Вы или счастливы, или неуспешны.
Сегодня начнём с простого: что такое успех? Вашим показателем успеха может быть то, что вы цепляете из мира — внешние проявления богатства и славы, деньги, дома, машины и так далее.
Это могут быть интроекты — неаутентичные желания, не имеющие внутренних корней и вставленные в вашу голову чем-то/кем-то посторонним.
Думаю, вы прекрасно понимаете: в момент, когда вы взойдёте на гору «успешного успеха», удовлетворение и счастье будут. Но краткосрочные — в вашу голову быстро залезут мысли из разряда «ну а теперь мне нужно ещё больше и дальше!».
Конечно, вы можете реально мечтать о дорогих домах и Феррари. Но я всё-таки рекомендую вам взглянуть вглубь себя и посмотреть, что для вас значит успех.
И самое главное — если вы действуете не из интроектов, а из того, что приносит вам счастье, то успеха в жизни будет больше. Вы будете кайфовать от того, что делаете, а значит у вас будет больше энергии, вам будет проще и легче.
Поэтому, друзья, я убеждён: по-настоящему успешными люди становятся только тогда, когда они счастливы.
Подумайте об этом.
Сегодня начнём с простого: что такое успех? Вашим показателем успеха может быть то, что вы цепляете из мира — внешние проявления богатства и славы, деньги, дома, машины и так далее.
Это могут быть интроекты — неаутентичные желания, не имеющие внутренних корней и вставленные в вашу голову чем-то/кем-то посторонним.
Думаю, вы прекрасно понимаете: в момент, когда вы взойдёте на гору «успешного успеха», удовлетворение и счастье будут. Но краткосрочные — в вашу голову быстро залезут мысли из разряда «ну а теперь мне нужно ещё больше и дальше!».
Конечно, вы можете реально мечтать о дорогих домах и Феррари. Но я всё-таки рекомендую вам взглянуть вглубь себя и посмотреть, что для вас значит успех.
И самое главное — если вы действуете не из интроектов, а из того, что приносит вам счастье, то успеха в жизни будет больше. Вы будете кайфовать от того, что делаете, а значит у вас будет больше энергии, вам будет проще и легче.
Поэтому, друзья, я убеждён: по-настоящему успешными люди становятся только тогда, когда они счастливы.
Подумайте об этом.
«Михаил, я всю жизнь жду подвоха. Если нужно в аэропорт, выезжаю заранее за 5-6 часов до вылета, мало ли машина сломается. Не могу есть, не проверяя рабочие чаты и переписки. Вдруг что-то случится, и я срочно понадоблюсь. Даже на свою свадьбу я приготовила три платья — два для церемонии и одно на праздник. На случай, если внезапно упаду и испачкаюсь. А ещё я сделала дубликат ключей для своей подруги. Мало ли, муж будет в командировке, а я попаду в больницу. Кто тогда покормит кота?».
Друзья, есть вещи, которые от нас не зависят. Помните «метафору кирпича»? Шёл-шёл человек – и вдруг на него упал кирпич с крыши. И нет, кирпич не рассчитывал падать на конкретного человека. Да и человек ничего не делал, чтобы попасть под этот самый кирпич.
Так просто случается — это обычная жизнь, и мы в ней обычные люди.
Иногда с нами случаются неподвластные нам вещи. Что делать в таких ситуациях? Для начала можно и пожалеть себя, но затем собраться, залатать раны и постараться забыть о неприятностях. Ну упадёте вы на свадьбе, и что? Да, неприятно. Грандиозное событие, вы к нему долго готовились, хотели, чтобы всё прошло идеально.
Но перестанете ли вы любить своего мужчину от того, что пойдёте к алтарю с грязным подолом? Будут ли объятия с близкими менее крепкими? А танцы не такими счастливыми? Конечно, нет.
Когда вы живёте с чувством постоянной тревоги, то устаёте от него, отовсюду ожидая подставы. И ваша тревога разрастается до вселенских масштабов, потому что ко всему не подготовишься.
Поэтому, друзья, давайте запомним: никто и никогда заранее не узнает, свалится ли «кирпич». И вы можете закрыться дома, обложиться защитой, надеть каску, а можете просто свободно жить.
Выбор за вами.
Друзья, есть вещи, которые от нас не зависят. Помните «метафору кирпича»? Шёл-шёл человек – и вдруг на него упал кирпич с крыши. И нет, кирпич не рассчитывал падать на конкретного человека. Да и человек ничего не делал, чтобы попасть под этот самый кирпич.
Так просто случается — это обычная жизнь, и мы в ней обычные люди.
Иногда с нами случаются неподвластные нам вещи. Что делать в таких ситуациях? Для начала можно и пожалеть себя, но затем собраться, залатать раны и постараться забыть о неприятностях. Ну упадёте вы на свадьбе, и что? Да, неприятно. Грандиозное событие, вы к нему долго готовились, хотели, чтобы всё прошло идеально.
Но перестанете ли вы любить своего мужчину от того, что пойдёте к алтарю с грязным подолом? Будут ли объятия с близкими менее крепкими? А танцы не такими счастливыми? Конечно, нет.
Когда вы живёте с чувством постоянной тревоги, то устаёте от него, отовсюду ожидая подставы. И ваша тревога разрастается до вселенских масштабов, потому что ко всему не подготовишься.
Поэтому, друзья, давайте запомним: никто и никогда заранее не узнает, свалится ли «кирпич». И вы можете закрыться дома, обложиться защитой, надеть каску, а можете просто свободно жить.
Выбор за вами.
Когда вы лезете в телефон мужа/жены, вы хотите страданий.
Знаете, сейчас в соцсетях ходит анекдот: «Мне было скучно, полезла посмотреть переписки мужа, теперь мы в разводе. Развлеклась!».
Друзья, давайте честно — в личное пространство человека не лезут со скуки. Если вы внезапно взяли телефон своего мужа/жены и начали просматривать переписки, значит вы что-то подозреваете. Возможно, партнёр задерживается на работе, говорит загадками, внезапно сменил гардероб и так далее.
И вместо того, чтобы открыто обсудить ситуацию, вы берёте чужой телефон и пытаетесь уличить партнёра. Вы можете сказать: «Михаил, так он(а) мне не признается! Зачем я буду спрашивать, если увижу всё сам(а)».
Тогда, друзья мои, в вашей паре проблемы — вы принципиально не доверяете партнёру и даже не предполагаете, что он «чист».
Поэтому когда вы лезете в чужой телефон, вы открываете переписки не для того, чтобы подумать «мой партнёр такой замечательный!». Вы пытаетесь поймать его с поличным.
Если у вас когда-либо возникала идея с телефоном, я предлагаю вам поразмышлять вот о чём:
1. Был ли у вас схожий опыт? Возможно, в ваших прошлых отношениях были измены и ревность.
2. Ваш партнёр уже вам изменял, и вы простили его на словах, решив сохранить союз.
3. Вам сложно доверять партнёру и говорить с ним открыто.
Так что, друзья, когда вас в следующий раз потянет посмотреть чужие переписки, подумайте, чего вы хотите добиться. Проанализируйте ситуацию и объясните партнёру, что вас тревожит.
Ртом, а не «инспекцией» гаджетов.
Удачи!
Знаете, сейчас в соцсетях ходит анекдот: «Мне было скучно, полезла посмотреть переписки мужа, теперь мы в разводе. Развлеклась!».
Друзья, давайте честно — в личное пространство человека не лезут со скуки. Если вы внезапно взяли телефон своего мужа/жены и начали просматривать переписки, значит вы что-то подозреваете. Возможно, партнёр задерживается на работе, говорит загадками, внезапно сменил гардероб и так далее.
И вместо того, чтобы открыто обсудить ситуацию, вы берёте чужой телефон и пытаетесь уличить партнёра. Вы можете сказать: «Михаил, так он(а) мне не признается! Зачем я буду спрашивать, если увижу всё сам(а)».
Тогда, друзья мои, в вашей паре проблемы — вы принципиально не доверяете партнёру и даже не предполагаете, что он «чист».
Поэтому когда вы лезете в чужой телефон, вы открываете переписки не для того, чтобы подумать «мой партнёр такой замечательный!». Вы пытаетесь поймать его с поличным.
Если у вас когда-либо возникала идея с телефоном, я предлагаю вам поразмышлять вот о чём:
1. Был ли у вас схожий опыт? Возможно, в ваших прошлых отношениях были измены и ревность.
2. Ваш партнёр уже вам изменял, и вы простили его на словах, решив сохранить союз.
3. Вам сложно доверять партнёру и говорить с ним открыто.
Так что, друзья, когда вас в следующий раз потянет посмотреть чужие переписки, подумайте, чего вы хотите добиться. Проанализируйте ситуацию и объясните партнёру, что вас тревожит.
Ртом, а не «инспекцией» гаджетов.
Удачи!
Вы не можете подчинять свою жизнь другому человеку, даже если сильно любите. Всегда выбирайте себя.
Друзья, на последней встрече в Москве к микрофону подошла молодая пара. Обоим где-то по 18 лет, очень любят друга друга. Загвоздка в том, что парень долго готовился к поступлению заграницу, а у девушки тревожное расстройство, и её не отпускают родители.
Суть вопроса сводилась к одному: «Михаил, что нам делать?».
У меня репутация психолога, который чаще предлагает «слать всех лесом и жить, как хочется». Но нет, я не предложил им тут же расстаться или принять друг друга и обстоятельства. Мы начали выяснять, что можно сделать, чтобы никто из них не жертвовал собой и своими мечтами.
Оказалось, что девушка готова взять на себя ответственность и поехать с парнем, когда вылечится. А он готов год подождать — поддержать девушку, лучше подготовиться и поднакопить денег.
Счастливый финал? Время покажет. Но в конце я добавил: «как бы сильно вы не любили человека, вы не можете подчинять ему свою жизнь. Выбирайте себя».
Чтобы никто из них потом не произнёс: «да я ради тебя поругалась с родителями!», «а я ради тебя никуда не поехал!».
Поэтому, друзья, давайте запомним одну простую вещь: не нужно делать «ради» кого-то. Особенно, когда вас об этом даже не просили.
Друзья, на последней встрече в Москве к микрофону подошла молодая пара. Обоим где-то по 18 лет, очень любят друга друга. Загвоздка в том, что парень долго готовился к поступлению заграницу, а у девушки тревожное расстройство, и её не отпускают родители.
Суть вопроса сводилась к одному: «Михаил, что нам делать?».
У меня репутация психолога, который чаще предлагает «слать всех лесом и жить, как хочется». Но нет, я не предложил им тут же расстаться или принять друг друга и обстоятельства. Мы начали выяснять, что можно сделать, чтобы никто из них не жертвовал собой и своими мечтами.
Оказалось, что девушка готова взять на себя ответственность и поехать с парнем, когда вылечится. А он готов год подождать — поддержать девушку, лучше подготовиться и поднакопить денег.
Счастливый финал? Время покажет. Но в конце я добавил: «как бы сильно вы не любили человека, вы не можете подчинять ему свою жизнь. Выбирайте себя».
Чтобы никто из них потом не произнёс: «да я ради тебя поругалась с родителями!», «а я ради тебя никуда не поехал!».
Поэтому, друзья, давайте запомним одну простую вещь: не нужно делать «ради» кого-то. Особенно, когда вас об этом даже не просили.
Друзья,
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)
«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03
Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7 (495) 624-31-52
Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01
Адреса пунктов сдачи:
▫️Центр крови ФМБА России осуществляет прием доноров крови и её компонентов сегодня с 08:30
▫️Донорский центр на Беговой — ул. Поликарпова, д.14, стр.1
▫️Донорский центр Царицыно — ул. Бакинская, д.31
Линия психологической помощи Российского Красного Креста
+7 (800) 250-18-59
«Горячая линия» центра экстренной психологической помощи МЧС России
+7 (495) 989-50-50 (круглосуточно)
«Горячая линия» Министерства здравоохранения Московской области
+7(498)602-03-01, +7 (498) 602-03-03
Поиск пострадавшего по больницам Москвы
+7 (495) 624-31-52
Единый телефон доверия МЧС России
+7 (495) 400-99-99, +7 (495) 983-79-01
Адреса пунктов сдачи:
▫️Центр крови ФМБА России осуществляет прием доноров крови и её компонентов сегодня с 08:30
▫️Донорский центр на Беговой — ул. Поликарпова, д.14, стр.1
▫️Донорский центр Царицыно — ул. Бакинская, д.31
Друзья, иногда в жизни происходят ситуации и события, к которым наша психика не готова. И первое, что вы должны осознать — реакции на ненормальные ситуации тоже могут быть неожиданными.
К примеру, люди могут смеяться после внезапной аварии. Усмехаться, отмахиваться и даже шутить.
Кто-то, испытав тревогу, не может заснуть, кто-то взапой читает книги или смотрит кино. Другие, наоборот, спят сутками.
Вам может казаться, что вы ведёте себя странно, но это не так. Разрешите себе переживать ситуации своим способом — хотите, говорите с близкими и обнимайте их, хотите, больше спите. Если вы чувствуете, что нет сил для общения — гуляйте в одиночестве. Не думайте, что вы делаете что-то неправильно.
Второе. Вас могут посещать разные мысли, в том числе пугающие. Вы можете спрашивать себя: «за что и почему?», «а если бы это случилось со мной?». Какие-то мысли могут показаться вам неэтичными, и помимо тревоги, вы можете испытывать злость.
Помните: психика вас защищает, и её инструменты могут быть разными. Главное — между мыслью и реальностью лежат действия и намерения.
А если вы засомневаетесь и начнёте загоняться, мол, «мысли материальны, вдруг плохое тоже сбудется», попробуйте подумать о пони в обнимку с единорогом. Представьте и «материализуйте» их за своей дверью в мельчайших подробностях. Затем откройте дверь и сделайте вывод.
И последнее — эмоции нужно прожить. Делайте то, что поможет вам выплеснуть накопившиеся чувства и вернуть контроль над своей жизнью. Например, вы можете оказать посильную помощь другим.
Берегите себя, друзья.
К примеру, люди могут смеяться после внезапной аварии. Усмехаться, отмахиваться и даже шутить.
Кто-то, испытав тревогу, не может заснуть, кто-то взапой читает книги или смотрит кино. Другие, наоборот, спят сутками.
Вам может казаться, что вы ведёте себя странно, но это не так. Разрешите себе переживать ситуации своим способом — хотите, говорите с близкими и обнимайте их, хотите, больше спите. Если вы чувствуете, что нет сил для общения — гуляйте в одиночестве. Не думайте, что вы делаете что-то неправильно.
Второе. Вас могут посещать разные мысли, в том числе пугающие. Вы можете спрашивать себя: «за что и почему?», «а если бы это случилось со мной?». Какие-то мысли могут показаться вам неэтичными, и помимо тревоги, вы можете испытывать злость.
Помните: психика вас защищает, и её инструменты могут быть разными. Главное — между мыслью и реальностью лежат действия и намерения.
А если вы засомневаетесь и начнёте загоняться, мол, «мысли материальны, вдруг плохое тоже сбудется», попробуйте подумать о пони в обнимку с единорогом. Представьте и «материализуйте» их за своей дверью в мельчайших подробностях. Затем откройте дверь и сделайте вывод.
И последнее — эмоции нужно прожить. Делайте то, что поможет вам выплеснуть накопившиеся чувства и вернуть контроль над своей жизнью. Например, вы можете оказать посильную помощь другим.
Берегите себя, друзья.
Любовь к жизни преодолевается через страх.
Когда мы говорим про тревогу и страхи, чаще всего имеем в виду катастрофу или насилие. Мы боимся, что с нами или с нашими близкими произойдёт что-то плохое, и не знаем, как с этим справиться.
Но сегодня я хочу поговорить с вами о гораздо более мощном страхе — страхе жизни.
Многие из нас боятся жить свободно и счастливо или вовсе считают, что настоящее — «черновик», а в будущем наступит прекрасное время.
Мы боимся открыто говорить, выглядеть «как-то не так», проявлять себя, менять работу, переезжать и пробовать что-то новое. Мы всё время думаем: «как же я это сделаю» вместо того, чтобы брать и делать.
Друзья, что уж там — мы страшимся даже любить себя. Почему? Потому что для этого нужно знакомиться с собой настоящим: с несбывшимися мечтами, нереализованными планами и всем тем, что мы давно поставили на паузу.
Но жизнь подразумевает свободу и ответственность. Когда мы переживаем, что о нас подумают другие, когда беспокоимся о провалах и зарекаемся от новых действий, страх берёт верх. Такую ли жизнь вы хотите прожить?
И ещё одно. Спросите себя, как часто вы сострадаете чужой боли? И как часто бережёте самих себя, заботитесь о своём спокойствие и не критикуете свои решения?
Подумайте об этом.
Когда мы говорим про тревогу и страхи, чаще всего имеем в виду катастрофу или насилие. Мы боимся, что с нами или с нашими близкими произойдёт что-то плохое, и не знаем, как с этим справиться.
Но сегодня я хочу поговорить с вами о гораздо более мощном страхе — страхе жизни.
Многие из нас боятся жить свободно и счастливо или вовсе считают, что настоящее — «черновик», а в будущем наступит прекрасное время.
Мы боимся открыто говорить, выглядеть «как-то не так», проявлять себя, менять работу, переезжать и пробовать что-то новое. Мы всё время думаем: «как же я это сделаю» вместо того, чтобы брать и делать.
Друзья, что уж там — мы страшимся даже любить себя. Почему? Потому что для этого нужно знакомиться с собой настоящим: с несбывшимися мечтами, нереализованными планами и всем тем, что мы давно поставили на паузу.
Но жизнь подразумевает свободу и ответственность. Когда мы переживаем, что о нас подумают другие, когда беспокоимся о провалах и зарекаемся от новых действий, страх берёт верх. Такую ли жизнь вы хотите прожить?
И ещё одно. Спросите себя, как часто вы сострадаете чужой боли? И как часто бережёте самих себя, заботитесь о своём спокойствие и не критикуете свои решения?
Подумайте об этом.
«- Чего делаешь?
⁃ Ищу себя.
⁃ Попробуй вспомнить, где и когда ты видел себя в последний раз».
Друзья, вчера мы говорили про страх жизни, а сегодня хочу обсудить с вами другую важную тему — поиски себя.
Для начала задам вопрос: когда вы видели себя в последний раз?
Нет, не утром в зеркале. А настоящих себя, без опоры на чужое мнение и стереотипы. Без мыслей из серии «это не для меня, всё равно ничего не получится, куда я лезу».
И я говорю не про глобальные штуки, а мелочи:
«- Может, мне предложить свою идею на собрании?
⁃ Нет, никто меня не услышит».
«- А что, если запланировать путешествие на август?
⁃ Я всё равно столько не накоплю».
«- Хочу попробовать вести свой блог и набрать аудиторию!
⁃ Ничего не получится, мне всегда не везёт».
Что чувствует человек, когда говорит себе подобные вещи? Бессилие, пустоту и фоновую тревогу, потому что «он всё делает не так и у него никогда ничего не выйдет».
Логичный вопрос — как выйти из этого тупика? Первое: понять, что вас мучает навязчивая мыслительная жвачка. Второе: осознать, что вы себя не любите и исправить это. Третье: обратиться за помощью, если вы понимаете, что ваши мысли сильнее вас.
Кто-то ответит: «Михаил, легко сказать. Общие фразы, да и только».
А я вам отвечу — это очередная «жвачка» со вкусом «всё бессмысленно». Попробуйте сделать для себя хоть что-то полезное, тогда и поговорим.
На пути к себе вам помогут психологи из моей команды. В этот четверг в 20:00 по мск они проведут бесплатный эфир на тему тревоги и стресса: расскажут, как быть с тревожными мыслями и выдерживать сложные эмоции. Приходите! Регистрация здесь.
⁃ Ищу себя.
⁃ Попробуй вспомнить, где и когда ты видел себя в последний раз».
Друзья, вчера мы говорили про страх жизни, а сегодня хочу обсудить с вами другую важную тему — поиски себя.
Для начала задам вопрос: когда вы видели себя в последний раз?
Нет, не утром в зеркале. А настоящих себя, без опоры на чужое мнение и стереотипы. Без мыслей из серии «это не для меня, всё равно ничего не получится, куда я лезу».
И я говорю не про глобальные штуки, а мелочи:
«- Может, мне предложить свою идею на собрании?
⁃ Нет, никто меня не услышит».
«- А что, если запланировать путешествие на август?
⁃ Я всё равно столько не накоплю».
«- Хочу попробовать вести свой блог и набрать аудиторию!
⁃ Ничего не получится, мне всегда не везёт».
Что чувствует человек, когда говорит себе подобные вещи? Бессилие, пустоту и фоновую тревогу, потому что «он всё делает не так и у него никогда ничего не выйдет».
Логичный вопрос — как выйти из этого тупика? Первое: понять, что вас мучает навязчивая мыслительная жвачка. Второе: осознать, что вы себя не любите и исправить это. Третье: обратиться за помощью, если вы понимаете, что ваши мысли сильнее вас.
Кто-то ответит: «Михаил, легко сказать. Общие фразы, да и только».
А я вам отвечу — это очередная «жвачка» со вкусом «всё бессмысленно». Попробуйте сделать для себя хоть что-то полезное, тогда и поговорим.
На пути к себе вам помогут психологи из моей команды. В этот четверг в 20:00 по мск они проведут бесплатный эфир на тему тревоги и стресса: расскажут, как быть с тревожными мыслями и выдерживать сложные эмоции. Приходите! Регистрация здесь.
Все получают свою порцию д*рьма.
Друзья, на встрече в Москве девушка спросила меня: «мечтаю вести соцсети, но боюсь хейта. Как быть?». Давайте поговорим о том, почему хейт — неотъемлемая часть жизни любого, кто проявляет себя.
Вы можете не вести соцсети, а, к примеру, выступить с новым проектом на работе. И за вашей спиной найдутся те, кто скривит рот и скажет: «какая глупость!».
Или вы наденете новое платье/костюм. Вещь будет подходить вам идеально, но это не исключает того, что кто-то бросит: «у тебя отвратительный вкус».
И тем более вы получите свою порцию д*рьма, когда начнёте новое дело. Вспомните негативные комментарии под видео тех, кто шьёт одежду, делает свечи, поёт, чинит машины и так далее. Друзья, можете посмотреть и мои соцсети — я не исключение.
Другой вопрос, как вы будете реагировать на негатив. Станете ли сомневаться в себе? Остановитесь? Или пошлёте всех лесом и будете делать то, что вам нравится?
Друзья, поймите: вас не любят не из-за вас самих. Едкие комментарии и негатив оставляют те, кто не любит себя и пытается «выехать» за ваш счёт. И запомните ещё кое-что — любая информация хороша, кроме некролога.
О том, как принять и полюбить себя, поговорим на живых встречах! Я рад анонсировать выступления по России:
ЕКАТЕРИНБУРГ 15 мая
ЧЕЛЯБИНСК 16 мая
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 21 мая
ПЕРМЬ 28 мая
КАЗАНЬ 30 мая
УФА 31 мая
Купить билеты
Следите за обновлениями, скоро добавятся новые города.
До встречи, дорогие!
Друзья, на встрече в Москве девушка спросила меня: «мечтаю вести соцсети, но боюсь хейта. Как быть?». Давайте поговорим о том, почему хейт — неотъемлемая часть жизни любого, кто проявляет себя.
Вы можете не вести соцсети, а, к примеру, выступить с новым проектом на работе. И за вашей спиной найдутся те, кто скривит рот и скажет: «какая глупость!».
Или вы наденете новое платье/костюм. Вещь будет подходить вам идеально, но это не исключает того, что кто-то бросит: «у тебя отвратительный вкус».
И тем более вы получите свою порцию д*рьма, когда начнёте новое дело. Вспомните негативные комментарии под видео тех, кто шьёт одежду, делает свечи, поёт, чинит машины и так далее. Друзья, можете посмотреть и мои соцсети — я не исключение.
Другой вопрос, как вы будете реагировать на негатив. Станете ли сомневаться в себе? Остановитесь? Или пошлёте всех лесом и будете делать то, что вам нравится?
Друзья, поймите: вас не любят не из-за вас самих. Едкие комментарии и негатив оставляют те, кто не любит себя и пытается «выехать» за ваш счёт. И запомните ещё кое-что — любая информация хороша, кроме некролога.
О том, как принять и полюбить себя, поговорим на живых встречах! Я рад анонсировать выступления по России:
ЕКАТЕРИНБУРГ 15 мая
ЧЕЛЯБИНСК 16 мая
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 21 мая
ПЕРМЬ 28 мая
КАЗАНЬ 30 мая
УФА 31 мая
Купить билеты
Следите за обновлениями, скоро добавятся новые города.
До встречи, дорогие!
Друзья, мы сохранили запись эфира. Если вы не смогли присоединиться, смотрите его по ссылке:
https://youtube.com/live/dd1Ye3t1fH0
Мы поговорили о том, как справиться с тревожными мыслями и стрессом. Надеемся, что эта встреча поможет вам преодолеть сложные эмоции и вернуться к счастливой жизни.
Берегите себя, друзья!
https://youtube.com/live/dd1Ye3t1fH0
Мы поговорили о том, как справиться с тревожными мыслями и стрессом. Надеемся, что эта встреча поможет вам преодолеть сложные эмоции и вернуться к счастливой жизни.
Берегите себя, друзья!
Друзья, я часто отвечаю на ваши вопросы на эфирах и здесь, в канале. Предлагаю продолжить эту традицию.
Оставляйте свои вопросы в комментариях (но не больше 5 предложений). Будем разбирать их в новых постах.
Оставляйте свои вопросы в комментариях (но не больше 5 предложений). Будем разбирать их в новых постах.
«Михаил, встречаюсь с парнем год, но отношения вышли на ноль. Нет общих интересов, толком не общается. Как быть?».
Начну со встречного вопроса: вы хотите спасти эти отношения или ищете причину, чтобы разойтись?
Если союз с партнёром для вас важен и вы человека любите, то предлагаю сказать ему следующее: «слушай, я тебя люблю, но чувствую, что мы очень отдалились. Давай попробуем это исправить?».
И дальше действовать, исходя из его ответа. Если он соглашается и принимает какие-то меры, значит отношения нужны вам двоим. Если нет, подумайте, хотите ли вы тащить всё в одиночку?
Вообще, это нормально, когда после первоначальной страсти вы сталкиваетесь с пониманием, что для счастливого союза нужно что-то ещё. Например, как вы сказали, общие интересы. Если у вас их нет, развивайтесь — заведите привычку ходить вместе на теннис, в бассейн, на прогулку в парк, на рисование или что-то ещё. Не стоит недооценивать важность совместного времени.
Ещё одно — не забывайте про тактильный контакт. «Парочки» не просто так держатся за руки и обнимают друг друга. Вы (или ваш партнёр) можете думать, что всё это — ненужная романтика, но прикосновения важны для здоровых отношений.
И помните, что в отношениях должно быть доверие. Вы можете ругаться и ссориться, но главное — проговаривать обиды и отпускать их.
Пробуйте!
Эти и другие вопросы будем разбирать на живых встречах по всей России. Приходите:
ЕКАТЕРИНБУРГ 15 мая
ЧЕЛЯБИНСК 16 мая
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 21 мая
ПЕРМЬ 28 мая
КАЗАНЬ 30 мая
УФА 31 мая
Купить билеты
Начну со встречного вопроса: вы хотите спасти эти отношения или ищете причину, чтобы разойтись?
Если союз с партнёром для вас важен и вы человека любите, то предлагаю сказать ему следующее: «слушай, я тебя люблю, но чувствую, что мы очень отдалились. Давай попробуем это исправить?».
И дальше действовать, исходя из его ответа. Если он соглашается и принимает какие-то меры, значит отношения нужны вам двоим. Если нет, подумайте, хотите ли вы тащить всё в одиночку?
Вообще, это нормально, когда после первоначальной страсти вы сталкиваетесь с пониманием, что для счастливого союза нужно что-то ещё. Например, как вы сказали, общие интересы. Если у вас их нет, развивайтесь — заведите привычку ходить вместе на теннис, в бассейн, на прогулку в парк, на рисование или что-то ещё. Не стоит недооценивать важность совместного времени.
Ещё одно — не забывайте про тактильный контакт. «Парочки» не просто так держатся за руки и обнимают друг друга. Вы (или ваш партнёр) можете думать, что всё это — ненужная романтика, но прикосновения важны для здоровых отношений.
И помните, что в отношениях должно быть доверие. Вы можете ругаться и ссориться, но главное — проговаривать обиды и отпускать их.
Пробуйте!
Эти и другие вопросы будем разбирать на живых встречах по всей России. Приходите:
ЕКАТЕРИНБУРГ 15 мая
ЧЕЛЯБИНСК 16 мая
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 21 мая
ПЕРМЬ 28 мая
КАЗАНЬ 30 мая
УФА 31 мая
Купить билеты