لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕
48.6K subscribers
7.97K photos
12.5K videos
35 files
19.4K links
👌تبلیغ خدمات ومحصولات شما با قیمت مناسب در باکیفیت ترین کانال آشپزی وسلامت

🌹آیدی جهت رزرو تبلیغات
👉 @niil_29

کانال رضایتمندی مشتریان❤️👇
@tablighat_Lezatashpazi

پیج اینستاگرام 🌈👇👇
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شام_ساده_و_خوشمزه

با صدا ببینید🔉

سيب زميني ريز ١ كيلو
جعفري ١ دسته
روغن زيتون ١٠ قاشق غ خ
سير ٤ عدد ريز
پنير پارمسان
نمك و فلفل سياه
گوجه ٥ عدد
مواد اسكرامبل👇
تخم مرغ ٤ عدد
پنير فتا يا تبريزي ٥٠ گرم
كره ٥٠ گرم
فلفل سياه
سيب زميني رو با آب درجال جوش و نمك ٢٠ دقيقه بپزيد و شوك اب سرد بدين ،روش سير و جعفري بزنيد بزاريد طبقه ي پايين فر ٣٠ دقيقه ١٨٠ درجه ،براي اسكرامبل هم بعد از اين كه كل مواد رو ريختين گاز و روشن كنيد ،مدام هم بزنيد
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شام_ساده_و_خوشمزه

با صدا ببینید🔉

سيب زميني ريز ١ كيلو
جعفري ١ دسته
روغن زيتون ١٠ قاشق غ خ
سير ٤ عدد ريز
پنير پارمسان
نمك و فلفل سياه
گوجه ٥ عدد
مواد اسكرامبل👇
تخم مرغ ٤ عدد
پنير فتا يا تبريزي ٥٠ گرم
كره ٥٠ گرم
فلفل سياه
سيب زميني رو با آب درجال جوش و نمك ٢٠ دقيقه بپزيد و شوك اب سرد بدين ،روش سير و جعفري بزنيد بزاريد طبقه ي پايين فر ٣٠ دقيقه ١٨٠ درجه ،براي اسكرامبل هم بعد از اين كه كل مواد رو ريختين گاز و روشن كنيد ،مدام هم بزنيد
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شام_ساده_و_خوشمزه

با صدا ببینید🔉

سيب زميني ريز ١ كيلو
جعفري ١ دسته
روغن زيتون ١٠ قاشق غ خ
سير ٤ عدد ريز
پنير پارمسان
نمك و فلفل سياه
گوجه ٥ عدد
مواد اسكرامبل👇
تخم مرغ ٤ عدد
پنير فتا يا تبريزي ٥٠ گرم
كره ٥٠ گرم
فلفل سياه
سيب زميني رو با آب درجال جوش و نمك ٢٠ دقيقه بپزيد و شوك اب سرد بدين ،روش سير و جعفري بزنيد بزاريد طبقه ي پايين فر ٣٠ دقيقه ١٨٠ درجه ،براي اسكرامبل هم بعد از اين كه كل مواد رو ريختين گاز و روشن كنيد ،مدام هم بزنيد
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شام_ساده_و_خوشمزه

با صدا ببینید🔉

سيب زميني ريز ١ كيلو
جعفري ١ دسته
روغن زيتون ١٠ قاشق غ خ
سير ٤ عدد ريز
پنير پارمسان
نمك و فلفل سياه
گوجه ٥ عدد
مواد اسكرامبل👇
تخم مرغ ٤ عدد
پنير فتا يا تبريزي ٥٠ گرم
كره ٥٠ گرم
فلفل سياه
سيب زميني رو با آب درجال جوش و نمك ٢٠ دقيقه بپزيد و شوك اب سرد بدين ،روش سير و جعفري بزنيد بزاريد طبقه ي پايين فر ٣٠ دقيقه ١٨٠ درجه ،براي اسكرامبل هم بعد از اين كه كل مواد رو ريختين گاز و روشن كنيد ،مدام هم بزنيد
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شام_ساده_و_خوشمزه

با صدا ببینید🔉

سيب زميني ريز ١ كيلو
جعفري ١ دسته
روغن زيتون ١٠ قاشق غ خ
سير ٤ عدد ريز
پنير پارمسان
نمك و فلفل سياه
گوجه ٥ عدد
مواد اسكرامبل👇
تخم مرغ ٤ عدد
پنير فتا يا تبريزي ٥٠ گرم
كره ٥٠ گرم
فلفل سياه
سيب زميني رو با آب درجال جوش و نمك ٢٠ دقيقه بپزيد و شوك اب سرد بدين ،روش سير و جعفري بزنيد بزاريد طبقه ي پايين فر ٣٠ دقيقه ١٨٠ درجه ،براي اسكرامبل هم بعد از اين كه كل مواد رو ريختين گاز و روشن كنيد ،مدام هم بزنيد
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شام_ساده_و_خوشمزه

با صدا ببینید🔉

سيب زميني ريز ١ كيلو
جعفري ١ دسته
روغن زيتون ١٠ قاشق غ خ
سير ٤ عدد ريز
پنير پارمسان
نمك و فلفل سياه
گوجه ٥ عدد
مواد اسكرامبل👇
تخم مرغ ٤ عدد
پنير فتا يا تبريزي ٥٠ گرم
كره ٥٠ گرم
فلفل سياه
سيب زميني رو با آب درجال جوش و نمك ٢٠ دقيقه بپزيد و شوك اب سرد بدين ،روش سير و جعفري بزنيد بزاريد طبقه ي پايين فر ٣٠ دقيقه ١٨٠ درجه ،براي اسكرامبل هم بعد از اين كه كل مواد رو ريختين گاز و روشن كنيد ،مدام هم بزنيد
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شام_ساده_و_خوشمزه

با صدا ببینید🔉

سيب زميني ريز ١ كيلو
جعفري ١ دسته
روغن زيتون ١٠ قاشق غ خ
سير ٤ عدد ريز
پنير پارمسان
نمك و فلفل سياه
گوجه ٥ عدد
مواد اسكرامبل👇
تخم مرغ ٤ عدد
پنير فتا يا تبريزي ٥٠ گرم
كره ٥٠ گرم
فلفل سياه
سيب زميني رو با آب درجال جوش و نمك ٢٠ دقيقه بپزيد و شوك اب سرد بدين ،روش سير و جعفري بزنيد بزاريد طبقه ي پايين فر ٣٠ دقيقه ١٨٠ درجه ،براي اسكرامبل هم بعد از اين كه كل مواد رو ريختين گاز و روشن كنيد ،مدام هم بزنيد
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat