چگونه در 5 دقیقه می‌توانید همه چیز را تغییر دهید؟

آیا می دانید که 5 دقیقه چگونه می‌تواند احساس شمارا نسبت به خود و زندگیتان تغییر دهد؟
ذهنمان، ما را به سوی موفقیت سوق می‌دهد. اگر این حرف را باور ندارید پس احتمالا بازی زندگی را باخته‌اید، یا فکر می‌کنید آدمم بدشانسی هستید. بدانید که طرز فکرتان درباره خودتان می‌تواند همه جوانب زندگیتان را تحت الشعاع قرار ‌‌دهد.
با 5 دقیقه چه کارهایی می‌توانید انجام داد تا ذهن و احساستان تغییر کند؟ در این مقاله راهکارهای ساده‌ایی ارائه می‌دهیم که هر کدام از دیگری موثرتر است. وقتی امروز را دارید چرا تغییر را به فردا موکول می‌کنید؟

جهت مطالعه این مقاله به وبسایت مهارت های زندگی ویدا فلاح مراجعه فرمایید.

👇👇👇

🌐 https://goo.gl/TzC8hr

افرادی با محدودیت زیاد اما موفق

🆔 @Life_Skills

آیا از لحظه ای که در آن حضور دارید لذت می برید؟

🆔 @Life_Skills

#معرفی_محصول

به سوی ذهن آگاهی

ذهن آگاهی عبارت است از آگاه بودن بدون قضاوت نسبت به آنچه در همین لحظه تجربه می کنیم و داشتن توجهی کامل به لحظه حال.

ما به طور معمول در این حالت نیستیم. ذهن ما دائما در حال پرسه زدن از یک فکر به فکری دیگر و از یک موضوع در گذشته به موضوعی در آینده است و کمتر درگیر ادراک لحظه حال می شود.

ذهن آگاهی استرس، اضطراب و خشم را کاهش می دهد. به سلامت ذهن و بدن کمک می کند. باعث می شود با طمأنینه صحبت کرده و عمل کنیم. باعث سلامت عاطفی ما می شود و اجازه می دهد هیجانات ما تحت کنترل خودمان باشند نه رویدادهای بیرونی.

ذهن آگاهی سرعت گذر زمان را کم می کند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و تهیه محصول با ما در ارتباط باشید.

👇👇👇

👤 @lifeskillsshop

چرا حضور در لحظه اهمیت دارد؟

به درخواست دوستان ويديو لایو اینستاگرام را در کانال هم قرار دادیم.

🆔 @Life_Skills

با محدود کردن خواسته هایت، فقط توانايی هایت را محدود خواهی کرد.

چارلز اسکواب

🆔 @Life_Skills

بیشتر آدمها در نوعی بی خبری همیشگی زندگی می کنند.
آنها همیشه امیدوارند که چیزی اتفاق بیفتد و زندگیشان را دگرگون کند.

حادثه ای،برخوردهای اتفاقی،بلیت برنده بخت آزمایی،تغییر سیاست و حکومت. آنها هرگز نمیدانند که همه چیز از خودشان آغاز می شود.

#مارک_فیشر

🆔 @Life_Skills

خطاهای شناختی چگونه سناریو زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند؟

بخشی از دوره حضوری تجسم خلاق هفته گذشته

🆔 @Life_Skills

#موسیقی_آرامشبخش 🎶
تکنوازی بسیار زیبای پیانو

🆔 @Life_Skills

🆔 @Life_Skills

👆👆👆
مدتی پیش پستی در اینستاگرام گذاشته بودیم که در آن پرسشی مطرح شده بود. خانم فلاح به تفسیر پاسخ این پرسش می پردازند.

https://www.instagram.com/p/BZQOWyrliwx/
------------------------

مهم نیست که چقدر تحصیل کرده‌ ای
چقدر با استعدادی
چقدر ثروتمندی
نحوه رفتارت با دیگران؛ همه چیز را راجع به تو می‌گوید.

👤 سای بابا

🆔 @Life_Skills

هر کودک یک هنرمند است.
مسئله این است که چگونه وقتی بزرگ می شویم، یک هنرمند باقی بمانیم.

#پیکاسو

🆔 @Life_Skills

روان شناسان اثر شش « میم » را در تربیت کودک با توجه به نیازهای روانی اش موثر می دانند:

🌱 اول:تو محبوبی
🌱 دوم:تو محترمی
🌱 سوم:تو میتوانی
🌱 چهارم:تو مهمی
🌱 پنجم:تو مفیدی
🌱 ششم:تو میفهمی

اگر ما در رفتار و گفتارمان این 6«میم» را به فرزندان مان انتقال دهیم «میم هفتم» که "موفقیت" است،خود به خود خواهد آمد، یعنی باتری روانی انرژی دهنده فرد شارژ خواهد شد. در آن صورت این کودک در تحصیل و زندگی و کار و… موفق خواهد شد.

🆔 @Life_Skills

فرزندان ما انعکاسی از خودمان هستند.

🆔 @Life_Skills

این پکیج شامل 3 مجموعه تصویری میباشد و نحوه برقراری ارتباط با فرزندان و انگیزه دادن به آنها برای رسیدن به موفقیت و شناخت سبکهای تربیتی مناسب و نامناسب را آموزش میدهد.

👇🏼👇🏼👇🏼

👤 @lifeskillsshop
......

راه عاقلانه‌ی زندگی این است:
شرایط را همانطور که هست
بطور کامل بپذیر!
در اینصورت،دیگر خوب یا بد،
در زندگی‌تان وجود نخواهد داشت!
فقط یک خیر مطلق وجود دارد!

#اکهارت_تله

🆔 @Life_Skills

همه چیز در زندگی شما معجزه ای سزاوار ستایش و قدردانی است...
دانه ای شن
زنبور روی گل
قایقی بادبانی
فنجانی قهوه
و....


اگر در یابید که زندگی و همه چیز آن معجزه های پر شکوهی هستند....

دیری نخواهد پایید که به تاثير منفی نا امیدی پی خواهید برد....

چرا که در خواهید یافت یاس و ناله و زاری، شمارا که خود یکی از معجزه های آفرینش به شمار می آیید زبون و ضعیف جلوه خواهد داد...
همه هستی در درون شماست



#دڪتر_وین_دایر

🆔 @Life_Skills

چقدر زمان خود صرف بودن می کنید؟

🆔 @Life_Skills

👆👆👆

به درخواست شما دوستان ویدیو زنده امروز اینستاگرام در کانال هم قرار داده شد. (با موضوع پس از جدایی یا از دست دادن یک رابطه)

🆔 @Life_Skills

👆👆👆

به درخواست شما دوستان ویدیو زنده امروز اینستاگرام در کانال هم قرار داده شد.

🆔 @Life_Skills