Комплексный подход для восстановления обоняния и вкуса: йога + арома- тренировка + биодобавки

✔️Упражнение из йоги.
1. Для восстановления обоняния.
2. Снятия заложенности носа.
3. Развития феноменального восприятия запахов.

Коронавирус поражает нейроны, отвечающие за обоняние в мозге человека. Люди, потерявшие обоняние, постепенно начнут чувствовать запах благодаря восстановлению обонятельных сенсорных нейронов. Я уже давала это упражнение на своей старой странице , мне пришло около сотни положительных результатов.
Когда и вам поможет этот приём - пожалуйста поделитесь со мной.

📓Техника описана в 35 афоризме классического трактата Раджа-йоги.
Великий индийский мыслитель Свами Вивекананды, комментирует это так:
«Сие вытекает совершенно естественно из сосредоточения внимания. Через сосредоточения на кончике носа спустя некоторое время будут восприниматься чудесные благоухания, через сосредоточение на острие языка будут чувствоваться чудесные вкусовые ощущения...».

Упражнение слишком простое, чтобы ум поверил и не обесценил, и многие только из - за его простоты не начинают практиковать регулярно. Просто начните ежедневно заниматься и убедитесь в его эффективности.
Саму технику выполнения листайте в карусели поста➡️

🌍Результаты сохранены в вечных сториз.

2. Ароматерапия или ольфакторный тренинг от профессора Томас Хуммель. Читайте в карусели поста ➡️

3. Вещества, способствующие возвращение обоняния:
✔️Из аптечных препаратов капли пептидные Семакс 0,1%. Всасывается со слизистой оболочки носовой полости, активирует и восстанавливает белок, который входит в нервные рецепторы, отвечающие за обоняние.
✔️Смазывать нос витамином А, облепиховым маслом.
✔️Антиоксиданты, системные противосполительные нутрицевтики:
R- Альфа - липовая кислота,
Куркумин (в форме Theracurmin) или фитосомный куркумин;
L - карнизин.

🔺Долго восстанавливается у людей с дефицитом витаминов группы В и витамина А. Соответственно , восполняя их дефициты вы ускоряете восстановления обоняния.

Доброе утро, дорогие девушки!

Думаю как сделать для вас более удобную подачу материала. Есть мысль сделать группу в ВК.
Плюсы ВК - это более широкий функционал по сравнению с телегой и инстой. Это будет сделано в ближайшее время.
Буду вести и телеграмм и ВК.
....
Внутреннюю улыбку удаётся сохранять мне все сложнее. Хоть скотчем уголки губ наверх подклеивай🤪
Но как никогда улыбка не даёт упасть духом от всего происходящего в мире.
Мир нам и лад!

Энергия Шакти имеет много аспектов и ее можно описывать по разному.
Это проявленный мир и силы природы.
Шакти -это и женский аспект и проявленный мир и силы природы.

Другие аспекты Шакти - это магия, сверхспособности, творчество, сексуальная энергия. Я считаю , что все женщины обладают магическими способностями, просто не все это в себе обнаружили и раскрыли. Женщина, свободно проводящая Шакти не будет знать нужды ни в чем. Ее тело долго остаётся молодым, а сексуальность с возрастом только усиливается. Такая женщина обладает не только особым внутренним магнетизмом, но и духовной красотой.

Шакти - это та самая живительная сила Кундалини, поднимает сознание на более высокие планы и уровни восприятия.

Есть легенда о жене бога Шивы, её звали Шакти. При этом Шива - это сознание, разум. А Шакти - это сила, энергия. Это как связка Сознания и Энергии и они взаимодополняют друг друга. Сознание без силы само по себе спит и бездействует.

Когда пробужденная энергия кундалини стала подниматься вверх и дошла до манипуры в моем разуме
звучала одна мысль: мое физическое тело существует, чтобы проводить эту энергию.
Проживание этой в силы в себе соединяет меня с моей природой.
Моя ежедневная практика 24/7 - это способность улавливать и чувствовать эту внутреннюю энергию мысленно следуя за ней, открывая ее необъятность, могущество, роскошь и величие.
#шакти_ас

В этой даосской практике «Внутренняя улыбка» для репродуктивного здоровья ты можешь почувствовать Шакти в Свадхистане.
https://youtu.be/6e-nRpgqHms

Техника самовнушения.

В пограничном состоянии сразу после сна хорошо делать себе внушения, закладывать установки.
В этот момент наш мозг работает на частоте тета-волн (5–8 Гц), контроль за сознанием снижается и в таком состоянии гораздо эффективнее работать с бессознательным.
Используйте такую возможность.
https://youtu.be/7r785orhLfU

Дорогие волшебницы,
приглашаю вас в мой клуб «АС» - круг женской силы, в пространство магии ведающих женщин.

Нейромагия

В новой стране несколько дней у меня уходит на сонастройку с пространством нового места. Знаком успешной сонастройки служит проявка, которую придумала много лет назад. Я загадала: если я установила контакт с пространством , то в том месте, где мне нужно перейти дорогу движение машин не затрудняет переход на противоположную сторону. То есть время перехода через дорогу проезжая часть оказывается свободной.
После этого мы с Димой начали формировать здесь желаемые события.
Находим дом у моря в живописном месте по коайне выгодной цене.
Раньше здесь был отель, сейчас домики просто сдаются в аренду, но инфраструктура отеля осталась. Море от дома в 15 метрах, справа большой бассейн, несколько локаций для отдыха и занятий йогой.
Получаем известие о бесплатном продлении Визы для всех Россиян, застрявших в Таиланде.
Сейчас Виза у меня до 17 мая.
Русских на острове мало, в основном европейцы, 90% из которых занимаются йогой. Здесь большое йоговское комьюнити, много ретрит - центров. Сбылась Димина мечта😁 А я в ускоренном темпе учу английский, чтобы не только понимать речь, но и свободно общаться
#нейромагия_ас

Изменила название канала на «Алёна Китаева», чтобы вы знали, все , что здесь пишу - это я, Алёна Китаева

Заведу страницу для размещения результатов. Это всегда вдохновляет читать об успехах единомышленников.
Страница с результатами в инсте https://instagram.com/alenaatavina1?utm_medium=copy_link

Весь прошлый год мы с Димой мечтали, хорошо было бы несколько месяцев провести в тёплой стране на море. А лучше на острове, так как доказанный факт, островитяне живут дольше и здоровее. Мечты мечтами, но такую роскошь я не могу себе позволить - оставить так надолго детей.
В феврале мне подруги желают хорошего отдыха в Таиланде, на что я шуткой отвечаю «Еду в Тай не отдыхать, а пожить».
В марте наш обратный рейс отменяется компанией S7. Все Российские авиакомпании прекращают летать за границу. Несколько зарубежных отменили рейсы и людям пришлось по несколько раз покупать билеты для возвращения домой.
Нет никакой гарантии, что взяв билеты наш рейс не отменят. Интуиция мне говорит не время пока брать обратные билеты, нужно подождать. При всем этом в мае мне хочется быть уже дома. Пока же сушим вёсла..
Мы переезжаем на остров Панган.
А дальше начинает происходить череда интересных совпадений.
Мы хотим побывать на концерте живой музыки и Димин приятель даёт контакты знакомого на Пангане Антона, который в свою очередь приглашает нас на музыкальный фестиваль, который проходит в на площадке йогического клуба.
На этом мероприятия мы знакомимся с шаманами. Один из них из Монголии.
Антон же преподаёт кундалини - йогу.
На следующий день катаясь по острову я прошу Диму остановиться попить кокосовый сок и подойдя к кафе встречаем снова там Антона😃 Вот так неожиданная встреча! Антон приглашает нас на шаманскую медитацию.
На следующий день мы приехали на медитацию на час раньше.
⁃ давай покатаемся по окрестностям, посмотрим что в округе интересного? - предлагаю я Диме. Мы едем и видим лодки, которые мне захотелось рассмотреть поближе. Подъехав к ним я замечаю на берегу человека, похожего на Антона😳
⁃ Да ну! Разве такое может опять быть?!
⁃ Подходим ближе и точно - это Антон.
⁃ У меня на тебя встроен навигатор, не иначе, - смеюсь я😂
⁃ Антон, а чем ты ещё занимаешься, кроме организации фестивалей?
⁃ Преподаю Кундалини- йогу. Приходите к нам на занятие в четверг. Будет ещё мастер кундалини - йоги из Индии.
⁃ Конечно придём! Мне очень интересно. Как не прийти, когда сама жизнь направляет идти на ваши занятия.
Продолжение следует.

Обзор по VPN.
Мы себе ещё не ставили, так как в Таиланде инста работает у нас

https://the-flow.ru/features/vsyo-chto-vy-hoteli-znat-o-vpn

Эта техника позволяет войти в состояние расширенного сознания. Расширить сознание — это значит выйти за пределы существующих границ восприятия. Изначально я ее использовала только во время медитации как способ сделать ум тихим и безмятежным.

В настоящий момент стараюсь использовать ее 24/7. В режиме переключения на внешний центр восприятия меняется режим работы мозга. Это своего рода переключатель, который приводит мозг в высококогерентное состояние (синхронизацию мозговых волн). Буддисты такое состояние называют «открытым фокусом». Бетта - волны замедляются. Усиливаются альфа - волны со всеми сопутствующими эффектами. ✔️Эта техника помогает мне возвращаться в настоящий момент. ✔️Усиливать психическую энергию. Это энергия сознания, сила мысли, энергия волевого импульса, тончайшая субстанция, участвующая в таких процессах, как: интуиция, создание намерения, волевая саморегуляция. У Зеланда есть схожая техника подключения к мета - силе «косица намерения», которая позволяет задавать реальность. У Кастанеды есть похожий прием «разделение внимания». ✔️Чем сознание шире, тем проблемы становятся меньше. Проведите опыт - попробуйте из центра внешнего восприятия вспомнить волнующий вопрос, который заставляет переживать. Ведь правда, сразу заряд важности уменьшается? Меньше переживаешь и беспокоишься. ✔️Эта техника помогает мне возвращаться в настоящий момент. ✔️Способствует раскрытию яснознания. Интуитивному видению. ✔️Научишься держать внешний центр восприятия - перестанешь морщить лоб. Во время мысленного диалога, залипания в голове у человека всегда присутствует напряжение во лбу, отчего человек постоянно в напряженном состоянии. Второе - не способен отключить внутреннего контролера. Чем сильнее попытка контролировать жизнь, тем глубже межбровные морщины. Как только заметили напряжение в области лба - переключайтесь на внешний центр восприятия.
Техника выполнения. Сосредоточьтесь на области затылка (выше затылочного углубления) и представьте, что центр вашего восприятия окружающего мира расположен там. Просто перенесите внимания на затылок и пробуйте удерживать его так вначале минуту, постепенно увеличивая время. Постепенно вам все легче и легче будет это делать.

#нейромагия_ас

Первый опыт пробуждения Кундалини произошёл в 2020 г.

Перед сном я привычно сканировала тело, как мое внимание привлекло необычное ощущение внизу живота.
Из этой точки исходила едва - уловимая пульсация.
Остановившись лучше рассмотреть ее я заметила как из этой пульсирующей области начинают разливаться горячие волны.
Они начинали заполнять все больше пространства, распространяясь от мышц промежности до пупка.
В области крестца возникали странные ощущения движения, словно там копошились маленькие змейки.
Я стала замечать давление в копчике, которое и вызывало пульсацию, горячие волны и прилив сексуальной энергии.
Мне стало не по себе от нарастающей интенсивности ощущений, захотелось начать двигаться.
В этот момент в голове звучит мысль позволить телу двигаться так как ему хочется, не задумываясь какими движения должны быть. И отпустив всяческий контроль становлюсь наблюдателем взаимодействия тела и движущей его пробуждающейся силы.
Я наблюдаю, как тело, ведомое этой силой, словно двигается само повторяя движение потоков энергий в причудливом узоре своего танца. В этот момент проживания собственной Шакти, тонкой энергии, я обнаружила, что я не есть это тело, но это тело принадлежит мне ровно как и ветка принадлежит дереву. Я же несоизмеримо больше, необъятнее и непостижимее. Я есть во всем и я есть все.
В йоге такой опыт называется пробуждением кундалини и проживанием полной автономии тела. Мое тело стало двигаться само по себе делая спонтанную йогу, без участия моего сознания. Я завороженно наблюдала за этим танцем энергии.
Это сложно описать, но я попытаюсь.
Энергия, которая заполнила всю область 2 чакры, она словно обладала разумом.
Это звучит совершенно иррационально - как энергия может обладать разумом?
Но эта сила направляла и вела за собой мое тело.
Словно расчищая плотину, мешавшую ее движению. Тело взаимодействовала с этой разумной энергией, а я присутствовала как третье наблюдающее лицо.
Вначале тело выгнулось дугой, опираясь лишь головой и пятками о кровать и оставалось в таком положении некоторое время. По всему телу начал бежать ток не доставлявший никаких болевых ощущений. Я уже легла, а ноги продолжали трясти мелкой тряской сами - по себе.
Затем тело приняло позу полу- мостика и снова оставалось несколько минут в таком положении. После чего оно встало на четвереньки и таз начал трястись с бешеной скоростью одновременно изменилось дыхание - тело дышало открытым ртом очень часто и громко в такт с тряской таза. Вслед за этим тело приняло колено - локтевое положение и без движения, напрягая только ягодичные мышцы, чтобы они раздвигали крестец - я чувствовала как крестец раздвигается в сторону. Все это сопровождалось нарастанием сексуальной энергии. В таком положении тело стояло около 20 минут с полным ощущением, что меня в теле нет. Я могла наблюдать его со стороны и все чувствовать.
Затем началось пропевание звуков с прогибами тела, плавными медленными извиваниями. Повторюсь, я для этого вообще ничего не делало, все делалось само под диктовку энергии. Я только позволяла этому происходить и не вмешивалась. Последним было быстрая тряска ягодицами стоя как в танце тверк несколько минут.

Глубокие осознания в тот момент - мое тело не принадлежит мне. Оно принадлежит только природе (жизни).
Мое тело создано проводить энергию Шакти.
Энергия живет мое тело.
Меня в теле никогда не было и нет.
Я тот, кто воспринимает это тело, ощущения, чувства.
Мое тело внутри моего восприятия.
Если бы не этот опыт, я бы никогда не испытала, что такое автономия тела.
Всё действие длилось по ощущениям часа два, после я лежала в блаженном состоянии и меня переполняла любовь к себе, ко всему живому и не живому, ко всему сущему и осознанию полного единства всего со всем.