотой эпохи «Советской школы хоккея» до современных дней хоккей стал символом спортивных достижений. А на мировой арене российская сборная команда всегда была серьезным соперником. Её борьба за чемпионские титулы всегда наполняла нашу страну гордостью и эмоциями.
👉Необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы играть в хоккей. Можно просто собрать друзей и вместе с ними прекрасно и с пользой проводить время. Именно на льду вы ощутите адреналин, борьбу и радость победы. Это игра, которая учит вас работать в команде, развивать физическую выносливость и улучшать навыки координации.
Не упустите возможность сделать эту зиму незабываемой и активной! Присоединяйтесь к нашему спортивному клубу колледжа и окунитесь в увлекательный мир разных видов спорта.
О каком зимнем виде спорта рассказать в следующей раз?
❄️Зимние виды спорта — это не только увлекательное развлечение, но и отличный способ поддерживать себя в форме в холодное время года!
Сегодня расскажем вам о хоккее.
🏒В нашей стране именно этот вид командного спорта имеет богатую историю, которая насчитывает множество триумфов и легендарных моментов.
⭐️От золотой эпохи «Советской школы хоккея» до современных дней хоккей стал символом спортивных достижений. А на мировой арене российская сборная команда всегда была серьезным соперником. Её борьба за чемпионские титулы всегда наполняла нашу страну гордостью и эмоциями.
👉Необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы играть в хоккей. Можно просто собрать друзей и вместе с ними прекрасно и с пользой проводить время. Именно на льду вы ощутите адреналин, борьбу и радость победы. Это игра, которая учит вас работать в команде, развивать физическую выносливость и улучшать навыки координации.
Не упустите возможность сделать эту зиму незабываемой и активной! Присоединяйтесь к нашему спортивному клубу колледжа и окунитесь в увлекательный мир разных видов спорта.
О каком зимнем виде спорта рассказать в следующей раз?
Forwarded from Екатерина Писарик
#выходные_директора
Выходные, которые запомнятся надолго, ведь студенты КСУ №10 вновь блистали, но уже на фестивале главной спортивной арены Москвы — в Лужниках! ✨
Наш спортивный клуб «Юность» во главе с педагогом Павлом Васильевичем Жеребко с гордостью представил Колледж на первом в истории параде школьных и студенческих спортивных клубов.
Спорт — это именно та энергия, которая заставляет двигаться только вперед. Он помогает раскрыть свой потенциал, выйти за пределы того, что казалось невозможным.
Конечно, спорт помогает поддерживать свою физическую форму, а вместе с этим учит справляться с трудностями, работать в команде и радоваться каждому успеху — большому или маленькому.
🏃🏼♀️Наши студенты активно провели этот субботний день: с гордостью представили «Юность», пройдя по одной из самых крупнейших спортивных площадок столицы, присоединились к зарядке, которую проводил олимпийский чемпион по гимнастике Артур Далалоян, стали частью зажигательного танцевального флешмоба и это еще далеко не все.
🐾 Особое внимание на параде привлек наш маскот — Енот. И выбор именно этого животного не случаен.
Енот ассоциируется с умом, ловкостью и дружелюбием, что идеально отражает ценности и дух нашего спортивного клуба.
Он стал настоящей звездой мероприятия, собрав вокруг себя всеобщее внимание и улыбки. 🦝
Участие в параде школьных и студенческих спортивных клубов стало отличной мотивацией, чтобы начинать свой день с зарядки, включить бег в свою вечернюю рутину или стать частью нашего спортивного клуба «Юность».
Пусть это событие станет началом сезона, полного ярких побед и незабываемых эмоций.
Вперед, #КСУ10! 🌟
#КолледжиМосквы
#Спорт
#Юность
Выходные, которые запомнятся надолго, ведь студенты КСУ №10 вновь блистали, но уже на фестивале главной спортивной арены Москвы — в Лужниках! ✨
Наш спортивный клуб «Юность» во главе с педагогом Павлом Васильевичем Жеребко с гордостью представил Колледж на первом в истории параде школьных и студенческих спортивных клубов.
Спорт — это именно та энергия, которая заставляет двигаться только вперед. Он помогает раскрыть свой потенциал, выйти за пределы того, что казалось невозможным.
Конечно, спорт помогает поддерживать свою физическую форму, а вместе с этим учит справляться с трудностями, работать в команде и радоваться каждому успеху — большому или маленькому.
🏃🏼♀️Наши студенты активно провели этот субботний день: с гордостью представили «Юность», пройдя по одной из самых крупнейших спортивных площадок столицы, присоединились к зарядке, которую проводил олимпийский чемпион по гимнастике Артур Далалоян, стали частью зажигательного танцевального флешмоба и это еще далеко не все.
🐾 Особое внимание на параде привлек наш маскот — Енот. И выбор именно этого животного не случаен.
Енот ассоциируется с умом, ловкостью и дружелюбием, что идеально отражает ценности и дух нашего спортивного клуба.
Он стал настоящей звездой мероприятия, собрав вокруг себя всеобщее внимание и улыбки. 🦝
Участие в параде школьных и студенческих спортивных клубов стало отличной мотивацией, чтобы начинать свой день с зарядки, включить бег в свою вечернюю рутину или стать частью нашего спортивного клуба «Юность».
Пусть это событие станет началом сезона, полного ярких побед и незабываемых эмоций.
Вперед, #КСУ10! 🌟
#КолледжиМосквы
#Спорт
#Юность
#Спорт
👉 10.000 шагов в день - это уже база
Если вы еще не прошли свою норму,сегодня (всегда) отличный повод встать с места и сделать шаг навстречу здоровому образу жизни!
Ходьба — это самый доступный вид спорта и прекрасная возможность укрепить здоровье, зарядиться энергией и просто насладиться природой вокруг. Она помогает развивать выносливость, снимает стресс и поддерживает нас в тонусе каждый день.
Сколько за сегодня вы уже прошли? Пишите в комментарии.🚶♀️✨
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность #ГТО
Если вы еще не прошли свою норму,
Ходьба — это самый доступный вид спорта и прекрасная возможность укрепить здоровье, зарядиться энергией и просто насладиться природой вокруг. Она помогает развивать выносливость, снимает стресс и поддерживает нас в тонусе каждый день.
Сколько за сегодня вы уже прошли? Пишите в комментарии.🚶♀️✨
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность #ГТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💪 Спорт — ключ к успеху в профессии!
Подготовка настоящих профессионалов включает не только теорию и практику, но и физическую подготовку.
Почему это так важно?
Работа в сфере услуг требует высокой физической выносливости. Спорт помогает нашим студентам не только поддерживать форму, но и развивать силу, выносливость и координацию. Это важные качества, которые делают работу более эффективной и комфортной.
Регулярные тренировки помогают справляться со стрессом и повышают общий тонус, что особенно актуально в напряженные моменты. Кроме того, занятия спортом укрепляют командный дух.
Так что не забывайте: успешный специалист — это не только профессионал в своей области, но и человек, который умеет заботиться о своем здоровье. 🌟
#Спорт #ГТО #КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность
Подготовка настоящих профессионалов включает не только теорию и практику, но и физическую подготовку.
Почему это так важно?
Работа в сфере услуг требует высокой физической выносливости. Спорт помогает нашим студентам не только поддерживать форму, но и развивать силу, выносливость и координацию. Это важные качества, которые делают работу более эффективной и комфортной.
Регулярные тренировки помогают справляться со стрессом и повышают общий тонус, что особенно актуально в напряженные моменты. Кроме того, занятия спортом укрепляют командный дух.
Так что не забывайте: успешный специалист — это не только профессионал в своей области, но и человек, который умеет заботиться о своем здоровье. 🌟
#Спорт #ГТО #КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность
Vk
ГТО — Video | VK
Watch ГТО 1 min 24 s from 24 September 2024 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 1.
#НашиПобеды
Первая игра турнира колледжей по волейболу – и первая победа студенток #КСУ10! 🏐
Со счётом 2:0 девушки уверенно одержали победу, выиграв обе партии подряд.
🎯 Наши спортсменки уже давно зарекомендовали себя как настоящие бойцы, которые не боятся трудностей и уверенно идут к своей цели.
За последние недели они провели множество тренировок, оттачивая каждый элемент игры. Каждый прыжок, каждая подача и каждый удар — всё это было сделано с полной отдачей. 🏆
❤️ Хотим выразить особую благодарность нашему тренеру, Ивану Геннадьевичу Скибе, который посвятил последние недели полностью подготовке команды.
Ежедневные тренировки по несколько часов помогли команде не только физически подготовиться, но и психологически настроиться на победу.
Иван Геннадьевич верил в команду и знал, что они способны на лучшее – и результат не заставил себя ждать. 🙌
Турнир продолжается, и впереди ещё много игр. Но такой уверенный старт успех даёт нам веру в собственные силы и настрой на следующие победы. 🏅
Девушки, вы большие молодцы! Мы гордимся вами и знаем, что это только начало!
Весь #КСУ10 болеет за вас! ✨
#ПоддержиСвоих #Волейбол #Юность #ВсегдаСоСпортом
Первая игра турнира колледжей по волейболу – и первая победа студенток #КСУ10! 🏐
Со счётом 2:0 девушки уверенно одержали победу, выиграв обе партии подряд.
🎯 Наши спортсменки уже давно зарекомендовали себя как настоящие бойцы, которые не боятся трудностей и уверенно идут к своей цели.
За последние недели они провели множество тренировок, оттачивая каждый элемент игры. Каждый прыжок, каждая подача и каждый удар — всё это было сделано с полной отдачей. 🏆
❤️ Хотим выразить особую благодарность нашему тренеру, Ивану Геннадьевичу Скибе, который посвятил последние недели полностью подготовке команды.
Ежедневные тренировки по несколько часов помогли команде не только физически подготовиться, но и психологически настроиться на победу.
Иван Геннадьевич верил в команду и знал, что они способны на лучшее – и результат не заставил себя ждать. 🙌
Турнир продолжается, и впереди ещё много игр. Но такой уверенный старт успех даёт нам веру в собственные силы и настрой на следующие победы. 🏅
Девушки, вы большие молодцы! Мы гордимся вами и знаем, что это только начало!
Весь #КСУ10 болеет за вас! ✨
#ПоддержиСвоих #Волейбол #Юность #ВсегдаСоСпортом
#НашиПобеды
🏓 Почему настольный теннис – это отличный выбор для активного отдыха?
1️⃣ Постоянное движение и точные удары учат контролировать своё тело и координировать действия. Тонкие движения ракеткой помогают развить мелкую моторику, что важно как в спорте, так и в повседневной жизни.
2️⃣ Несмотря на то, что настольный теннис — это игра на небольшой площадке, динамика игры и интенсивные движения заставляют сердце активно работать, улучшая общую выносливость.
3️⃣ Получение каждого балла — это мини-стратегия. Настольный теннис требует полной концентрации и способности быстро анализировать действия соперника, что развивает мышление и внимательность.
А самое главное — это весело!
👥 Настольный теннис можно играть как профессионально, так и на любительском уровне, соревнуясь с друзьями, одногруппниками или коллегами.
И вот 15 октября состоялось долгожданное первенство КСУ №10 по настольному теннису среди юношей и девушек.
В турнире приняли участие сильнейшие игроки каждого от учебного корпуса.
Матчи были напряжёнными, каждый спортсмен показал свои лучшие качества: отличную реакцию, настойчивость, ловкость, точность в ударах и тактическое мастерство.
👏🏻 Поздравим наших победителей!
Юноши проявили не только физическую подготовку, но и настоящий спортивный дух, сражаясь до последнего за каждый балл:
🥇 Шевченко Егор
🥈 Маламагомедов Абас
🥉 Травкин Илья
Девушки удивили всех своим настроем и стремлением к победе, показав превосходные результаты:
🥇 Карасева Ксения
🥈 Юрикова Анастасия
🥉 Похоестова Алена
Спасибо всем участникам и болельщикам за этот незабываемый турнир, а нашим чемпионам — за их мастерство и стойкость! ❤️
#ПоддержиСвоих #НастольныйТеннис #Юность #ВсегдаСоСпортом
🏓 Почему настольный теннис – это отличный выбор для активного отдыха?
А самое главное — это весело!
👥 Настольный теннис можно играть как профессионально, так и на любительском уровне, соревнуясь с друзьями, одногруппниками или коллегами.
И вот 15 октября состоялось долгожданное первенство КСУ №10 по настольному теннису среди юношей и девушек.
В турнире приняли участие сильнейшие игроки каждого от учебного корпуса.
Матчи были напряжёнными, каждый спортсмен показал свои лучшие качества: отличную реакцию, настойчивость, ловкость, точность в ударах и тактическое мастерство.
👏🏻 Поздравим наших победителей!
Юноши проявили не только физическую подготовку, но и настоящий спортивный дух, сражаясь до последнего за каждый балл:
🥇 Шевченко Егор
🥈 Маламагомедов Абас
🥉 Травкин Илья
Девушки удивили всех своим настроем и стремлением к победе, показав превосходные результаты:
🥇 Карасева Ксения
🥈 Юрикова Анастасия
🥉 Похоестова Алена
Спасибо всем участникам и болельщикам за этот незабываемый турнир, а нашим чемпионам — за их мастерство и стойкость! ❤️
#ПоддержиСвоих #НастольныйТеннис #Юность #ВсегдаСоСпортом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#Спорт
👋🏻 Всем привет! На связи Наргиза Максутова, студентка КСУ №10.
27 октября наша команда решилась на серьезное испытание — мы приняли участие в приключенческой гонке «Прогресс 2024», которая является конкурсным отбором в Антарктическую Экспедицию.
🏃🏼♀️ Эта гонка — больше, чем просто соревнование. Это было настоящее приключение, которое проверило нас на прочность, взаимовыручку и умение мыслить в экстремальных условиях.
С самого старта мы поняли, что трасса потребует от нас всего:
скорости, ловкости, а главное — умения работать вместе.
Нас ждали нелегкие этапы, на каждом из которых нас поджидали неожиданные испытания.
Временами казалось, что силы на исходе, но каждый раз, наш преподаватель физической культуры Иван Геннадьевич Скиба подбадривал нас, и мы находили в себе энергию двигаться вперед. 👏🏻
Но гонка «Прогресс 2024» — это не только о физической нагрузке.
🤔 На некоторых этапах нас ждали загадки и головоломки, которые требовали стратегического подхода и интеллектуальных усилий.
Приходилось доверять интуиции и знаниям, проверять свою смекалку и способность находить быстрые решения.
За время гонки мы стали единой силой.
Вместе преодолевали каждое препятствие, поддерживали друг друга, а где-то даже рисковали ради общей цели.
В конце мы чувствовали невероятную гордость за себя и друг за друга.
Этот опыт останется с нами навсегда. И если мы действительно станем частью Антарктической Экспедиции, поверьте,
мы готовы ко всему! ❄️
#ПоддержиСвоих #Юность #ВсегдаСоСпортом
👋🏻 Всем привет! На связи Наргиза Максутова, студентка КСУ №10.
27 октября наша команда решилась на серьезное испытание — мы приняли участие в приключенческой гонке «Прогресс 2024», которая является конкурсным отбором в Антарктическую Экспедицию.
🏃🏼♀️ Эта гонка — больше, чем просто соревнование. Это было настоящее приключение, которое проверило нас на прочность, взаимовыручку и умение мыслить в экстремальных условиях.
С самого старта мы поняли, что трасса потребует от нас всего:
скорости, ловкости, а главное — умения работать вместе.
Нас ждали нелегкие этапы, на каждом из которых нас поджидали неожиданные испытания.
Временами казалось, что силы на исходе, но каждый раз, наш преподаватель физической культуры Иван Геннадьевич Скиба подбадривал нас, и мы находили в себе энергию двигаться вперед. 👏🏻
Но гонка «Прогресс 2024» — это не только о физической нагрузке.
🤔 На некоторых этапах нас ждали загадки и головоломки, которые требовали стратегического подхода и интеллектуальных усилий.
Приходилось доверять интуиции и знаниям, проверять свою смекалку и способность находить быстрые решения.
За время гонки мы стали единой силой.
Вместе преодолевали каждое препятствие, поддерживали друг друга, а где-то даже рисковали ради общей цели.
В конце мы чувствовали невероятную гордость за себя и друг за друга.
Этот опыт останется с нами навсегда. И если мы действительно станем частью Антарктической Экспедиции, поверьте,
мы готовы ко всему! ❄️
#ПоддержиСвоих #Юность #ВсегдаСоСпортом
Встречайте новую, классную и современную форму спортивного клуба "Юность".
📹Вместо тысячи слов - одно видео!
#ПоддержиСвоих #Юность #ВсегдаСоСпортом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
Новая форма "Юность"
Watch Новая форма "Юность" 55 s from 8 November 2024 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 9.