مهارت های زندگی ويدا فلاح
8.68K subscribers
2.34K photos
1.13K videos
72 files
3.82K links
دکتر ویدا فلاح | روانشناس و برگزارکننده دوره های مهارتهای زندگی
زندگی خوب ساختنی‌ است
اینجا بهت یاد میدم زندگیت رو بسازی
دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی
شماره عضویت: ۵۳۰۲


وبسایت🔰
vidafallah.com

اینستاگرام 🔰
Instagram.com/vida.fallah

02188840056-7
Download Telegram
جمله تاکیدی امروز :

امروز تمام فرصت‌ها را به رشد ودگرگونی خودم بدل می‌سازم.‌‌

خدایا شکرت....

#ویدا_فلاح
#مهارت_زندگی
#شکرگزاری

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Audio
در این زمان ما پر شدیم از انواع مشغولیتها،تعداد زیادی فعالیت که یا برای کار کردن برنامه ریزی کردیم یا برای تفریح کردنمان.
ولی انقدر پر هستیم که فرصت نداریم با خود خلوت کنیم،علیرغم شیوه خای متعدد صرفه جویی در زمان که باعث آسانتر شدن زندگی میشوند زندگی ما کاملا پر شده……


#خود_شناسی
#ویدا_فلاح
#مهارت_زندگی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امروز باید بهترین خودتون باشید.
 باید از ترس هاتون ،تردید هاتون و خستگی تون جلو بیفتید.
 مهم نیست که چقدر زندگی براتون تاریکه، 
باید ماموریت رو کامل کنید.
 این همون چیزیه که شما رو از دیگران متفات میکنه. 
این همون چیزی که شما رو سرسخت و شکست ناپذیز میکنه.

#مهارت_زندگی
#ویدا_فلاح
#شکرگزاری

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
قدم_به_قدم تا تغییر

قدم ششم:

تمام افراد موفق، آگاهانه یا نا آگاهانه، از روشهای مشابهی برای رسیدن به موفقیت استفاده می کنند. با استفاده از این چهار گام ساده، میتوانید به هر چه آرزو دارید، دست یابید:

۱) تصمیم بگیرید که چه می خواهید.
۲)عمل کنید( خواستن تنها کافی نیست)
۳) توجه کنید که کاری که انجام می دهید، به سود شماست یا نه.
۴) شیوه خود را آنقدر تغییر دهید تا به آنچه میخواهید برسید.

وقتی شما اهداف ارزشمندی را دنبال میکنید، احتمالا در نتیجه این کار، فواید غیر منتظره ای را برای دیگران ایجاد خواهد کرد.

با چه شیوه هایی مردم می توانند از تلاشهای امروز شمل بهره مند شوند؟

#مهارت_زندگی
#ویدا_فلاح
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
امروز
از هیچ چیزی
نا امید و‌خسته نشوید
لبخند بزنید

#ویدا_فلاح
#مهارت_زندگی
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Audio
اغلب افراد تلاش و زحمتی که پشت دستاوردها هست را نمیبینند.

#خود_شناسی
#مهارت_فردی
#مهارت_زندگی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
#خود_شناسی
پاسخ تمرین کاشتن بذر

اگر اعداد ۹۹ یا ۱۰۰ را انتخاب کرده اید باید گفت اعتماد به نفس شما بسیار زیاد است و از این رو به خود مغرور هستید، ایمان و اعتقاد به خود ویژگی خوبی است ولی نباید فراموش کنید یکی از نشانه های قدرت این است که بتوانید نقطه ضعف خود را بپذیرید.



۹۸ تا ۸۱:
شما دارای اعتماد به نفس خوبی هستید و به قابلیت ها و استعداد های خود ایمان دارید ولی نه تا آن حد که موجب غرور بیش از حدتان شود اطرافیان شما را به عنوان فردی مصمم و با اراده میشناسند و در هر گروه نقش رهبری را به دست میگیرید.

۸۰ تا ۶۰:
شما دارای اعتماد به نفس خوبی هستید و با واقع گرایی خود میتوانید از پس مشکلات برآیید.

۶۰ تا ۴۱:
اعتماد به نفس شما در حد متوسط است یعنی زیاد به خود مغرور نیستید و چندان هم دچار شک و تردید نمیشوید شاید هنوز راه خود را در زندگی پیدا نکرده اید وای با این همه بر مشکلات و سختی ها غلبه خواهید کرد.

۴۰ تا ۲۱: اعتماد به نفستان کمی ضعیف است به قابلیت های خود چندان اعتماد ندارید و در هنگام تصمیم گیری ها دچار تردید و دودلی میشوید سعی کنید در مقابل مشکلات بهانه تراشی نکنید،
بدبینی تان باعث میشود دیگران شما را فردی منفی ببینند.


۲۰ تا ۱:
اعتماد به نفستان بسیار ضعیف است ولی باید بدانید که شما هم میتوانید مثل دیگران به بلندترین قله ها صعود کنید، تنها کافی است نگرش و دیدگاه خود را تغییر دهید. و به خود ایمان بیاورید.
احتمال دیگر این که ممکن است فروتنی کرده و به خود این اعداد را داده باشید.

صفر:
اگرچه ظاهرا اعتماد به نفس خود را صفر دانسته اید ولی این پاسخ نشان میدهد شما غرور کمالگرایانه دارید.
یعنی چون نمیتوانید شکست را بپذیرید ترجیح میدهید اصلا وارد میدان نشوید.
آستین ها را بالا بزنید و وارد عمل شوید تا به موفقیت دست پیدا کنید.

#خود_شناسی
#مهارت_زندگی
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
جمله تاکیدی امروز :

‏من امروز به استقبال زیبایی‌ها میروم، و میدانم همه چیز بر وفق مراد من میگردد، وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم....

خدایا شکرت....

#شکرگزاری
#خود_شناسی
#مهارت_زندگی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Audio
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح
#مهارت_زندگی
#تمرین

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Audio
برای هر کاری در زندگی زمان طلایی وجود دارد.

#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح
#مهارت_زندگی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
عبارت تاکیدی امروز :


باور دارم که خداوند، مرا به مسیرهای درست هدایت میکند، بنابراین حس خوب و انرژی مثبت را در خود تقویت و به او توکل میکنم...

#شکرگزاری
#مهارت_زندگی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام