مهارت های زندگی ويدا فلاح
8.7K subscribers
2.34K photos
1.13K videos
72 files
3.82K links
دکتر ویدا فلاح | روانشناس و برگزارکننده دوره های مهارتهای زندگی
زندگی خوب ساختنی‌ است
اینجا بهت یاد میدم زندگیت رو بسازی
دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی
شماره عضویت: ۵۳۰۲


وبسایت🔰
vidafallah.com

اینستاگرام 🔰
Instagram.com/vida.fallah

02188840056-7
Download Telegram
در این شرایط که میدانید چه میخواهید و تمرکزتان به خواسته هایتان است مراقب باشید انرژی تان را با اشتباهات متداول از دست ندهید.

۱_به دیگرانی که مثل شما فکر و عمل نمی کنند اعتراض نکنید و ناسزا ندهید. تفاوتها را با احترام ببینید.

۲_فقط به حرف زدم و عمل کردن اکتفا نکنید. در ذهنتان نیز ببینید که به هدفتان رسیده اید و در حال شکرگزاری و شادمانی هستید.

۳_عجله نکنید، بی قرار رسیدن به هدف نباشید در اینصورت به زودی نا امید می شوید و ادامه نمیدهید.

۴_رسیدن به هدف و موفق شدن همواره بهایی دارد که باید با میل و رغبت بپردازیم پس وقتی هزینه ای میشود ناراحت نباشید.

۵_تا میتوانید ذهن آگاه و هوشیار باشید و بگویید من مسئول رفتارهایم هستم و میدانم چه میخواهم.

#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی
#دلنوشته

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دردناک ترین چیز آن است که انسان « حقش» را « آرزو» کند…

#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
# روز_جهانی_سلامت_روان

#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وینستون چرچیل یکی از بزرگترین سیاستمداران تاریخ راجع به پیشرفت جوامع میگه؛
زنانِ یک جامعه را محدود کنید، آن‌ها را تو سری خور و حقیر کنید، تمسخرشان کنید! کاری کنید تا بزرگترین آرزویشان ازدواج و بزرگترین هنرشان آشپزی و خیاطی باشد.
بلایی بر سر آن‌ها بیاورید تا از اجتماع بترسند، تخم تفکری در ذهن پدرانشان بکارید تا ایمان بیاورند دخترانشان را باید در قفس پرورش دهند، کتاب علم و قلم و چکش را از دخترانشان بگیرید و به جای آن ملاقه و سوزن دستشان بدهید...
هر کسی که برای آزادی زنان تلاش کرد را بنده شیطان و دشمن خدا بنامید که او دشمن ما، و ما خدای زمین هستیم!
من تضمین می‌دهم چنين جامعه‌ای هزار سال هم بگذرد، پیشرفت نخواهد کرد‌.

#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
telegram_audio.ogg
1.5 MB
سوال یکی از مخاطبان:

🔐 من فرد شاد و بذله گويي هستم. همه از تفريح دركنارمن لذت مي برند. اما همسرم و همكارهام،خيلي وقتها دربحث هاي جدي، به نظراتم اهميت نمي دهند. چرامردم اينقدر بي جنبه ان؟


#مهارت_فردی
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Historia De Un Amor
Julio Iglesias
یکی از مشهور ترین ترانه های اسپانیایی زبان تاریخ Historia de un Amor به اسپانیایی یعنی " داستان عشق" است که درباره عشق قدیمی یک مرد است که توسط ترانه سرای پانامایی، زنده یاد Carlos Eleta Almarán در سال 1956 بعد از مرگ همسر برادرش نوشته شد . این ترانه از رنجی که بعد از ویرانی عشق به وجود می آید می گوید.

#مهارت_فردی
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
در این انیمیشن شما مشاهده می کنید که در گام اول نشانه‌ها و علائم بیماری افسردگی را به شکل ملموس تشریح می کند و در گام دوم، این امیدواری را به وجود می آورد که آدم‌های مبتلا به افسردگی می‌توانند بر این تاریکی و ملال درون غلبه کنند و از چاهی که در آن افتاده‌اند بیرون بیایند.

عنوان این انیمیشن «سگ سیاه» و موضوع آن افسردگی است و از طرف سازمان بهداشت جهانی تهیه شده بود.

اگر به نحوي با افسردگي سر و كار داريد، دیدن این انیمیشن را به شما پیشنهاد می کنیم.

#ویدا_فلاح
#افسردگی
#مهارت_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Audio
ویژگی های یک رابطه سالم و موثر🙏🏻

#ویدا_فلاح
#رابطه_سالم
#مهارت_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
💠 دوستان سلام. موافقید با هم تمريني انجام بديم؟
به مدت يك هفته مراقبه کنید غر و نق
نزنید، یعنی با اعتراض و سرزنش با وقایع زندگی برخورد نکنید، نه زبانی و نه ذهنی.
هوشیاری به این رفتار توجه شما را در لحظه به خودتان تقویت میکند. این توانایی در اثر مراقبه ایجاد می شود. روزهای اول اگر متوجه می شوید که قاعده را زیر پا گذاشته اید خود را سرزنش نکنید. این طبیعیه چون در حال تمرین هستید پس به خطایتان هم غر نزنید.


تمرین رو انجام بدین و به ما بازخورد دهید.🙏🏻🍁

#تمرین
#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام