خودت رو همونطوری که هستی بپذیر
هیچکس کامل نیست.

🆔 @Life_Skills

آیا نسبت به کسی که هستید حس خوبی دارید؟

#جول_اوستین

🆔 @Life_Skills

تنها چیزی که یک رویا را ناممکن
می کند ترس از شکست است.

#پائولو_کوئلیو

🆔 @Life_Skills

شما هر روز می‌توانید بی تفاوت باشید و سرنوشتتان را به دست باد بسپارید یا زندگی خود را نیرومندانه در جهت رویاهاتون پیش ببرید.
«این یک نمایش موقتی نیست، بلکه زندگی شماست.»
یا شما از فرصت زندگی خود نهایت استفاده را می برید یا با این افسوس که چرا انتخاب‌های متفاوتی انجام ندادید، به خاک سپرده می‌شوید.

#دبی_فورد

🆔 @Life_Skills

5 روش برای مدیریت خشم

🆔 @Life_Skills

دلیل اینکه آدمها
به دشواری شاد می شوند این است که همواره:


گذشته را بهتراز آنچه بوده
حال را بدتر از آنچه هست
و آینده را نامشخص تر از
آنچه خواهد بود می بینند.

#مارسل‌_پانیول

🆔 @Life_Skills

هیچگاه برای تغییر دیر نیست

اگر شما زیر بار قرض و قسط های زیادی هستید، و یا عادت های غذایی و حرکتی مضرری برای سلامتی تان دارید، ممکن است فکر کنید که دیگر نمی توانید تغییر زیادی در این عادت ها ایجاد کنید.

تغییر ممکن است، و حتی به اندازه ای که شما فکر می کنید هم دشوار نیست.

کلید موفقیت در آن، صبور بودن است: شما باید به تصویر کلی تر نگاه بیاندازید.

جهت مطالعه این مقاله به وبسایت مهارت های زندگی ویدا فلاح مراجعه فرمایید.

👇👇👇

🌐 https://goo.gl/cR1TuH
-------------

چه عواملی به ایجاد تغییر در ما کمک میکنند؟

بخشی از مجموعه آموزشی اصول تغییر

🆔 @Life_Skills

#معرفی_محصول

مجموعه آموزشی اصول تغییر

چگونه باورهای مضر و عادتهای ناسالم را به باورهای مفید و عادت های سالم تغییر دهیم؟

واقعیت کنونی شما حاصل مجموعه کارهایی است که شما به طور روزانه انجام می دهید، از آنچه برای صبحانه می خورید تا شغل و تفریحاتی که دارید.

اگر می خواهید سبک زندگی تان را عوض کنید، باید رفتارها و کارهای روزانه تان را عوض کنید.

مهم نیست چند سال دارید، بدانید که هیچگاه برای بهتر شدن دیر نیست.

ما هر لحظه از هر روز زندگی، به واسطه محرک های درونی و بیرونی (محیطی)، به واسطه رویدادهایی که در اطرافمان اتفاق می افتند و به واسطه نتیجه گیری هایی که از این رویدادها می کنیم کمی تغییر می کنیم.

این تغییرات، معمولا تدریجی و بسیار جزئی هستند و فقط در طول زمان قابل تشخیصند.

آنها همچنین، عموما ناهوشیار و ناخواسته هستند و ما زمانی نسبت به آنها هوشیار می شویم که آنها در اعماق وجود ما جای گرفته اند.

اما ما می توانیم مسیر تغییرمان را هوشیارانه انتخاب کنیم و به جای اینکه شرایط و محیط ما را تغییر بدهد، ما مسیر رشد و استعلا را برگزینیم و در آن قدم بگذاریم.
در این صورت، لازم است که با اصول و روش های تغییر آشنا شویم تا بتوانیم این روش ها را در سطح افکار، باورها و عادت ها به کار ببندیم.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و تهیه این مجموعه آموزش با ما در ارتباط باشید.

👇👇👇

👤 @lifeskillsshop

این زاویه دید ماست که رویدادهای اطرافمان را معنا می کند.

🆔 @Life_Skills

موسیقی آرامش بخش 🎶

🆔 @Life_Skills

تسلیت عرض می کنیم به ایران و کرمانشاه عزیز.
و برای هموطنان آسیب دیده مان در زلزله شب گذشته آرزوی آرامش و سلامتی داریم.

🆔 @Life_Skills

بی حوصلگی چیست؟
هنگام بی حوصلگی چه باید کرد؟

بخشی از دوره تفکر عقلانی هفته گذشته

🆔 @Life_Skills

شجاعت به این معنا نیست که نترسید.
شجاعت یعنی نگذارید که ترس مانع شما شود و متوقفتان کند.

🆔 @Life_Skills

موفقیت یعنی آنطور که دل خودتان می خواهد زندگی کنید؛
کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛
آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛
لباسی که خودتان می پسندید را به تن کنید؛
در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید...
به تعبیری با تمام تاسف "ما بیشتر می پسندیم که خوشبخت نباشیم اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند..."

#آنتونی_رابینز

🆔 @Life_Skills

چگونه شرایط بد خود را به شرایطی بهتر تبدیل کنیم؟
#برایان_تریسی

🆔 @Life_Skills

بعضی وقتها زنجیر هایی که
مانع رهایی تو میشوند

ذهنی هستند نه فیزیکی


🆔 @Life_Skills

▪️باز هم تسلیت

خداوندا به تک تک ما کمک کن تا وسیله ای باشیم برای انتقال عشق و آرامش الهی به هم وطنان آسیب دیده مان🙏🙏

🆔 @Life_Skills

غم از دست دادن چه تفاوتی با ترس از دست دادن دارد؟

بخشی از دوره تفکر عقلانی

🆔 @Life_Skills

#موسیقی_آرامشبخش 🎶
🆔 @Life_Skills