Lab4U.Здоровье
10.6K subscribers
1.21K photos
3 videos
1 file
755 links
Первая онлайн-лаборатория Lab4U. Пишем просто и понятно про здоровье, организм, анализы, питание и спорт

https://lab4u.ru/~telega
Download Telegram
Гусарский насморк

Гусары
- это военные в царской России. Петр 1 запретил им жениться.
К каким болезням это привело Существуют ли они сейчас?

Узнайте в нашем тесте. Чтобы пройти его, нажмите /start
__________
#прилично_Lab4health
Вопрос от подписчика: В чем разница между инсулиновым и гликемическим индексами

Гликемический индекс -
показатель максимального повышения уровня сахара в крови через два часа после употребления пищи, содержащей 50 г углеводов.

Инсулиновый индекс - сравнивает реакцию инсулина на порции определенных продуктов в 240 ккал с реакцией, вызванной потреблением стандартизированного эталона глюкозы в 240 ккал.

Индексы не всегда коррелируют. Например, творог, говядина и рыба имеют низкий ГИ, но высокий ИИ.

Преимущество инсулинового индекса
Он учитывает реакцию на продукты с небольшим содержанием углеводов или вообще без них.
Более важен для предотвращения инсулинорезистентности, которая, в свою очередь, может привести к диабету II типа.
____
#каков_вопрос_Lab4health
Новости о Lab4U

Круглосуточная сдача
В Москве появились три точки, где вы можете сдать анализы по крови и урогенитальному мазку 24/7:
📍 Грузинский переулок, 16. Метро Белорусская
📍 Шмитовский проезд, 9/5. Метро улица 1905 года
📍 Малая Юшуньская, 1/1. Метро Каховская

Зайдите на сайт, сложите анализы в корзину, перейдите на страницу Адреса. Воспользуйтесь фильтром на карте: Метро или Время приема.
Выберите голубую точку на карте, дату и время. Внесите данные, оплатите заказ. Скачайте направление из личного кабинета или почты.

Астрахань
Сдать анализы со скидкой до 50% теперь можно в Астрахани на Богдана Хмельницкого,28. Схема заказа, как в пункте 1

Балахна
Мы расширились в Нижнем Новгороде и теперь вы можете сдать анализы в области. Выбирайте при оформлении заказа центр в Балахне на Советской площади, 12
____________
#Lab4health
Что было на прошлой неделе

○ Какой блюз играет в понедельник
○ Может ли печень быть жирной
Кого чаще кусают комары
○ Сколько времени занимает лечение железодефицита
Иммунные клетки
○ Зачем нужны миндалины и когда их удалять
Досье на анализы АЛТ и АСТ
○ Симптомы патогенных ИППП
Инсулиновый и гликемический индексы: в чем разница
○ Существует ли до сих пор гусарский насморк
Круглосуточная сдача анализов и другие новости Lab4U

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях.
______________
#Lab4health
Сахарная зависимость

Мозг запрограммирован на получение удовольствия. Сахар активирует ту же область, что и наркотики.

Когда он попадает в организм, то высвобождает опиоиды и дофамин, рецепторы его захватывают, активируется зона удовольствия.

Сигнал к центру удовольствия идет по нейропатическим путям. Чем чаще сигналы, тем глубже пути. Это заставляет мозг снижать самостоятельную выработку дофамина и больше хотеть сахара.

Чаще всего зависимость от сахара возникает у людей с лишним весом. У них меньше дофаминовых рецепторов в полосатом теле - области мозга. Это заставляет их употреблять все большее количество сахара раз за разом.

К чему может привести сахаризация?
Меняется химия мозга, появляется тяга и “синдром отмены”, ожирение, высокие кровяное давление и уровень глюкозы в крови, внутренние воспаления, нарушение жирового обмена, повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний.
__
#внутренности_Lab4health
Клещи покусали более 170 тысяч россиян в этом году, свыше 70 заразились энцефалитом — Роспотребнадзор

Кроме клещей вирус передается через сырое молоко или сыр от инфицированных коз, овец или коров.

Инкубационный период: 7-28 дней. Через пищу - 4 дня. Чаще всего проявляется как двухфазное заболевание.
1️⃣ Симптомы первой фазы: лихорадка, усталость, головная и мышечная боли и тошнота.
2️⃣ Вторая фаза затрагивает неврологическую систему с симптомами менингита — воспаление оболочки, окружающей головной и спинной мозг, и/или энцефалита — воспаление головного мозга. Появляются путаница сознания, паралич, судороги, трудности с речью.

Как обезопасить
📍2 прививки защитят примерно на год. Первая за месяц до потепления.
📍прикрывайте кожу во время прогулки и заправляйте брюки в носки
📍используйте средство от насекомых на одежде и коже
📍носите светлую одежду, чтобы клещей было легче заметить и стряхнуть

Диагностика
Антитела IgM и IgG к клещевому энцефалиту
__
#внутренности_Lab4health
Общий холестерин

Общий холестерин - это сумма всех холестеринов:
🩸 липопротеинов высокой плотности – ЛПВП
🩸 липопротеинов низкой плотности – ЛПНП
🩸 липопротеинов очень низкой плотности – ЛПОНП

Нужен для образования половых гормонов, желчи, витамина Д, деления клеток.

Читайте в карточках про общий холестерин:
📍 Почему назначают
📍 Референсы и целевые показатели
📍 Причины повышения и понижения
📍 Как подготовиться к сдаче

Сдать общий холестерин со скидкой 50%
__
#анализы_Lab4health
Перикард — это…

фиброзно-серозный, заполненный жидкостью мешок, вокруг сердца и корней магистральных сосудов — аорты, легочных артерии и вены, верхней и нижней полых вен.

Функции
1️⃣ Фиксирует сердце в средостении и ограничивает его движения. Прикрепляется к диафрагме, грудине и внешней оболочке магистральных сосудов
2️⃣ Ограничивает размер сердца. Относительно нерастяжимый фиброзный слой перикарда не позволяет сердцу слишком быстро увеличиваться в размерах
3️⃣ Смазка. Тонкая пленка жидкости между двумя слоями серозного перикарда уменьшает трение, создаваемое сердцем, когда оно движется в грудной полости
4️⃣ Защита от инфекции. Физический барьер между сердцем и соседними органами, подверженными инфекции, например легкими

Заболевания
Острый перикардит — воспаление из-за вируса, других инфекции и заболеваний, сердечного приступа, операции на сердце, травмы и лекарств
Перикардиальный выпот — скопление жидкости
Сердечная тампонада — проблемы с функцией сердца из-за жидкости
__
#переведи_Lab4health
Лицевой паралич Бибера

Певец рассказал, что у него диагностирован синдром Рамзи-Ханта.

Это редкое заболевание. Возникает, когда вспышка опоясывающего лишая поражает лицевые нервы рядом с ухом. Его вызывает вирус Варицелла-Зостер из семейства герпесвирусов. Первично протекает в форме ветряной оспы или ветрянки.

После того, как вы переболели ветрянкой, вирус становится неактивным. Он остается в нервах и может активироваться спустя годы как опоясывающий лишай. Если он затрагивает нервы лица, может возникнуть синдром Рамзи-Ханта.

Симптомы синдрома
📍 болезненная сыпь в виде пузырьков с жидкостью в одном ухе или вокруг него
📍 слабость мышц лица - трудно улыбаться и полностью закрыть один глаз
📍 невнятная речь
📍 боль и звон в ушах
📍 потеря слуха
📍 головокружение
📍 тошнота и рвота
__
#внутренности_Lab4health
Иммунитет. Часть 6. Лимфоциты

Первая часть тут
Вторая тут
Третья тут
Четвертая тут
Пятая тут

Лимфоциты – одни из клеток иммунитета. Их несколько видов. Все они обладают общим свойством – участие в иммунной толерантности. Это способность иммунной системы распознавать и не атаковать собственные ткани.

В-лимфоциты
Развиваются в костном мозге, после чего перемещаются в лимфатические узлы.

Зрелый В-лимфоцит выполняет роль антиген-презентирующей клетки, регулирует иммунный ответ. Его основная задача – вырабатывать антитела.

Для этого необходим контакт с антигеном и несколько дней для превращения В-лимфоцита в плазматическую клетку. В начале антитела представлены иммуноглобулинами класса М – IgM. После воздействия особых молекул из Т-лимфoцитов в плазматических клетках синтез антител переключается на классы IgG, IgA или IgE. Помня о встрече с антигеном, В-лимфоциты превращаются в клетки памяти.

При повторной встрече с антигеном, клетки памяти быстро преобразуются в плазматические клетки и сразу выделяют большое количество антител.
Т-лимфоциты, сохранившие свою память, переключают В-клетки на образование более сильных IgG.

Т-лимфоциты
Родившись из стволовой клетки костного мозга, предшественники Т-лимфоцитов переходят в тимус, где подвергаются строгому отбору и сортировке. Существует несколько типов Т-лимфоцитов, выполняющих разные функции. Им принадлежит ключевая роль в формировании клеточного или гуморального ответа. Подробнее про виды Т-лимфоцитов на следующей неделе.

Следующая часть
___
#внутренности_Lab4health
Ретроградная эякуляция

Наиболее распространенными сексуальными проблемами у мужчин являются нарушения эякуляции, эректильная дисфункция и подавление полового влечения.

Расстройства эякуляции
1️⃣ Преждевременная происходит до или через 30-60 секунд после проникновения. Норма - через 3 минуты и более.
Возможные причины:
стресс, отсутствие влечение к партнеру, высокие или низкие уровни половых гормонов и нейротрансмиттеров, воспаление и инфекция предстательной железы или уретры

2️⃣ Ингибированная происходит медленно.
Возможные причины:
стресс, лекарства, повреждение тазовых нервов, инфекция мочевыводящих путей, неврологические заболевания, низкий уровень гормонов щитовидной железы или тестостерона

3️⃣ Ретроградная — во время оргазма эякулят выбрасывается обратно в мочевой пузырь, а не через уретру и из конца полового члена.
Возможные причины:
диабет, повреждение нервов мочевого пузыря и его шейки, спинного мозга и спины, операции на предстательной железе и органах брюшной полости
___
#прилично_Lab4health
Инфекция мочевыводящих путей — ИМП

Затрагивает мочеиспускательный канал, мочевой пузырь, почки и мочеточники — трубки, по которым моча поступает из почек в мочевой пузырь.
Возникает, когда бактерии попадают в мочевыделительную систему.

Факторы риска
📍беременность, менопауза
📍диабет
📍ожирение
📍возраст — чаще у молодых и пожилых
📍структурные аномалии мочевыводящих путей
📍гигиена
📍секс

Симптомы
📍частое, болезненное с ощущением жжения мочеиспускание
📍малый объем мочи, даже при сильных позывах к мочеиспусканию
📍кровь в моче
📍спазмы или давление в нижней части живота
📍дурно пахнущая моча

Половой акт увеличивает вероятность развития ИМП. Бактерии из генитальной или анальной областей могут попасть в уретру, передаться через плохо очищенные секс-игрушки. Некоторые ИППП, такие как хламидиоз, могут вызывать ИМП.
ВАЖНО: ИМП не относятся к инфекциям, передающимся половым путем, и не передаются во время полового акта.

Что сдать
Андрофлор для мужчин
Фемофлор для женщин
___
#прилично_Lab4health
Это мифы

Все 5 утверждений о здоровье выше — мифы. Почему и как на самом деле, написали в карточках
_______
#фактомифер_Lab4health