האם מולטיטאסקינג הוא רק מיתוס?
מסתבר שניהול אפקטיבי של משימות מרובות בו זמנית היא משימה כמעט בלתי אפשרית. כל מעבר בין משימות והקשרים שונים (נניח בין הקלדת תשובה להודעה שנכנסה לכתיבת מסמך אסטרטגי או פתרון משוואה) גובה מאתנו מחיר שיכול להגיע לעשרים דקות של "התאוששות" וכניסה חזרה להקשר. מומלץ להתמקד בדבר אחד בכל פעם ולצמצם עד כמה שניתן הסחות דעת. זה מגדיל את הפרודוקטיביות ואת יכולת הריכוז באופן משמעותי.
לקריאה נוספת על מיתוס המולטיטאסקינג, ראו מחקר מסטנפורד:
https://tinyurl.com/yxyvoef8
מסתבר שניהול אפקטיבי של משימות מרובות בו זמנית היא משימה כמעט בלתי אפשרית. כל מעבר בין משימות והקשרים שונים (נניח בין הקלדת תשובה להודעה שנכנסה לכתיבת מסמך אסטרטגי או פתרון משוואה) גובה מאתנו מחיר שיכול להגיע לעשרים דקות של "התאוששות" וכניסה חזרה להקשר. מומלץ להתמקד בדבר אחד בכל פעם ולצמצם עד כמה שניתן הסחות דעת. זה מגדיל את הפרודוקטיביות ואת יכולת הריכוז באופן משמעותי.
לקריאה נוספת על מיתוס המולטיטאסקינג, ראו מחקר מסטנפורד:
https://tinyurl.com/yxyvoef8
בינג' או מיקרו למידה?
בזכות הזמינות הגוברת של תכנים איכותיים ברשת, רבים בוחרים ללמוד נושא כמו שצופים בסדרת מתח, בבינג': צפייה והשקעה מרוכזת של זמן ארוך ורצוף עד לסיום. כך למשל אפשר ללמוד לבנות אתר אינטרנט בסוף שבוע אחד. אבל - מחקרים במדעי המח מראים לנו שדווקא למידה במנות קטנות, הפרושה על פני זמן ממושך יותר, הרבה יותר אפקטיבית ותישאר איתנו לטווח הארוך. מומלץ לקבוע זמן קבוע בשבוע ללמידה וללמוד בכל פעם מעט, תוך תרגול תכוף של הרעיונות החדשים.
לקריאה נוספת על מיקרו-למידה ויתרונותיה:
https://nsuworks.nova.edu/fdla-journal/vol3/iss1/13/
בזכות הזמינות הגוברת של תכנים איכותיים ברשת, רבים בוחרים ללמוד נושא כמו שצופים בסדרת מתח, בבינג': צפייה והשקעה מרוכזת של זמן ארוך ורצוף עד לסיום. כך למשל אפשר ללמוד לבנות אתר אינטרנט בסוף שבוע אחד. אבל - מחקרים במדעי המח מראים לנו שדווקא למידה במנות קטנות, הפרושה על פני זמן ממושך יותר, הרבה יותר אפקטיבית ותישאר איתנו לטווח הארוך. מומלץ לקבוע זמן קבוע בשבוע ללמידה וללמוד בכל פעם מעט, תוך תרגול תכוף של הרעיונות החדשים.
לקריאה נוספת על מיקרו-למידה ויתרונותיה:
https://nsuworks.nova.edu/fdla-journal/vol3/iss1/13/
מהי למידה פעילה ולמה זה חשוב?
צפית בהרצאה ואפילו הבנת אותה. האם המידע החדש הזה יישאר איתך לטווח הארוך? רוב הסיכויים שאם לא עשית עוד כמה פעולות, התשובה תהיה לא: המידע יישכח ברובו אחרי זמן קצר. כדי להפנים רעיונות חדשים לאורך זמן, צריך ללמוד באופן פעיל ולחבר רעיונות חדשים לידע הקיים. כלומר, לקחת את המידע ולעבד אותו, ליצור ממנו משהו חדש. כמה דרכים פשוטות להיות פעילים יותר בלמידה: שאילת שאלות בפורומים או בדיון על הנושא, כתיבת יומן, מאמר או בלוג, שרטוט מפות חשיבה, יישום המידע באופנים שונים או אפילו ללמד מישהו אחר את מה שלמדת.
לקריאה נוספת על למידה פעילה:
https://tinyurl.com/w3jvsa3
צפית בהרצאה ואפילו הבנת אותה. האם המידע החדש הזה יישאר איתך לטווח הארוך? רוב הסיכויים שאם לא עשית עוד כמה פעולות, התשובה תהיה לא: המידע יישכח ברובו אחרי זמן קצר. כדי להפנים רעיונות חדשים לאורך זמן, צריך ללמוד באופן פעיל ולחבר רעיונות חדשים לידע הקיים. כלומר, לקחת את המידע ולעבד אותו, ליצור ממנו משהו חדש. כמה דרכים פשוטות להיות פעילים יותר בלמידה: שאילת שאלות בפורומים או בדיון על הנושא, כתיבת יומן, מאמר או בלוג, שרטוט מפות חשיבה, יישום המידע באופנים שונים או אפילו ללמד מישהו אחר את מה שלמדת.
לקריאה נוספת על למידה פעילה:
https://tinyurl.com/w3jvsa3
איך ללמוד מתעויוט?
"על טעויות משלמים"? הרבה מאתנו משתדלים להימנע מטעויות. טעויות קיבלו סטיגמה חברתית של סימן לחולשה או חסרון. אבל דווקא בלמידה וביצירת ידע חדש, טעויות הן חשובות ואי אפשר בלעדיהן. לפי בנג'מין בלום וגישת הלמידה להתמחות (Mastery learning), כדי להגיע לרמת מומחיות בכל נושא, צריך לבנות את הידע כמו מגדל: להשקיע בתשתית ולוודא שמבססים את הידע באופן מלא בכל שלב, לפני מעבר לשלב הבא. המודל הזה מתייחס לטעויות וכשלונות כערוץ משוב חיוני ללמידה. בלמידה כזו, צריך לנסות ולטעות שוב ושוב עד שמצליחים ומבינים באופן מלא למה טעינו ואיך להימנע מאותה הטעות בעתיד. הניסוי, לקיחת הסיכונים והלמידה מטעויות הן כמו אימון כושר למח ומרחיבים מאוד את הגמישות שלו. אז כדאי לקפוץ למים, מקסימום נטעה.
להרחבה בנושא למידה למומחיות: https://tinyurl.com/v6474mk
לקריאת המאמר המקורי של בנג'מין בלום: https://tinyurl.com/vw7dmh4
"על טעויות משלמים"? הרבה מאתנו משתדלים להימנע מטעויות. טעויות קיבלו סטיגמה חברתית של סימן לחולשה או חסרון. אבל דווקא בלמידה וביצירת ידע חדש, טעויות הן חשובות ואי אפשר בלעדיהן. לפי בנג'מין בלום וגישת הלמידה להתמחות (Mastery learning), כדי להגיע לרמת מומחיות בכל נושא, צריך לבנות את הידע כמו מגדל: להשקיע בתשתית ולוודא שמבססים את הידע באופן מלא בכל שלב, לפני מעבר לשלב הבא. המודל הזה מתייחס לטעויות וכשלונות כערוץ משוב חיוני ללמידה. בלמידה כזו, צריך לנסות ולטעות שוב ושוב עד שמצליחים ומבינים באופן מלא למה טעינו ואיך להימנע מאותה הטעות בעתיד. הניסוי, לקיחת הסיכונים והלמידה מטעויות הן כמו אימון כושר למח ומרחיבים מאוד את הגמישות שלו. אז כדאי לקפוץ למים, מקסימום נטעה.
להרחבה בנושא למידה למומחיות: https://tinyurl.com/v6474mk
לקריאת המאמר המקורי של בנג'מין בלום: https://tinyurl.com/vw7dmh4
סליחה על השאלה
שאילת שאלות היא אסטרטגיית למידה חשובה ומועילה. כשאנחנו לומדים אונליין, לפעמים חסרה האינטראקציה הישירה עם המרצה, אבל מומלץ למצוא את ההזדמנויות לשאול שאלות: בפורומים של הקורס, בשיחות עם חברים ומשפחה, או אפילו בינינו לבין עצמנו. כדאי לכתוב על דף את השאלות המרכזיות שעולות בעקבות למידה של נושא חדש, לחשוב עליהן וגם לנסות לענות. ביסוס הרגלים רפלקטיביים בלמידה, חשיבה דרך שאלות ועיבוד המידע עם אחרים, יסייע בתהליך הלמידה וההפנמה לטווח הארוך. אז לא כדאי להתנצל, שאלות הן חלק חשוב בלמידה!
להרחבה בנושא התועלת של רפלקציה וחקירה בלמידה: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17425960500288366
שאילת שאלות היא אסטרטגיית למידה חשובה ומועילה. כשאנחנו לומדים אונליין, לפעמים חסרה האינטראקציה הישירה עם המרצה, אבל מומלץ למצוא את ההזדמנויות לשאול שאלות: בפורומים של הקורס, בשיחות עם חברים ומשפחה, או אפילו בינינו לבין עצמנו. כדאי לכתוב על דף את השאלות המרכזיות שעולות בעקבות למידה של נושא חדש, לחשוב עליהן וגם לנסות לענות. ביסוס הרגלים רפלקטיביים בלמידה, חשיבה דרך שאלות ועיבוד המידע עם אחרים, יסייע בתהליך הלמידה וההפנמה לטווח הארוך. אז לא כדאי להתנצל, שאלות הן חלק חשוב בלמידה!
להרחבה בנושא התועלת של רפלקציה וחקירה בלמידה: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/17425960500288366
2000 עוקבים הצטרפו תוך שבועיים מאז שהשקנו את ערוץ הטלגרם החדש - #ללמוד_איך_ללמוד!
נהנים מהטיפים היומיים? נשמח מאוד אם תפיצו את הבשורה לחברים ותשלחו את הלינק>> https://t.me/learning_how_to_learn_IL
יש לכם רעיונות לשיפור? הצעות לתכנים נוספים שתרצו שנפרסם כאן? כתבו לנו>>
info@campus.gov.il
נהנים מהטיפים היומיים? נשמח מאוד אם תפיצו את הבשורה לחברים ותשלחו את הלינק>> https://t.me/learning_how_to_learn_IL
יש לכם רעיונות לשיפור? הצעות לתכנים נוספים שתרצו שנפרסם כאן? כתבו לנו>>
info@campus.gov.il
כיצד למידה מעניקה משמעות?
מחקרים מראים שלמידה יכולה להעניק משמעות לחיים. דוגמא אחת לדרך שבה כל אחד מאיתנו יכול לחוות את הערך המוסף של למידה הוא לשאול את עצמנו: למה אני כאן? מה הערך שהלמידה הזו משקפת עבורי? איזה חלק מעולם הערכים שלי מתחזק בעקבות הלמידה? איך היישום של מה שאלמד יכול לקדם את הדברים שאני מאמין בהם? אפשר אפילו לכתוב את הדברים על דף. אמרו לי למה אתם לומדים ואומר לכם מי אתם...
לקריאה נוספת על חיבור בין ערכים ללמידה וכיצד החיבור יכול סייע ללומדים, בפרט מאוכלוסיות מוחלשות, להגיע להישגים גבוהים יותר:
https://tinyurl.com/v9tlwx4
מחקרים מראים שלמידה יכולה להעניק משמעות לחיים. דוגמא אחת לדרך שבה כל אחד מאיתנו יכול לחוות את הערך המוסף של למידה הוא לשאול את עצמנו: למה אני כאן? מה הערך שהלמידה הזו משקפת עבורי? איזה חלק מעולם הערכים שלי מתחזק בעקבות הלמידה? איך היישום של מה שאלמד יכול לקדם את הדברים שאני מאמין בהם? אפשר אפילו לכתוב את הדברים על דף. אמרו לי למה אתם לומדים ואומר לכם מי אתם...
לקריאה נוספת על חיבור בין ערכים ללמידה וכיצד החיבור יכול סייע ללומדים, בפרט מאוכלוסיות מוחלשות, להגיע להישגים גבוהים יותר:
https://tinyurl.com/v9tlwx4
איך תמריצים חיצוניים עוזרים לנו ללמוד?
כדי להיכנס למצב של ריכוז ולשפר את הלמידה, מומלץ לתת לעצמכם "פרס" סמלי אחרי השגת מטרה או למידה רצופה. התגמול יכול להיות שיטוט ברשתות החברתיות לזמן מוקצב, טלפון או שיחת זום לחברה, נשנוש, סיבוב ריצה או סתם הפסקה למתיחות. ה"פרסים" האלה מסמנים משהו שכדאי לחכות לו ויתנו לכם הרגשה טובה אחרי שהצלחתם להתרכז ולהתגבר על מכשולים בלמידה. באופן כללי, לא כדאי לפתח תלות בתמריצים חיצוניים, אבל מחקרים מראים שדווקא תגמול קטן יכול להגביר את המוטיבציה ללמידה.
לקריאה נוספת על מחקר שמראה את האפקט החיובי של פרסים קטנים על מוטיבציה ללמידה בכתב העת Harvard Business Review:
https://tinyurl.com/ybrvv87d
כדי להיכנס למצב של ריכוז ולשפר את הלמידה, מומלץ לתת לעצמכם "פרס" סמלי אחרי השגת מטרה או למידה רצופה. התגמול יכול להיות שיטוט ברשתות החברתיות לזמן מוקצב, טלפון או שיחת זום לחברה, נשנוש, סיבוב ריצה או סתם הפסקה למתיחות. ה"פרסים" האלה מסמנים משהו שכדאי לחכות לו ויתנו לכם הרגשה טובה אחרי שהצלחתם להתרכז ולהתגבר על מכשולים בלמידה. באופן כללי, לא כדאי לפתח תלות בתמריצים חיצוניים, אבל מחקרים מראים שדווקא תגמול קטן יכול להגביר את המוטיבציה ללמידה.
לקריאה נוספת על מחקר שמראה את האפקט החיובי של פרסים קטנים על מוטיבציה ללמידה בכתב העת Harvard Business Review:
https://tinyurl.com/ybrvv87d
איך להגביר מחויבות ולשפר הישגים? עם חברים!
רוצים ללמוד משהו? כדאי למצוא חבר או קולגה שירצו ללמוד איתכם. הסיכוי להתמיד בלמידה ולהגיע להישגים יגדל עבור כל המשתתפים! כדאי לקבוע זמן משותף ללמידה, לבדוק מדי כמה ימים את ההתקדמות של כל אחד ולפתור יחד בעיות קשות במיוחד. אפשר גם להציב יעדים משותפים כמו "אתגר שלושים הימים", תאריך יעד לסיום הקורס או מועדון קריאה. למידה חברתית מגבירה את המוטיבציה והמחוייבות, ולמידת עמיתים משפרת הישגים!
לצפייה בסרטון קצר שבו פרופ' אריק מזור מהרווארד מתאר את יתרונות למידת העמיתים, לחצו על הקישור: https://www.youtube.com/watch?v=FUY049rIjdM
רוצים ללמוד משהו? כדאי למצוא חבר או קולגה שירצו ללמוד איתכם. הסיכוי להתמיד בלמידה ולהגיע להישגים יגדל עבור כל המשתתפים! כדאי לקבוע זמן משותף ללמידה, לבדוק מדי כמה ימים את ההתקדמות של כל אחד ולפתור יחד בעיות קשות במיוחד. אפשר גם להציב יעדים משותפים כמו "אתגר שלושים הימים", תאריך יעד לסיום הקורס או מועדון קריאה. למידה חברתית מגבירה את המוטיבציה והמחוייבות, ולמידת עמיתים משפרת הישגים!
לצפייה בסרטון קצר שבו פרופ' אריק מזור מהרווארד מתאר את יתרונות למידת העמיתים, לחצו על הקישור: https://www.youtube.com/watch?v=FUY049rIjdM
איך לשמור על בריאות נפשית בעידן של ריחוק חברתי? מוזמנים הערב לשיחה אינטימית עם פרופ׳ יורם יובל - בחינם.
- כיצד כדאי לדבר עם הילדים כשהפחד והחרדה מופיעים?
- איך כל זה משפיע על זוגיות ואהבה?
- האם קשר דיגיטלי מהווה תחליף ליחסים?
- מה עובר עלינו כחברה בתקופת הקורונה?
ו… את השאלות הנוספות שפרופ׳ יורם יובל יענה עליהן - אתם מוזמנים להציע בעצמכם!
פרופ' יורם יובל, פסיכיאטר וחוקר מוח ורגשות, מנחה התוכנית האהובה "שיחת נפש", מגיע למפגש אינטימי בדף הפייסבוק של קמפוס IL, המיזם הלאומי ללמידה דיגיטלית 🌟
👈 הערב בשעה 20:30 👉
לינק ישיר לשידור, גם למי שאין פייסבוק>> https://bit.ly/Live_Yoram_Yovell_Today
לתמלול סימולטני שיעודכן בזמן אמת>> https://bit.ly/Yoram_Yovell_subtitle
- כיצד כדאי לדבר עם הילדים כשהפחד והחרדה מופיעים?
- איך כל זה משפיע על זוגיות ואהבה?
- האם קשר דיגיטלי מהווה תחליף ליחסים?
- מה עובר עלינו כחברה בתקופת הקורונה?
ו… את השאלות הנוספות שפרופ׳ יורם יובל יענה עליהן - אתם מוזמנים להציע בעצמכם!
פרופ' יורם יובל, פסיכיאטר וחוקר מוח ורגשות, מנחה התוכנית האהובה "שיחת נפש", מגיע למפגש אינטימי בדף הפייסבוק של קמפוס IL, המיזם הלאומי ללמידה דיגיטלית 🌟
👈 הערב בשעה 20:30 👉
לינק ישיר לשידור, גם למי שאין פייסבוק>> https://bit.ly/Live_Yoram_Yovell_Today
לתמלול סימולטני שיעודכן בזמן אמת>> https://bit.ly/Yoram_Yovell_subtitle
איך לתרגל נכון?
תרגול הוא המפתח ללמידה אפקטיבית. אבל איך לתרגל? רובנו נוטים לתרגל את הדברים שאנחנו כבר יודעים, פותרים שוב ושוב תרגילים דומים שהצלחנו בהם, ומרגישים שאנחנו לומדים ומתקדמים. למעשה, אחרי שהצלחנו פעם או פעמיים, כדאי לעבור לתרגל נושא שלא הצלחנו בו. משהו מאתגר יותר או שטעינו בו בעבר. התרגול יסייע ללמידה כאשר נלמד לתקן את הטעויות שלנו ולנסות שוב ושוב עד שנצליח.
לצפייה בסרטון מעולה של TEDed בנושא תרגול אפקטיבי ללמידה: https://youtu.be/f2O6mQkFiiw
תרגול הוא המפתח ללמידה אפקטיבית. אבל איך לתרגל? רובנו נוטים לתרגל את הדברים שאנחנו כבר יודעים, פותרים שוב ושוב תרגילים דומים שהצלחנו בהם, ומרגישים שאנחנו לומדים ומתקדמים. למעשה, אחרי שהצלחנו פעם או פעמיים, כדאי לעבור לתרגל נושא שלא הצלחנו בו. משהו מאתגר יותר או שטעינו בו בעבר. התרגול יסייע ללמידה כאשר נלמד לתקן את הטעויות שלנו ולנסות שוב ושוב עד שנצליח.
לצפייה בסרטון מעולה של TEDed בנושא תרגול אפקטיבי ללמידה: https://youtu.be/f2O6mQkFiiw
איך לבחור מה ללמוד?
אז להתחיל לנגן על גיטרה, ללמוד שפת תכנות או להשלים בגרות בחמש יחידות? כבר החלטתם ללמוד אבל מתקשים לבחור מבין האפשרויות? צאו למסע קטן בזמן ליום שבו סיימתם את הקורס.
- מה תעשו עם הידע החדש? מה ישתנה בחיים שלכם?
- האם הידע הזה ישפיע על החלטה שאתם רוצים לקבל?
- דמיינו שיחה עם חבר טוב אחרי שסיימתם את הקורס, מה תספרו לו?
מומלץ לנסות להתחיל מהסוף. תמונת העתיד תוכל לכוון אתכם טוב יותר בהווה.
בספר "שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" כותב סטיבן קובי על ההרגל "להתחיל מהסוף", עליו ניתן לקרוא בקצרה בקישור: https://www.franklincovey.com/the-7-habits/habit-2.html
אז להתחיל לנגן על גיטרה, ללמוד שפת תכנות או להשלים בגרות בחמש יחידות? כבר החלטתם ללמוד אבל מתקשים לבחור מבין האפשרויות? צאו למסע קטן בזמן ליום שבו סיימתם את הקורס.
- מה תעשו עם הידע החדש? מה ישתנה בחיים שלכם?
- האם הידע הזה ישפיע על החלטה שאתם רוצים לקבל?
- דמיינו שיחה עם חבר טוב אחרי שסיימתם את הקורס, מה תספרו לו?
מומלץ לנסות להתחיל מהסוף. תמונת העתיד תוכל לכוון אתכם טוב יותר בהווה.
בספר "שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד" כותב סטיבן קובי על ההרגל "להתחיל מהסוף", עליו ניתן לקרוא בקצרה בקישור: https://www.franklincovey.com/the-7-habits/habit-2.html
איך ניצור סביבת למידה מיטבית?
איך נראית סביבת למידה אפקטיבית? אין מתכון אחיד. אפשר לשבת ליד שולחן, על ספה נוחה או בחוץ על המרפסת. אבל אלו הדברים שיכולים לעזור לייצר מרחב מתאים ללמידה:
1. צמצום רעשים והסחות: כדאי לשבת במקום שקט שאין בו רעשים מסיחים, ולכבות את הנייד.
2. מקום ישיבה/עמידה נח: בחירת מקום נח, שבו יש תמיכה לגב, רואים ושומעים היטב את מה שנרצה ללמוד. עדיף לא לשכב במיטה אלא להיות במצב גופני פעיל.
3. כלי עבודה: כדאי לוודא שיש לנו את כל מה שצריך מראש: מחשב, מטען, חיבור יציב לרשת, ספרים, כלי כתיבה, אזניות, בקבוק מים. כך לא נצטרך לקום כל כמה דקות להביא משהו שחסר.
לקריאה נוספת בנושא השפעות שליליות של ריבוי מדיות ומולטיטאסקינג על למידה, ראו בקישור: https://tinyurl.com/ybakznht
איך נראית סביבת למידה אפקטיבית? אין מתכון אחיד. אפשר לשבת ליד שולחן, על ספה נוחה או בחוץ על המרפסת. אבל אלו הדברים שיכולים לעזור לייצר מרחב מתאים ללמידה:
1. צמצום רעשים והסחות: כדאי לשבת במקום שקט שאין בו רעשים מסיחים, ולכבות את הנייד.
2. מקום ישיבה/עמידה נח: בחירת מקום נח, שבו יש תמיכה לגב, רואים ושומעים היטב את מה שנרצה ללמוד. עדיף לא לשכב במיטה אלא להיות במצב גופני פעיל.
3. כלי עבודה: כדאי לוודא שיש לנו את כל מה שצריך מראש: מחשב, מטען, חיבור יציב לרשת, ספרים, כלי כתיבה, אזניות, בקבוק מים. כך לא נצטרך לקום כל כמה דקות להביא משהו שחסר.
לקריאה נוספת בנושא השפעות שליליות של ריבוי מדיות ומולטיטאסקינג על למידה, ראו בקישור: https://tinyurl.com/ybakznht
למה חשוב להציב מטרות?
לפני שמתחילים ללמוד משהו חדש, כדאי לברר מה המטרה, למה אנחנו כאן? מה נרצה להשיג מהלמידה? איך נהיה שונים בסופה? אחרי שהבנו את התמונה הגדולה, כדאי להגדיר כל יום מטרות קטנות והדרגתיות. למשל, היום אצפה בשלושה סרטונים ואכתוב את התובנות המרכזיות שלי ביומן למידה. כך נרגיש תחושת סיפוק והישג, נוכל לסמן משימות שבוצעו ולראות את ההתקדמות באופן מוחשי. הצבת מטרות משפרת את ההישגים ומגבירה את המוטיבציה ללמידה.
לעיון נוסף בהשפעות החיוביות של הצבת מטרות וכישורי למידה עצמאיים ניתן לקרוא במחקר מאוניברסיטת סטנפורד: https://tinyurl.com/y9aajghf
לפני שמתחילים ללמוד משהו חדש, כדאי לברר מה המטרה, למה אנחנו כאן? מה נרצה להשיג מהלמידה? איך נהיה שונים בסופה? אחרי שהבנו את התמונה הגדולה, כדאי להגדיר כל יום מטרות קטנות והדרגתיות. למשל, היום אצפה בשלושה סרטונים ואכתוב את התובנות המרכזיות שלי ביומן למידה. כך נרגיש תחושת סיפוק והישג, נוכל לסמן משימות שבוצעו ולראות את ההתקדמות באופן מוחשי. הצבת מטרות משפרת את ההישגים ומגבירה את המוטיבציה ללמידה.
לעיון נוסף בהשפעות החיוביות של הצבת מטרות וכישורי למידה עצמאיים ניתן לקרוא במחקר מאוניברסיטת סטנפורד: https://tinyurl.com/y9aajghf
איך לנהל נכון את הזמן?
פעמים רבות נמצא את הלמידה בתחתית רשימת המשימות שלנו. הסיבה לזה היא הנטייה להתחיל מהמשימות הדחופות, גם אם הן לא חשובות. מומלץ לנסות לגבש רשימה של כל המשימות ולחלק אותן לארבע קטגוריות: חשוב ודחוף, חשוב ולא דחוף, דחוף ולא חשוב, לא דחוף ולא חשוב. האתגר הגדול הוא למצוא בכל שבוע זמן משמעותי לקבוצת המשימות החשובות שאינן דחופות, למשל ללמוד משהו חדש שתמיד רציתם לדעת!
לצפייה בסרטון שמסכם את מטריציית ניהול הזמן של סטיבן קובי: https://www.youtube.com/watch?v=9XL2oRoAii8
פעמים רבות נמצא את הלמידה בתחתית רשימת המשימות שלנו. הסיבה לזה היא הנטייה להתחיל מהמשימות הדחופות, גם אם הן לא חשובות. מומלץ לנסות לגבש רשימה של כל המשימות ולחלק אותן לארבע קטגוריות: חשוב ודחוף, חשוב ולא דחוף, דחוף ולא חשוב, לא דחוף ולא חשוב. האתגר הגדול הוא למצוא בכל שבוע זמן משמעותי לקבוצת המשימות החשובות שאינן דחופות, למשל ללמוד משהו חדש שתמיד רציתם לדעת!
לצפייה בסרטון שמסכם את מטריציית ניהול הזמן של סטיבן קובי: https://www.youtube.com/watch?v=9XL2oRoAii8
למה כדאי להעביר את זה הלאה?
סטודנטים לרפואה מכירים את גישת ה- see one, do one, teach one. בפעם הראשונה רואים מישהו אחר מבצע פרוצדורה רפואית, בפעם השנייה מנסים לבד, ובפעם השלישית מלמדים מישהו אחר. את אותו הרעיון כדאי ליישם בכל סוג של למידה. אחרי שלמדנו משהו חדש, כדאי ללמד מישהו קרוב: חבר, קולגה, בת משפחה, את אותו הרעיון. ההתנסות בהוראה מחזקת את הלמידה ומגדילה את הסיכוי שתישאר איתנו לטווח הארוך.
לקריאה נוספת על מתודת ה- see one, do one, teach one והרלוונטיות שלה עד היום:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785880/
סטודנטים לרפואה מכירים את גישת ה- see one, do one, teach one. בפעם הראשונה רואים מישהו אחר מבצע פרוצדורה רפואית, בפעם השנייה מנסים לבד, ובפעם השלישית מלמדים מישהו אחר. את אותו הרעיון כדאי ליישם בכל סוג של למידה. אחרי שלמדנו משהו חדש, כדאי ללמד מישהו קרוב: חבר, קולגה, בת משפחה, את אותו הרעיון. ההתנסות בהוראה מחזקת את הלמידה ומגדילה את הסיכוי שתישאר איתנו לטווח הארוך.
לקריאה נוספת על מתודת ה- see one, do one, teach one והרלוונטיות שלה עד היום:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4785880/
היום שאחרי הקורונה: איך ייראה העתיד? מוזמנים לשיחה אישית עם פרופ׳ דוד פסיג - בחינם.
💫⭐
▪אילו פריצות דרך מדעיות וטכנולוגיות צפויות לנו?
▪איך כדאי לקבל את ההחלטה מה ללמוד?
▪מהי חשיבת העתיד?
▪איך משפיעה מציאות מדומה על היכולות הקוגניטיביות שלנו?
👈 מוזמנים להוסיף נושאים נוספים ושאלות לפרופ' דוד פסיג!
חוקר העתידים, מומחה בחיזוי מגמות טכנולוגיות, חברתיות וחינוכיות וראש המעבדה למציאות מדומה באוניברסיטת בר-אילן, פרופ' דוד פסיג מגיע למפגש אישי בסדרת "המאסטרים" בדף הפייסבוק של קמפוס IL, המיזם הלאומי ללמידה דיגיטלית.
⭐הערב 24.5 בשעה 21:00⭐
לינק ישיר לשידור החי>>https://bit.ly/David_Passig_Live_Today (מתאים גם למי שאין לו פייסבוק)
לתמלול סימולטני שיעודכן בזמן הלייב >> https://bit.ly/David_Passig_subtitle
שתפו והפיצו!
קמפוס IL - המרצים והקורסים הטובים ביותר, לכולם, בחינם.
💫⭐
▪אילו פריצות דרך מדעיות וטכנולוגיות צפויות לנו?
▪איך כדאי לקבל את ההחלטה מה ללמוד?
▪מהי חשיבת העתיד?
▪איך משפיעה מציאות מדומה על היכולות הקוגניטיביות שלנו?
👈 מוזמנים להוסיף נושאים נוספים ושאלות לפרופ' דוד פסיג!
חוקר העתידים, מומחה בחיזוי מגמות טכנולוגיות, חברתיות וחינוכיות וראש המעבדה למציאות מדומה באוניברסיטת בר-אילן, פרופ' דוד פסיג מגיע למפגש אישי בסדרת "המאסטרים" בדף הפייסבוק של קמפוס IL, המיזם הלאומי ללמידה דיגיטלית.
⭐הערב 24.5 בשעה 21:00⭐
לינק ישיר לשידור החי>>https://bit.ly/David_Passig_Live_Today (מתאים גם למי שאין לו פייסבוק)
לתמלול סימולטני שיעודכן בזמן הלייב >> https://bit.ly/David_Passig_subtitle
שתפו והפיצו!
קמפוס IL - המרצים והקורסים הטובים ביותר, לכולם, בחינם.
למה כדאי לספר לסבתא מה אנחנו לומדים?
כדי להגביר את המחויבות שלנו כלפי עצמנו, כדאי לספר לחברים ומשפחה על המטרות שהצבנו, ולשתף אותם בהתקדמות ובהישגים. פוסט ברשתות החברתיות על אבן דרך חדשה שצלחנו, שיחה עם חברה על האתגר היומי או כתיבת בלוג על התובנות החדשות שעלו מהלמידה יגבירו את המוטיבציה ויניעו לקראת ההמשך.
לקריאה נוספת על האפקט החיובי של צהרת כוונות פומבית: https://tinyurl.com/y2cscmwl
כדי להגביר את המחויבות שלנו כלפי עצמנו, כדאי לספר לחברים ומשפחה על המטרות שהצבנו, ולשתף אותם בהתקדמות ובהישגים. פוסט ברשתות החברתיות על אבן דרך חדשה שצלחנו, שיחה עם חברה על האתגר היומי או כתיבת בלוג על התובנות החדשות שעלו מהלמידה יגבירו את המוטיבציה ויניעו לקראת ההמשך.
לקריאה נוספת על האפקט החיובי של צהרת כוונות פומבית: https://tinyurl.com/y2cscmwl
איך שיתוף ודיון יכולים לעזור לנו ללמוד?
משתתפים בקורס דיגיטלי? מומלץ להיכנס לפורומים או קבוצות אחרות ולהשתתף בדיונים על נושא הלימוד. ההשתתפות הפעילה בפורומים מעלה באופן משמעותי את הסיכויים להתמיד ולסיים את הקורס. אפשר לשאול שאלות מעניינות, לשתף בהתלבטות או אתגר שנתקלנו בו, לקרוא מה עמיתים משתפים או לחלוק תובנה שעלתה בעקבות יחידת התוכן. הקשר עם אחרים שנמצאים איתנו באותו מרחב למידה יעשיר את החוויה וגם יעזור לנו ללמוד.
קישור למחקר אודות השפעת המעורבות וההשתתפות במגוון ערוצי למידה בקורסים מקוונים, על ההישגים וההתמדה: https://tinyurl.com/ycjasyqw
משתתפים בקורס דיגיטלי? מומלץ להיכנס לפורומים או קבוצות אחרות ולהשתתף בדיונים על נושא הלימוד. ההשתתפות הפעילה בפורומים מעלה באופן משמעותי את הסיכויים להתמיד ולסיים את הקורס. אפשר לשאול שאלות מעניינות, לשתף בהתלבטות או אתגר שנתקלנו בו, לקרוא מה עמיתים משתפים או לחלוק תובנה שעלתה בעקבות יחידת התוכן. הקשר עם אחרים שנמצאים איתנו באותו מרחב למידה יעשיר את החוויה וגם יעזור לנו ללמוד.
קישור למחקר אודות השפעת המעורבות וההשתתפות במגוון ערוצי למידה בקורסים מקוונים, על ההישגים וההתמדה: https://tinyurl.com/ycjasyqw
קשה ללמוד? כדאי לאכול משהו
בשיחת "המאסטרים בסלון" (שידורי שיחות הלייב שאנחנו מקיימים בדף הפייסבוק של קמפוס IL) עם פרופ' דוד פסיג, חוקר העתידים הידוע, הוא הזכיר את סולם הצרכים של מאסלו. כדי שנוכל להגיע לדרגות הגבוהות ביותר של הסולם הנוגעות למימוש עצמי, מאסלו טען שצריך קודם כל לספק את הצרכים הבסיסיים, את תחתית הפירמידה, שבה נמצאים הצרכים הפיזיולוגים כמו מזון ושינה ומעליהם הצרכים הפסיכולוגיים כמו בטחון, בריאות, יציבות כלכלית. כדי שנוכל להיפתח לרעיונות חדשים ולחשוב באופן יצירתי, עלינו להיות שבעים, עירניים ובטוחים. אז אם נתקלים בקושי בלמידה, כדאי לחשוב על תנומה קצרה, ארוחה קלה או תרגול יוגה שיסייעו לנו לספק את מגוון הצרכים שהגדיר מאסלו.
לקריאת המאמר המקורי של מאסלו: https://tinyurl.com/yb5ol22v
בשיחת "המאסטרים בסלון" (שידורי שיחות הלייב שאנחנו מקיימים בדף הפייסבוק של קמפוס IL) עם פרופ' דוד פסיג, חוקר העתידים הידוע, הוא הזכיר את סולם הצרכים של מאסלו. כדי שנוכל להגיע לדרגות הגבוהות ביותר של הסולם הנוגעות למימוש עצמי, מאסלו טען שצריך קודם כל לספק את הצרכים הבסיסיים, את תחתית הפירמידה, שבה נמצאים הצרכים הפיזיולוגים כמו מזון ושינה ומעליהם הצרכים הפסיכולוגיים כמו בטחון, בריאות, יציבות כלכלית. כדי שנוכל להיפתח לרעיונות חדשים ולחשוב באופן יצירתי, עלינו להיות שבעים, עירניים ובטוחים. אז אם נתקלים בקושי בלמידה, כדאי לחשוב על תנומה קצרה, ארוחה קלה או תרגול יוגה שיסייעו לנו לספק את מגוון הצרכים שהגדיר מאסלו.
לקריאת המאמר המקורי של מאסלו: https://tinyurl.com/yb5ol22v
איך לבחור מסלול לימודים?
כשמתלבטים מה ללמוד, לא כדאי ללכת עם תחושות בטן. דווקא במקרה הזה, חוכמת ההמונים יכולה להיות כלי מועיל ויצירתי לקבלת ההחלטה. כך לפי מחקר של פרופ' דוד פסיג, חוקר העתידים שהתארח בסדרת "המאסטרים בסלון" בשבוע שעבר (שידורי שיחות הלייב שאנחנו מקיימים בדף הפייסבוק של קמפוס IL).
במחקר ניתחו 115 פוסטים בהם אנשים ביקשו סיוע מחברי הפייסבוק שלהם בקבלת החלטה. המתייעצים שאלו מה כדאי להם ללמוד ולאחר מכן דרגו את רמת שביעות הרצון שלהם מהעצות שקיבלו וכן את רמת היצירתיות שלהן ועד כמה הועילו. הניתוח הראה שגם אנשים שלא משתמשים בפייסבוק באופן תכוף קיבלו תשובות מועילות, ושמספר התשובות נמצא בקורלציה חיובית לרמה בה העצות נתפסו כמועילות. על לימודים, שווה להתייעץ עם חברים!
לעיון במחקר של דוד פסיג וליאור צורף: https://tinyurl.com/ycc95gax
כשמתלבטים מה ללמוד, לא כדאי ללכת עם תחושות בטן. דווקא במקרה הזה, חוכמת ההמונים יכולה להיות כלי מועיל ויצירתי לקבלת ההחלטה. כך לפי מחקר של פרופ' דוד פסיג, חוקר העתידים שהתארח בסדרת "המאסטרים בסלון" בשבוע שעבר (שידורי שיחות הלייב שאנחנו מקיימים בדף הפייסבוק של קמפוס IL).
במחקר ניתחו 115 פוסטים בהם אנשים ביקשו סיוע מחברי הפייסבוק שלהם בקבלת החלטה. המתייעצים שאלו מה כדאי להם ללמוד ולאחר מכן דרגו את רמת שביעות הרצון שלהם מהעצות שקיבלו וכן את רמת היצירתיות שלהן ועד כמה הועילו. הניתוח הראה שגם אנשים שלא משתמשים בפייסבוק באופן תכוף קיבלו תשובות מועילות, ושמספר התשובות נמצא בקורלציה חיובית לרמה בה העצות נתפסו כמועילות. על לימודים, שווה להתייעץ עם חברים!
לעיון במחקר של דוד פסיג וליאור צורף: https://tinyurl.com/ycc95gax