#Спорт
🏐🥇Вчера наша юношеская команда по волейболу одержала победу над командой Московского образовательного комплекса им. В. Талалихина!
Поздравляем наших волейболистов с победой! Но не расслабляемся, ведь…
🤾Следующая игра уже сегодня, и нашей команде нужна ваша поддержка! Ребята, желаем вам удачи, покажите все свое мастерство. Вы - лучшие!
⭐️Вперед, за победой!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность #Волейбол
🏐🥇Вчера наша юношеская команда по волейболу одержала победу над командой Московского образовательного комплекса им. В. Талалихина!
Поздравляем наших волейболистов с победой! Но не расслабляемся, ведь…
🤾Следующая игра уже сегодня, и нашей команде нужна ваша поддержка! Ребята, желаем вам удачи, покажите все свое мастерство. Вы - лучшие!
⭐️Вперед, за победой!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Юность #Волейбол
#Спорт
🗯️🏆Новый девиз - новые победы!
Мы выбрали новый девиз для нашего спортивного клуба «Юность»:
«Только вперед!
Мы везде как торпеда!
Честь отстоим!
Там, где Юность - Победа!»
Спасибо всем, кто участвовал в конкурсе. Благодаря вам, каждый наш матч, сет, тренировка и раунд будет с этим девизом.
Это наше кредо, наше вдохновение, наш ключ к победам!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🗯️🏆Новый девиз - новые победы!
Мы выбрали новый девиз для нашего спортивного клуба «Юность»:
«Только вперед!
Мы везде как торпеда!
Честь отстоим!
Там, где Юность - Победа!»
Спасибо всем, кто участвовал в конкурсе. Благодаря вам, каждый наш матч, сет, тренировка и раунд будет с этим девизом.
Это наше кредо, наше вдохновение, наш ключ к победам!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт #Юность
❄️Зимние виды спорта — это не только увлекательное развлечение, но и отличный способ поддерживать себя в форме в холодное время года!
Сегодня расскажем вам о хоккее.
🏒В нашей стране именно этот вид командного спорта имеет богатую историю, которая насчитывает множество триумфов и легендарных моментов.
⭐️От золотой эпохи «Советской школы хоккея» до современных дней хоккей стал символом спортивных достижений. А на мировой арене российская сборная команда всегда была серьезным соперником. Её борьба за чемпионские титулы всегда наполняла нашу страну гордостью и эмоциями.
👉Необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы играть в хоккей. Можно просто собрать друзей и вместе с ними прекрасно и с пользой проводить время. Именно на льду вы ощутите адреналин, борьбу и радость победы. Это игра, которая учит вас работать в команде, развивать физическую выносливость и улучшать навыки координации.
Не упустите возможность сделать эту зиму незабываемой и активной! Присоединяйтесь к нашему спортивному клубу колледжа и окунитесь в увлекательный мир разных видов спорта.
О каком зимнем виде спорта рассказать в следующей раз?
❄️Зимние виды спорта — это не только увлекательное развлечение, но и отличный способ поддерживать себя в форме в холодное время года!
Сегодня расскажем вам о хоккее.
🏒В нашей стране именно этот вид командного спорта имеет богатую историю, которая насчитывает множество триумфов и легендарных моментов.
⭐️От золотой эпохи «Советской школы хоккея» до современных дней хоккей стал символом спортивных достижений. А на мировой арене российская сборная команда всегда была серьезным соперником. Её борьба за чемпионские титулы всегда наполняла нашу страну гордостью и эмоциями.
👉Необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы играть в хоккей. Можно просто собрать друзей и вместе с ними прекрасно и с пользой проводить время. Именно на льду вы ощутите адреналин, борьбу и радость победы. Это игра, которая учит вас работать в команде, развивать физическую выносливость и улучшать навыки координации.
Не упустите возможность сделать эту зиму незабываемой и активной! Присоединяйтесь к нашему спортивному клубу колледжа и окунитесь в увлекательный мир разных видов спорта.
О каком зимнем виде спорта рассказать в следующей раз?
#Спорт #НашиПобеды
⭐️Безграничные возможности!
А вы уже сдавали нормативы ГТО? Если до сих пор не собрались это сделать, то возможно, что серьезной мотивацией для вас станет достижение одного из студентов Колледжа сферы услуг №10.
Туманов Евгений завоевал «золото» ГТО!
Показать свою силу, выносливость, меткость сейчас могут все, в том числе, учащиеся с особыми образовательными потребностями – для этого разработаны специальные нормативы.
🥇Евгений выполнил все нормативы и сделал это настолько классно, что по праву получил золотой значок!
Это «золото» – пример для всех и еще одно доказательство, что мы можем преодолеть все трудности на пути к своим целям и мечтам.
🤩Давайте вместе поздравим Евгения! Ваши теплые слова станут еще одной наградой за его труд и старание!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #КСУ10 #ГТО #гордость #спортдлявсех
⭐️Безграничные возможности!
А вы уже сдавали нормативы ГТО? Если до сих пор не собрались это сделать, то возможно, что серьезной мотивацией для вас станет достижение одного из студентов Колледжа сферы услуг №10.
Туманов Евгений завоевал «золото» ГТО!
Показать свою силу, выносливость, меткость сейчас могут все, в том числе, учащиеся с особыми образовательными потребностями – для этого разработаны специальные нормативы.
🥇Евгений выполнил все нормативы и сделал это настолько классно, что по праву получил золотой значок!
Это «золото» – пример для всех и еще одно доказательство, что мы можем преодолеть все трудности на пути к своим целям и мечтам.
🤩Давайте вместе поздравим Евгения! Ваши теплые слова станут еще одной наградой за его труд и старание!
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #КСУ10 #ГТО #гордость #спортдлявсех
#Спорт
✋Долой: «Сегодня ровно год, как я завтра утром выйду на пробежку»!
В КСУ №10 мы стремимся к тому, чтобы занятия спортом были только в радость.
❣️Забота о своем здоровье должна стать приоритетом для каждого. Спорт – это не только возможность поддерживать тело в форме, но и прекрасный способ поднять уровень эндорфинов.
В эту субботу наши студенты, преподаватели и их семьи собрались вместе, чтобы насладиться активным отдыхом и поддержать здоровый образ жизни.
⭐️Победителями в этот день стали не только те, кто первым пересек финишную черту, но и те, кто провел этот день с улыбкой и позитивными эмоциями. "Олимпийские Веселые Старты" напомнили нам, что спорт способен не только укрепить тело, но и поднять настроение.
👨👩👧👦Вот так мы встретили «Год семьи», в кругу любящих и близких людей. Чаще проводите время с родным и вы будете самым счастливым человеком - проверено!
✋Долой: «Сегодня ровно год, как я завтра утром выйду на пробежку»!
В КСУ №10 мы стремимся к тому, чтобы занятия спортом были только в радость.
❣️Забота о своем здоровье должна стать приоритетом для каждого. Спорт – это не только возможность поддерживать тело в форме, но и прекрасный способ поднять уровень эндорфинов.
В эту субботу наши студенты, преподаватели и их семьи собрались вместе, чтобы насладиться активным отдыхом и поддержать здоровый образ жизни.
⭐️Победителями в этот день стали не только те, кто первым пересек финишную черту, но и те, кто провел этот день с улыбкой и позитивными эмоциями. "Олимпийские Веселые Старты" напомнили нам, что спорт способен не только укрепить тело, но и поднять настроение.
👨👩👧👦Вот так мы встретили «Год семьи», в кругу любящих и близких людей. Чаще проводите время с родным и вы будете самым счастливым человеком - проверено!
#Спорт
Не бросай волан на ветер! 🏸
Многие ошибочно считают бадминтон легким видом спорта, где главное - успеть отбить волан через сетку. Однако настоящие поклонники этой игры знают: здесь нужно не только физическое мастерство, но и стратегическое мышление.
👐🏻 Хотим поделиться с вами интересными фактами о бадминтоне:
Самый быстрый ракеточный вид спорта: в бадминтоне взрывная скорость действительно впечатляет. Скорость полета волана во время матча может достигать удивительных 400 км/ч!
Второй по популярности в мире: после футбола бадминтон занимает заслуженное второе место по популярности и вовлеченности в мире спорта.
Физически нагруженный вид спорта: он входит в тройку самых физически нагруженных игровых видов спорта. Что требует от игроков не только ловкости, но и выносливости.
Спорт космонавтов: а вы знали, что Юрий Гагарин играл в бадминтон? Этот вид спорта входит в программу подготовки летчиков-космонавтов, благодаря своему положительному влиянию на физическое развитие, координацию и даже зрение.
Вот и мы в КСУ №10 решили прокачать свой уровень физической подготовки! 💪🏻 «Марафон по бадминтону» - прекрасная возможность разнообразить учебные и рабочие будни. Спорт помогает расслабиться, освежить ум и поддержать позитивное настроение.
Спасибо всем, кто участвовал в марафоне! Не забывайте, что здоровое тело - залог эффективной и продуктивной учебы!🌟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Не бросай волан на ветер! 🏸
Многие ошибочно считают бадминтон легким видом спорта, где главное - успеть отбить волан через сетку. Однако настоящие поклонники этой игры знают: здесь нужно не только физическое мастерство, но и стратегическое мышление.
👐🏻 Хотим поделиться с вами интересными фактами о бадминтоне:
Самый быстрый ракеточный вид спорта: в бадминтоне взрывная скорость действительно впечатляет. Скорость полета волана во время матча может достигать удивительных 400 км/ч!
Второй по популярности в мире: после футбола бадминтон занимает заслуженное второе место по популярности и вовлеченности в мире спорта.
Физически нагруженный вид спорта: он входит в тройку самых физически нагруженных игровых видов спорта. Что требует от игроков не только ловкости, но и выносливости.
Спорт космонавтов: а вы знали, что Юрий Гагарин играл в бадминтон? Этот вид спорта входит в программу подготовки летчиков-космонавтов, благодаря своему положительному влиянию на физическое развитие, координацию и даже зрение.
Вот и мы в КСУ №10 решили прокачать свой уровень физической подготовки! 💪🏻 «Марафон по бадминтону» - прекрасная возможность разнообразить учебные и рабочие будни. Спорт помогает расслабиться, освежить ум и поддержать позитивное настроение.
Спасибо всем, кто участвовал в марафоне! Не забывайте, что здоровое тело - залог эффективной и продуктивной учебы!🌟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
В КСУ №10 знают толк в том, как поддерживать себя в форме в холодное время года.
🎿 Зима - время, когда наши студенты активно занимаются лыжным спортом! Это не только полезно для физического здоровья, но и укрепляет дух.
💪🏻 Хотите стать сильным, выносливым и поддерживать отличную форму?
Катайтесь на лыжах!
⛷️ А как насчет того, чтобы развить координацию движений и равновесие, что важно и в повседневной жизни?
Катайтесь на лыжах!
📱Хватит вбивать в браузере вопросы: «Как улучшить настроение?», «Хочу снизить стресс, что делать?».
Ответ прост: лыжи!
Это отличный способ провести время на свежем воздухе и насладиться зимними красотами природы.
Но помните, главный враг лыжника - дерево! 🌲 Поэтому будьте осторожны и соблюдайте безопасность.
Приятного катания! ❄️
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
В КСУ №10 знают толк в том, как поддерживать себя в форме в холодное время года.
🎿 Зима - время, когда наши студенты активно занимаются лыжным спортом! Это не только полезно для физического здоровья, но и укрепляет дух.
💪🏻 Хотите стать сильным, выносливым и поддерживать отличную форму?
Катайтесь на лыжах!
⛷️ А как насчет того, чтобы развить координацию движений и равновесие, что важно и в повседневной жизни?
Катайтесь на лыжах!
📱Хватит вбивать в браузере вопросы: «Как улучшить настроение?», «Хочу снизить стресс, что делать?».
Ответ прост: лыжи!
Это отличный способ провести время на свежем воздухе и насладиться зимними красотами природы.
Но помните, главный враг лыжника - дерево! 🌲 Поэтому будьте осторожны и соблюдайте безопасность.
Приятного катания! ❄️
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
С Днем рождения, волейбол! 🏐
Сегодня этому увлекательному виду спорта, сочетающему в себе элементы гандбола, бейсбола, баскетбола и тенниса, исполнилось 129 лет.
🧐 А вы знали, что название «волейбол» было выбрано неслучайно?
Уильям Морган придумал новую игру, которая была похожа на бадминтон, поэтому он предложил заимствовать вторую часть названия – «минтон». Но его знакомый, Алфред Холстед, предложил сделать название более описательным. По английски «volley» означает ударить с лёту, «ball» – мяч.
🌍 Этот вид спорта эффективно проник в различные страны, и уже через три года после своего появления на мировой арене, он стал популярным в Советском Союзе. В 1923 году в России были проведены первые матчи, и с тех пор он стал важной частью спортивной культуры в нашей стране.
Эта любовь к волейболу нашла свое отражение и в #КСУ10. Для наших студентов это не просто игра, это энергичность, эмоции и сила командного духа. Мы гордимся нашими юношескими и женскими сборными, которые с радостью представляют наш колледж на соревнованиях, создавая энергичную атмосферу. ❤
Хотим пожелать каждому, кто любит и играет в волейбол, чтоб каждый момент на спортивной площадке приносил вам радость, победы и невероятные впечатления.
Вперед, к новым победам! 🌟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
С Днем рождения, волейбол! 🏐
Сегодня этому увлекательному виду спорта, сочетающему в себе элементы гандбола, бейсбола, баскетбола и тенниса, исполнилось 129 лет.
🧐 А вы знали, что название «волейбол» было выбрано неслучайно?
Уильям Морган придумал новую игру, которая была похожа на бадминтон, поэтому он предложил заимствовать вторую часть названия – «минтон». Но его знакомый, Алфред Холстед, предложил сделать название более описательным. По английски «volley» означает ударить с лёту, «ball» – мяч.
🌍 Этот вид спорта эффективно проник в различные страны, и уже через три года после своего появления на мировой арене, он стал популярным в Советском Союзе. В 1923 году в России были проведены первые матчи, и с тех пор он стал важной частью спортивной культуры в нашей стране.
Эта любовь к волейболу нашла свое отражение и в #КСУ10. Для наших студентов это не просто игра, это энергичность, эмоции и сила командного духа. Мы гордимся нашими юношескими и женскими сборными, которые с радостью представляют наш колледж на соревнованиях, создавая энергичную атмосферу. ❤
Хотим пожелать каждому, кто любит и играет в волейбол, чтоб каждый момент на спортивной площадке приносил вам радость, победы и невероятные впечатления.
Вперед, к новым победам! 🌟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Vk
Video by Юность. Спортивный клуб.
vk video
#Спорт
🤔Открыть новые горизонты или остаться на месте, что выберите вы?
А наши студенты знают, что страх перед неизведанным - худший враг.
Вы спросите, что нужно для того, чтобы начать открывать для себя новый мир?
Ответ прост:лыжи и энтузиазм .
⛷️Лыжный марафон «Сильная Россия» – это не просто проверка физической выносливости, но и испытание духа. Наши невероятные ребята смогли преодолеть длинные дистанции, справляясь с погодными условиями и неизведанной местностью. Их упорство, решимость и желание идти до конца вызывают искреннее восхищение! Вы - большие молодцы!
⭐️Помните, что именно в те моменты, когда мы преодолеваем себя и выбираем исследование новых горизонтов, мы растём и раскрываем свой настоящий потенциал.
Поэтому не бойтесь двигаться вперёд – вас ждут удивительные открытия и невероятные возможности!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🤔Открыть новые горизонты или остаться на месте, что выберите вы?
А наши студенты знают, что страх перед неизведанным - худший враг.
Вы спросите, что нужно для того, чтобы начать открывать для себя новый мир?
Ответ прост:
⛷️Лыжный марафон «Сильная Россия» – это не просто проверка физической выносливости, но и испытание духа. Наши невероятные ребята смогли преодолеть длинные дистанции, справляясь с погодными условиями и неизведанной местностью. Их упорство, решимость и желание идти до конца вызывают искреннее восхищение! Вы - большие молодцы!
⭐️Помните, что именно в те моменты, когда мы преодолеваем себя и выбираем исследование новых горизонтов, мы растём и раскрываем свой настоящий потенциал.
Поэтому не бойтесь двигаться вперёд – вас ждут удивительные открытия и невероятные возможности!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
Наши невероятные девушки доказали, что слово «невозможно» отсутствует в их лексиконе! А их сила и смелость не имеют границ! 🌟
Спортивный конкурс «А ну-ка, девочки» - не просто соревнования, это наш способ показать, что студентки #КСУ10 могут преодолеть любые препятствия, будь то в зале или в повседневной жизни! Самое главное , что они не только соревновались, но и поддерживали друг друга на каждом этапе!
В разнообразных испытаниях, от прыжков на скакалке до стойки в планке, от передачи волейбольного мяча над головой до метания воланчика в обруч, каждая девушка проявила своё мастерство. А аплодисменты и поддержка болельщиков создали невероятно заряженную и вдохновляющую атмосферу!
Поздравляем всех участниц с их потрясающими достижениями! Пусть каждый следующий шаг будет шагом к новым победам и достижениям!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Наши невероятные девушки доказали, что слово «невозможно» отсутствует в их лексиконе! А их сила и смелость не имеют границ! 🌟
Спортивный конкурс «А ну-ка, девочки» - не просто соревнования, это наш способ показать, что студентки #КСУ10 могут преодолеть любые препятствия, будь то в зале или в повседневной жизни! Самое главное , что они не только соревновались, но и поддерживали друг друга на каждом этапе!
В разнообразных испытаниях, от прыжков на скакалке до стойки в планке, от передачи волейбольного мяча над головой до метания воланчика в обруч, каждая девушка проявила своё мастерство. А аплодисменты и поддержка болельщиков создали невероятно заряженную и вдохновляющую атмосферу!
Поздравляем всех участниц с их потрясающими достижениями! Пусть каждый следующий шаг будет шагом к новым победам и достижениям!
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
⚽️Когда мы говорим о футболе, то обычно представляем матчи на больших стадионах. Но что, если мы вам скажем, что есть версия этой замечательной игры, которая проходит в помещении и требует невероятной ловкости и стратегического мышления?
Да-да, мы говорим о мини-футболе!
⭐️Его история насчитывает уже несколько десятилетий и берет свое начало в 1930 году в Уругвае. Школьный учитель Хуан Карлос Сериани придумал свою версию футбола для игры на баскетбольных площадках.
Одна из ключевых черт мини-футбола - динамичность.
10 игроков на поле, небольшой размер игровой площадки, а также возможность отскока мяча от стен делают игру быстрой и захватывающей.
Со временем мини-футбол приобрел огромную популярность во многих странах мира. Он стал видом спорта, с соревнованиями на мировом уровне.
Сегодня мини-футбол - неотъемлемая частью спортивной культуры. Он привлекает людей всех возрастов и уровней подготовки, от любителей, играющих вместе с друзьями на выходных, до профессионалов, соревнующихся за титулы на самых престижных турнирах.
⛹️♂️И наша команда #КСУ10 «Юность» решила принять участие в Студенческой спортивной лиге по мини-футболу «Мини-футбол в Вузы».
Такие турниры не только позволяют испытать свои силы и навыки, но и предоставляют возможность встретиться с соперниками, любящими этот спорт так же, как и наши ребята.
Мы гордимся нашими юношами, и точно знаем, что каждый из них продемонстрировал не только высокий уровень техники и игрового мастерства, но и настоящий спортивный дух.
Хотя они не смогли завоевать занять первое место в этот раз, каждый из ребят получил ценный опыт, который поможет им стать еще сильнее в следующем сезоне. Участие в таких соревнованиях – это не только о победе, это о возможности выйти за пределы собственных ожиданий и преодолеть себя.
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
⚽️Когда мы говорим о футболе, то обычно представляем матчи на больших стадионах. Но что, если мы вам скажем, что есть версия этой замечательной игры, которая проходит в помещении и требует невероятной ловкости и стратегического мышления?
Да-да, мы говорим о мини-футболе!
⭐️Его история насчитывает уже несколько десятилетий и берет свое начало в 1930 году в Уругвае. Школьный учитель Хуан Карлос Сериани придумал свою версию футбола для игры на баскетбольных площадках.
Одна из ключевых черт мини-футбола - динамичность.
10 игроков на поле, небольшой размер игровой площадки, а также возможность отскока мяча от стен делают игру быстрой и захватывающей.
Со временем мини-футбол приобрел огромную популярность во многих странах мира. Он стал видом спорта, с соревнованиями на мировом уровне.
Сегодня мини-футбол - неотъемлемая частью спортивной культуры. Он привлекает людей всех возрастов и уровней подготовки, от любителей, играющих вместе с друзьями на выходных, до профессионалов, соревнующихся за титулы на самых престижных турнирах.
⛹️♂️И наша команда #КСУ10 «Юность» решила принять участие в Студенческой спортивной лиге по мини-футболу «Мини-футбол в Вузы».
Такие турниры не только позволяют испытать свои силы и навыки, но и предоставляют возможность встретиться с соперниками, любящими этот спорт так же, как и наши ребята.
Мы гордимся нашими юношами, и точно знаем, что каждый из них продемонстрировал не только высокий уровень техники и игрового мастерства, но и настоящий спортивный дух.
Хотя они не смогли завоевать занять первое место в этот раз, каждый из ребят получил ценный опыт, который поможет им стать еще сильнее в следующем сезоне. Участие в таких соревнованиях – это не только о победе, это о возможности выйти за пределы собственных ожиданий и преодолеть себя.
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
Топ-5 причин, почему бадминтон — это любовь с первого взмаха ракетки:
1. Развивает стратегическое мышление;
2. Замечательная кардио-тренировка;
3. Улучшение реакции и координации;
4. Отличная возможность провести время с семьей;
5. Хорошее настроение!
Но вот, единственное препятствие на пути к идеальной игре в бадминтон – это... ВЕТЕР! 🌬 Не бойтесь, ведь профессиональный игрок бадминтона всегда найдёт способ укротить даже самые непредсказуемые дуновения!
С гордостью хотим сообщить, что наших студентов ветром не напугать! Ведь они приняли участие в городской студенческой лиге по бадминтону среди девушек и юношей колледжей Москвы!
Студенты #КСУ10 показали невероятные результаты! Ваше стремление к победе, упорство и мастерство достойны восхищения.
Помните, что бадминтон – это не просто спорт, а увлечение, которое объединяет людей, помогает находить новых друзей и развивает множество полезных навыков. 🏸
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Топ-5 причин, почему бадминтон — это любовь с первого взмаха ракетки:
1. Развивает стратегическое мышление;
2. Замечательная кардио-тренировка;
3. Улучшение реакции и координации;
4. Отличная возможность провести время с семьей;
5. Хорошее настроение!
Но вот, единственное препятствие на пути к идеальной игре в бадминтон – это... ВЕТЕР! 🌬 Не бойтесь, ведь профессиональный игрок бадминтона всегда найдёт способ укротить даже самые непредсказуемые дуновения!
С гордостью хотим сообщить, что наших студентов ветром не напугать! Ведь они приняли участие в городской студенческой лиге по бадминтону среди девушек и юношей колледжей Москвы!
Студенты #КСУ10 показали невероятные результаты! Ваше стремление к победе, упорство и мастерство достойны восхищения.
Помните, что бадминтон – это не просто спорт, а увлечение, которое объединяет людей, помогает находить новых друзей и развивает множество полезных навыков. 🏸
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
В здоровом теле - здоровый дУХ, как мы классно и активно встретили лето!
Сразу несколько спортивных событий принесли нам массу ярких эмоций.
На фестивале школьного спорта «Путь ниндзя» наши преподаватели показали, что сила и выносливость - это их второе имя. Они прошли полосу препятствий и доказали, что могут всё!
🏅Павел Алексеевич Скворцов;
🏅Григорий Вячеславович Борисов;
🏅Павел Васильевич Жеребко;
🏅Иван Геннадьевич Скиба;
🏅Алексей Алексеевич Чугунов.
Зачем нам Халк и Железный человек, когда в нашем колледже преподают такие супергерои?
А на фестивале школьного спорта «Баскетбольный челлендж» в Лужниках честь нашего Колледжа защищал 🏅Шлаюс Семён в захватывающем матче против команды эАмкал». Семён демонстрировал отличную технику владения мячом, точные броски и сложные финты.
Мы гордимся нашими преподавателями и студентами, которые своим примером вдохновляют на спортивные достижения и активный образ жизни. 🚀
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
В здоровом теле - здоровый дУХ, как мы классно и активно встретили лето!
Сразу несколько спортивных событий принесли нам массу ярких эмоций.
На фестивале школьного спорта «Путь ниндзя» наши преподаватели показали, что сила и выносливость - это их второе имя. Они прошли полосу препятствий и доказали, что могут всё!
🏅Павел Алексеевич Скворцов;
🏅Григорий Вячеславович Борисов;
🏅Павел Васильевич Жеребко;
🏅Иван Геннадьевич Скиба;
🏅Алексей Алексеевич Чугунов.
Зачем нам Халк и Железный человек, когда в нашем колледже преподают такие супергерои?
А на фестивале школьного спорта «Баскетбольный челлендж» в Лужниках честь нашего Колледжа защищал 🏅Шлаюс Семён в захватывающем матче против команды эАмкал». Семён демонстрировал отличную технику владения мячом, точные броски и сложные финты.
Мы гордимся нашими преподавателями и студентами, которые своим примером вдохновляют на спортивные достижения и активный образ жизни. 🚀
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
🏃♀️На старт, внимание, марш!
Сегодня, 5 июня, мы отмечаем День Бега, вдохновляющий нас двигаться только вперед, преодолевать себя и наслаждаться каждым шагом на пути к новым вершинам! 🏃♂️
Почему бег? Это же целая философия жизни!
Именно он помогает нам стать сильнее не только физически, но и ментально. Когда мы бежим, мы учимся терпению, упорству и целеустремленности. Это отличный способ снять стресс, зарядиться энергией и почувствовать себя живыми.
Вот несколько причин, почему стоит выйти на пробежку сегодня:
1️⃣ Бег улучшает работу сердца и укрепляет мышцы.
2️⃣ Каждый шаг – это победа над ленью и усталостью. Бег помогает справляться с депрессией и тревогой, улучшает настроение и концентрацию.
3️⃣ Вам не нужно специальное оборудование или абонемент в спортзал. Достаточно пары удобных кроссовок и желания двигаться.
4️⃣ Бегая, вы можете открыть для себя новые маршруты и уголки своего города, парка или природы.
5️⃣ Поставьте перед собой цель – пробежать свои первые 5 км, 10 км или даже марафон. Каждый достигнутый результат принесет чувство гордости.
Неважно, новичок вы или опытный бегун, сегодня – идеальный день, чтобы выйти на старт. Начните с малого, найдите свой ритм и наслаждайтесь. 👟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
🏃♀️На старт, внимание, марш!
Сегодня, 5 июня, мы отмечаем День Бега, вдохновляющий нас двигаться только вперед, преодолевать себя и наслаждаться каждым шагом на пути к новым вершинам! 🏃♂️
Почему бег? Это же целая философия жизни!
Именно он помогает нам стать сильнее не только физически, но и ментально. Когда мы бежим, мы учимся терпению, упорству и целеустремленности. Это отличный способ снять стресс, зарядиться энергией и почувствовать себя живыми.
Вот несколько причин, почему стоит выйти на пробежку сегодня:
1️⃣ Бег улучшает работу сердца и укрепляет мышцы.
2️⃣ Каждый шаг – это победа над ленью и усталостью. Бег помогает справляться с депрессией и тревогой, улучшает настроение и концентрацию.
3️⃣ Вам не нужно специальное оборудование или абонемент в спортзал. Достаточно пары удобных кроссовок и желания двигаться.
4️⃣ Бегая, вы можете открыть для себя новые маршруты и уголки своего города, парка или природы.
5️⃣ Поставьте перед собой цель – пробежать свои первые 5 км, 10 км или даже марафон. Каждый достигнутый результат принесет чувство гордости.
Неважно, новичок вы или опытный бегун, сегодня – идеальный день, чтобы выйти на старт. Начните с малого, найдите свой ритм и наслаждайтесь. 👟
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
#Спорт
Путешествие к гармонии и внутреннему спокойствию. 🧘♀️
Сегодня, 21 июня, мы отмечаем Международный День Йоги.
Йога – это образ жизни, который привносит в нашу суетливую реальность гармонию и внутренний покой, помимо этого:
▪️улучшает гибкость и осанку;
▪️способствует балансу между телом, разумом и душой, что помогает нам оставаться в гармонии с собой и окружающим миром;
▪️адаптирована к различным уровням физической подготовки, возрастам и условиям для занятий;
▪️помогает вызвать спокойный сон и глубокое расслабление, способствуя улучшению самочувствия;
▪️улучшает концентрацию внимания и развивает стрессоустойчивость.
Йога – это целое путешествие к гармонии и внутреннему спокойствию, которое меняет наше отношение к жизни и помогает нам стать лучшими версиями самих себя! 🫶🏻
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы
Путешествие к гармонии и внутреннему спокойствию. 🧘♀️
Сегодня, 21 июня, мы отмечаем Международный День Йоги.
Йога – это образ жизни, который привносит в нашу суетливую реальность гармонию и внутренний покой, помимо этого:
▪️улучшает гибкость и осанку;
▪️способствует балансу между телом, разумом и душой, что помогает нам оставаться в гармонии с собой и окружающим миром;
▪️адаптирована к различным уровням физической подготовки, возрастам и условиям для занятий;
▪️помогает вызвать спокойный сон и глубокое расслабление, способствуя улучшению самочувствия;
▪️улучшает концентрацию внимания и развивает стрессоустойчивость.
Йога – это целое путешествие к гармонии и внутреннему спокойствию, которое меняет наше отношение к жизни и помогает нам стать лучшими версиями самих себя! 🫶🏻
#КСУ10 #ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы