Как найти счастье здесь и сейчас?
Друзья, быть счастливыми постоянно просто невозможно. Но это состояние прекрасно и никогда не поздно поменять сценарии в голове, чтобы его обрести.
Для счастья необходимо:
1. Иметь лёгкий характер. Люди с тяжёлым характером обычно несчастливы: они всё время на чём-то заморочены, им всегда «мало, плохо, не так».
2. Избавиться от тревоги и страхов, не застревать в бесконечных монологах из серии «если не получится, а если я не справлюсь…».
3. Отпустить обиды на родителей. Большинство из нас «тащат» проблемы из детства и обвиняют в этом маму с папой. Чтобы жить счастливо, нужно разобраться с обидами и не копить в себе злость.
Конечно, невозможно на «раз-два» изменить себя и свою жизнь. Но я убеждён, что вы не просто так на меня подписаны и делаете для себя много хорошего.
14 и 15 марта я проведу бесплатный двухдневный мастер-класс на тему «Счастье — здесь и сейчас. Как начать новую жизнь без страха и сомнений?». Отвечу на ваши вопросы, дам практические рекомендации и упражнения. Приходите! Встречаемся в 20:00 по мск.
Регистрация на бесплатный мастер-класс
Друзья, быть счастливыми постоянно просто невозможно. Но это состояние прекрасно и никогда не поздно поменять сценарии в голове, чтобы его обрести.
Для счастья необходимо:
1. Иметь лёгкий характер. Люди с тяжёлым характером обычно несчастливы: они всё время на чём-то заморочены, им всегда «мало, плохо, не так».
2. Избавиться от тревоги и страхов, не застревать в бесконечных монологах из серии «если не получится, а если я не справлюсь…».
3. Отпустить обиды на родителей. Большинство из нас «тащат» проблемы из детства и обвиняют в этом маму с папой. Чтобы жить счастливо, нужно разобраться с обидами и не копить в себе злость.
Конечно, невозможно на «раз-два» изменить себя и свою жизнь. Но я убеждён, что вы не просто так на меня подписаны и делаете для себя много хорошего.
14 и 15 марта я проведу бесплатный двухдневный мастер-класс на тему «Счастье — здесь и сейчас. Как начать новую жизнь без страха и сомнений?». Отвечу на ваши вопросы, дам практические рекомендации и упражнения. Приходите! Встречаемся в 20:00 по мск.
Регистрация на бесплатный мастер-класс
Про деньги, стресс и удовольствие.
Друзья, если вы из тех, кто постоянно пашет и живёт в парадигме «дом-работа-работа-дом», этот пост для вас.
1. Деньги не решают психологических проблем. Да, имея в запасе ту или иную сумму, вы можете пройти любую терапию, чувствовать себя более защищёнными и так далее. Но само НАЛИЧИЕ денег не избавляет вас от проблем.
2. Если вы постоянно испытываете страх и тревогу, думаете, что «бизнес потерпит крах», «меня с работы уволят», «я останусь ни с чем» — это проблемы не с вашей работой или бизнесом. Осознайте, что дело в вашем психологическом состоянии. И заниматься нужно не повышением показателей в бизнесе, а своими обидами, неуверенностью и психотравмами.
3. Спланируйте грамотную и эффективную реакцию на разные события. В страхе есть неизвестность — мы боимся, когда не знаем, как реагировать. Если в вашей жизни предстоит что-то, что вас пугает, спланируйте, как вы поступите. Например, если на работе начнётся волна сокращений, то вы сделаете «то и это» и без проблем выйдете на новую должность. Имея «план Б», можно расслабиться и жить спокойно.
Друзья, и помните: тот, кто сумел заработать деньги один раз — сможет заработать их снова. Поэтому я предлагаю вам наконец заняться всем тем, на что у вас не было времени, и перестать думать о работе 24/7.
Удачи!
Друзья, если вы из тех, кто постоянно пашет и живёт в парадигме «дом-работа-работа-дом», этот пост для вас.
1. Деньги не решают психологических проблем. Да, имея в запасе ту или иную сумму, вы можете пройти любую терапию, чувствовать себя более защищёнными и так далее. Но само НАЛИЧИЕ денег не избавляет вас от проблем.
2. Если вы постоянно испытываете страх и тревогу, думаете, что «бизнес потерпит крах», «меня с работы уволят», «я останусь ни с чем» — это проблемы не с вашей работой или бизнесом. Осознайте, что дело в вашем психологическом состоянии. И заниматься нужно не повышением показателей в бизнесе, а своими обидами, неуверенностью и психотравмами.
3. Спланируйте грамотную и эффективную реакцию на разные события. В страхе есть неизвестность — мы боимся, когда не знаем, как реагировать. Если в вашей жизни предстоит что-то, что вас пугает, спланируйте, как вы поступите. Например, если на работе начнётся волна сокращений, то вы сделаете «то и это» и без проблем выйдете на новую должность. Имея «план Б», можно расслабиться и жить спокойно.
Друзья, и помните: тот, кто сумел заработать деньги один раз — сможет заработать их снова. Поэтому я предлагаю вам наконец заняться всем тем, на что у вас не было времени, и перестать думать о работе 24/7.
Удачи!
«Михаил, живём с мужем как соседи. Перестали проводить время вместе. Когда встречаемся дома, то перекидываемся парой фраз и расходимся по разным комнатам. Давно не ходим никуда, в последний раз выбирались в кино вдвоем полгода назад. Начинаю сходить с ума…»
Друзья, когда муж и жена живут подобно соседям, проблема кроется в коммуникации. Если вы с мужем не близки и не чувствуете общую связь — это значит, что ваше взаимодействие нарушилось.
Что может быть причиной?
1. Прошлые обиды. Ссоры, резко брошенные слова, недомолвки — всё то, что вы не проговорили с партнёром. Вы можете думать, что давно простили человека или он простил вас, но на деле обида сидит глубоко внутри и мешает вам строить семью.
2. Фасад из серии «у нас всё хорошо». Дополнение к предыдущему пункту, когда вы упорно делаете вид, что всё в порядке и говорить вам не о чем. Часто бывает, что один партнёр хочет выяснить всё на берегу, а другой буквально бежит от разговора, ссылаясь на: «слушай, ну зто же мелочи! Давай забудем, мы же любим друг друга».
3. Кризис. Жена или муж (или оба сразу) проживают сложный жизненный этап с выматывающими событиями. Вся энергия уходит туда и на контакт её просто не остаётся.
4. Привычка. Тут всё просто: «Мои родители так жили, и я буду».
Что с этим делать? Расскажу в следующем посте. А подробнее о браке и семейных проблемах поговорим на бесплатном двухдневном мастер-классе, который пройдёт 14 и 15 марта в 20:00 по мск. Жду вас! Регистрация здесь.
Друзья, когда муж и жена живут подобно соседям, проблема кроется в коммуникации. Если вы с мужем не близки и не чувствуете общую связь — это значит, что ваше взаимодействие нарушилось.
Что может быть причиной?
1. Прошлые обиды. Ссоры, резко брошенные слова, недомолвки — всё то, что вы не проговорили с партнёром. Вы можете думать, что давно простили человека или он простил вас, но на деле обида сидит глубоко внутри и мешает вам строить семью.
2. Фасад из серии «у нас всё хорошо». Дополнение к предыдущему пункту, когда вы упорно делаете вид, что всё в порядке и говорить вам не о чем. Часто бывает, что один партнёр хочет выяснить всё на берегу, а другой буквально бежит от разговора, ссылаясь на: «слушай, ну зто же мелочи! Давай забудем, мы же любим друг друга».
3. Кризис. Жена или муж (или оба сразу) проживают сложный жизненный этап с выматывающими событиями. Вся энергия уходит туда и на контакт её просто не остаётся.
4. Привычка. Тут всё просто: «Мои родители так жили, и я буду».
Что с этим делать? Расскажу в следующем посте. А подробнее о браке и семейных проблемах поговорим на бесплатном двухдневном мастер-классе, который пройдёт 14 и 15 марта в 20:00 по мск. Жду вас! Регистрация здесь.
Дорогие женщины,
Вы знаете, что моя аудитория в основном женская. И я убеждён, что вы у меня очень сильные. Почему?
Потому что самая сложная борьба, где нужно быть настоящим войном — это борьба с самим собой. И вы совершаете её ежедневно, когда читаете мои посты, стараетесь работать над собой и делаете свою жизнь лучше.
Вы — настоящая мощь и сила. Берегите себя, любите безусловно, принимайте и реализуйте свои мечты и желания.
До скорой встречи 12 марта в Москве!
Вы знаете, что моя аудитория в основном женская. И я убеждён, что вы у меня очень сильные. Почему?
Потому что самая сложная борьба, где нужно быть настоящим войном — это борьба с самим собой. И вы совершаете её ежедневно, когда читаете мои посты, стараетесь работать над собой и делаете свою жизнь лучше.
Вы — настоящая мощь и сила. Берегите себя, любите безусловно, принимайте и реализуйте свои мечты и желания.
До скорой встречи 12 марта в Москве!
Друзья,
У меня отличная, ДОЛГОЖДАННАЯ и важная НОВОСТЬ. Сегодня выходит моя НОВАЯ КНИГА о детских обидах «Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем».
Одновременно с печатным изданием новинка выйдет в электронной и аудиоверсии в книжных сервисах: в подписке в Букмейте, книжном сервисе Яндекс Плюса, и в формате поштучной покупки книги на Литрес.
Я уверен: нанесённые в детстве психологические травмы – как неправильно сросшаяся кость после перелома: идти можно, но медленно и превозмогая боль. Чтобы кость срослась правильно, придётся вернуться в прошлое, к ситуациям, которые причинили боль, и понять, почему родители так себя вели. И если не получается простить, то хотя бы принять то, что с вами произошло. Ради самих себя, чтобы сбросить груз обид и комплексов, которые мешают расправить плечи и жить смело, легко, а главное – счастливо.
Помимо детских обид, в книге я поднимаю множество важных тем.
• Как общаться с родителями, которые продолжают вас критиковать, не видят в вас взрослых, вмешиваются в личную жизнь.
• Как перестать выбирать партнёров, похожих на отца/мать и вообще перестать жить по родительскому сценарию.
• Как научиться себя любить и ценить, чтобы не заслуживать это на стороне.
По традиции я разбираю в книге множество реальных историй своих клиентов и слушателей. Это создает эффект групповой терапии: вы понимаете, что не одиноки в своих переживаниях и можете увидеть похожую ситуацию со стороны.
Читайте на здоровье и делитесь впечатлениями!
У меня отличная, ДОЛГОЖДАННАЯ и важная НОВОСТЬ. Сегодня выходит моя НОВАЯ КНИГА о детских обидах «Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем».
Одновременно с печатным изданием новинка выйдет в электронной и аудиоверсии в книжных сервисах: в подписке в Букмейте, книжном сервисе Яндекс Плюса, и в формате поштучной покупки книги на Литрес.
Я уверен: нанесённые в детстве психологические травмы – как неправильно сросшаяся кость после перелома: идти можно, но медленно и превозмогая боль. Чтобы кость срослась правильно, придётся вернуться в прошлое, к ситуациям, которые причинили боль, и понять, почему родители так себя вели. И если не получается простить, то хотя бы принять то, что с вами произошло. Ради самих себя, чтобы сбросить груз обид и комплексов, которые мешают расправить плечи и жить смело, легко, а главное – счастливо.
Помимо детских обид, в книге я поднимаю множество важных тем.
• Как общаться с родителями, которые продолжают вас критиковать, не видят в вас взрослых, вмешиваются в личную жизнь.
• Как перестать выбирать партнёров, похожих на отца/мать и вообще перестать жить по родительскому сценарию.
• Как научиться себя любить и ценить, чтобы не заслуживать это на стороне.
По традиции я разбираю в книге множество реальных историй своих клиентов и слушателей. Это создает эффект групповой терапии: вы понимаете, что не одиноки в своих переживаниях и можете увидеть похожую ситуацию со стороны.
Читайте на здоровье и делитесь впечатлениями!
Друзья, а ещё сегодня состоится презентация моей новой книги «Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем».
На встрече я расскажу о создании книги и отвечу на ваши вопросы. За самый креативный вопрос на мероприятии разыграем книгу с моим автографом.
Книга «Привет из детства» поможет вам оставить всё плохое в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. Это возможно!
Жду вас!
📍 Когда: 11 марта 18:00
📍 📍 Где: пл. Киевского вокзала, 2, ТРЦ Европейский, 4 этаж, магазин Читай-город
РЕГИСТРАЦИЯ
На встрече я расскажу о создании книги и отвечу на ваши вопросы. За самый креативный вопрос на мероприятии разыграем книгу с моим автографом.
Книга «Привет из детства» поможет вам оставить всё плохое в прошлом. Пишите свой сценарий. Сами решайте, кто вы, что за человек. Уходите от всего, что делает вас несчастными. Это возможно!
Жду вас!
📍 Когда: 11 марта 18:00
📍 📍 Где: пл. Киевского вокзала, 2, ТРЦ Европейский, 4 этаж, магазин Читай-город
РЕГИСТРАЦИЯ
Вина и стыд – два самых популярных способа манипулировать человеком. Навязать ему чужую волю, управлять его решениями, желаниями, самой жизнью.
«Веди себя как мужик, не будь как тряпка» – способ навязать мужчине «приемлемое» поведение.⠀
⠀
«Куда ж ты так вырядилась», «а не стыдно тебе детям готовую еду покупать» — варианты манипуляций для женщин.
⠀
С помощью манипуляций воспитывали многих из нас, а во взрослом возрасте мы сами продолжаем «воспитывать» себя и других.
⠀
Друзья мои, уже ЗАВТРА нас с вами ждёт ЖИВАЯ встреча в Москве. Там всё это и обсудим – как полюбить себя, освободиться от оков чувства вины и стыда, и зажить счастливо.⠀
⠀
Билеты здесь.
«Веди себя как мужик, не будь как тряпка» – способ навязать мужчине «приемлемое» поведение.⠀
⠀
«Куда ж ты так вырядилась», «а не стыдно тебе детям готовую еду покупать» — варианты манипуляций для женщин.
⠀
С помощью манипуляций воспитывали многих из нас, а во взрослом возрасте мы сами продолжаем «воспитывать» себя и других.
⠀
Друзья мои, уже ЗАВТРА нас с вами ждёт ЖИВАЯ встреча в Москве. Там всё это и обсудим – как полюбить себя, освободиться от оков чувства вины и стыда, и зажить счастливо.⠀
⠀
Билеты здесь.
Как-то я спросил одну женщину: «Какие мужчины вам нравятся?».
Она с готовностью и быстро ответила: «Мужественные, чтобы помогал, двери открывал, уважал меня. Чтобы был добрый и надёжный! А ещё с красивой улыбкой, это для меня важно».
И тут я начинаю выяснять, какими были её реальные партнёры. Один из них был алкоголиком и поднимал на неё руку, другой изменил ей через три месяца после начала отношений, от третьего она ушла сама. Говорит, что был бесхребетный.
Почему так? Почему наши желания не совпадают с реальностью?
Дело в том, что выбор спутника/спутницы жизни — процесс бессознательный. Мужчины уже через 3-4 секунды знают, хотят они эту женщину или нет, ну а дамам нужно около 7-8 секунд на решение.
Тут уже не до красивых улыбок и мужественных рук. Кстати, встречая партнёра «мечты», многие его просто не замечают и игнорируют.
Но с этим, друзья мои, можно и нужно работать!
Как? Расскажу на двухдневном бесплатном мастер-классе уже 14 и 15-го марта в 20:00 по мск. Приходите! Регистрация здесь.
Она с готовностью и быстро ответила: «Мужественные, чтобы помогал, двери открывал, уважал меня. Чтобы был добрый и надёжный! А ещё с красивой улыбкой, это для меня важно».
И тут я начинаю выяснять, какими были её реальные партнёры. Один из них был алкоголиком и поднимал на неё руку, другой изменил ей через три месяца после начала отношений, от третьего она ушла сама. Говорит, что был бесхребетный.
Почему так? Почему наши желания не совпадают с реальностью?
Дело в том, что выбор спутника/спутницы жизни — процесс бессознательный. Мужчины уже через 3-4 секунды знают, хотят они эту женщину или нет, ну а дамам нужно около 7-8 секунд на решение.
Тут уже не до красивых улыбок и мужественных рук. Кстати, встречая партнёра «мечты», многие его просто не замечают и игнорируют.
Но с этим, друзья мои, можно и нужно работать!
Как? Расскажу на двухдневном бесплатном мастер-классе уже 14 и 15-го марта в 20:00 по мск. Приходите! Регистрация здесь.
Метод Лабковского
«Михаил, живём с мужем как соседи. Перестали проводить время вместе. Когда встречаемся дома, то перекидываемся парой фраз и расходимся по разным комнатам. Давно не ходим никуда, в последний раз выбирались в кино вдвоем полгода назад. Начинаю сходить с ума…»…
Друзья, продолжаем разбирать ситуацию подписчицы. Если кратко, с мужем они живут как соседи и время вместе не проводят.
В прошлом посте мы разобрали причины проблемы, а сегодня обсудим, что со всем этим делать.
Начнём с того, что вы должны понимать, чего вы ХОТИТЕ от отношений. Жить не как соседи — это про что в вашем случае? Больше общаться, вместе куда-то ходить, строить планы или внешне проявлять любовь друг к другу?
Второе. Открыто поговорите. Да, прямо словами через рот. Расскажите партнёру, как вы представляете ваши отношения, узнайте его точку зрения. Ведите диалог и приучайте себя не молчать.
Конечно, результат ваших действий зависит от того, важно ли партнёру сохранить ваш союз. Если это игра в одни ворота, задумайтесь, а надо ли оно вам?
Подробнее об этом будем говорить на двухдневном бесплатном мастер-классе 14-го и 15-го марта в 20:00 по мск. Первый день уже завтра! Регистрируйтесь здесь.
В прошлом посте мы разобрали причины проблемы, а сегодня обсудим, что со всем этим делать.
Начнём с того, что вы должны понимать, чего вы ХОТИТЕ от отношений. Жить не как соседи — это про что в вашем случае? Больше общаться, вместе куда-то ходить, строить планы или внешне проявлять любовь друг к другу?
Второе. Открыто поговорите. Да, прямо словами через рот. Расскажите партнёру, как вы представляете ваши отношения, узнайте его точку зрения. Ведите диалог и приучайте себя не молчать.
Конечно, результат ваших действий зависит от того, важно ли партнёру сохранить ваш союз. Если это игра в одни ворота, задумайтесь, а надо ли оно вам?
Подробнее об этом будем говорить на двухдневном бесплатном мастер-классе 14-го и 15-го марта в 20:00 по мск. Первый день уже завтра! Регистрируйтесь здесь.
Люди постоянно ищут смысл во всём.
В том, чтобы поехать в путешествие, должен быть смысл. В смене работы, в новой мечте, даже в покупке какого-то платья/костюма. Мы не делаем это просто так, а ради чего-то. Ищем причину.
Одни живут от цели к цели, другие — стремятся соответствовать требованиям, мол, в 30 уже пора и детей иметь.
Откуда берутся эти поиски? Почему мы пытаемся найти во всём конечную точку и живём по законам драматургии, ожидая развязку и финал?
Эти схемы «делать ради цели» идут из детства. Сегодня вы учитесь, чтобы завтра стать специалистами, завтра работаете, чтобы поехать на море, на море вы едете, чтобы ещё больше работать по возвращении, а жить-то когда?
Но самое печальное, что постигает человека зрелого и уже более-менее оформившегося, — тот факт, что никакого смысла НЕТ. Кроме того, что вы сами вкладываете в то, чем живёте и занимаетесь.
Смысла нет ни в детях, ни в деньгах, ни в успехе, ни в любви. Вы скажете: «Но как же так, Михаил! Зачем тогда жить?».
Вы САМИ наполняете свою жизнь смыслом и счастьем. Изо дня в день, из года в год. Только вы — и никто другой.
И смысл, кстати, может быть разным — сегодня он в одном, завтра — в другом.
Когда вы это осознаёте, вы обретаете СВОБОДУ. Ваше счастье больше не зависит от наличия партнёра, ребёнка, кучи денег или красивой фигуры. Ваше счастье зависит только от вас самих.
Но как к этому прийти? Как освободиться от огромного количества установок, с которыми вы росли, на которые тратили кучу сил, нервов и времени?
Вот именно об этом мы поговорим сегодня в 20:00 по мск на первом дне мастер-класса «Счастье — здесь и сейчас. Как начать новую жизнь без страха и сомнений?». Регистрируйтесь здесь.
В том, чтобы поехать в путешествие, должен быть смысл. В смене работы, в новой мечте, даже в покупке какого-то платья/костюма. Мы не делаем это просто так, а ради чего-то. Ищем причину.
Одни живут от цели к цели, другие — стремятся соответствовать требованиям, мол, в 30 уже пора и детей иметь.
Откуда берутся эти поиски? Почему мы пытаемся найти во всём конечную точку и живём по законам драматургии, ожидая развязку и финал?
Эти схемы «делать ради цели» идут из детства. Сегодня вы учитесь, чтобы завтра стать специалистами, завтра работаете, чтобы поехать на море, на море вы едете, чтобы ещё больше работать по возвращении, а жить-то когда?
Но самое печальное, что постигает человека зрелого и уже более-менее оформившегося, — тот факт, что никакого смысла НЕТ. Кроме того, что вы сами вкладываете в то, чем живёте и занимаетесь.
Смысла нет ни в детях, ни в деньгах, ни в успехе, ни в любви. Вы скажете: «Но как же так, Михаил! Зачем тогда жить?».
Вы САМИ наполняете свою жизнь смыслом и счастьем. Изо дня в день, из года в год. Только вы — и никто другой.
И смысл, кстати, может быть разным — сегодня он в одном, завтра — в другом.
Когда вы это осознаёте, вы обретаете СВОБОДУ. Ваше счастье больше не зависит от наличия партнёра, ребёнка, кучи денег или красивой фигуры. Ваше счастье зависит только от вас самих.
Но как к этому прийти? Как освободиться от огромного количества установок, с которыми вы росли, на которые тратили кучу сил, нервов и времени?
Вот именно об этом мы поговорим сегодня в 20:00 по мск на первом дне мастер-класса «Счастье — здесь и сейчас. Как начать новую жизнь без страха и сомнений?». Регистрируйтесь здесь.
Второй день мастер-класса «Счастье — здесь и сейчас. Как начать новую жизнь без страха и сомнений?». Встречаемся в 20:00 по мск.
Друзья, вчера мы провели первый эфир, если вы не смогли присутствовать:
Запись первого дня
Сегодня в 20:00 по мск встречаемся на втором дне мастер-класса. Разберём:
- 3-6 правила Михаила
- Можно ли изменить партнёра?
- Что делать, если в отношениях ничего не меняется, а уходить не хочется?
- Как сказать мужчине, что женщина хочет замуж?
- Как встретить «своего» человека и прожить с ним всю жизнь?
- Вопросы зрителей.
Ждём вас!
Регистрация здесь.
Друзья, вчера мы провели первый эфир, если вы не смогли присутствовать:
Запись первого дня
Сегодня в 20:00 по мск встречаемся на втором дне мастер-класса. Разберём:
- 3-6 правила Михаила
- Можно ли изменить партнёра?
- Что делать, если в отношениях ничего не меняется, а уходить не хочется?
- Как сказать мужчине, что женщина хочет замуж?
- Как встретить «своего» человека и прожить с ним всю жизнь?
- Вопросы зрителей.
Ждём вас!
Регистрация здесь.
Друзья, один из самых частых вопросов наряду с «как обрести счастье и стать уверенным в себе» — «как найти хорошего специалиста?».
Отвечаю.
Главное — психолог обязан иметь ОКОНЧЕННОЕ ВПО в хорошем вузе. Не корочку курсов или филькину грамоту, а реальный диплом, который можно подтвердить.
Второе. Он должен вызывать у вас доверие. Вам должно быть комфортно с ним говорить, задавать вопросы, доверять свои проблемы.
Короче говоря, важен ваш внутренний отклик.
И третье. Помните про положительную динамику. От первого до четвёртого сеанса должны быть ощутимые для вас изменения. Конечно, я не говорю про решение проблемы и полное исцеление, но вам должно быть легче.
По этим же критериям я лично отбирал психологов для своей команды. Каждый из них, помимо корочки и многолетней практики, бережно относится к своим клиентам и создаёт комфортную атмосферу. Им действительно можно доверять.
В этом вы можете убедиться сами уже сегодня в 15:00 по мск. Психологи из моей команды проведут бесплатный эфир «вопрос-ответ» и дадут практические рекомендации для решения ваших проблем.
Если вы:
⁃ испытываете страх и сомнения,
⁃ не понимаете, чего хотите, и не знаете, как реализовать свои желания,
⁃ чувствуете неуверенность в себе и не можете её побороть,
Приходите на эфир!
Рекомендую смотреть его вживую, а не в записи, хотя она тоже будет. Тогда вы сможете задать свой вопрос и, возможно, получить на него ответ в прямом эфире.
Регистрация здесь.
Отвечаю.
Главное — психолог обязан иметь ОКОНЧЕННОЕ ВПО в хорошем вузе. Не корочку курсов или филькину грамоту, а реальный диплом, который можно подтвердить.
Второе. Он должен вызывать у вас доверие. Вам должно быть комфортно с ним говорить, задавать вопросы, доверять свои проблемы.
Короче говоря, важен ваш внутренний отклик.
И третье. Помните про положительную динамику. От первого до четвёртого сеанса должны быть ощутимые для вас изменения. Конечно, я не говорю про решение проблемы и полное исцеление, но вам должно быть легче.
По этим же критериям я лично отбирал психологов для своей команды. Каждый из них, помимо корочки и многолетней практики, бережно относится к своим клиентам и создаёт комфортную атмосферу. Им действительно можно доверять.
В этом вы можете убедиться сами уже сегодня в 15:00 по мск. Психологи из моей команды проведут бесплатный эфир «вопрос-ответ» и дадут практические рекомендации для решения ваших проблем.
Если вы:
⁃ испытываете страх и сомнения,
⁃ не понимаете, чего хотите, и не знаете, как реализовать свои желания,
⁃ чувствуете неуверенность в себе и не можете её побороть,
Приходите на эфир!
Рекомендую смотреть его вживую, а не в записи, хотя она тоже будет. Тогда вы сможете задать свой вопрос и, возможно, получить на него ответ в прямом эфире.
Регистрация здесь.
Скоро начнётся этап школьных экзаменов, и этот пост я хочу посвятить родителям, не детям. Как пережить ЕГЭ и другие тестирования, экзамены?
Отвалите от ваших детей. В прямом смысле. Давайте представим ситуацию: вас на работе ждёт серьезная проверка с разными инспекциями. Вы, естественно, переживаете, готовите документы, что-то учите. И в перерывах решаетесь полистать ленту в телефоне. Тут к вам врывается мама и говорит: «Да как ты можешь! Ты так точно всё провалишь!». Вам будет легче? Мотивация появится? Захочется готовиться усерднее?
Вы можете сказать: «Но сын у меня вообще лодырь, без пинков ничего не делает!». То-то и оно: у многих детей вырабатывается вполне себе адекватная реакция на то, что их шпыняют. Они перестают ВООБЩЕ что-либо делать и протестуют.
Это, дорогие мои, побег от стресса. Тут предлагаю снова вспомнить себя и проверку на работе: скорее всего, вы бы тоже разорались на мать, упёрлись и не стали бы ничего делать.
Второе и главное — поддержите. Экзамены — нездоровый период для детей, они в это время особенно уязвимы. Будьте на их стороне, верьте, говорите, что у них всё получится. УСЛЫШЬТЕ ребёнка, не обесценивайте и не манипулируйте, мол «да что тебе там уставать», «я за твоих репетиторов плачу, мог бы и постараться!».
И третье — объясните, что конец света не наступит, если он/она наберёт не 100 баллов. Это, кстати, реально увеличит шансы на успех, если вы об этом так переживаете.
Ну и помните сами: от количества пятёрок и баллов, как показывает практика, количество нулей на банковском счету не зависит.
Дорогие, экзамены закончатся, а родителями вы останетесь навсегда. И то, какие у вас будут отношения по жизни, зависит от вас.
Берегите своих детей!
Отвалите от ваших детей. В прямом смысле. Давайте представим ситуацию: вас на работе ждёт серьезная проверка с разными инспекциями. Вы, естественно, переживаете, готовите документы, что-то учите. И в перерывах решаетесь полистать ленту в телефоне. Тут к вам врывается мама и говорит: «Да как ты можешь! Ты так точно всё провалишь!». Вам будет легче? Мотивация появится? Захочется готовиться усерднее?
Вы можете сказать: «Но сын у меня вообще лодырь, без пинков ничего не делает!». То-то и оно: у многих детей вырабатывается вполне себе адекватная реакция на то, что их шпыняют. Они перестают ВООБЩЕ что-либо делать и протестуют.
Это, дорогие мои, побег от стресса. Тут предлагаю снова вспомнить себя и проверку на работе: скорее всего, вы бы тоже разорались на мать, упёрлись и не стали бы ничего делать.
Второе и главное — поддержите. Экзамены — нездоровый период для детей, они в это время особенно уязвимы. Будьте на их стороне, верьте, говорите, что у них всё получится. УСЛЫШЬТЕ ребёнка, не обесценивайте и не манипулируйте, мол «да что тебе там уставать», «я за твоих репетиторов плачу, мог бы и постараться!».
И третье — объясните, что конец света не наступит, если он/она наберёт не 100 баллов. Это, кстати, реально увеличит шансы на успех, если вы об этом так переживаете.
Ну и помните сами: от количества пятёрок и баллов, как показывает практика, количество нулей на банковском счету не зависит.
Дорогие, экзамены закончатся, а родителями вы останетесь навсегда. И то, какие у вас будут отношения по жизни, зависит от вас.
Берегите своих детей!