Так, поддержите или опровергните.

Случайно увидела самое активное время у своих подписчиков в инстаграме и обладела: 3 утра/ночи понедельника?
Скажите, вы мучаетесь тревожкой перед понедельником? У вас есть желание лечь как можно позже, чтобы таким образом продлить выходные и оттянуть начало рабочей недели?

Если у вас долго что-то не получается, вы называете это прокрастиницей, фрустрацией, проклятием и как только не.
Или если вы вымучиваете каждую хорошую идею и вам кажется, что должно быть как-то проще и быстрее, то я хочу поделиться одной цитатой.
Я вычитала ее буквально час назад в книге «Кошка. Сказка об освобождении феминности». Автор Мария Фон Франц, доктор философии, ближайшая коллега Юнга, получившая всемирное признание как специалист в области психологической интерпретации сказок, мифов и сновидений. Ниже я приведу сокращенную цитату, а весь текст можно послушать в голосовом, там как раз про творчество.

«Если в начале сказки упоминается о том, что у королевы долго не было детей, это всегда означает, что у нее родится ребенок-герой. А в чем заключается смысл ребенка-героя с точки зрения психологии? Почему перед его рождением королевство должно долго страдать от бескормицы и бесплодия? Как правило, сначала возникает период депрессии, опустошенности, отсутствия любых событий, и чем дольше он длится, тем больше человек уверен в том, что в бессознательном накапливается большое количество энергии. Чтобы в жизни произошло нечто важное, такой период необходим. <...>
В бессознательном происходит длительный процесс, словно оно аккумулирует свои силы и приводит их в равновесие. Если считать психику саморегулирующейся системой, то прежде, чем появится нечто новое, все энергии бессознательного должны оказаться на своем месте»

В эпоху, когда кто-то постоянно достигает чего-то, я желаю нам всем не бояться столкнуться с пустотой. И перестать относиться к ней как к бесполезному периоду. Всю зиму в природе как будто тоже ничего не происходит. Но хрен там хоть одна вишенка зацветет, хоть один грибочек вылезет без зимней спячки.

Поэтому предлагаю дать время себе и своим идеям. Хотя бы на этих выходных.
Обнимаю, не забудьте объесться блинами!
Лена.

Настроение к концу недели ТАКОЕ.

Для всех, кто тоже вымотался, хочу поделиться одним своим секретом — я не верю ни одной условно негативной мысли после 20:00 и/или в моменты усталости. Они бывают разные: и про то, как меня никто не любит, и про то, как меня не любит какой-то конкретный человек, и какой слог у меня тупой, и вообще уволиться надо, и вообще меня уволят, и идеи мои никому не нравятся и тд. Раньше я из-за этого очень переживала, а теперь почти не реагирую. И вот почему.

Утро вечера мудренее — реально рабочая схема. Еще более рабочая схема: намыться, наесться, выспаться, а потом принимать решение, если это еще будет актуально. Во всех сказках (которые я сейчас много изучаю) герои, прежде чем, отправиться в далекое путешествие или на испытание — хорошо ели и спали. А все потому, что хорошие идеи не приходят в уставшую голову.

Поэтому если вас в конце тяжелой рабочей недели или рабочего дня атакуют какие-то не самые приятные мысли и вы при этом сильно устали — все нормально. Это нормальные мысли для такого состояния, как насморк во время простуды или как ноющие мышцы после силовой. С этими мыслями ничего делать не надо, решать их не надо, себя ругать/чинить/исправлять тоже. Лучше воспринимать их как самый явный сигнал того, что пора отдохнуть.

Повторю рецепт классного отдыха из сказок: намыться (душ, ванна, бассейн, баня, сауна) + наесться (тут желательно выбрать вашу comfort food) + телефон нафиг и лечь спать.

Я вот сейчас с диктором разберусь и нафиг спать.

Здравствуйте, дорогие, я была в жопе!

Но в эту пятницу не хочется о грустном.
Чуть позже я обязательно расскажу о том, как удержанный заряд может превратить опытного креативщика в джуна, который лажает на ровном месте (я про себя).

Удержанный заряд или withhold — это термин из языка аутентичных отношений.
Он означает невыраженное переживание, которое может быть как позитивным, так и негативным. Например, это может быть обида, раздражение, восхищение или даже благодарность, которую человек по каким-то причинам не озвучивает. Удержание может происходить из страха быть непонятым, осуждённым или из желания избежать конфликта. Удержание переживаний может привести к накоплению напряжения и недопонимания в отношениях. Если withhold не осознаётся и не выражается, это может вызвать:
• Чувство отчуждённости и изоляции.
• Снижение уровня доверия.
• Эмоциональное выгорание.

Вот эти 3 пункта со мной и случились из-за того, что я вовремя не озвучила свои issues.
А я человек простой (хоть иногда и вставляю рандомные английские слова): что не выражается словами через рот, то будем проживать через тело, чаще всего, не самым приятным образом. Поэтому в марте у меня было компульсивное переедание определенной едой (не могла перестать есть хрустящее в рабочие часы), расстройство пищеварения, дико болящее горло, что очень символично, ведь я не проговаривала свои переживания и, в конце концов, температура 39, в которой я буквально сгорела изнутри, ну и в итоге воскресла.

Мы с подругами съездили в путешествие выходного дня в Палех, психолог валидировала мои переживания (храни ее боже, после первой же сессии переедания отступили), а потом состоялся тот самый разговор, где, естественно, не подтвердилось ни одно из моих переживаний.

Вывод такой: снова, снова и снова учиться выражать свои неудобные чувства, не бояться ходить во что-то около конфликтное (я страшно боюсь) и ни в коем случае не откладывать встречи с командой, особенно, если некогда. Если некогда, значит, встреча особенно нужна, поверьте. Своевременные 30 минут на командный синк стопроцентно помогут сберечь чью-то нервную систему и качество проекта в целом. Ну вот, вроде не хотела рассказывать. Но пальцы сами все напечатали, так тому и быть.

Еще из новостей: у меня открылась рилсовая чакра, я начала второе обучение на эмбодимент-инструктора, почти зафиналила 7-дневные интенсивы по майндфулнес-практикам и самое главное — мы вместе с моей коллегой Машей готовим воркшоп для креативщиков по удержанному заряду: как его не копить и как им делиться, чтобы не рушить, а только укреплять отношения с другим и с собой.

Все! Надеюсь, с этим постом вернется мое регулярное ведения этого канала. Потому что мне тут с вами вообще-то очень хорошо.
Славных выходных нам всем, вкусных куличей и хорошей погоды.
Обнимаю крепко,
Лена.

Копирайтер —> старший копирайтер —> head of copy —> креативный директор
—> копирайтер

Вот такой у меня карьерный путь. И это тоже нормально.
Меня всегда напрягал вертикальный карьерный рост. Во-первых, потому что в креативе он необъяснимый и как будто неконтролируемый: непонятно, сколько и как нужно работать, чтобы стать senior или креативным директором? Как перейти с групхэда/ тимлида на руководителя? Какие критерии? Сколько лет надо проработать? Вообще неочевидно.
Кто-то спустя 2 года в профессии становился креативным директором (да, хорошим и да, плохим), кто-то более 10 лет работает на должности senior копирайтера и не хочет выше, кто-то 5 лет middle и вообще не понимает, как сдвинуться с этой точки, ну а кто-то как я. Все очень индивидуально и зависит от случая, наглости, скромности, решений и желаний каждого.

Это только в инстаграме и в наших идеальных ожиданиях все структурно, логично и последовательно. А в жизни может быть вообще как угодно. Главное, на мой взгляд — это честно понимать, почему в данный момент времени вы здесь и как вам с этим. Я не зря добавила слово «честно», потому что мозг как чат GPT может объяснить любую херню с позитивной точки зрения и найти тысячу объяснений почему сейчас так.

Не надо тысячу, одного честного предложения будет достаточно.
Начну с себя: я сейчас здесь, потому что в прошлом году я осталась без сил. В таком состоянии не могла выносить фрилансовую неопределенность, а если бы пошла на должность руководителя, то моя команда не смогла бы на меня опереться. Поэтому я выбрала заниматься тем, что я точно делаю хорошо и где у меня не будет масштабных челленджей, чтобы я могла восстановиться физически и эмоционально. План сработал.
Несмотря на то, что какие-то челленджи все-равно случаются, ведь на стороне клиента я в первый раз (и это тот опыт, который я хотела получить), спустя 7 месяцев я чувствую, что я не просто стабилизировалась, а даже начала выходить в плюс. Да-да, несмотря на то, что предыдущий пост начинался со слов «я была в жопе». Ну а куда без нее, да? Обратите внимание, процесс занял 7 месяцев, не 7 дней. Это для тех, кто считает, что должен или может восстанавливаться за секунды.

Сейчас немного пафоса, но все-таки слова Ницше, которые процитировал Виктор Франкл в своей книге, можно применить и в нашей работе: «Если знаешь зачем, то преодолеешь любое «как». И если сейчас ваше «зачем» пропало, то не надо пугаться и резко начинать его искать. Оно обязательно придет, если не отмахиваться и не бояться его встретить. А насчет как — да можно вообще как угодно: из найма во фриланс, из фриланса в найм, из СЗ в ИП, из кд в копи, из мидла в декрет или 10 лет вообще ничего не менять. Выбирайте (желательно сердцем).

А я как всегда обнимаю вас,
Лена

Почему я не стала креативным директором в агентстве, где проработала 5 лет?

Причина 1: мне не предлагали
У меня об этом даже есть видео на ютубе. Агентствам очень нужные сильные синьоры, которые умеют крафтить.
Поэтому мое убеждение, что нет смысла ждать пока вам предложат стать креативным директором. Нужно постоянно об этом говорить, обсуждать условия, вместе с руководителем разрабатывать и утверждать конкретные шаги, которые приведут к новой должности. При этом не забудьте обговорить сроки и критерии оценки.

Причина 2: я не представляла, как мне быть креативным директором для моих коллег, с половиной из которых мы работаем вместе 5 лет и имеем похожий бэкграунд. Для меня этот пункт оказался сложнее, чем первый. Уже тогда несколько моих коллег стали КД и я помню, как им сложно было заново завоевывать авторитет и как лично меня корежило от ситуаций, где экспертиза одинаковая, но финальное слово почему-то за другим. Поэтому я приняла решение устроиться в новое агентство на новую должность и не тратить силы на переубеждение коллег.

Недавно в Ясно был пост ровно на эту тему и в комментариях те, кто столкнулся с подобной ситуацией, тоже увольнялись. Можно ли решить вопрос по-другому? Наверное. Но мы снова упираемся в отсутствие культуры роста. Все происходит как-то само и как-то само решается.

Мне кажется, что спасти от увольнений помогли бы терапия, коучинг и разговоры.
Ну или ждать сто лет, пока культура поменяется.

Тому, кого повысили, психолог помог бы валидировать переживания и недоверие коллег. А с коучем можно было бы найти свой тип лидерства. На моем опыте, все начинающие креативные директора падают либо в авторитаризм, либо в излишнюю демократию, где зоны ответственности вообще размываются. Еще есть третий вариант, где креативный директор просто продолжает все делать сам. Естественно, ни один из вариантов не приводит ни к чему хорошему и отношения не улучшает. Потом это само как-то выравнивается, но очень часто через сожаление и потерю команды.

Тем, кто оказался в подчинении у бывшего коллеги, терапия помогла бы выяснить, а что конкретно сложно в этой ситуации, почему и как это исправить. И если корень проблемы в том, что вообще-то вы тоже хотели быть кд, то коучинг помог бы прийти к этой цели.

Ну, а разговоры просто спасли бы всех. Но только качественные, не просто формальности.
Да, у многих в компаниях есть онбординги и встречи 1х1, многие слышат от руководства «говорите обо всем, что беспокоит!» или произносят эти фразы сами. Но так не работает. Потому что говорить о том, что неудобно, что реально очень беспокоит — это страшно и некомфортно. Решиться на них сложно. Провести качественно — еще сложнее. У многих из нас нет такого навыка.
Я давно мечтаю, чтобы HR значил не human resources, а human relations. Представляю, сколько бы увольнений не случилось, если бы в компаниях был специально обученный человек, который мог бы фасилитировать сложные, но нужные диалоги.

Но нет, у нас на такое нет времени, мы работаем.

— Что нужно сделать, чтобы стать креативным директором?
— Пройти все круги ада.

Вчера посмотрела разговор Дениса Лапшинова (основатель Славы) и Андрея Губайдуллина (креативный директор агентства Восход)
Думала, что как всегда буду беситься и не соглашаться с Андреем, но что-то изменилось.
Весь разговор очень спокойный, конкретный и, как мне показалось, честный.

Я рекомендую посмотреть его всем, кто задавался вопросом не стремно ли быть «просто» синьором в тридцать и тем, кто соскучился по какому-то размеренному и адекватному взгляду на индустрию.

Помимо всех слов про утверждение идеи, ценность стратегии и подход «мы работаем для клиентов клиентов» меня отдельно зацепили и порадовали 2 вещи:

1. У агентства Восход 3 партнера-продакшена, с которыми они всегда работают. В противовес бесконечным тендерам и работе на один раз мне такой подход очень импонирует. Думаю, только так получаются партнерские отношения, за счет которых растет и качество работы. А не разбегаться после первой же неудачи или бесконечно искать «а вдруг кто-то лучше?».

2. Среди лучших рекламных режиссеров Андрей назвал Лешу Крупника, что меня тоже бесконечно порадовало. Лешу я знаю давно и так же давно я с ним работала в последний раз (это было на Гугле). Я тоже считаю Лешу одним из самых лучших, но, по моим ощущениям, не все (агентства, клиенты) готовы к качественной режиссерской работе, а самое главное — к доверию. Многим по-прежнему хочется, чтобы качественно крутили камерой и делали то, что говорят. А может быть, сами идеи, которые мы делаем, диктуют только такой подход.

Кто еще смотрел, какие у вас впечатления?
Мне прям снова копирайтером захотелось работать.