— Что почти всегда объединяет людей, приходящих к психологу? Два момента: либо у них не было никогда веры, либо она у них потеряна из-за депрессии или кризиса. Уверенные люди — нет, конечно, ко мне на консультации не приходят.

#лабковский

Живите в моменте. Когда у вас нет никаких конкретных планов и впереди целый свободный день. Когда планы есть, и вы в предвкушении того, что вам нравится делать. Живите прогулками, общением, вкусными ужинами, беседами с близкими людьми. Работой, которая наполняет вас энергией, а не выматывает. Это гораздо лучше, чем жить победами, далекоидущими планами и страхом. ⠀

#лабковский

Иллюзии – это наша защита. Сказки всегда как бы «корректируют» реальность, в них восстановлена справедливость, которой в реальной жизни нет. В сказках добро побеждает зло, и в наших иллюзиях происходит то, чего в реальности нет, но мы хотели бы видеть.

Освободиться от иллюзий гораздо проще, чем кажется. Надо лишь увидеть сказку в том, что уже есть. Не придумывать себе несуществующие миры, где всё «гораздо лучше». Разве может быть лучше, чем полная свобода выбора и то, что у вас есть сейчас?...

#лабковский

Надо уйти от сравнения вообще. Это дорога в никуда. Нет такого человека, которого любят ещё больше, который живёт ещё лучше, чем остальные, нет самого богатого, самого счастливого, самого красивого – это всё иллюзии. Единственный человек, с которым вы можете себя сравнивать, – это вы сами в прошлом, и точка.

#лабковский

— Когда вы придумали ваши #шестьправил? Как это было? Может, в начале их было больше?

— Нет, их сразу же было шесть и именно в таком порядке, как таблица Менделеева. Они мне не приснились, и я сам до конца не понимаю, как это получилось. Видимо, как в анекдоте про английский газон: «Он ровный, потому что его подстригали десять лет».

Я работал больше тридцати лет и в результате — вылилось в то, во что вылилось. Видимо, это то, что называется словом «интуиция»: бессознательное, но при этом основанное на опыте. Правила появились около 2,5-3 лет назад. Прошедшее с тех пор время сильно изменило мою жизнь и жизнь людей, которые по ним пытаются жить. Прямо реально изменило.

#лабковский

Мне настойчиво задают один и тот же вопрос. Звучит он примерно так: «Михаил, мы с мужчиной живём уже год/два/пять лет, и он не хочет жениться. Что мне делать?». Или даже так: «Как склонить его к браку?». ⠀

Конечно, можно понять человека, который любит другого и хочет с ним семью. Это естественно и нормально. Но уговаривать и склонять – уже не очень. Объясню почему. ⠀

Причина первая. Это нечестно. Представьте, что к какому-то кардинально другому образу жизни пытаются склонить вас. Вот живёте вы себе в средней полосе России, а вам каждый день предлагают всё бросить и уехать в Перу, разводить на ферме говорящих попугайчиков. Нравится мысль?..

Причина вторая. Если, допустим, мужчина, сам того категорически не желая, таки склонится, какой будет ваша семейная жизнь? Она ведь начнётся с большого одолжения (или давления). То есть из-за того, что вы человека уговорили, он пойдёт на компромисс. На большую сделку со своими жизненными приоритетами, интересами и желаниями. Как вы думаете, сделает ли это его счастливым? А вас? Если вы не по обоюдному согласию вступили в брак, а кого-то «уломали»?..

И причина третья. Если у мужчины всё с головой нормально, это просто бесполезно. Он может любить вас, но не хотеть семью. Такие варианты тоже встречаются. Он может не быть готов к семье именно сейчас. Он может просто не хотеть семью конкретно с вами, к сожалению или к счастью. ⠀

Подумайте, а вы бы хотели, чтобы вас «ломали»? Чтобы заставляли делать то, чего вы сами не хотите? Что не находится в вашем текущем списке жизненных приоритетов? Что не входит в ваши планы и вообще не вызывает никакого восторга? И как бы вы себя повели, если бы каждый день вас уламывали, уговаривали, что-то предпринимали, чтобы изменить ваше мнение?.. ⠀

#лабковский #психология #михаиллабковский

Я хочу, чтобы те, кто уже не живет, а только работает, знали, что:

1.​ деньги не решают психологических проблем;

2.​ если вы осознали, что постоянно испытываете чувство страха и тревоги, не получаете удовольствия от жизни, значит пора остановиться и принять тот факт, что у вас проблема и она не связана с бизнесом, а связана с вашим психическим состоянием.

Обиды, неуверенность, психотравмы – вот с чем надо работать;

3.​ главное, что можно сделать в состоянии стресса – проговорить (или сформулировать для себя любым другим способом) самый плохой сценарий развития событий. Ведь в стрессовых ситуациях самое страшное - это неизвестность, неопределённость.

Поэтому попробуйте конкретно, подробно представить всю обстановку и все свои действия.

Например,
- что вы делаете, когда впервые слышите плохую новость и понимаете, что потеряли все деньги; что предпринимаете сразу после этого; как будете жить и действовать по «запасному плану».
И всегда помните, что тот, кто сумел заработать деньги один раз – сможет заработать их снова.

А с другой стороны, оказавшись без денег, вы сможете вернуться в семью и сделать все то, на что у вас не было времени. Шутка.

#лабковский

Тут мне такое сообщение смешное девушка написала. «Михаил, меня все задолбали. Делаешь карьеру и не сидишь с ребёнком? Мать-кукушка. Сидишь с ребёнком и не работаешь? Иждивенка. Замуж вышла до 30? Больная. Тебе 30 – и ты ещё не замужем? Старая дева. Почему наш социум требует от женщин всего и сразу? И как понять, что правильно? Кто дело говорит, а кому лишь бы гадости высказать?» Отвечаю.

Правильно – то, что хочется вам. Не маме, ни бабушке, не вашему мужу, а только ВАМ. Хотите замуж в 20 лет? Пожалуйста. Не хотите в 45? Нивапрос. Хотите выйти на работу через полгода после родов? Окей. Ну и список этот можно продолжать до бесконечности.

Пока ваша свобода не ограничивает свободу другого человека, не причиняет ему вред и вообще его никак не касается, живите так, как хотите. Нет никаких стандартов ни в чём. Ну а любители поговорить про «тикающие часики» – напоминаю вам, что люди от будильника вообще много чем отличаются, в том числе и наличием свободы воли.

Рожать потому, что потом вы можете не успеть, – идея очень плохая. Ребёнок – это серьёзные перемены в жизни, к которым надо быть готовыми на миллион процентов и ОЧЕНЬ ИХ ХОТЕТЬ. Замуж можно выйти и в 70. Можно родить ребёнка и не быть замужем, от этого мир не рухнет. Ну а про то, что к некоторым даже слава приходила после 50 лет, и говорить не приходится. Да, ещё после 40 можно даже пойти получать второе высшее – и никто не умрёт.

Другое дело, что потребность в социальном одобрении иногда становится более важным аргументом, чем то, что это ВАША ЕДИНСТВЕННАЯ ЖИЗНЬ.

Для кого-то тот факт, что за «сделанное вовремя, чтобы быть, как все» медалей не раздают, аргументом не становится.

Хотите уже наконец избавиться от всего этого дерьма и зажить СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ? Так, как ВЫ хотите? Хотите САМИ выбирать, заводить ли вам детей, выходить ли замуж/жениться, чем вам заниматься, что носить, чем завтракать, в конце концов?..

Этому можно научиться.

#лабковский

Дорогие друзья, у меня прекрасная новость, которую многие из вас давно ждали.

Вы писали и просили, и моей команде УДАЛОСЬ ОРГАНИЗОВАТЬ ВЕБИНАР!

Пройдёт он 31 марта, а тема его, собственно, создана по вашим заявкам: «Не надо паники: что делать с вещами, которые мы не можем контролировать».

О чём мы будем говорить? Конечно же, о коронавирусе (кто я такой, чтобы вам отказывать), но не только. Иногда в нашей жизни происходят вещи, на которые мы никак не можем повлиять: например, закрывается компания, в которой вы работали много лет, и от ваших усилий ситуация не изменится. Или вы вложились в фирму, а она обанкротилась. Или в результате аварии ваша внешность изменилась так, что это уже нельзя исправить.

Так вот, как быть со всеми этими ситуациями, которые НИКАК ОТ ВАС НЕ ЗАВИСЯТ?

Спойлер: со всем этим перечнем роковых событий МОЖНО НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ ДАЖЕ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ВЫ ЖИЛИ ДО НИХ.

Моя задача – дать вам практические ИНСТРУМЕНТЫ, чтобы вы могли сами справляться с любыми ситуациями.

Всю информацию по вебинару можно найти здесь: http://amp.gs/0yhZ

НУ И, РАЗУМЕЕТСЯ, ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ МОЖНО ИЗ ЛЮБОГО ГОРОДА И ИЗ ЛЮБОЙ СТРАНЫ.

Также хочу сказать вот что: технически у моей команды не было возможности сделать безграничное количество билетов на вебинар. К сожалению, количество мест ограничено. Я думаю, что мы будем проводить вебинары и дальше, но пока что этот – единственный. И если вы хотите ГАРАНТИРОВАНО на него попасть, билеты надо покупать в день анонса, то есть сегодня.

Ну и, друзья, без паники. Всё будет хорошо.
Ваш Лабковский

#вебинар #психология #6правил #хочуибуду #лабковский

Друзья! Очень много вопросов о панике мне поступает в «директ».⠀
⠀
Давайте не будем откладывать самое важное и поговорим о такой очень неприятной вещи, как панические атаки. Люди спрашивают о них постоянно, и на фоне текущих новостей это явление у многих обостряется.⠀
⠀
Что самое важное нужно знать о панических атаках?

Запоминайте, записывайте, нарисуйте себе это маркером на руке: ОНИ ВАС НЕ УБЬЮТ.⠀
⠀
Страх – это ЗДОРОВАЯ И НОРМАЛЬНАЯ реакция организма на опасность. Страх – не наш враг. Он наш друг. Без страха мы ходили бы за хлебом через окно на третьем этаже, перебегали бы автостраду на красный, ломали бы себе конечности и много чего ещё делали такого, что обычно заканчивается летально.⠀
⠀
Но бывает, что наша психика не в состоянии регулировать страх и не соотносит опасность и свой собственный ответ на неё. Так и появляется паническая атака. Это, по сути, гипертрофированная, а иногда ещё и совершенно рандомная работа нашей психики, которая использует не по назначению тот механизм, который изначально был задуман, чтобы нас ЗАЩИЩАТЬ.⠀
⠀
Так что в сам момент панической атаки надо срочно сказать себе (можно вслух): ЭТО МЕНЯ НЕ УБЬЁТ. ЭТО ПРОСТО СТРАХ, А СТРАХ – ЭТО НОРМАЛЬНО. Я НАХОЖУСЬ В БЕЗОПАСНОСТИ.⠀
⠀
А вообще, если вы страдаете от этого дела годами, не грех бы уже и к психологу записаться.⠀
⠀
Друзья, панические атаки, страхи, тревожность – всё это наши реакции на ситуации, КОТОРЫЕ НАС ПУГАЮТ.⠀

#лабковский

Друзья, я продолжаю отвечать на ваши вопросы, связанные со сложившимися обстоятельствами. Сегодня хочу поговорить о тех страхах, сомнениях и опасениях, которые вызваны экономической ситуацией. Вопросы я на эту тему получаю каждый день, поэтому думаю, что для очень многих это будет актуально.⠀
⠀
Могу начать с себя. Когда вся эта история с коронавирусом началась, я сходу потерял 120 тысяч долларов. Серьёзно. У меня отменились все выступления за один раз, и я даже не представлял себе (и до сих пор не представляю), до каких пор карантин продлится. Конечно, это меня опечалило. Часа на пол. А потом я понял, что нечего печалиться. Потому что я НИКАК НЕ МОГУ НА ЭТО ПОВЛИЯТЬ. И смысл в моей печали вообще отсутствует.⠀
⠀
Поэтому, дорогие друзья, давайте начнём с главного. ЭТО ПРОИЗОШЛО СО ВСЕМИ И ВО ВСЁМ МИРЕ. ВЫ НИКАК НЕ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ. Вы, конечно, можете её усугубить прочтением экономических сводок о том, что всё пропало. Общением с пессимистично настроенными друзьями, которые тоже сидят и убиваются. А можете этого не делать.⠀
⠀
Далее. Что вы можете сейчас сделать, так это рассчитать имеющийся бюджет. Исходя из тех денег, которыми вы располагаете, той зарплаты, которую вы знаете, что получите, и так далее. Если вы будете представлять себе, какие суммы тратить каждый день, чтобы протянуть пару месяцев, вы сможете ВЕРНУТЬ СЕБЕ КОНТРОЛЬ над ситуацией. Это правда зависит уже от вас.⠀
⠀
И последнее. Вы не можете быть уверенными в том, что ситуация обернётся именно тяжёлым кризисом. Очень может быть, что дело примет совершенно иной оборот. Я не экономист, но обычно после каждого кризиса наступает ускоренное развитие. Поэтому нет НИКАКОГО СМЫСЛА пытаться думать о будущем. И рисовать его себе в самых мрачных тонах. Вы не знаете, каким будущее будет. И этого не знает никто. И не забывайте про эффект самосбывающегося пророчества. Если вы умудритесь убедить себя в том, что дальше будут только голод, война и криминал, то ЛИЧНО ДЛЯ ВАС всё именно так и сложится.⠀
⠀
Сейчас сосредоточитесь на тех вещах, которые дарят вам радость и спокойствие. Не надо усугублять ситуацию. В этом нет смысла.⠀

#лабковский

Давайте поговорим про ваши желания «чтобы сын стал (тем-то)» или «муж начал вести себя (так-то)».
⠀
Друзья, откуда у вас эта светлая идея менять живых людей.
Почему вам хочется вместо уже имеющегося человека создать какого-то робота, который существует в вашем воображении?⠀
⠀
Сегодня отвечу про мужчин.

Я ещё понимаю, если вы мечтаете о муже-миллионере, которого вы пока что не встретили. А вот, допустим, ваш муж – биолог, и бизнес – вообще не его. Вы ещё спрашиваете, как надо себя «поставить», чтобы он начал приносить домой большие деньги.⠀
⠀
Дорогие, хочу вам сказать вот что: вся эта история про «хвали, смотри ему в рот, вдохновляй и мотивируй» – это про детей. Это отношение матери к своему чаду, а не взрослой, состоявшейся женщины к своему взрослому, состоявшемуся мужчине.⠀
⠀
Не надо пытаться вести себя как мамочка со сформированным человеком. Это никак не связано с «женственностью» и какими-то там энергиями, как вы мне пишете. Это связано с игрой в дочки-матери со своим мужем.⠀
⠀
Если вы хотите иметь много денег, начните с себя. Мечта хорошо зарабатывать и мечта, чтобы муж хорошо зарабатывал, – в корне разные. Например, есть профессии, в которых определённый финансовый потолок, выше которого не прыгнешь. И ещё: если вы хотите быть миллионершей, далеко не факт, что это желание разделяет ваш муж.⠀
⠀
Давайте поступим проще. Хотите вдохновлять? Попробуйте сделать это собственным примером. Заработайте миллион и живите себе счастливо, может, и муж подтянется. А если его призвание, например, заниматься исследованием чешуекрылых, и бизнес в принципе не его сфера – пожалуйста, оставьте человека в покое.⠀
⠀
Не надо трогать живых людей руками. Ломать, требовать, чтобы они выглядели по-другому, увлекались тем же, что и вы, и так далее. Это нечестно и не очень справедливо. Кстати, вы же его полюбили когда-то таким, какой он есть? Подумайте.⠀
⠀
#психология #6правил #хочуибуду #лабковский

Почему для любви не нужны причины...

Наши родители, даже самые мудрые, приучали нас любить себя за что-то: мы должны что-то доказывать, что-то из себя представлять. На самом деле, любить себя можно только ни за что. Обычно ведь когда спрашивают «За что ты любишь человека?», правильным ответом считается «просто так».

Так почему же вы к себе так не относитесь?

Вы скажете: «Михаил, ну я же не слепая. Я знаю, сколько мне лет, знаю все свои недостатки».

Я отвечу: «Вы себя с кем-то сравниваете: с теми, кто моложе, у кого нет целлюлита и грудь больше».

Я предлагаю другой выход из этого положения: «Я себе нравлюсь, потому что это я». Не потому что вы лучше или хуже, а потому что это вы. Придите домой, разденьтесь догола, посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Мне все нравится. Все, что я вижу, меня устраивает».

‼️Любить себя можно только ни за что‼️
Человек, который себя любит, не терпит, не объясняет, что есть родственники, которых нужно кормить, что нет выхода – это чушь. Люди с высокой самооценкой делают то, что хотят, и не боятся последствий. Они живут, как им нравится, и занимаются тем, что любят. Если они в браке, то исключительно по любви, а если
любовь ушла, то они разводятся.

Любить себя – это возможность жить так, как тебе хочется, и это и есть залог счастья.

#лабковский #хочуибуду

— Скажите, безответная любовь – это диагноз? Как действовать, если оказался в отношениях, где ты любишь человека, а он тебя нет? И уже несколько раз уходил, потому что не любит, но потом возвращался, понимая, что соскучился и я ему нужна, а потом опять по кругу… (Юлия)

— Юлия, чтобы разобраться, почему так происходит, вам нужно вообще понять, почему мы влюбляемся в тех или иных людей. Всё очень просто: так мы бессознательно пытаемся повторить свои детские переживания, то, как с нами обращались родители в нашем детстве. Ведь именно это мы и научились считать любовью. В данном случае речь не о том, что родители обязательно совсем вас не любили, бросали и так далее, и тому подобное (хотя кто-то из родителей мог себя вести именно так). Может быть, они просто были эмоционально холодными, отстранёнными или нестабильными, на разные ваши проступки и успехи реагировали по-разному: то хвалили/ругали, то игнорировали. Вы выросли и теперь находите себе мужчин, которые ведут себя с вами точно так же. Это первое. Второе. Вам нужно научиться любить себя. Потому что человек, который себя любит, не позволяет, чтобы его регулярно "бросали". Полюбив себя, вы начнёте сразу прекращать отношения, в которых вас что-то не устраивает. Это непросто, на это потребуется время, но это вполне возможно, а главное, стоит того.

#лабковский

«Михаил, но на первых свиданиях непонятно же, будет ли мужчина вести себя как сволочь или нет! Обычно сначала всё идёт хорошо, а только когда я уже влюбляюсь и привязываюсь, мужчина показывает своё истине лицо. Как быть?»⠀
⠀
На самом деле тут всё очень просто. Если вам знакома эта история, записывайте.⠀
⠀
Первое.⠀
С самого начала, с первой переписки и встречи ведите себя ЕСТЕСТВЕННО. Так, как ВАМ комфортно. Не надо притворяться, врать, юлить. Говорите то, что думаете. Делайте то, что хотите.
Вы должны вообще не заморачиваться и чувствовать лёгкость.⠀
⠀
Второе.⠀
Не пытайтесь залезть мужчине в голову. Что он о вас подумает – это его сугубо личное дело. Что он хотел сказать тем или иным жестом – тоже. Если вы не понимаете, спросите его об этом прямо. Додумывать за него не надо.⠀
⠀
Третье.⠀
Как только он сделал то, что вам не понравилось, – сообщайте об этом открыто. Не надо кидать обидки, играть в «я с тобой не разговариваю» и «догадайся, в чём дело». Не перезвонил? Скажите, что вам это не понравилось. И если он в следующий раз так поступит – до свидания.⠀
⠀
Вообще очень многие девушки (да и мужчины тоже) превращают любой роман в какой-то экзамен. Как будто вам надо пройти отбор в некую фирму, вести себя образцово, чтобы вас приняли.⠀
⠀
И это всё – вместо того, чтобы наслаждаться прекрасным обществом и общением с понравившемся вам человеком.⠀
⠀
Научитесь получать удовольствие от влюблённости. Это самое волшебное чувство, которое не сравнится ни с чем. Не надо думать, что вы сейчас проходите тест на «должность» девушки или парня, а уж тем более – невесты или жениха. Это так не работает.⠀
⠀
Друзья, мы будем очень подробно разбирать эту тему на моей публичной онлайн-консультации «Хочу и буду: скс, либидо, любовь. Как понять свои желания и воплотить их в жизнь». Состоится она СЕГОДНЯ в 19:00 по московскому времени. Пригласите своего избранника/избранницу послушать её вместе с вами: возможно, для вас обоих многое прояснится.⠀

⠀
#либидо #отношения #любовь #6правил #хочуибуду #лабковский

Как понять, ваше это или нет? Не надо тратить даже час на то, что вы не хотите делать целый год.

#лабковский

Надо жить сегодняшним днём. Если вы вечно недовольны тем, что имеете, и у вас нет полноценного СЕГОДНЯ, то откуда возьмётся полноценное завтра?

#лабковский

Меня часто спрашивают – а точно надо идти к психиатру и пить таблетки? Может, само рассосётся? Или хватит одних только визитов к психологу?⠀

Давайте об этом поговорим.⠀

Психолог решает проблемы ЗДОРОВЫХ людей. Эти люди могут быть нервными и тревожными, не знать, как им быть в отношениях, не понимать, как отстаивать свои границы. Иметь низкую самооценку, плохо выстраивать коммуникацию с другими людьми и так далее.⠀
⠀
Психиатр работает с людьми, у которых есть ЗАБОЛЕВАНИЕ.⠀

Этим заболеванием может быть биполярное расстройство, депрессия, генерализованное тревожное расстройство и так далее.⠀
⠀
Очень часто психолог и психиатр работают вместе. Почему?⠀

Если у человека депрессия или тяжёлая зависимость, от этого страдают самые разные сферы его жизни: семья, работа, карьера, дружба.⠀

Психолог нужен, чтобы помочь человеку во время лечения справиться с этим.⠀
А психиатр уже лечит саму болезнь.⠀
⠀
Друзья, иметь заболевание – не стыдно! Вы же не стыдитесь гриппа, верно? Разве аллергия может характеризовать вас как ЛИЧНОСТЬ?⠀

С психиатрическими диагнозами то же самое. Болезнь вылечится, и вы снова станете собой.⠀
⠀
Приглашаю вас 25 апреля в 19:30 по Москве на онлайн-консультацию с психиатром Юлией Плюхиной «Доктор, а это лечится?».⠀
⠀
Билеты – здесь: http://amp.gs/672y

#лабковский

А давайте представим, что это не депрессия, а перелом.⠀
⠀
Глупо пытаться игнорировать боль, говоря себе, что «само пройдёт».⠀
⠀
Глупо винить себя за то, что у вас сломана рука.⠀
⠀
Глупо пытаться вылечить руку медитацией и верой в лучшее.⠀
⠀
Глупо стыдиться того, что она у вас сломана.⠀
⠀
Глупо пользоваться советами народной медицины вместо того, чтобы просто наложить гипс.⠀
⠀
Глупо винить себя в том, что вы не сумели срастить кости силой мысли.⠀
⠀
Глупо скрывать от близких, что рука у вас сломана.⠀
⠀
Глупо пытаться выяснить, что вызвало перелом руки, и пытаться «исправить» прошлое.⠀
⠀
Глупо считать, что сломанная рука – это часть вашего характера.⠀
⠀
Глупо объяснять перелом руки тем, что на неё упал рояль, но ничего с этим не делать.⠀
⠀
Согласны?⠀
⠀
Друзья, приглашаю вас 25 апреля в 19:30 по Москве на онлайн-консультацию «Доктор, а это лечится?», которую я проведу вместе с психиатром Юлией Плюхиной.⠀
⠀
Билеты – здесь: http://amp.gs/6hrZ

#лабковский

Что такое счастье?⠀

— Дофамин, который вознаграждает вас за активность, ходьбу, движения, учёбу, интерес к новому.⠀

— Окситоцин, который даёт вам чувство любви и поддержки, когда вы обнимаете близких, гладите котика, участвуете в какой-то общественной деятельности в кругу единомышленников.⠀

— Серотонин, который регулирует ваше настроение и общий фон, если вы достаточно спите и у вас всё нормально с образом жизни; он же даёт ощущение социальной значимости.⠀

Это я к тому, что дело не в достижениях и не в деньгах. Не в наличии или отсутствии мужа и детей. Не в красоте, не в сантиметрах и килограммах. Не в банковских счетах.⠀

Счастье ТОЛЬКО В БАЛАНСЕ.⠀

Когда вам интересно работать и вас хвалят. Когда вас окружают близкие люди. Когда вы с вниманием относитесь к своему телу.⠀

Друзья, жду вас на встрече «Счастье: что это такое и как его достичь?» 26 мая в 19:30 по Москве.

Билеты – здесь: http://amp.gs/b4LO

#лабковский