#نَکُن

تا زنده هستیم با شادی و دلگرمی زندگی کنیم.

امروز اخم نکن.


بهتر از آن، اخم خود را باز کن، بهتر از آن، اخم دیگران را نیز.

#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

آیا کارها و اقداماتی که انجام میدهیم
انتخابی و مناسب هستند؟


#خود_شناسی
#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://vidafallah.com/%db%b1%db%b0-%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d8%aa%d8%b5%d9%85%db%8c%d9%85-%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d9%87%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87/

برای مطالعه این مقاله وارد لینک شوید.

#تصمیم_گیری
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#خود_شناسی

تمرین: کاشتن بذر

تجسم کنید یک دانشمند معروف هستید، سال های زیادی را به پژوهش و تحقیق در مورد یک‌گونه ی جدید گیاهی پرداخته اید، و اکنون زکان آن فرا رسیده که به حاصل زحمات خود دست یابید. برای آخرین آزمایش جهت بررسی دوام این گونه ی جدید گیاهی صد بذر آن را در زمین خشک و نامساعدی کاشته اید!
چه تعداد از بذرهایی که کاشته اید جوانه میزنند؟
از صفر تا صد عددی را بیان کنید؟

#تمرین
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#خود_شناسی
پاسخ تمرین کاشتن بذر

اگر اعداد ۹۹ یا ۱۰۰ را انتخاب کرده اید باید گفت اعتماد به نفس شما بسیار زیاد است و از این رو به خود مغرور هستید، ایمان و اعتقاد به خود ویژگی خوبی است ولی نباید فراموش کنید یکی از نشانه های قدرت این است که بتوانید نقطه ضعف خود را بپذیرید.



۹۸ تا ۸۱:
شما دارای اعتماد به نفس خوبی هستید و به قابلیت ها و استعداد های خود ایمان دارید ولی نه تا آن حد که موجب غرور بیش از حدتان شود اطرافیان شما را به عنوان فردی مصمم و با اراده میشناسند و در هر گروه نقش رهبری را به دست میگیرید.

۸۰ تا ۶۰:
شما دارای اعتماد به نفس خوبی هستید و با واقع گرایی خود میتوانید از پس مشکلات برآیید.

۶۰ تا ۴۱:
اعتماد به نفس شما در حد متوسط است یعنی زیاد به خود مغرور نیستید و چندان هم دچار شک و تردید نمیشوید شاید هنوز راه خود را در زندگی پیدا نکرده اید وای با این همه بر مشکلات و سختی ها غلبه خواهید کرد.

۴۰ تا ۲۱: اعتماد به نفستان کمی ضعیف است به قابلیت های خود چندان اعتماد ندارید و در هنگام تصمیم گیری ها دچار تردید و دودلی میشوید سعی کنید در مقابل مشکلات بهانه تراشی نکنید،
بدبینی تان باعث میشود دیگران شما را فردی منفی ببینند.


۲۰ تا ۱:
اعتماد به نفستان بسیار ضعیف است ولی باید بدانید که شما هم میتوانید مثل دیگران به بلندترین قله ها صعود کنید، تنها کافی است نگرش و دیدگاه خود را تغییر دهید. و به خود ایمان بیاورید.
احتمال دیگر این که ممکن است فروتنی کرده و به خود این اعداد را داده باشید.

صفر:
اگرچه ظاهرا اعتماد به نفس خود را صفر دانسته اید ولی این پاسخ نشان میدهد شما غرور کمالگرایانه دارید.
یعنی چون نمیتوانید شکست را بپذیرید ترجیح میدهید اصلا وارد میدان نشوید.
آستین ها را بالا بزنید و وارد عمل شوید تا به موفقیت دست پیدا کنید.

#خود_شناسی
#مهارت_زندگی
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#هدف
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

زندگی شما مثل یک کتاب است. صفحه عنوان آن نام شماست‌. مقدمه آن معرفی شما به دنیاست. صفحات آن گزارش روزانه تلاش‌ها، کوشش‌ها، لذت‌ها و یأس‌های شماست. هر روز افکار و اعمال شما در کتاب زندگی تان ثبت می شود. هر ساعت تاریخچه‌ای به وجود می‌آید که باید برای همیشه باقی بماند. روزی فرا می‌رسد که کلمه «پایان» باید روی کتاب شما نوشته شود. پس کاری کنید که در مورد کتابتان بگویند: "تاریخچه‌ای است از هدف عالی، خدمت بی‌دریغ و کارکرد بسیار خوب. اگر تو بچه بودی، به این آدم بزرگی که حالا هستی، می‌بالیدی؟

#میجی_استوارت
#خود_شناسی
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

جمله تاکیدی امروز :

‏من امروز به استقبال زیبایی‌ها میروم، و میدانم همه چیز بر وفق مراد من میگردد، وقتی زیبا بیاندیشم و مهربان باشم....

خدایا شکرت....

#شکرگزاری
#خود_شناسی
#مهارت_زندگی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

https://vidafallah.com/انگیزه-های-اشتباه-ازدواج-و-نابودی-زندگ/


برای مطالعه این مقاله وارد لینک شوید.

#شناخت_قبل_از_ازدواج
#مهارت_زندگی
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

قوانینی برای خوشبختی:🌿

-موهبت‌های خود را شمارش کنید نه مشکلاتتان را.
-در لحظه زندگی کنید.
-بخشنده باشید نه گیرنده.
-در هر چیزی و هر کسی خوبی‌ها را جست‌و‌جو کنید.
-هر روز دعا کنید.
-هر روز حداقل یک کار خوب انجام دهید.
-در زندگی اولویت داشته باشید.
-اجازه ندهید مسائل کوچک و خیالی شما را آزار دهد.
-عادت همین الآن انجامش بده را تمرین کنید.
-زندگی‌تان را با خوبی پر کنید.
-خندیدن و گریه کردن را بیاموزید.
-لبخند بزنید تا دنیا به شما لبخند بزند.
-از هیچ چیز یا هیچ کس غیر خدا نترسید.
-در سختی‌ها به خدا توکل کنید.

#خود_شناسی
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#مهارت_فردی
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

برتولت برشت:
« کسی که می خندد هنوز خبر هولناکی را نشنیده است.»
دوستان در این روزها و شبها کشورمان پر از التهاب است، قرار نیست حالمان خوب باشد حتی تلاش هم نمیکنیم که خوشحال باشیم چون شخصیت سالم در شرایط متفاوت متناسب با اوضاع احساسات متفاوتی را تجربه میکند.
اما نه مغلوب شرایط بیرون است نه مغلوب احساسات ناخوشایند خود.
آگاهانه خشمگین بودن با نادانسته خشمگین شدن تفاوت دارد.

#ویدا_فلاح
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

وینستون چرچیل یکی از بزرگترین سیاستمداران تاریخ راجع به پیشرفت جوامع میگه؛
زنانِ یک جامعه را محدود کنید، آن‌ها را تو سری خور و حقیر کنید، تمسخرشان کنید! کاری کنید تا بزرگترین آرزویشان ازدواج و بزرگترین هنرشان آشپزی و خیاطی باشد.
بلایی بر سر آن‌ها بیاورید تا از اجتماع بترسند، تخم تفکری در ذهن پدرانشان بکارید تا ایمان بیاورند دخترانشان را باید در قفس پرورش دهند، کتاب علم و قلم و چکش را از دخترانشان بگیرید و به جای آن ملاقه و سوزن دستشان بدهید...
هر کسی که برای آزادی زنان تلاش کرد را بنده شیطان و دشمن خدا بنامید که او دشمن ما، و ما خدای زمین هستیم!
من تضمین می‌دهم چنين جامعه‌ای هزار سال هم بگذرد، پیشرفت نخواهد کرد‌.

#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

سوال یکی از مخاطبان:

🔐 من فرد شاد و بذله گويي هستم. همه از تفريح دركنارمن لذت مي برند. اما همسرم و همكارهام،خيلي وقتها دربحث هاي جدي، به نظراتم اهميت نمي دهند. چرامردم اينقدر بي جنبه ان؟


#مهارت_فردی
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

یکی از مشهور ترین ترانه های اسپانیایی زبان تاریخ Historia de un Amor به اسپانیایی یعنی " داستان عشق" است که درباره عشق قدیمی یک مرد است که توسط ترانه سرای پانامایی، زنده یاد Carlos Eleta Almarán در سال 1956 بعد از مرگ همسر برادرش نوشته شد . این ترانه از رنجی که بعد از ویرانی عشق به وجود می آید می گوید.

#مهارت_فردی
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام